Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Не лише смачна і поживна: розкрито вражаючу правду про користь полуниціПолуниця — це не лише смачна ягода, а й потужне джерело корисних елементів для організму. Завдяки низькому вмісту калорій та багатству вітамінів і мінералів, вона ...10 квітня 2026, 15:50
-
Як позбавиися ожиріння і проблем з рівнем цукру: ця проста каша вирішить всі проблемиПопри те, що дієтологи часто рекомендують вівсяну кашу як корисний сніданок, останнім часом її користь викликає суперечки в соцмережах. Відео BBC Food розглянуло, чи справді ...10 квітня 2026, 12:45
-
Що обов'язково потрібно робити вранці: інакше на вас чекає втомаРанок без сніданку багатьом здається дрібницею, але організм може сильно постраждати. І тоді звичайний робочий ранок може перетворитися на боротьбу зі втомою, дратівливістю та постійними ...9 квітня 2026, 10:11
-
Чорний шоколад шодня: розкрито сенсаційну правду про наслідки його щоденного вживанняБагато людей час від часу полюбляють поласувати чимось солодким, і шоколад — це ідеальний вибір для задоволення бажання смаколиків. Real Simple розповіло, чи є шоколад ...8 квітня 2026, 10:40
-
Цей напій гарантує вам молодість і здоров'я: несподівана правда про норма споживанняОстанні дослідження підтверджують, що помірне споживання вина може уповільнювати процес старіння у чоловіків, проте у жінок подібного ефекту не спостерігається. Ці результати були отримані групою ...7 квітня 2026, 12:20
-
Улюблений напій знизить тиск і зробить диво з вашим мозком завдяки одній спеції: про що моваНевелика зміна у вашій ранковій чашці кави здатна принести набагато більше користі, ніж здається на перший погляд. Додавши всього одну щіпку какао до улюбленого напою, ...7 квітня 2026, 09:30
-
Лікар попереджає про "найнебезпечнішу страву у світі", яку більшість людей їсть щодняЗвичний сніданок, який мільйони людей у світі вважають швидким і зручним, може виявитися значно шкідливішим, ніж здається. Американський лікар і популяризатор здорового способу життя Ерік ...7 квітня 2026, 07:45
-
З цукрром чи без: експерти шокували правдою про вплив чаю на тискМіцний чорний чай часто замінює ранкову каву, проте його вплив на організм набагато складніший, ніж здається на перший погляд. Дієтологи пояснюють, як солодкий і несолодкий ...6 квітня 2026, 15:20
-
Дешево і корисніше за тунець: лікарі назвали рибу, яка рятує серце навіть у консервахАнчоуси, які часто недооцінюють через їхній розмір, насправді можуть бути одним із найкорисніших продуктів для серця – навіть у консервованому вигляді.Як повідомляють "Коментарі", про це ...6 квітня 2026, 10:06
-
Що корисніше — йогурт чи сметана: ця відповідь експертів остаточно шокує кожногоЙогурт і сметана — це добре знайомі кожному молочні продукти, які часто сприймають як взаємозамінні. Обидва мають приємний смак, виготовляються з молока та активно використовуються ...6 квітня 2026, 09:05
-
Солоні огірки можуть нашкодити: що може бути з вашим тіломЗвичайна банка солоних огірків може обернутися несподіваною проблемою - особливо якщо не знати заходів. Така звичка здатна мати неприємні наслідки для здоров'я – від затримки ...3 квітня 2026, 09:50
-
Ви їсте це щодня – і вбиваєте серце: лікарі назвали небезпечні звички, які скорочують життяЗвичайні щоденні звички у харчуванні можуть або продовжити життя, або навпаки – непомітно його скорочувати. Медики наголошують: саме раціон безпосередньо впливає на стан серця, рівень ...2 квітня 2026, 21:04
-
Путін втратить мільйони: диктатора жорстко розгромили за зазіхання на окупацію ДонбасуПопри те що ситуація на фронті залишається вкрай напруженою, Сили оборони України успішно протистоять чисельно переважаючим силам противника. Як зазначив у ефірі "Фабрики новин" Юрій ...2 квітня 2026, 16:20
-
Вчені виявили несподіваний ефект від вина: це дійсно вражаєВино - популярний алкогольний напій. Користь від вживання вина викликає дискусії, однак дослідники виявили несподіваний ефект навіть від одного келиха алкоголю. Дослідження, проведені університетами, включаючи Гарвард, ...31 березня 2026, 12:12
-
Ваш шлунок у повній безпеці: розкрито несподіваний секрет бульйонуНе всі супи однаково корисні для шлунка — і справа не лише у складниках, а передусім у способі приготування. Лікарі-гастроентерологи підкреслюють, що саме від цього ...31 березня 2026, 11:35
