Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Експерт назвала головні принципи здорового травленняЩоб організм правильно функціонував, потрібно дотримуватись принципів здорового травлення, оскільки від харчування залежить 80% здоров'я. Нутриціолог Вероніка Хуснутдінова на своїй сторінці в Instagram перерахувала найголовніші ...27 жовтня 2021, 21:45
-
Який овоч допомагає швидко знизити цукор у кровіЛюдям з підвищеним цукром у крові необхідно вносити серйозні корективи до свого раціону, щоб стабілізувати показники та покращити стан здоров'я. Експерти рекомендують вживати часник. Відомо, ...27 жовтня 2021, 14:20
-
Як харчуватися після 30 років, щоб не погладшатиЗ віком обмін речовин в організмі починає сповільнюватися, тому після 30 років потрібно переглянути свій раціон, щоб покращити здоров'я та запобігти набору зайвої ваги. Експерти ...27 жовтня 2021, 11:15
-
Які продукти допоможуть очистити печінку від токсинівПечінка - один із найважливіших органів людини, який виконує безліч функцій. І щоби він добре працював, його потрібно підтримувати за допомогою правильних продуктів. Лікар-гастроентеролог Тетяна ...27 жовтня 2021, 10:20
-
Медики розповіли про шкоду курячих яєць для чоловіківБританські дослідники зазначили, що надмірне вживання курячих яєць може серйозно зашкодити чоловічому здоров'ю. Такі висновки були зроблені на основі результатів експерименту, в якому брало участь ...27 жовтня 2021, 08:30
-
Яка рослина може захистити від розвитку деменціїПро здоров'я мозку потрібно дбати з молодості, тому додайте до свого раціону базилік. Вчені з'ясували, що ця рослина здатна захистити від деменції. Фахівці з Університету ...27 жовтня 2021, 07:50
-
У чому прихована небезпека повторного кип'ятіння водиБагато хто використовує воду з-під крана для пиття та приготування їжі, але варто пам'ятати, що така вода не особливо чиста, у її складі можуть бути ...26 жовтня 2021, 20:55
-
Що буде з організмом, якщо їсти шоколад щодняШоколад – улюблена насолода, як дітей, так і дорослих. Але що буде, якщо вживати продукт щодня. На це запитання відповіла сімейна лікарка Наталія Горн. Фахівець ...26 жовтня 2021, 19:20
-
Зміцнюємо імунітет: 5 смачних та корисних напоївВ осінньо-зимовий період наш організм гостро потребує вітамінів і корисних мікроелементів, які протистоятимуть вірусам. І щоб зміцнити імунну систему, потрібно збагатити раціон правильними напоями. Якими ...26 жовтня 2021, 16:10
-
Як перевірити якість продуктів: працюючих 5 прийомівНаше здоров'я багато в чому залежить від харчування, тому продукти мають бути натуральними та якісними. Але як їх перевірити? Запах риби Перевірити якість риби можна ...26 жовтня 2021, 15:00
-
Які продукти швидко підвищують працездатністьПідтримувати організм в оптимальному стані можна за допомогою правильних продуктів. Експерти розповіли, що треба додати до раціону, щоб підвищилася працездатність. Гарбузове насіння У складі гарбузового ...26 жовтня 2021, 12:45
-
Скільки чашок кави потрібно пити для здоров'я серцяБагато досліджень доводять, що помірна кількість кави позитивно позначається на роботі організму. Експерт Юдіт Саймон з'ясував, скільки напою потрібно вживати в день, щоб не нашкодити, ...26 жовтня 2021, 09:55
-
Дієтологи розповіли, як часто можна їсти куряче філеКуряче м'ясо універсальне і відносно недорого, його корисно включати до збалансованого та здорового раціону кожної людини. Але що буде, якщо додати курку до щоденного харчування? ...26 жовтня 2021, 03:30
-
Вчені назвали спецію, яка допоможе при глаукоміГлаукомою називають захворювання, пов'язане з підвищеним внутрішньоочним тиском, який може привести до сліпоти. Вчені з Лондона з'ясували, що на ранніх стадіях запобігти недузі можна, а ...25 жовтня 2021, 12:55
