Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Названа чудодейственная приправа, которая наверняка снизит высокое артериальное давлениеОколо 50% взрослого населения испытывают проблемы с артериальным давлением, в частности страдают гипертонией. Хотя во многих случаях необходимо медикаментозное лечение, правильное питание также имеет решающее ...8 июля 2025, 16:05
-
Что будет с организмом, если на месяц отказаться от завтракаЗавтрак называют самым важным приемом пищи, однако люди нередко пропускают его или ограничиваются чаем или кофе со вкусом. В детстве нас учили, что отказываться от ...8 июля 2025, 14:26
-
Сколько калорий в фастфуде: чизбургер, биг мак и картофель фриВ современном темпе жизни многие выбирают быстрые перекусы, в частности такой фастфуд, как биг мак, картофель фри или сладкие напитки. Но мало кто задумывается, сколько ...8 июля 2025, 12:45
-
Что будет с организмом, если на месяц отказаться от молочных продуктовВ современном мире молочные продукты не считают сколь полезными, как это было еще лет 10 назад. Все больше людей сознательно уменьшают количество потребления молочных продуктов ...7 июля 2025, 16:04
-
Что нельзя пить в жару: эти популярные напитки обезвоживают организмВ жаркие летние дни важнее всего поддерживать водный баланс. Но не все напитки, которые кажутся освежающими, помогают организму. Некоторые из них могут не только не ...7 июля 2025, 12:30
-
Этот продукт обязательно должен быть в рационе тех, кому за 50Медики обязательно рекомендуют людям преклонного возраста включать кисломолочные продукты в свой ежедневный рацион, ведь они являются богатым источником питательных веществ и пробиотиков.С возрастом люди меняют ...5 июля 2025, 15:57
-
Что нужно есть, чтобы успокоиться: назван ТОП необходимых продуктовУкраинцы сталкиваются со стрессом каждый день – война не дает возможности расслабиться. Это не только внутренние переживания и всплеск эмоций, но и сильная нагрузка на ...4 июля 2025, 20:50
-
Съедать много арбуза летом: польза или вредМногие из нас любят лето за возможность насладиться сочным арбузом. Но полезно ли это для нашего здоровья, особенно, если частенько есть арбузы.Диетолог Мэгги Михальчик рассказал, ...4 июля 2025, 08:20
-
Что будет с организмом, если на месяц отказаться от хлебаХлеб относят к самым распространенным продуктам рациона. Однако с его потреблением связывают возникновение вздутия и акне. Какие изменения произойдут в организме, если отказаться от употребления хлеба ...3 июля 2025, 13:35
-
Обычный сыр не так безопасен, как все думают: вызывает опасное явлениеСыр называют популярным и полезным продуктом. Однако он может провоцировать проблемы со сном. Исследования выявили сильную связь между ночными кошмарами и непереносимостью лактозы. В свою ...2 июля 2025, 17:16
-
Что будет с организмом, если на месяц отказаться от солиСоль это не только самая распространенная приправа, но и жизненно важный минерал. Он оказывает влияние на регуляцию водного баланса, работу нервной системы и мышц. Однако, ...1 июля 2025, 16:51
-
Что будет с организмом, если на месяц отказаться от рыбыРыбу называют одним из самых полезных продуктов в рационе. Продукт богат омега-3 жирными кислотами, витамином D, белком и микроэлементами. Их тяжело найти в других продуктах. ...28 июня 2025, 17:21
-
Отказаться от мяса на месяц: что будет происходить с организмомЛюди нередко отказываются от употребления мяса, объясняя это пользой для здоровья. Однако как на самом деле скажется на организме такое изменение рациона - читайте дальше. ...28 июня 2025, 13:00
-
Эти фрукты и ягоды обязательно употреблять летом: как влияют на организмЛето – пора вкусных фруктов и ягод, некоторые из них очень полезны для организма. Большинство сезонных продуктов содержат витамин С, который помогает снизить риск заболеваний ...28 июня 2025, 11:07
-
Ученые открыли новый способ похудеть без диет и ограниченийИсследователи из США обнаружили простой способ влиять на уровень сахара в крови без диет и ограничений. Нужно просто изменить порядок, в котором мы едим разные ...26 июня 2025, 12:50
-
