Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Врач назвал 10 распространенных продуктов, которые действительно могут убитьМы привыкли делить еду на "здоровую" и "вредную", но некоторые из продуктов, которые кажутся нам абсолютно безопасными, могут представлять реальную угрозу. Семейный врач и популярный ...28 ноября 2025, 19:45
-
Этот суперфуд от бабушки заменит модные гранат и чиаКогда речь заходит о суперфудах, большинство сразу упоминает о гранате, ягодах годжи, семян чиа или спирулине. Но иногда самые мощные продукты – это всегда рядом. ...28 ноября 2025, 17:06
-
Крайне популярные напитки вызывают сильную усталость: озвучено 5 неожиданных причинЭнергетические напитки часто воспринимаются как быстрый способ получить заряд бодрости, однако этот эффект кратковременный и часто вращается против человека. Высокое содержание сахара и кофеина в ...28 ноября 2025, 09:10
-
Что произойдет с организмом, если регулярно есть гречку: эксперты удивили результатомГречка – одна из самых полезных круп, ведь ее питательный состав напрямую поддерживает работу всего организма. В нем много витаминов, минералов, аминокислот, сложных углеводов и ...28 ноября 2025, 07:30
-
Ученые ошеломили: обнаружили неожиданное влияние кофе на организмИсследования доказали, что любящие кофе могут продлить жизнь на пять лет. Ученые доказали, что употребление максимум четырех чашек кофе в день может замедлить биологическое старение. ...27 ноября 2025, 17:40
-
Эти продукты помогут снизить высокое артериальное давлениеОдним из ключевых условий сохранения здоровья сердца и сосудов врачи называют необходимость контролировать артериальное давление. При этом поможет физическая активность, уменьшение потребления натрия и пересмотр ...27 ноября 2025, 15:09
-
Что общего между употреблением кофе и старением: это открытие ученых удивитНовое исследование показало, что регулярное умеренное потребление кофе может продлить жизнь на несколько лет. Согласно данным, любители кофе могут жить в среднем на пять лет ...27 ноября 2025, 14:40
-
Эти ингредиенты сделают салат полезным: что следует добавить в рационПитательный салат поможет насытить организм необходимыми веществами. Правильный выбор ингредиентов позволяет превратить обычную тарелку зелени в источник витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки. Чтобы сделать салат ...26 ноября 2025, 22:07
-
Яйца или сыр: какой продукт полезнее для здоровья сердцаВ контексте здоровья сердца яйца и сыр имеют преимущества и недостатки. Эти продукты богаты белком, витаминами и минералами, однако их влияние на сердечно-сосудистую систему существенно ...26 ноября 2025, 21:39
-
Это самое плохое мясо для сердца: кардиолог рекомендует избегать его любой ценойМясо остается важной частью рациона для миллионов людей, однако все больше исследований указывают, что его регулярное потребление может представлять серьезный риск для здоровья сердца. Кардиолог ...26 ноября 2025, 19:50
-
Ученые назвали сок, который улучшает здоровье сердцаАпельсиновый сок более полезен, чем считает большинство. Он оказывает положительное влияние на здоровье сердца. К такому выводу пришли учёные, пишет издание Independent. Отмечается, что исследователи ...26 ноября 2025, 18:03
-
"Синдром разогретого риса": из-за распространенной ошибки продукт становится ядовитымРис – один из самых популярных гарниров в мире. Однако распространенное заблуждение при разогреве риса может сделать это блюдо ядовитым. Основная опасность заключается в бактериях ...26 ноября 2025, 14:36
-
Эксперты назвали самый полезный вид винограда: результат удивит всехОтведать горсть винограда – простой способ пополнить запасы витаминов и минералов. Эта ягода положительно влияет на самочувствие, а ее ценители обычно чувствуют себя более энергично. ...26 ноября 2025, 12:50
-
Диетологи в шоке: самая дешевая рыба в супермаркете оказалась полезнее лососяСардины давно считаются одной из самых полезных рыб в мире, но украинцы упрямо обходят их, несмотря на то, что именно они могут принести организму максимум ...26 ноября 2025, 11:56
-
Такого вы не ожидали: 6 страшных последствий употребления зеленого чаяЗеленый чай славится высоким содержанием антиоксидантов, помогающих снижать воспаление и поддерживать здоровье сердца и сосудов. Однако из-за наличия кофеина его чрезмерное употребление может вызвать нежелательные ...26 ноября 2025, 10:15
-
