Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Это напиток настоящее спасение от заболеваний кишечникаУпотребление чая ройбуш поможет оградить кишечник от многих болезней и улучшить самочувствие. Доказано, что ройбуш обладает антиоксидантным действием, что помогает защитить клетки организма от повреждений, ...7 октября 2025, 00:48
-
Утренний кофе станет "супербатарейкой", если добавить эту специю: поразительное открытиеНебольшое количество специй может сделать ваш утренний кофе настоящим источником пользы для метаболизма и здоровья кишечника. Две простые добавки, найденные на большинстве кухонь, способны значительно ...6 октября 2025, 10:15
-
Этот напиток поможет сохранить печень от ожирения: как и сколько его употреблять.Японские и тайваньские ученые провели исследование, подтвердив, что порошковый зеленый чай матча оказывает значительное защитное влияние на печень. В эксперименте на крысах с метаболическими нарушениями ...6 октября 2025, 07:50
-
Названо лучшее время для употребления рыбыРыба считается одним из самых полезных продуктов. Чтобы получить максимум питательных веществ и минимизировать нагрузку на организм, важно знать оптимальное время для употребления рыбы.Употребление рыбы ...4 октября 2025, 10:20
-
Этот сок лучше не давать детямРодители всегда стремятся дать своим детям самое полезное, особенно когда речь идет о питании. Соки кажутся безопасными и витаминными напитками, ведь сделаны из фруктов или ...3 октября 2025, 16:01
-
Эти орехи обязательно должны быть в ежедневном рационе: о чем речьДолгое время существовало мнение, что орехи не подходят для диетического питания из-за высокого содержания жиров и калорий. Однако недавние научные исследования полностью осмысливают это представление, ...3 октября 2025, 07:30
-
Одна чашка этого напитка вызывает онкологию: сенсационное открытие шокируетВ рамках Европейской недели профилактики рака головы и шеи медики обратили внимание на еще один возможный фактор, способствующий развитию онкологических заболеваний – употребление горячих напитков, ...2 октября 2025, 07:40
-
Его советует диетолог Усика: этот фрукт станет настоящим источником энергии этой осенью и зимойС наступлением холодов нашему организму особенно нужна поддержка. Осень и зима истощают запасы витаминов, снижают иммунитет и часто забирают силы. Однако природа подарила нам универсальный ...1 октября 2025, 17:04
-
Влияют ли орехи на вес: ученые пришли к выводу, который шокирует каждогоОрехи долго считались вредными для фигуры из-за высокой калорийности и жирности, что якобы затрудняет контроль веса. Однако новые исследования разрушают эти распространенные представления. Об этом ...1 октября 2025, 16:15
-
ТОП-3 напитка с высоким содержанием белка: это можно приготовить каждыйБелок – ключевой макроэлемент для поддержания мышечной массы, регуляции аппетита и общего здоровья. По словам диетологов, ежедневное потребление белка должно быть сбалансированным и разнообразным, а ...30 сентября 2025, 21:51
-
Его едят во всем мире, но не в Украине: какое мясо назвали самым полезнымВ Украине для повседневного питания чаще всего выбирают курятину или свинину, а говядина и крольчатина появляются на столе значительно реже. Однако существует еще один вид ...30 сентября 2025, 11:50
-
Неожиданный эффект чая на организм: эксперты поразили новым открытиемНесмотря на то, что старение является естественным этапом жизни, наши привычки могут оказывать существенное влияние на его темпы. Один из простых, доступных и одновременно полезных ...29 сентября 2025, 11:30
-
Никогда не кладите в суп это мясо: эксперты назвали неожиданную опасностьСуп – любимое блюдо миллионов, но не каждое мясо подходит для него. Опытные повара предостерегают: есть виды мяса, которые не просто портят вкус бульона, но ...26 сентября 2025, 12:40
-
Кардиохирург назвал четыре продукта, которые он никогда не употребляетЧеловеческое сердце нуждается в ежедневной заботе, и питание играет в этом ключевую роль. Кардиохирург Джереми Лондон поделился продуктами, которые он категорически избегает, чтобы сохранить здоровье ...25 сентября 2025, 12:35
-
Раскрыта еще одна сверхважная причина, почему кофе необходимо употреблять ежедневноНедавнее исследование, опубликованное в журнале PsyPost, обнаружило еще одну неожиданную пользу кофеину: он способен увеличить упорство человека при решении сложных или даже неразрешимых задач. Этот ...25 сентября 2025, 11:50