Работники фастфуда объясняют ужасную причину, почему никогда нельзя заказывать лед в кафеСотрудники заведений быстрого питания рассказали, почему они перестали добавлять себе лед к напиткам во время заказов в ресторанах. По их словам, все из-за состояния льдогенераторов ...24 июня 2025, 16:30
-
Не выпили норму воды в течение дня: что обязательно теперь нужно сделать вечеромЕсли по каким-то причинам вам не удалось выпить дневную норму воды, важно вечером компенсировать дефицит.Общие рекомендации по потреблению воды в день для взрослых следующие. Женщинам ...23 июня 2025, 09:08
-
Худший выбор для завтрака: эти 4 продукта нельзя есть натощакЕсть определенные продукты, которые не нужно включать в утренний прием пищи. Врач Адриан Шнайдер советует избегать 4 продуктов на завтрак, потому что они могут вызвать ...21 июня 2025, 15:18
-
Острая пища помогает похудеть без диет: как это работаетЧто съесть, чтобы похудеть – на этот вопрос теперь есть ответ. Острая еда поможет похудеть, хотя эта “схема” работает немного по-другому, однако, как уверяют исследователи ...20 июня 2025, 14:45
-
Распространенные вещи, которые мешают похудетьВопрос, как сбросить лишние килограммы, беспокоит многих людей. И если одним это удается довольно легко, другие могут неделями и месяцами прилагать усилия в тренажерных залах ...19 июня 2025, 15:05
-
Названы 6 "полезных" продуктов, которые мешают похудетьСуществует множество продуктов, которые считаются полезными, и должны помочь в борьбе с лишним весом. На обеспечение желания людей сбросить немного лишнего работает целая индустрия, однако ...17 июня 2025, 18:22
-
Как выглядит клубника под микроскопом: что мы едим вместе с ягодами (ВИДЕО)Клубника привлекает нас своим ароматом, сладким вкусом и пользой для здоровья. Эти ягоды богаты витаминами, антиоксидантами и одновременно являются низкокалорийными. Однако после просмотра видео, показывающее ...16 июня 2025, 08:50
-
Смертельно опасный десерт, который употребляют почти всеДесерты воспринимают как не здоровое, но не чрезмерно вредное блюдо. Кто не любит полакомиться сладеньким в середине дня или после основного приема пищи. Однако в ...12 июня 2025, 18:11
-
Эта утренняя привычка мешает похудеть: что мы делаем неправильноСуществует ряд советов по похудению, от интервального голодания и подсчета калорий до отказа углеводов и тренировок на голодный желудок. Однако, по словам одного из ведущих ...12 июня 2025, 16:00
-
Названы популярные продукты, содержащие наибольшее количество пестицидовСвежие овощи, фрукты, ягоды, зелень считают полезными, ведь они насыщают организм необходимыми витаминами. Однако, кроме питательных веществ, они могут содержать и остатки пестицидов, которые используют ...12 июня 2025, 15:13
-
Какой алкоголь лучше употреблять при похудении: советы диетологовМногие люди, которые соблюдают диету или пытаются похудеть, задаются вопросом: можно ли употреблять алкоголь, не навредив результатам? Ответ – да, но с важными предостережениями. Некоторые ...12 июня 2025, 14:17
-
Какие продукты помогают преодолеть стресс: что есть, чтобы успокоитьсяВ периоды сильного стресса мы часто ищем утешения в пище. Но не все продукты все равно полезны для нервной системы. Некоторые действительно помогают снизить тревожность, ...12 июня 2025, 08:58
-
Кардиолог назвал самый лучший завтрак для здоровья сердцаЗавтрак врачи называют важнейшим приемом пищи - он заряжает человека энергией на несколько часов. При этом следует внимательно подходить к выбору продуктов, ведь часто в ...11 июня 2025, 12:33
-
Какие ягоды необходимо употреблять этим летом, а на какие лучше не тратить деньгиЛето – лучшее время для пополнения организма витаминами из натуральных источников. Ягоды не только вкусны, но и очень полезны, особенно если употреблять их в сезон. ...11 июня 2025, 11:28
-
Сколько фруктов есть ежедневно, чтобы замедлить старениеЕжедневное употребление фруктов защищает ваш организм от риска хронических заболеваний, замедляет процессы старения и поддерживает здоровье кожи и иммунной системы.Исследования показали, что сбалансированное питание, богатое ...11 июня 2025, 08:15
Новости партнеров