-
Про це багато хто навіть не здогадувався: у якому вигляді часник корисніший для здоров'яЧасник часто вважають простим продуктом для щоденного раціону, проте його вплив на організм може змінюватись залежно від того, в якому вигляді його вживати. Саме цей ...30 березня 2026, 10:15
-
Часте вживання макаронів призводить до страшної хвороби: експерти нажахали застередженнямРегулярне вживання макаронів кілька разів на тиждень дійсно впливає на рівень цукру в крові, проте цей вплив не завжди є різким або небезпечним. За словами ...30 березня 2026, 08:30
-
«Це треба так худнути, люди добрі?»: лікар повідомила, що буває після OzempicВідома лікарка-інфекціоністка Ольга Голубовська звернула увагу на небезпечну тенденцію використання препарату Ozempic (семаглутид) не за призначенням. Поки в Україні засіб стає "вірусним" методом боротьби із ...27 березня 2026, 20:55
-
Ідеальні яйця для серця: цей унікальний рецепт неодмінно зміцнить здоров’яЯйця – один із найбільш поживних і універсальних продуктів харчування. Вони багаті на білок високої якості, вітаміни та мінерали, а ще ситні та прості у ...27 березня 2026, 11:10
-
Ці продукти стануть справжнім порятунком для кишківника: рецепт ідеального раціонуДля підтримки здорового травлення важливо починати день із сніданку, що містить клітковину, білки та корисні жири. Такий збалансований раціон стимулює нормальну роботу кишківника, сприяє відчуттю ...26 березня 2026, 15:40
-
Як досягнути фігури мрії завдяки сніданку: правда лікаря шокує всіхЯкщо сніданок відбувається занадто пізно або його пропускають, це може негативно впливати на метаболізм і сприяти неконтрольованому апетиту. Генетичний епідеміолог із Королівський коледж Лондона Тім ...24 березня 2026, 19:40
-
Названо час, коли категорично заборонено пити каву: це "вбиває" організмРанкова чашка кави може значно погіршити здоров’я - названо час, коли робити це небезпечно. Фармацевт Роджіна Шамс пояснила, що вживання кави без води посилює нічне зневоднення ...23 березня 2026, 19:06
-
Лікарі назвали продукти, які знизять ризик деменціїЗдоров’я мозку значною мірою залежить від раціону. За результатами довгострокових досліджень вчені визначили, який раціон допомагає захистити мозок від деменції. Найкращим раціоном, який може уповільнити старіння ...23 березня 2026, 16:11
-
Відмова від солодкого зовсім не гарантує схуднення: це відкриття вчених приголомшить кожногоМіжнародна команда науковців із Вагенінгенського університету в Нідерландах та Борнмутського університету у Великій Британії провела велике клінічне дослідження, результати якого ставлять під сумнів поширені уявлення ...23 березня 2026, 13:30
-
Поширений продукт значно збільшує ризик смерті від раку: це вживає коженНове дослідження виявило, що дуже поширений продукт може “збільшити ризик смерті” від раку.Вчені виявили, що вершкове масло може підвищувати ризик смерті. Дослідження довело, що люди ...23 березня 2026, 11:58
-
Ця суперриба обганяє скумбрію та оселедець за користю: експерти здивували заявоюБагато хто вважає, що цінність риби визначається її ціною, але насправді головними критеріями є вміст білка, жирних кислот та мікронутрієнтів. Існують види риби, які часто ...20 березня 2026, 11:45
-
Яке масло вибрати для смаження: тепер ви знаєте найкориснішеПолиці магазинів заповнені десятками варіантів кулінарної олії – від соняшникової до кокосової. Але експерти зазначають, що не всі олії однаково корисні, і правильний вибір може ...20 березня 2026, 09:30
-
Простий сніданок знизить рівень холестерину: у чому секретНещодавні наукові дослідження довели, що проста страва на сніданок знижує рівень холестерину вже через 48 годин. Сімейна лікарка Національної служби охорони здоров’я, доктор Пунам повідомила, що ...19 березня 2026, 12:38
-
Про здуття живота забудете швидко: допоможуть два молочні продуктиЗдуття живота може зникнути без ліків – достатньо додати до раціону йогурт і кефір. Все завдяки пробіотикам у продуктах, які відновлюють баланс кишечника та покращують ...19 березня 2026, 09:56
-
Лише два фрукти, і про високий тиск можна забути: неймовірне відкриття вченихБагато людей вважають фрукти не обов'язковими для здорового харчування, однак нещодавнє дослідження показало, що вони можуть відігравати важливу роль у підтримці здоров’я серця, особливо для ...18 березня 2026, 10:40
Новини партнерів