-
Добавляйте эту специю в блюда: о вздутии живота больше не вспомнитеИмбирь – популярная специя, которая используется в кулинарии и народной медицине. Она способна помочь уменьшить вздутие живота и улучшить пищеварение благодаря своим противовоспалительным и спазмолитическим ...25 сентября 2025, 08:37
-
Врачи отчаялись: стало известно, почему кости массово разрушаются после 60 летВ детстве нам часто советовали пить молоко для укрепления костей – и не зря: коровье молоко содержит важные для здоровья костной ткани кальций и витамин ...24 сентября 2025, 11:50
-
Благодаря этому завтраку вы навсегда забудете о воспалениях: о чем речьНе все продукты подходят для первого приёма пищи. Хотя калорийные блюда — например блины с мясом или бутерброды с колбасой — могут быстро утолить голод, ...23 сентября 2025, 13:50
-
Почему сливочное масло действительно опасно: эксперты поразили новым открытиемНастоящее сливочное масло всегда ценилось за свои вкусовые качества и пользу для организма. Оно является источником важных витаминов и жирных кислот, поддерживающих иммунитет, мозг и ...23 сентября 2025, 08:20
-
Что опаснее: ожирение или худобаНовое научное исследование, опубликованное Daily Mail, поставило под сомнение устоявшееся представление о вреде лишнего веса. Датские ученые пришли к выводу, что именно чрезмерная худоба может ...22 сентября 2025, 22:24
-
ТОП-7 фруктов и ягод, в которых больше клетчатки, чем в яблокахКлетчатка, либо пищевые волокна, полезна для организма. Она нормализует пищеварение, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, а также предотвращает развитие некоторых видов рака и поддерживает иммунитет. Клетчатка ...22 сентября 2025, 17:57
-
Море витаминов и сплошная польза: названа крайне дешевая и уникальная рыбаКогда речь заходит о вкусной и полезной рыбе, большинство автоматически вспоминает красную рыбу — семгу, форель или популярный совет. Но существует еще один вид, незаслуженно ...22 сентября 2025, 11:50
-
Эти очень популярные продукты содержат риск для здоровья: тройка лидеров шокируетВ современном темпе жизни многие выбирают продукты, не требующие много времени на приготовление. Снеки, полуфабрикаты и "быстрая еда" кажутся удобным решением – достаточно просто разогреть. ...22 сентября 2025, 11:45
-
Никогда не подогревайте повторно суп: названа причина, почему это крайне опасноНе все любят домашние супы, и это вполне нормально — ежедневное употребление первого блюда не обязательно. С точки зрения пищевой ценности, главное – это сбалансированный ...18 сентября 2025, 15:10
-
Когда лучше всего есть чернослив: пищеварение улучшится в разыЧернослив – настоящий источник антиоксидантов и клетчатки. Известно, когда его лучше всего есть для улучшения пищеварения и похудения.Употребление чернослива в качестве перекуса или перед едой ...18 сентября 2025, 06:34
-
Топ-5 основных овощей, которые следует есть этой осеньюНазваны самые полезные овощи этого сезона, которые стоит добавить в свой рацион.Батат. Этот овощ собирают осенью, но он является лучшим выбором круглый год благодаря своим ...17 сентября 2025, 08:00
-
Эти необычные завтраки сделают ваши дни энергичными: впечатляющие рецептыУтреннее меню не ограничивается только классическими бутербродами или сладкими кашами. Есть менее популярные, но полезные и энергетически сбалансированные блюда, которые поддерживают концентрацию и заряжают организм ...16 сентября 2025, 14:50
-
Этот жир зря недооценивают: сегодня этот продукт среди самых полезныхНемногие знают, что животный жир является очень полезным для всего организма.Эксперты подчеркивают его уникальный пищевой профиль, указывая на высокое содержание витаминов группы В, минералов и ...16 сентября 2025, 08:14
-
Раскрыто впечатляющий факт: делайте это во время завтрака, чтобы улучшить работу мозгаТо, что вы едите и делаете утром, напрямую влияет на концентрацию, память и настроение в течение всего дня. Многие из нас не начинают свой день без ...15 сентября 2025, 09:45
-
Никогда не ешьте эти продукты на голодный желудок: вызывают боль на целый деньМногие начинают день со стакана апельсинового сока или быстрой закуски в виде банана. Однако медики предупреждают, что некоторые продукты, съеденные натощак, могут вызвать дискомфорт, боль ...14 сентября 2025, 14:30
Новости партнеров
