Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Эти 5 молочных продуктов почти не содержат сахара и не вредят фигуреОсобенно важно обращать внимание на состав молочных продуктов, которые часто содержат скрытый сахар в виде подсластителей, ароматизаторов или наполнителей.На первом месте среди продуктов, которые содержат ...2 августа 2025, 12:19
-
Едите много арбуза: это может привести к неожиданному побочному эффектуАрбуз отлично освежает в летнюю жару, однако большое количество продукта может вызвать определенные проблемы. Диетологи отмечают, что безопасно можно употреблять две порции арбуза (до 300 ...31 июля 2025, 16:45
-
Эта привычка с годами приносит все больше пользы: советуют ученые есть каждый деньВ зрелом возрасте многие сталкиваются с остеопорозом — заболеванием, сопровождающимся снижением плотности костной ткани, повышением ее хрупкости и риском переломов. Традиционно медики советуют обогащать рацион ...31 июля 2025, 07:50
-
Вся правда о жире: почему большое количество жирной пищи может убитьЖиры называют важным компонентом питания. Однако чрезмерное потребление может негативно повлиять на здоровье и привести к смерти. Большое количество жиров в рационе, особенно насыщенных и ...30 июля 2025, 16:38
-
Можно ли есть сливочное масло каждый день: эксперты ошарашили ответомСливочное масло – традиционный и любимый продукт во многих семьях. Его добавляют в блюда, намазывают на хлеб, используют в приготовлении десертов и соусов. Но действительно ...29 июля 2025, 07:50
-
Эту популярную кашу необходимо есть каждый день: причины поражаютОвсянка, включенная в ежедневный рацион, способна поддержать потерю веса, оптимизировать работу пищеварительной системы и снизить холестерин. Портал Verywellhealth подробно объяснил, как его следует есть, чтобы ...28 июля 2025, 17:10
-
Выпивая этот напиток вечером, избавитесь от стресса и у вас улучшиться сонНовый тренд в мире напитков - "лунное молоко" становится все более популярным среди тех, кто ищет естественный способ расслабиться перед сном. Лунное молоко считается традиционным напитком, ...28 июля 2025, 08:25
-
Добавьте эти продукты в рацион, чтобы не заболеть раком поджелудочной железыРак поджелудочной железы называют одним из самых агрессивных видов онкологии, при котором низкий уровень выживаемости. Развитие болезни, по данным специалистов, может зависеть от генетики, однако ...25 июля 2025, 16:50
-
Эти овощи могут быть смертельно опаснымиУпотребление овощей помогает получить необходимые витамины, клетчатку и антиоксиданты. Однако некоторые из них не так полезны - если их неправильно приготовить или употреблять в сыром ...25 июля 2025, 15:40
-
Добавьте в рацион этот овощ, чтобы прожить долгую и здоровую жизньКапуста кейл содержит большое количество антиоксидантов, витаминов A, C, K, а также клетчатку и омега-3 жирные кислоты. Систематическое употребление этого продукта связывают с повышением продолжительности ...25 июля 2025, 09:15
-
Эти популярные продукты способны разрушить ваш желудок: важное предупреждение врачейЛюдям с повышенной чувствительностью желудочно-кишечного тракта следует внимательно относиться к ежедневному рациону. Некоторые на первый взгляд безопасные продукты способны провоцировать серьезные нарушения пищеварения. К такому ...25 июля 2025, 07:30
-
Что нужно есть, чтобы не заболеть раком мочевого пузыряОдним из наиболее распространенных видов онкологии, особенно среди мужчин, называют рак мочевого пузыря. Этот диагноз ставят более 500 тыс. пациентам в мире каждый год. Специалисты ...24 июля 2025, 20:40
-
Этот напиток опасно пить натощак, если хотите сохранить здоровьеЧашка ароматного кофе до завтрака, или даже вместо завтрака – обычное дело для многих людей. Такой выбор объясняют повышением концентрации и улучшением настроения. Однако пить ...24 июля 2025, 18:48
-
Эта популярная специя создаст чудо с вашей кожей, волосами и общим состоянием здоровьяЧерный перец (Piper nigrum) – это не просто популярная кулинарная специя, а настоящий источник биологически активных веществ, приносящих пользу организму. Его выращивают уже тысячелетиями, а ...24 июля 2025, 07:30
-
Эти фрукты просто находка этим летом: что обязательно надо покупать и естьЛето — время ярких красок, теплых вечеров и, конечно же, сочных фруктов. И среди всего этого богатства абрикосы заслуживают особого внимания. Маленькие солнечные плоды не ...24 июля 2025, 00:14
