Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Як дієта впливає на ризик розвитку діабету та захворювань серця: неочікуване відкриттяПитання, як зменшити ризик розвитку діабету та захворювань серця, цікавить і пересічних людей і лікарів. Дослідження показало, що навіть невелике зменшення добової кількості калорій може ...7 листопада 2025, 19:14
-
Рафінована чи нерафінована: озвучено несподіваний ефект користі оліїСьогодні на прилавках магазинів можна знайти безліч видів рослинної олії: соняшникову, оливкову, лляну, кукурудзяну та інші. Багатьох споживачів цікавить, яка з них корисніша — рафінована ...7 листопада 2025, 11:30
-
Вживання цього соку призвело до трагічної смерті: несподівані деталіБританський дієтолог та науковець Базил Браун трагічно помер після того, як його захоплення здоровим харчуванням вийшло з-під контролю. Про це повідомляє mirror.co.uk.48-річний Браун з Кройдона, ...7 листопада 2025, 08:45
-
Чи можна переїсти горіхи: скільки горіхів корисно їсти щодняВолоські горіхи це справжня скарбниця поживних речовин, яку дієтологи називають одним із найкорисніших продуктів у раціоні. Вони підтримують роботу серця, мозку, судин, містять корисні жири, ...6 листопада 2025, 23:55
-
Що їсти взимку аби не набрати вагуЗ настанням холодів організм переходить у режим підвищеного навантаження — витрачає більше енергії, швидше виснажується і потребує вітамінів та поживних речовин. Щоб підтримати імунітет, покращити ...6 листопада 2025, 14:34
-
Детокс очищення для організму: висновки МОЗДетокс-програми — один із найпопулярніших wellness-трендів останніх років. Вони обіцяють "очищення організму від токсинів", прилив енергії та нове життя всього за кілька днів. Але чи ...6 листопада 2025, 14:15
-
Цей орган страждає першим: медики закликали терміново відмовитися від вживання солодкогоБагато людей асоціюють любов до солодкого передусім із ризиком набору ваги чи ожиріння. Проте медики наголошують: наслідки надмірного споживання цукру значно глибші, ніж здається на ...6 листопада 2025, 13:25
-
Факти, які змінять ваше ставлення до кавиКава — це більше, ніж просто ранковий ритуал. Вона стала частиною культури, стилю життя та навіть терапією для мільйонів людей. Але довкола цього напою й ...6 листопада 2025, 13:22
-
Діабетика оцінять: названо найбільш корисні для ороганізму горіхиГоріхи — це не просто смачний перекус, а й цінний продукт для підтримки стабільного рівня глюкози в крові. Вони містять корисні жири, білок і клітковину, ...6 листопада 2025, 11:50
-
Розкрито секрет: цей простий метод приготування їжі сприяє довголіттюПриготування їжі у воді може бути ключем до більш довгого життя. Такі методи допомагають зберігати поживні речовини та зменшують утворення шкідливих сполук, які часто виникають ...6 листопада 2025, 08:15
-
Забудьте назавжди про ці продукти ввечері, щоб уникнути набряків і зайвої ваги: деталіВечеря — це не просто завершення дня, а важливий момент для відновлення організму. Від того, що ми споживаємо увечері, залежить якість сну, робота шлунково-кишкового тракту ...6 листопада 2025, 08:00
-
Розкрито унікальні властивості сиру, які докорінно змінюють життя: деталіРегулярне вживання сиру може суттєво знизити ризик розвитку одного з найнебезпечніших вікових розладів — деменції, яка, за підрахунками ВООЗ, уже торкнулася понад 50 мільйонів людей ...6 листопада 2025, 07:55
-
Чоловік схуд на 270 кг: як він зараз виглядає (ФОТО)Коли 40-річний американець Кейсі Кінг уперше з’явився на екранах у шоу "Сім’я вагою у тонну" (TLC), він важив понад 380 кілограмів і майже не виходив ...6 листопада 2025, 00:00
-
Популярний напій знижує ризик смерті та покращує травлення: у чому секретКава має чимало переваг для здоров'я. Лікар Національної служби охорони здоров'я Каран Радж закликав людей пити один напій для кращого травлення. За його словами, корисним для ...5 листопада 2025, 21:36
-
Чим можна замінити каву: медики назвали чотири несподівані альтернативиБагато людей мають побоювання щодо негативного впливу кави на здоров'я, особливо на нервову систему. Враховуючи це, експерти пропонують кілька альтернатив, які можуть стати гарною заміною ...5 листопада 2025, 07:30
-
