Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Напій осені: чому в холодну пору року варто більше пити чаюОсінь – це час, коли природа змінюється, а разом з нею змінюються і наші бажання та звички. Однією з таких звичок може стати частіше вживання ...2 листопада 2024, 03:28
-
Використання підсолоджувачів може призвести до серйозних хвороб: які органи під загрозоюПідсолоджувачі стали популярною альтернативою цукру, особливо серед тих, хто прагне знизити споживання калорій або контролювати рівень цукру в крові. Однак, останні дослідження показують, що деякі ...2 листопада 2024, 02:07
-
Топ найкорисніших спецій: що варто додати в раціонСпеції не тільки додають смак і аромат нашим стравам, але й мають численні корисні властивості для здоров'я. Вони використовуються в медицині протягом тисячоліть і сучасні ...1 листопада 2024, 03:05
-
Найогидніші алкогольні напої: що не кожен наважиться спробуватиАлкогольні напої можуть бути різноманітними та цікавими, але деякі з них настільки незвичайні та огидні, що не кожен наважиться їх спробувати. Портал “Коментарі” розповідає про ...31 жовтня 2024, 06:07
-
Як перевірити свіжість м'яса: дієві способиСвіже м'ясо є основою багатьох страв, але важливо знати, як визначити його якість, щоб уникнути харчових отруєнь та забезпечити найкращий смак, повідомляє портал “Коментарі”. Свіже м'ясо ...31 жовтня 2024, 02:04
-
Найогидніші страви: топ вражаючих кулінарних традиційКулінарні традиції різних країн світу можуть бути дуже різноманітними, і те, що здається смачним для одних, може викликати огиду в інших. Деякі страви настільки незвичайні, ...30 жовтня 2024, 06:32
-
Як перевірити свіжість риби: дієві способиСвіжість риби є ключовим фактором для забезпечення її безпеки та смакових якостей. Визначення свіжості риби може бути складним завданням, особливо для тих, хто не має ...30 жовтня 2024, 02:05
-
Ця риба заборонена в Італії та Японії, але її все ще купують українціБільшість дієтологів рекомендують включати рибу до свого раціону двічі на тиждень для підтримання здоров’я. Проте деякі риби крім користі, можуть і зашкодити організму, і масляна ...29 жовтня 2024, 17:45
-
Як перевірити свіжість яєць: дієві способиСвіжість яєць є важливим фактором для забезпечення безпеки та якості їжі. Вживання несвіжих яєць може призвести до харчових отруєнь. Портал “Коментарі” повідомляє про прості методи ...29 жовтня 2024, 04:02
-
Інтервальне голодування: плюси та мінуси модного способу схудненняІнтервальне голодування (ІГ) – популярний спосіб харчування, який привертає увагу своїми потенційними перевагами для здоров'я. Портал "Коментарі" повідомляє про його користь та можливі ризики. Користь ...28 жовтня 2024, 16:43
-
Майже вічні: продукти, які не псуються рокамиУ світі, де харчові відходи стають все більшою проблемою. Знати, які продукти можуть зберігатися довгий час, є надзвичайно корисним. Такі продукти не тільки допомагають зменшити ...26 жовтня 2024, 04:42
-
Користь річкової риби: які види варто додати до раціонуРічкова риба є важливим джерелом поживних речовин і може бути чудовим доповненням до здорового раціону. Вона багата на білки, омега-3 жирні кислоти, вітаміни та мінерали, ...26 жовтня 2024, 03:07
-
Користь та шкода свіжих соків: кому не варто вживати фрешіСвіжі соки, або фреші, стали популярним вибором тих, хто прагне вести здоровий спосіб життя. Вони містять багато вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які можуть покращити загальний ...26 жовтня 2024, 02:41
-
Дієві способи прибрати пивний живіт: з чого варто починатиПивний живіт – це проблема, з якою стикаються багато людей, особливо чоловіки середнього віку. Цей термін зазвичай використовується для опису накопичення жиру в області живота, ...26 жовтня 2024, 02:08
-
Алкоголь та дієта: скільки калорій міститься в різних алкогольних напояхАлкогольні напої можуть бути джерелом значної кількості калорій. Розуміння того, які напої містять найбільше та найменше калорій, може допомогти зробити більш обґрунтований вибір, особливо для ...25 жовтня 2024, 06:32
