Дієта і харчування | Коментарі Україна

BTC/USD

97445.79

ETH/USD

3139.99

LTC/USD

90.22

USD/UAH

41.60

EUR/UAH

44.20

RU UA

Мова

UA RU

Політика

Бізнес

Здоров'я

HI-tech

Спорт

Зірки

Чоловіки

Досьє

Рубрики

МЕНЮ

дієта і харчування

У чому секрет популярності грейпфрутової дієти
Існує безліч методик для схуднення, але одна з найпопулярніших - дієта грейпфрутова. З'явившись у 80-х роках минулого століття, вона досі використовується багатьма, хто прагне скинути ...

20 червня 2024, 18:30
П'ять найкорисніших приправ для вашого здоров'я
В останні роки питання збереження здоров'я та правильного харчування стали особливо актуальними. Один з неочевидних, але важливих аспектів використання приправ. Деякі з них можуть похвалитися ...

17 червня 2024, 19:30
Топ-5 найкорисніших сирів для вашого здоров'я
Сир - один із тих продуктів, який знайдеться в холодильнику у багатьох. Але крім смаку важливо розуміти, які сири найбільш корисні для здоров'я. Дослідження показують, ...

14 червня 2024, 18:00
Який продукт знижує рівень холестерину: дослідження
Авокадо вже давно визнано не лише смачним, а й надзвичайно корисним продуктом. Нещодавні дослідження, проведені вченими із США та Європи, ще раз підтвердили його користь ...

11 червня 2024, 19:20
Що потрібно їсти, щоб не втратити пам'ять: п’ять продуктів, які її підтримують
Когнітивні розлади та синдроми деменції стають усе більше поширеними в суспільстві та приводять до нейродегенеративних захворювань, зокрема й до хвороби Альцгеймера. Проте, правильне харчування та ...

6 червня 2024, 17:10
Найкраща дієта для схуднення: як досягти стрункої фігури
Пошук ідеальної дієти для схуднення може здатися нескінченним квестом. Сотні варіантів, суперечливі думки, модні тренди – як не заплутатися та зробити правильний вибір? Ми проаналізували ...

4 червня 2024, 18:05
П'ять продуктів для бадьорого ранку: які продукти допоможуть вам прокинутися
Ранкова бадьорість є важливим аспектом продуктивного дня. Не всім вдається легко прокинутися вранці, особливо якщо має бути напружений робочий день. Кава часто є першим рішенням, ...

31 травня 2024, 18:05

Рейтинг: 10 найкорисніших фруктів для вашого здоров'я
Фрукти є невід'ємною частиною здорового харчування, надаючи широкий спектр вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які можуть покращити ваше здоров'я та збільшити тривалість життя. Ось десять найкорисніших ...

30 травня 2024, 18:00
Список найкориснішої зелені: 10 видів, які варто включити до свого раціону
У пошуках природних джерел вітамінів і мінералів багато хто звертає увагу на зелені листові овочі, які вважаються джерелом поживних речовин. Від шпинату до калі - ...

28 травня 2024, 18:00
Вчені назвали найкорисніший фрукт: деталі
У світі, де кожен прагне підтримувати здоровий спосіб життя, вибір правильних продуктів харчування відіграє ключову роль. Нещодавно, група вчених з Токійського університету під керівництвом професора ...

23 травня 2024, 16:00
Приправте своє життя: як прості спеції можуть омолодити ваш мозок
У світі, де стрімкий темп життя вимагає від нас високої розумової активності, здоров'я мозку стає пріоритетом. Багато хто з нас вдається до різних методів покращення ...

22 травня 2024, 17:00
Життя без кави: як відмова від напою впливає на здоров'я серця та сну
Багато хто з нас починає день з чашки ароматної кави, але що станеться, якщо ви вирішите відмовитися від цього популярного напою? Розглянемо п'ять ключових змін, ...

21 травня 2024, 16:30
Що виключити з раціону для профілактики серцевих захворювань
Серцево -судинні захворювання є однією з головних причин смертності в усьому світі. Харчування відіграє ключову роль у підтримці здоров'я серця, і певні продукти можуть суттєво ...

21 травня 2024, 14:30

Як зберегти здоров'я на десятиліття: 8 ключових продуктів харчування
У сучасному світі, де кожен із нас прагне до довголіття та підтримання високої якості життя, правильне харчування відіграє ключову роль. Експерти в галузі охорони здоров'я ...

30 квітня 2024, 18:50
Що не варто їсти при схудненні: список заборонених продуктів
Турбота про здоров'я та прагнення ідеальної ваги стають все більш актуальними темами. Багато хто з нас намагається контролювати свій раціон, вибираючи продукти, які сприяють схуднення. ...

