Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Антистресс на столе: названы продукты, которые действительно помогают успокоитьсяВ предпраздничной суматохе с дедлайнами и закупками нервная система часто находится на грани. Однако эксперты отмечают: преодолеть тревогу и восстановить силы для завершения всех дел ...24 декабря 2025, 16:15
-
Сердце будет здоровым: названы 5 самых полезных ореховВсе орехи содержат жиры, особенно полезные для сердца, в частности омега-3 жирные кислоты. Диетология Натали Риццо в интервью TODAY.com пояснила, что польза орехов для здоровья ...24 декабря 2025, 15:00
-
Как сладости помогают похудеть: учёные удивили новым открытиямВо время борьбы с лишними килограммами многие отказываются от сладостей, считая их вредными. Однако такой суровый отказ не всегда оправдан, ведь мозг требует определенного количества ...24 декабря 2025, 12:55
-
Как кофе действительно влияет на уровень сахара в крови: озвучено 4 шокирующих фактораУровень глюкозы в крови в течение суток меняется естественным образом. Однако, как отмечает диетолог Кейтлин Бенсон, у людей с инсулинорезистентностью или диабетом такие колебания могут ...24 декабря 2025, 08:30
-
Когда на самом деле нужно пить кефир: новое открытие экспертов поражаетВ социальных сетях распространяется мнение, что кефир, выпитый перед сном, якобы помогает снизить вздутие живота и улучшить пищеварение утром. Однако специалисты отмечают: научных подтверждений того, ...23 декабря 2025, 12:50
-
Этот сорт вина ни за что не надо покупать на праздникиГлинтвейн считают одним из самых популярных рождественских напитков, однако специалисты предостерегают: он может иметь нежелательные последствия для здоровья, особенно для людей старшего возраста.Британские эксперты обращают ...23 декабря 2025, 09:35
-
Большинство из нас зря выбрасывает эту часть яйца: эксперты ошеломили причинойКуриное яйцо давно воспринимается как простой и доступный продукт, однако его ценность выходит за рамки обычного источника белка. Оно содержит целый набор питательных элементов, положительно ...23 декабря 2025, 09:05
-
Убийца кишечника совсем рядом: назван худший перекусБольшинство людей имеют привычку есть между основными приемами пищи иногда даже несколько раз в день. Иногда мы перекусываем из-за ощущения голода, а иногда — из-за ...23 декабря 2025, 08:30
-
Можно ли есть картофель пожилым людям: прямой ответ диетологаКартофель остается одним из базовых продуктов в рационе многих людей старшего возраста. Он доступен, питателен и хорошо сочетается с различными блюдами.Впрочем, как объясняют специалисты, польза ...22 декабря 2025, 09:02
-
Этот продукт навсегда избавит вас от деменции: обнародовано шокирующее открытиеИсследователи из Швеции обнаружили интересную закономерность между употреблением жирного сыра и состоянием когнитивного здоровья в пожилом возрасте. Как показало масштабное многолетнее наблюдение, люди, в ежедневном ...22 декабря 2025, 08:30
-
Как избежать переедания на праздники: медики дали полезные советыРождественско-новогодние праздники традиционно ассоциируются с богатыми столами, сладостями и продолжительными застольями. Однако чрезмерное потребление пищи и алкоголя может обернуться проблемами со здоровьем, в частности, от ...22 декабря 2025, 07:35
-
Креветки в рационе: стало известно, почему это очень позитивно для здоровьяКреветки – это не только вкусное и деликатесное блюдо, но и продукт с многочисленными питательными свойствами, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье человека. Однако ...19 декабря 2025, 09:00
-
Как шоколад замедляет темпы старения: это открытие шокирует каждогоУченые из Королевского колледжа Лондона предположили, что регулярное присутствие темного шоколада в рационе может быть связано с замедлением биологического старения человека. К такому выводу они ...19 декабря 2025, 08:30
-
Продукты, помогающие преодолеть усталость на работе: открытие экспертов впечатляетЧувство истощения после рабочего дня распространено даже среди здоровых людей, и часто причина не только в стрессе или недосыпании, но и в питании. Нутрициологи подчеркивают: ...18 декабря 2025, 11:25
-
Как справиться с болью в желудке во время новогодних праздниковПраздничный сезон – это корпоративы, семейные обеды и ужины с друзьями. Но вместе с атмосферой радости для многих приходит и менее приятный спутник - вздутие ...18 декабря 2025, 10:40
-