Клопотенко ошеломил новой зимней закуской: хрустящая маринованная цветная капуста, которую готовят за 15 минут.Похоже, у Евгения Клопотенко теперь есть новый хит. Его маринованная цветная капуста уже покоряет сеть — блюдо готовится в считанные минуты, а вкус настолько яркий, ...25 ноября 2025, 22:22
-
Еда, которая точно сделает вас счастливыми: учёные удивили списком продуктовДля поддержания хорошего настроения важны не только регулярный сон и физическая активность, но сбалансированная диета. По данным портала verywellhealth.com, определенные продукты могут значительно улучшать психологическое ...25 ноября 2025, 13:55
-
Какую пользу приносит организму употребление апельсинового сока: ученые удивили открытиемСбалансированное питание давно считается ключом к здоровому образу жизни, а среди многочисленных полезных продуктов и напитков апельсиновый сок занимает особое место. Его популярность среди людей ...25 ноября 2025, 08:50
-
Лучшие консервы для костей, сердца и мозга: оптимальные и бюджетные вариантыКонсервы могут быть не только удобным вариантом питания, но и настоящим источником пользы – главное правильно выбирать. Часть таких продуктов включает в себя омега-3, качественный ...25 ноября 2025, 07:30
-
Этот орех защищает от рака: незаменим для здоровья сердца, кишечника и мозгаОрехи известны своими уникальными свойствами. Так, употребление грецкого ореха поможет улучшить здоровье сердца, кишечника и мозга. Лишь пять порций грецких орехов еженедельно может значительно улучшить ...24 ноября 2025, 21:05
-
Благодаря этому вы скоро придете в норму после новогоднего стола: о чем речьСпециалисты по питанию и семейные врачи отмечают, что лучшее утро после новогодней ночи следует начинать с блюд, которые легко усваиваются и поддерживают организм. Оптимальным выбором ...24 ноября 2025, 18:25
-
Блюдо, которое кормит всю семью за 10 минут и без нервов: рецепт, который уже назвали "как манна небесная"Современные украинские женщины жонглируют работой, детьми, домом и нескончаемыми бытовыми задачами. И когда вечером из тебя высосали последнюю энергию, стоять над плитой – последнее, чего ...23 ноября 2025, 18:39
-
Этот бюджетный салат из плавленых сырков становится главной звездой новогоднего стола – простые продукты, а вид и вкус "ресторанные"Новогодний стол не обязательно должен быть дорогим, чтобы выглядеть празднично. Есть блюда, которые стоят смешные деньги, но нравятся так, будто их готовили в ресторане. Один ...23 ноября 2025, 12:10
-
Салат "Богатство" — бюджетный, но роскошный вкус, ставший фаворитом на праздникахСалат "Богатство" стремительно покоряет украинские кухни и праздничные столы - хотя его основа настолько проста, что рецепт легко воспроизвести даже из того, что уже есть ...22 ноября 2025, 11:00
-
Это мясо нанесет непоправимый вред вашему сердцу: эксперты оставлена тревогаМясо до сих пор остается основным продуктом в питании большинства людей. Однако, как отмечает издание Parade, кардиологи предупреждают: определенные виды могут иметь негативные последствия для ...21 ноября 2025, 17:40
-
Ни при каких условиях не потребляйте каждый день эти фрукты и овощи: диетологи поразили советомБольшинство сочных фруктов содержат естественные простые сахара – сахарозу, глюкозу и фруктозу. Чрезмерное их потребление может оказывать негативное влияние на здоровье, в частности нарушать обмен ...21 ноября 2025, 09:00
-
Опасность для кишечника совсем рядом: эксперты удивили открытиемСыр является одним из самых популярных продуктов и присутствует в рационе большинства людей. Однако некоторые диетологи предостерегают, что его потребляют слишком много, особенно учитывая потенциальные ...20 ноября 2025, 14:35
-
Наличие одного ингредиента в этих напитках делает их смертельным: шокирующее заявлениеПри употреблении сладких продуктов важно различать природный сахар, содержащийся во фруктах, овощах и молочных продуктах, и добавленный сахар в виде глюкозы, фруктозы, сахарозы, кукурузного сиропа ...20 ноября 2025, 10:25
-
Употребление чая может нанести непоправимый вред печени: ученый шокировал открытиемГастроэнтеролог Саурабх Сети, проходивший обучение в Гарварде, обратился к своим 1,3 млн подписчиков в Instagram с важной оговоркой, сообщает the-express. Для многих людей чай это ...20 ноября 2025, 07:25
-
Врачи объяснили, почему зимой мы едим больше: причина не только в новогодних праздникахМногие люди замечают, что с наступлением холодов хочется есть чаще и больше. И это не только из-за новогодних блюд.По словам врача Кристал Уайли из медицинского ...19 ноября 2025, 10:00
Новости партнеров
