Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Этот суп укрепляет иммунитет и защищает от инфекций: диетологи заинтриговали советомВ период повышенной заболеваемости, когда сезонные простуды и вирусные инфекции особенно активно распространяются, организму необходима поддержка теплыми, питательными и сбалансированными блюдами. Один из самых простых ...18 ноября 2025, 07:25
-
Никогда не добавляйте это к овсянке: эксперты удивили новым предупреждениемОвсянка – это питательный и полезный завтрак, богатый клетчаткой и микронутриентами. Однако польза блюда зависит от того, что вы добавляете по вкусу. Сахарные и чрезмерно ...17 ноября 2025, 14:00
-
Яйца в холодильнике: эксперт удивил заявлением о новых сроках храненияСроки годности продуктов могут сбивать с толку, однако они отражают реальный срок безопасного использования. Когда речь идет о яйцах, существуют простые методы проверки их свежести, ...17 ноября 2025, 11:15
-
Врач назвала три причины, почему вы в последнее время хотите больше естьВ холодный сезон многие замечают, что их аппетит значительно растет. Хочется теплых, сытных блюд, перекусов и сладкого, и это не просто сезонная причуда. Эксперт по ...14 ноября 2025, 21:20
-
Польза яблок бесспорна: эксперты указали на неожиданное преимуществоЯблоки – один из самых популярных фруктов в мире, и их польза для организма трудно переоценить. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, но особенно ценна ...14 ноября 2025, 10:50
-
Эта вкусная закуска улучшает пищеварение и уменьшает воспаление: что следует употреблять вечеромУченые назвали полезную закуску, которую можно употреблять вечером вместо сухариков и чипсов. Это фисташки – они богаты питательными веществами, которые помогают улучшить здоровье кишечника. Исследование ...13 ноября 2025, 21:28
-
Этот кофе уничтожит сосуды и повредит сердцу: ученые срочно забили тревогуНорвежские ученые провели 20-летнее исследование и выяснили: нефильтрованный кофе повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с фильтрованным. Все просто: бумажный фильтр задерживает кофестол – вещество, ...13 ноября 2025, 15:25
-
Вместо похудения – постоянный голод: что действительно стоит в вашем холодильникеМногие, стремясь похудеть, начинают есть меньше, но результат не всегда приходит. Специалисты говорят – проблема не в количестве пищи, а в ее качестве. Даже те ...13 ноября 2025, 09:00
-
Гипертония и диабет навсегда уйдут в прошлое благодаря этому хлебу: о чем идет речьХлеб может быть не только ароматным и питательным, но действительно полезным для здоровья. Всё зависит от того, какой именно вид выбрать. Специалисты по питанию рассказали, ...13 ноября 2025, 08:20
-
Зимняя специя защищает от рака и регулирует уровень сахара: что нужно добавить в рационИмбирь называют распространённой специей, которую добавляют не только в чай, но и в блюда. Он создает особый пикантный вкус. К тому же у имбиря немало ...12 ноября 2025, 19:23
-
Эти 9 продуктов сделают ваш сон идеальным: неожиданное открытие диетологовНезависимо от возраста, каждому человеку необходим полноценный сон. Во время отдыха организм обновляется: восстанавливает мышцы, наращивает ткани, синтезирует белки и производит гормоны, которые готовят нас ...12 ноября 2025, 12:45
-
Стать стройным – проще, чем кажется благодаря этим завтракам: о чем речьЕсли вы хотите похудеть, начинать день с завтрака с правильных продуктов – один из самых эффективных способов достичь цели без голода. К таким продуктам относятся ...12 ноября 2025, 11:55
-
Какой сорт кофе поможет похудеть – ответ учёных может вас удивитьМногие не представляют свое утро без чашечки кофе, но мало кто знает, что этот напиток может помочь избавиться от лишних килограммов. Ученые выяснили, что черный ...12 ноября 2025, 09:00
-
Кто ест селедку дважды в неделю – имеет крепкое сердце и ясный умСельдь давно стала частью украинской традиции – на праздники, в будни, с картофелем или луком. Но мало кто знает, что этот доступный продукт – настоящее ...11 ноября 2025, 18:20
-
Что будет с вашим организмом, если трижды в неделю есть квашеную капустуКвашеная капуста - простое, доступное и чрезвычайно полезное блюдо, которое украинцы издавна считают "витаминной бомбой". Но что произойдет с вашим организмом, если сделать его регулярной ...11 ноября 2025, 12:13