-
Який напій знімає запалення в організміЯкщо хочете захистити свій організм і знизити в ньому запальні процеси, експерти рекомендують додати в раціон натуральний апельсиновий сік. Виявилося, що цей напій має низку ...25 жовтня 2021, 10:30
-
Які суперпродукти покращують роботу мозкуДля того, щоб мозок ефективно працював, йому потрібні не тільки сон, фізичне навантаження та інтелектуальні тренування, але і збалансоване харчування. Експерти розповіли, що потрібно додати ...24 жовтня 2021, 08:35
-
Які незвичайні поєднання продуктів допоможуть схуднутиЯкщо хочете привести фігуру в порядок, але без виснажливих дієт і тренажерного залу, спробуйте змінити раціон, додавши в нього кілька незвичайних поєднань продуктів. Лимон і ...21 жовтня 2021, 20:35
-
Які є види меду і при яких захворюваннях вони допомагаютьМед - не просто солодкі ласощі, але і ефективний засіб для лікування різних захворювань. Існує близько 300 сортів продукту, вони відрізняються за кольором, консистенції, смаку ...21 жовтня 2021, 11:55
-
Дієтологи радять: 5 продуктів для плоского животаЩоб дістати гарне тіло, недостатньо просто фізичних навантажень, адже багато залежить від раціону. Є продукти, які сприяють накопиченню жиру на животі, а є ті, які ...21 жовтня 2021, 09:55
-
Які продукти потрібно їсти щодня для поліпшення пам'ятіЩоб прискорити мозкові процеси, зокрема концентрацію уваги та пам'ять, лікар-дієтолог Ума Знайду рекомендує переглянути свій щоденний раціон і додати в нього кілька продуктів. Яких саме? ...21 жовтня 2021, 08:30
-
Ці три помилки, які псують овочі, допускає коженЄ регулярно овочі - важливо. Однак не менш важливо готувати їх правильно, щоб зберегти максимальну користь. Розповідаємо, які помилки слід уникати, готуючи овочі. Як пише ...21 жовтня 2021, 04:11
-
П'ять продуктів, з яких можна отримати йодЙод - хімічний елемент, без якого організм людини не може нормально функціонувати. Отримати його можна з таких продуктів: Картопля Цей овоч частий гість на нашому ...20 жовтня 2021, 17:30
-
Які продукти усувають запалення в організміЧасом організм може давати "збій" і в ньому починають розвиватися запальні процеси. Причини можуть бути різні, але головне - вчасно запобігти проблемі. Допоможуть в цьому ...20 жовтня 2021, 15:10
-
Який екзотичний фрукт рятує жінок від зморшокПоява зморшок - не дуже приємний, але природний процес, і кожна жінка з віком стикається з цією проблемою. Однак, зменшити їх кількість і надати шкірі ...20 жовтня 2021, 12:20
-
Що буде з організмом, якщо їсти сиру цибулю кожен деньЦибулю не просто так називають "природним цілителем", адже в ній міститься велика кількість вітамінів і корисних речовин, яких в осінньо-зимовий період може не вистачати організму. ...20 жовтня 2021, 09:50
-
Який продукт назвали найкращим «спалювачем» жируЯкщо хочете позбутися від зайвих кілограмів, не зашкодивши організму, тоді експерти радять додати в раціон оливки. Дієта на їх основі поліпшить травлення і приведе в ...20 жовтня 2021, 09:05
-
Цей сік ефективно сприяє зниженню тискуКористь соку лимона обумовлюється наявністю різних вітамінів, кислот і мінералів. Цей натуральний напій приводить в тонус організм, збільшує працездатність і стимулює мозкову діяльність. Лимонний сік ...20 жовтня 2021, 02:00
-
Яка риба не приносить ніякої користі організмуВсі знають, що риба є джерелом вітамінів і корисних речовин, зокрема омега-3 ненасичених жирних кислот. Однак не всі риби корисні для організму, адже багато залежить ...19 жовтня 2021, 16:35
-