29 квітня 2024, 18:30
Ефективний план схуднення на 5 кг за 7 днів
Останнім часом все більше людей прагнуть швидкої втрати ваги, особливо коли йдеться про майбутню значущу подію або бажання влізти в улюблені джинси. Схуднення на 5 ...

29 квітня 2024, 14:00
4 головні причини, чому ви не можете позбутися жиру на животі
Втрата ваги зазвичай виснажливий та тривалий процес, який може супроводжуватись розчаруванням. Особливо складним моментом є спроби позбутись зайвої ваги, що накопичується на животі. Спроби схуднути вимагають ...

28 квітня 2024, 15:50
Скільки чашок кави можна випити за день: результати дослідження
Щоранку мільйони людей по всьому світу починають свій день із чашечки ароматної кави. Для багатьох це не просто напій, а справжній ритуал, але якою є ...

26 квітня 2024, 16:00
Як розпізнати якісне вершкове масло: поради для господинь
В українських оселях вершкове масло завжди займало особливе місце на столі: воно є ідеальним доповненням до ранкового бутерброда, а також використовується в приготуванні численних страв. ...

23 квітня 2024, 18:30

Секрети довголіття: топ продукти для здоров'я, які вам потрібно включити до раціону
У пошуках секрету довгого і здорового життя, багато хто звертається до різноманітних засобів, від складних дієт до виснажливих тренувань. Проте, як стверджує терапевт Лінда Шиуе, ...

22 квітня 2024, 18:00
Як знизити сіль у раціоні: поради від нутриціологів
Скорочення споживання солі в раціоні є одним із ключових рекомендацій медичних фахівців у всьому світі. Надмірне споживання солі пов'язане з підвищенням ризику розвитку гіпертонії, серцевих ...

19 квітня 2024, 18:45
Почніть день правильно: найкращі страви на сніданок для здоров'я
У нашому прагненні вести активний та здоровий спосіб життя, початок дня відіграє ключову роль. Правильний сніданок як насичує енергією, а й сприяє поліпшенню загального самопочуття, ...

17 квітня 2024, 17:00
Запорука здорового харчування: п'ять продуктів, які мають бути на вашому столі
У пошуках істини про здорове харчування, медичні експерти знову і знову роблять висновок про те, що основу нашого раціону повинні становити продукти, які забезпечують організм ...

11 квітня 2024, 19:00
Пізня вечеря: які продукти слід виключити для здоров'я та гарного сну
У сучасному світі, де темп життя постійно прискорюється, а робочий день часто затягується до пізнього вечора, питання правильного харчування стає особливо актуальним. Особливу увагу слід ...

10 квітня 2024, 16:00
Список заборонених продуктів на сніданок: збережіть здоров'я та енергію
У світі, де щоранку починається пошук ідеального балансу між смаком, поживністю та простим приготуванням сніданку, існує список продуктів, які, на думку медичних експертів, можуть підірвати ...

9 квітня 2024, 12:30
Чоловік схуд на 153 кілограми: йому допомогло одне правило
Страховий брокер з Німеччини Крістоф Вільгельм поділився своєю історією, як він за два з половиною роки втратив 153 кілограми. До схуднення вага чоловіка була майже ...

7 квітня 2024, 14:40
Ідеальна альтернатива м'ясу, що зміцнює імунітет: що за продукт
У сучасному світі, де питання здорового способу життя та правильного харчування стоїть на першому плані, нут, або як його ще називають турецький горох, набуває особливої ...

5 квітня 2024, 18:30
Вбивці жиру: 5 продуктів, які "знищують" боки та живіт
Крім регулярних фізичних вправ та здорового харчування, варто знати деякі хитрощі, які допоможуть набагато швидше забрати зайві кілограми з живота чи боків. Втрата ваги складний ...

1 квітня 2024, 11:05
Відчуваєте постійний голод: дієтолог назвав головні причини
Якщо ви відчуваєте голод, навіть після великої порції їжі, то причина відсутності відчуття ситості не завжди може бути пов'язана з харчуванням. Дієтолог назвав п’ять головних ...

28 березня 2024, 17:10
Жінка схудла на 70 кілограмів: змінила два пункти у своєму раціоні
Коли Шандра Льокеш вирішила змінити своє життя, вона важила 125 кілограмів при зрості 169 сантиметрів. Популярна угорська перукарка вирішила поділитись своїми методами, які допомогли їй ...

27 лютого 2024, 18:10