-
Мода на мультиварки и аэрогрили – безопасны ли они для здоровьяМультиварки и аэрогрили уже стали постоянными жителями украинских кухонь. Они обещают быстрое приготовление, минимум хлопот и максимум пользы. Однако многие задают вопрос – действительно ли ...11 ноября 2025, 09:54
-
Аритмия не будет беспокоить благодаря употреблению этого напитка: эксперты поразили открытиемНовое исследование опровергает распространенный миф о вреде кофе для сердца: оказалось, что этот напиток может даже снизить риск развития аритмии. О таких результатах сообщает The ...11 ноября 2025, 07:20
-
Кто ест кусочек сала каждый день – живет дольше и реже болеетУкраинское сало – это не просто традиционное блюдо, а настоящий суперфуд. В нем содержатся жирорастворимые витамины A, E и D, омега-3 жирные кислоты, селен и ...10 ноября 2025, 21:55
-
Действительно ли тыквенные семена так полезны: эксперты раскрыли неожиданную правдуЕсли вы ищете простой способ обогащения своих блюд питательными веществами, семена тыквы станут маленьким, но мощным союзником в рационе. Этот продукт богат полезными жирами для ...10 ноября 2025, 13:10
-
Что делает шоколад с памятью: новые выводы ученых шокируютМногие слышали, что темный шоколад полезен здоровью, однако до недавнего времени это в основном воспринималось как слух. Новое исследование японских ученых дает научные доказательства того, ...10 ноября 2025, 09:00
-
Как диета влияет на риск развития диабета и заболеваний сердца: неожиданное открытиеВопрос, как уменьшить риск развития диабета и заболеваний сердца, интересует и рядовых людей и врачей. Исследование показало, что даже небольшое уменьшение суточного количества калорий может ...7 ноября 2025, 19:14
-
Рафинированный или нерафинированный: озвучен неожиданный эффект пользы маслаСегодня на прилавках магазинов можно найти множество видов растительного масла: подсолнечное, оливковое, льняное, кукурузное и другие. Многих потребителей интересует, какой из них более полезен — ...7 ноября 2025, 11:30
-
Употребление этого сока привело к трагической смерти: неожиданные деталиБританский диетолог и ученый Базил Браун трагически скончался после того, как его увлечение здоровым питанием вышло из-под контроля. Об этом сообщает mirror.co.uk. 48-летний Браун из ...7 ноября 2025, 08:45
-
Можно ли переесть орехи: сколько орехов полезно есть каждый деньГрецкие орехи – это настоящая сокровищница питательных веществ, которую диетологи называют одним из самых полезных продуктов в рационе. Они поддерживают работу сердца, мозга, сосудов, содержат ...6 ноября 2025, 23:55
-
Что есть зимой, чтобы не набрать весС наступлением холодов организм переходит в режим повышенной нагрузки — тратит больше энергии, быстрее истощается и нуждается в витаминах и питательных веществах. Чтобы поддержать иммунитет, ...6 ноября 2025, 14:34
-
Детокс очищения для организма: выводы МинздраваДетокс-программы – один из самых популярных wellness-трендов последних лет. Они обещают "очищение организма от токсинов", прилив энергии и новую жизнь всего за несколько дней. Но ...6 ноября 2025, 14:15
-
Этот орган страдает первым: медики призвали срочно отказаться от употребления сладкогоМногие ассоциируют любовь к сладкому прежде всего с риском набора веса или ожирения. Однако медики отмечают: последствия чрезмерного потребления сахара значительно глубже, чем кажется на ...6 ноября 2025, 13:25
-
Факты, которые изменят ваше отношение к кофеКофе – это больше, чем просто утренний ритуал. Она стала частью культуры, образа жизни и даже терапией для миллионов людей. Но вокруг этого напитка до ...6 ноября 2025, 13:22
-
Диабетика оценят: названы наиболее полезные для организма орехиОрехи – это не просто вкусный перекус, но и ценный продукт для поддержания стабильного уровня глюкозы в крови. Они содержат полезные жиры, белок и клетчатку, ...6 ноября 2025, 11:50
-
Раскрыт секрет: этот простой метод приготовления пищи способствует долголетиюПриготовление пищи в воде может быть ключом к более долгой жизни. Такие методы помогают сохранять питательные вещества и уменьшают образование вредных соединений, которые часто возникают ...6 ноября 2025, 08:15
Новости партнеров