Які продукти небажано додавати в супСуп вважається дуже корисною для здоров'я стравою, але велике значення має як процес його приготування, так і продукти, з яких він складається. Експерт по здоровому ...18 жовтня 2021, 18:10
-
Які підроблені продукти ми вживаємо кожен деньНа прилавках супермаркетів можна знайти безліч фальсифікованих продуктів, а пересічному покупцеві не просто відрізнити оригінал від підробки, оскільки, на перший погляд, вони нічим не відрізняються. ...18 жовтня 2021, 09:55
Новини партнерів
Новини
- 13 травня 2024, 23:45 "Почистила" пости у Мережі: відомо співачка з України взяла прізвище чоловіка-росіянина
- 13 травня 2024, 23:10 Українське місто може стати місцем першої великої битви під час нового наступу Росії: що відомо
- 13 травня 2024, 22:50 Шольц вперше дав пораду українським біженцям у Німеччині
- 13 травня 2024, 22:10 Навіщо Путін пересунув Шойгу та Патрушева: у Зеленського розгадали шахівницю Кремля
- 13 травня 2024, 21:45 РФ може оточити Харків: що відомо про загрозу удару 120-тисячного "кулака" Кремля
- 13 травня 2024, 21:31 На болотах запалає. Україна отримала чудові новини із приводу поставок F-16
- 13 травня 2024, 21:10 Зеленський розповів про плани ворога і повідомив, що відбувається на Харківщині
- 13 травня 2024, 21:10 Коли в Україні нарешті потепліє: синоптик зробила невтішний прогноз
- 13 травня 2024, 20:55 У Британії назвали нового міністра оброни РФ маріонеткою Путіна
- 13 травня 2024, 20:48 Країна ЄС заявила, що серйозно обговорює можливість відправки військ в Україну
- 13 травня 2024, 20:30 Чи вірять німці у загрозу нападу з боку Росії: з'явилися результати опитування
- 13 травня 2024, 20:19 В Генштабі порадували інформацією з Харківщини. На що напоровся ворог
- 13 травня 2024, 19:54 Ворог готував жахливий теракт на 9 травня. Стали відомі моторошні подробиці
- 13 травня 2024, 19:33 Пропаганда РФ щодо Харківщини загнала українців у «вмиральну яму». Як цьому протидіяти
- 13 травня 2024, 19:08 У Німеччині розповіли, чи підтримають підписання «Мінська-3» між Україною та РФ
-
26 травня 2022, 20:32
Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18
Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32
Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05
На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42
Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
- 26 травня 2022, 08:02 В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00
Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02
Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40
Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50
Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
13 травня 2024, 17:00
Що відбувається на Харківщині: чи є загроза захоплення Харкова
-
13 травня 2024, 16:45
Про що говорить політика США щодо війни в Україні: куди хитнеться маятник після виборів
-
13 травня 2024, 13:30
РФ посилює наступ: які прогнози, чи є причини для серйозного занепокоєння
-
13 травня 2024, 10:52
Що відбувається в Кремлі: до чого може призвести низка гучних відставок
-
12 травня 2024, 15:05
Чого не вистачає для ефективної мобілізації: чи зміниться ситуація
-
12 травня 2024, 14:30
Що сталося Україні: чому тиждень виявився тривожним
-
11 травня 2024, 14:22
Для чого Сі потрібен був візит до Європи: про що говорить позиція КНР щодо війни в Україні
-
11 травня 2024, 12:54
Що може ховатися за наступом окупантів на Харківщину: чого чекати далі
-
11 травня 2024, 12:07
Як зміниться мобілізація в Україні за тиждень: що викликає питання
-
10 травня 2024, 14:54
Про що говорить ідея економічного бронювання: хто зрештою воюватиме