Безопасно ли пить вчерашнюю кипяченую воду: воздействие на организм удивит каждогоКипячение воды является одним из самых надежных способов обезвреживания бактерий, вирусов и паразитов, ведь при нагревании до высоких температур опасные микроорганизмы погибают, не образуя токсичных ...18 декабря 2025, 08:30
-
Лайфхаки, как быстро похудеть к Новому году без вреда для здоровьяДо Нового года остаются считанные недели, а любимое платье уже садится не так, как хотелось? Хорошая новость – даже за короткое время можно заметно подтянуть ...17 декабря 2025, 18:36
-
Только этот хлеб самый полезный для бутербродов: ответ трех экспертов поразилСегодня выбор хлеба в магазинах очень широк, и не всегда легко понять, какой вариант подходит для ежедневных бутербродов, отмечает Real Simple. При этом не все ...17 декабря 2025, 14:35
-
Распространенный продукт снижает артериальное давление и уровень холестерина: что следует добавить в рационИмбирь давно известен как природное средство для улучшения здоровья. Он помогает улучшить пищеварение, уменьшить воспаление и укрепить иммунитет. Современные исследования подтверждают, что его регулярное потребление ...17 декабря 2025, 13:43
-
Сенсация: ученые шокировали открытием о влиянии сливочного масла и сыра на организмУменьшение количества насыщенных жиров в ежедневном рационе, в том числе содержащихся в сливочном масле и твердых сырах, не демонстрирует существенного влияния на уровень смертности или ...17 декабря 2025, 08:30
-
Что поможет спасти печень после алкоголя: ученые удивили открытиемКитайские ученые исследовали влияние кисломолочных продуктов на организм после длительного употребления алкоголя и пришли к выводу, что они оказывают положительный эффект на печень. О пользе ...16 декабря 2025, 11:40
-
Никогда не ешьте это натощак: названы продукты, которые убивают ваш желудокКогда появляется чувство голода, особенно утром или после напряженного дня, легко потянуться к любой еде. Однако такой подход может отрицательно сказаться на работе пищеварительной системы. ...16 декабря 2025, 08:30
-
Этот напиток снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ракаХолодный чай – популярный напиток не только в теплое время года. Его освежающий вкус, легкость в приготовлении и возможность экспериментировать с ингредиентами сделали его частью ...15 декабря 2025, 20:10
-
Раскрыт неожиданный секрет идеальной работы кишечника: об этом мало кто знаетНаш кишечник функционирует лучше, когда получает правильную комбинацию пробиотиков, пребиотиков и достаточное количество клетчатки. Эти элементы работают вместе, поддерживая баланс микробиоты – экосистемы бактерий, от ...15 декабря 2025, 14:20
-
Что будет, если есть только мясо и яйца круглый год: результат поразит всехАмериканец Патрик Энсли на собственном опыте проверил эффект carnivore diet – диеты, предполагающей потребление исключительно мяса и яиц, и результат его эксперимента поразил многих, пишет ...15 декабря 2025, 12:40
-
Ваш иммунитет в большой угрозе из-за этих любимых продуктов: важна оговоркаНекоторые популярные напитки могут провоцировать воспалительные процессы, нарушать работу кишечника и снижать защитные функции организма. Об этом сообщает Eatthis. Эксперты советуют ограничить или полностью исключить ...15 декабря 2025, 09:15
-
Как достичь идеальной фигуры к Новому году: эти три совета удивят каждогоДо новогодних праздников осталось совсем немного времени, но даже за короткий период реально немного скорректировать фигуру, если поставить себе такую цель. Быстрое понижение веса чаще ...15 декабря 2025, 08:35
-
Семь продуктов, которые помогут, если вы постоянно чувствуете голодС проблемой постоянного ощущения голода сталкиваются миллионы людей. Внезапные приступы аппетита мешают сосредоточиться, провоцируют перекусы сладостями и фастфудом и могут привести к серьезным проблемам со ...14 декабря 2025, 07:40
-
Этот "модный" фрукт навсегда избавит от проблем с холестерином: о чем идет речьРегулярное включение авокадо в рацион может значительно улучшать состояние сердечно-сосудистой системы и липидный профиль человека. По данным исследований, опубликованных в журнале Critical Reviews in Food ...12 декабря 2025, 16:00
-
Похудение и время завтрака имеют важное значение: ученые ошеломили открытиемМногие люди сталкиваются с трудностями на пути к снижению веса, и часто проблема заключается не только в том, сколько они едят в течение дня. Значение ...12 декабря 2025, 14:00
Новости партнеров