-
Поширені продукти, які не варто тримати в холодильникуЗберігання продуктів у холодильнику є звичною практикою для багатьох. Однак, не всі продукти “виграють” від зберігання в холодильнику. Деякі з них можуть втратити свої смакові ...25 жовтня 2024, 06:05
-
Які види морської риби називають найкориснішимиМорська риба є важливим джерелом поживних речовин, які необхідні для підтримки здоров'я. Вона багата на омега-3 жирні кислоти, білки, вітаміни та мінерали, що робить її ...24 жовтня 2024, 05:32
-
"Вбиває" шлунок, кістки та зуби: як популярний напій шкодить організмуГазована вода, або вода з додаванням вуглекислого газу, є популярним напоєм, який багато людей вважають здоровою альтернативою солодким газованим напоям. Однак, надмірне споживання газованої води ...23 жовтня 2024, 02:05
-
Шкідливі поради, які не допоможуть схуднутиСхуднення — це складний процес, який вимагає не лише фізичних зусиль, але й правильного підходу до харчування та способу життя. На жаль, існує багато порад, ...22 жовтня 2024, 04:05
-
Хочеться солодкого? Яких вітамінів та мікроелементів не вистачає організмуБажання з'їсти щось солодке може бути не просто випадковим капризом, а сигналом від організму про нестачу певних вітамінів та мікроелементів. За даними Всесвітньої організації охорони ...19 жовтня 2024, 05:06
-
Продукти, які можуть “вбити” організм за декілька роківЗдорове харчування є ключовим фактором для підтримки доброго самопочуття та довголіття. Однак деякі продукти, які ми споживаємо щодня, можуть мати серйозні негативні наслідки для нашого ...19 жовтня 2024, 04:01
-
Держрибагентство оприлюднило рейтинг найкорисніших видів риб для здоров'яМорепродукти здобувають все більшу популярність як джерело необхідних для організму поживних речовин. Регулярне споживання риби, не менше двох порцій на тиждень, має численні переваги для ...16 жовтня 2024, 16:48
-
Продукти, які обов'язково потрібно вживати восениОсінь – це час, коли природа дарує нам безліч корисних і смачних продуктів. Вживання сезонних овочів і фруктів не тільки покращує наше здоров'я, але й ...12 жовтня 2024, 04:50
-
Чому виникає потреба заїдати стрес та як з цим боротисяСтрес є невід'ємною частиною нашого життя, і кожен з нас стикається з ним у різних формах. Одним з поширених способів реагування на стрес є заїдання, ...8 жовтня 2024, 16:45
-
Чому вночі з'являється "звірячий" апетит та як з ним впоратисяНічний апетит може бути справжньою проблемою для багатьох людей. Відчуття голоду, яке виникає вночі, може призвести до переїдання та негативно вплинути на здоров'я. Але чому ...7 жовтня 2024, 22:50
-
"Плато ваги": чому вага перестала знижуватися і як позбутися зайвих кілограмівЗниження ваги може бути складним процесом, і багато людей стикаються з так званим "плато ваги", коли вага перестає знижуватися, попри всі зусилля. Це може бути ...4 жовтня 2024, 15:07
-
Продукти, які забезпечать вітаміном D краще за сонцеВітамін D є важливим для підтримання здоров'я кісток, імунної системи та загального самопочуття. Хоча сонячне світло є основним джерелом цього вітаміну, існують продукти, які можуть ...3 жовтня 2024, 19:58
-
Топ способів зменшити апетит та уникнути переїданняКонтроль апетиту є важливим аспектом підтримки здорового способу життя та управління вагою. Вчені досліджують різні методи, які можуть допомогти зменшити відчуття голоду та запобігти переїданню. ...2 жовтня 2024, 23:01
-
Топ продуктів, які підвищують рівень тестостеронуТестостерон є ключовим гормоном для чоловічого здоров'я, який впливає на м'язову масу, енергію, настрій та загальне самопочуття. Зниження рівня тестостерону може призвести до різних проблем ...30 вересня 2024, 17:02
-
Топ напоїв, які додають бадьорості та концентрації більше, ніж каваКава є популярним напоєм для підвищення енергії та концентрації, але не всі можуть її споживати. У деяких людей після вживання напою виникають негативні побічні ефекти, ...26 вересня 2024, 17:49
Новини партнерів