-
В мире появился укол для локального сжигания жира: что известноНовый препарат от тайваньской компании Caliway Pharmaceuticals , первая в мире инъекция, запускающая запрограммированную гибель жировых клеток в целевой области, такой как живот или бедра. ...23 июля 2025, 22:09
-
Лишь два стакана в день этого сока нормализует высокое артериальное давлениеНовое исследование показало, что употребление только двух порций свекловичного сока в день может помочь снизить кровяное давление. А это лидирующая причина сердечных заболеваний и инсульта.По ...23 июля 2025, 20:06
-
Полезен для здоровья и не вредит фигуре: какой хлеб можно есть без ограниченийХлеб давно занимает важное место в украинском рационе. Однако в последнее время он часто становится объектом критики – ему приписывают негативное влияние на фигуру и ...23 июля 2025, 09:25
-
Модная диета карнивор: в чем ее опасность и почему нельзя есть масло пачкамиВ современном мире все чаще появляются новые диеты, обещающие быстрое похудение, здоровье и даже "прекрасное самочувствие". Одна из таких модных тенденций последних лет – диета ...22 июля 2025, 20:59
-
Прекратите есть рыбу немедленно: кому смертельно опасно употреблять этот продуктРыбу рекомендуют добавлять в рацион, как отличный источник белка, омега-3 жирных кислот и витаминов. Однако не всем можно употреблять ее - у некоторых категорий людей ...22 июля 2025, 20:12
-
Популярные летние напитки, которые смертельно опасны для детей: в чему грозаНапитки со льдом, так называемые "слаши", с содержанием глицерина очень опасны для детей до 7 лет. Агентство пищевых стандартов (FSA) заявило, что "очень высокая" концентрация ...22 июля 2025, 18:40
-
Откажитесь от этих продуктов, чтобы сохранить здоровье сердцаУпотребление животных белков называли хорошим выбором, однако для любителей мяса есть неприятная новость. Результаты нового исследования доказывают, что рацион с высоким содержанием белка может способствовать ...22 июля 2025, 16:26
-
Эту правду пытались скрыть: как на самом деле влияет на организм употребление чая натощакМногие начинают утро с чашки ароматного чая: для кого-то это замена кофе, для других – традиция вместо завтрака. Однако не все знают, что употребление чая ...22 июля 2025, 09:20
-
Ежедневное употребление арбуза приводит к поразительным последствиям: новое открытие диетологовВ жаркие летние дни важно поддерживать водный баланс организма. Именно поэтому арбуз – один из лучших сезонных фруктов, которым следует не пренебрегать. Он не только ...22 июля 2025, 07:30
-
Этот обычный напиток поможет вам забыть о бессоннице: о чем речьКогда мысли не дают покоя, а тело напряжено, уснуть может быть настоящим вызовом. Впрочем, есть натуральный способ, который может помочь улучшить качество отдыха. По данным ...21 июля 2025, 16:30
-
Ученые забили тревогу: результаты исследований сыра шокировалиИсследователи озадачены – результаты исследования показали, что в сырах гораздо больше микропластика, чем в бутилированной воде. Ученые считают, что крохотные пластиковые частицы размером 5 мм ...21 июля 2025, 12:05
-
Этим категориям людей навсегда следует забыть об употреблении дыни: что известноДыня – вкусный, ароматный и сочный символ лета, прекрасно освежающий в жаркие дни. Но, невзирая на бессчетные полезные характеристики, этот плод подходит не каждому. Некоторым ...21 июля 2025, 10:00
-
Раскрыт поразительный факт о позднем завтраке: как это повлияет на продолжительность жизниВ материале британского издания Express говорится, что изменение привычного графика приема пищи может существенно улучшить здоровье и даже продлить продолжительность жизни. В частности, речь идет ...21 июля 2025, 08:10
-
Именно это поможет зарядиться энергией на весь день: советы экспертовЧтобы иметь энергию с утра и поддерживать ее в течение дня, важно потреблять достаточно белка на завтрак. Белок не только поддерживает мышцы, но и регулирует ...18 июля 2025, 09:40
-
Употребление этих 14 продуктов существенно улучшит здоровье мозга и памятьЗдоровье мозга напрямую зависит от рациона питания. Современные исследования доказывают, что потребление пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами и минералами, положительно влияет на когнитивные ...18 июля 2025, 07:25
Новости партнеров