До чого призведе відмова від їжі на 24 години: нове моделювання викликає шокПеріодичне голодування (інтервальне голодування) стало популярною темою в соціальних мережах останніх років. Багато хто використовує цей метод для схуднення та покращення здоров'я, стверджуючи, що він ...4 листопада 2025, 09:00
-
Дієтологи назвали найгірший сир для здоров'я серцяПідвищений рівень холестерину - це одна з найпоширеніших проблем сучасного суспільства. За оцінками лікарів, від нього страждає до 70% дорослого населення, часто навіть не підозрюючи ...4 листопада 2025, 00:20
-
Викиньте терміново без вагань: названо найбільш небезпечну для вживання оліюНе всі олії підходять для приготування їжі на високих температурах. Використання неправильного виду олії може спричинити утворення шкідливих сполук, що негативно впливають на здоров’я. Тому ...3 листопада 2025, 14:15
-
Деталі мають велике значення: названо сіль, яка найбільш корисна для здоров'яІснує багато видів солі, і кожен має свої унікальні властивості. Проте, якщо говорити про користь для організму, найкраще обирати морську або гімалайську рожеву сіль.Найкориснішою вважається ...3 листопада 2025, 10:00
-
Цей напій стане справжнім порятунком від наслідків малорухливості: про що моваДослідники з Великої Британії провели експеримент за участю 40 молодих чоловіків із різним рівнем фізичної активності та виявили, що чашка гарячого какао може нейтралізувати негативний ...3 листопада 2025, 09:05
-
Інші крупи на таке не здатні: названо єдину кашу, яка дозволить дожити до 100 роківДієтологи наголошують: саме правильний сніданок задає тон усьому дню, впливає на наш настрій, рівень енергії та роботу організму. І якщо обирати з усіх видів каш, ...3 листопада 2025, 07:40
-
Вчені назвали напій, який покращує здоров'я серця у чоловіківРегулярні тренування допомагають покращити здоров'я, особливо, якщо робота вимагає тривалого сидіння. Якщо потренуватися немає можливості, захистити організм від захворювань допоможе один напій. Вчені довели дивовижну користь ...31 жовтня 2025, 22:48
-
Названо найкорисніший овоч осеніТакий скромний овоч, як капуста, може стати справжнім союзником метаболічного здоров'я, адже допомагає тілу краще засвоювати поживні речовини та контролює рівень цукру. Капуста багата на ...31 жовтня 2025, 10:10
-
Поширена хвороба відійде у минуле: розкрито унікальний перелік продуктівКоли ранок починається в темряві, а холод і волога за вікном стають постійними супутниками, багато хто відчуває пригнічення та втому. Фахівці зазначають, що такі зміни ...31 жовтня 2025, 07:45
-
Цей відомий напій рятує від наслідків сидячого способу життя: про що моваСучасні дослідження дедалі більше підтверджують, що сидячий спосіб життя серйозно шкодить здоров’ю. Наприклад, одне з них показало, що дві години перед телевізором підвищують ризик ожиріння ...30 жовтня 2025, 14:25
-
Як пити каву без шкоди для здоров’я: 7 несподіваних порад експертівКава — не просто ранковий ритуал, а джерело антиоксидантів, що можуть позитивно впливати на здоров’я. За даними Verywellhealth, невеликі зміни у способі приготування та додатках ...29 жовтня 2025, 14:50
-
П’ять корисних продуктів, які насправді шкодять вашому здоров’юБагато людей прагнуть харчуватися правильно, вибирають "корисні" продукти, уникають фастфуду та стежать за калоріями. Але, як показує практика, навіть ті продукти, що мають репутацію здорових, ...29 жовтня 2025, 11:05
-
Термообробка зробить з цими овочами диво: експерти здивували відкриттямМи часто вважаємо, що найкорисніші овочі — ті, що потрапляють на стіл просто з грядки. Та дієтологи доводять протилежне: деякі з них розкривають максимум користі ...29 жовтня 2025, 07:50
-
Кава не така корисна, як вважає більшість: які негативні наслідки викликає напійКава для багатьох людей - напій, без якого не починається день. І хоча доведено, що кава допомагає захистити організм від багатьох хвороб, вживання напою може ...28 жовтня 2025, 18:14
-
Шоколад може призвести до великої проблеми: несподіване відкриттяШоколад виробляють із какао-бобів, які містять природні стимулятори — кофеїн і теобромін. Кофеїн підвищує активність нервової системи та покращує концентрацію, тому експерти рекомендують уникати шоколаду ...28 жовтня 2025, 17:45
Новини партнерів
