Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Никогда не ешьте эти продукты на голодный желудок: вызывают боль на целый деньМногие начинают день со стакана апельсинового сока или быстрой закуски в виде банана. Однако медики предупреждают, что некоторые продукты, съеденные натощак, могут вызвать дискомфорт, боль ...14 сентября 2025, 14:30
-
О соли можно забыть: эти 10 продуктов сделают вкус ваших блюд незабываемымСуществуют эффективные заменители поваренной соли, помогающие снизить потребление натрия, уменьшая риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, при этом сохраняя насыщенный вкус блюд, пишет Verywell Health. Коммерческие ...11 сентября 2025, 10:45
-
Незаменимый продукт для ваших мышц: что точно стоит добавить в свой рационБобовые имеют высокую питательную ценность, но некоторые из них особенно эффективны для достижения конкретных целей. Речь идет о сое, которая идеально подходит для тех, кто ...11 сентября 2025, 09:00
-
Большинство употребляет крупы и орехи неправильно: распространенная ошибкаКрупы, орехи, семена и бобовые являются важной частью рациона. Особенно часто потребляют эти продукты те, кто соблюдает растительную диету. Они богаты белками, клетчаткой, витаминами и ...10 сентября 2025, 12:31
-
Сердцу угрожают большие проблемы: эксперты напугали правдой о популярной диетеРяд современных исследований свидетельствует, что удлиненное интервальное голодание может оказывать положительное влияние на общий обмен веществ, активизировать процессы регенерации клеток и даже способствовать долголетию. В ...10 сентября 2025, 10:40
-
Чем могут быть опасны обычные помидорыПомидоры – один из самых любимых овощей в мире. Они придают блюдам сочность, насыщенный вкус и цвет. К тому же, помидоры богаты витаминами С, К, ...8 сентября 2025, 17:47
-
Чай может испортиться: первые признаки, которые должны насторожитьВажно обратить внимание на главные сигналы, которые указывают, что напиток уже не годится для употребления и даже может навредить.Чай не портится в классическом понимании этого ...6 сентября 2025, 09:27
-
Настоящая "антираковая бомба": только два продукта защитят организм от смертельной болезниЗаболевания раком на ранних стадиях часто не имеют выраженных симптомов. Когда возникают видимые и ощутимые проблемы, болезнь уже может прогрессировать значительное время. Поэтому важно минимизировать ...5 сентября 2025, 15:16
-
С работой кишечника будет все отлично: 3 продукта для регулярного опорожненияНазваны продукты, которые стоит включить в рацион, чтобы предотвратить запоры и поддержать нормальную работу пищеварительной системы.В журнале Foods говорится, что овес является одним из самых ...5 сентября 2025, 08:38
-
Женщина месяц ела только мясо: она рассказала о сильном влиянии на ее здоровье30-летняя женщина из Калифорнии рассказала о неожиданных изменениях в организме после того, как полностью отказалась от овощей и фруктов и в течение месяца питалась только ...4 сентября 2025, 12:25
-
Эти продукты защитят от преждевременной смерти: что следует добавить в рационУпотребление некоторых продуктов может оказать существенное влияние на здоровье сердца и снизить риск преждевременной смерти. Среди таких продуктов ученые называют листовую зелень, бананы – они ...3 сентября 2025, 13:10
-
Не 5 и не 7 кг: на сколько килограммов можно безопасно похудеть за месяцЖелание похудеть быстро часто толкает людей к жестким диетам и чрезмерным физическим нагрузкам. Конечно, хочется сразу сбросить многое и видеть результат. Однако врачи подчеркивают, что ...2 сентября 2025, 17:56
-
Повторное разогревание этой популярной каши может сильно навредить: об этом мало кто знаетМногие считают рисовую кашу одной из самых безопасных и полезных блюд. Однако, повторный разогрев этой крупы может нести скрытый вред для здоровья.Дженнифер Дж. Квинлан, доктор ...2 сентября 2025, 08:44
-
Эту часть лосося часто выбрасывают, однако она самая полезнаяЛосось называют одним из самых полезных видов рыб благодаря высокому содержанию белка, омега-3 жирных кислот и витаминов. Однако большинство людей часто выбрасывают, возможно, самую полезную ...1 сентября 2025, 17:39
-
Чай и кофе могут быть смертельно опасны: предупреждение ученых удивит каждогоНовые научные исследования, проведенные в Университете Бирмингема, показали, что горячие напитки являются одним из основных источников попадания микропластика в организм человека. По концентрации микрочастиц они ...29 августа 2025, 11:20
-
Депрессия отойдет в прошлое: назван необычный способ преодоления недугаИсследователи из Нью-Йоркского технологического института изучили питание более 22 тысяч человек в США и Южной Корее. Результаты показали, что люди с достаточным уровнем калия в ...27 августа 2025, 14:35
-
Новый тренд в похудении: люди отказываются от программ и тренеров в пользу ИИВ эпоху, когда приложения для подсчета калорий или подписка на персональных тренеров казались популярным способом достичь своих фитнес-целей, появился новый тренд в похудении – искусственный ...26 августа 2025, 17:40
-
Кардиологи бьют тревогу: что категорически нельзя употреблять после 50 летСердечные заболевания остаются одними из самых распространенных и серьезных проблем здоровья. Медики отмечают важность снижения рисков из-за контроля питания, веса, физической активности, а также отказ ...26 августа 2025, 15:40
-
Не выбрасывайте апельсиновую кожуру: она намного полезнее, чем считаетсяОбщеизвестно, что апельсины являются источником витамина C. Однако большинство людей выбрасывают апельсиновые шкурки, не догадываясь, насколько они полезны. Они содержат гораздо больше питательных веществ, чем ...26 августа 2025, 14:23
-
Действительно ли арбуз вызывает тошноту и рвоту: что нужно знатьАрбуз - настоящий фаворит лета - содержит много воды, имеет сладкий вкус и хорошо освежает в жару. Однако иногда употребление арбуза может повлечь за собой ...25 августа 2025, 18:43
-
Задача почти невозможна: стало известно о шокирующей новости для тех, кто хочет похудетьПосле 50 лет метаболизм замедляется, что затрудняет процесс похудения. Однако иногда причиной проблем с весом становятся не только возрастные изменения, но и повадки, на которые ...25 августа 2025, 16:50
-
Банановая диета не так безопасна, как считается: что нужно знатьБанановая диета предполагает употребление большого количества бананов, особенно утром. Эта диета получила популярность из-за своей простоты и обещания быстрого похудения. Однако специалисты предупреждают, что такой ...25 августа 2025, 15:26
-
Кабачок или огурец: что полезнееПопулярные летние овощи – кабачок и огурец – часто употребляют в свежем виде, в салатах. Кабачки также жарят, добавляют к запеканкам. Оба продукта обладают высоким ...25 августа 2025, 12:09
-
Только с этими тремя ингредиентами может быть качественное мороженное: узнайте, о чем речьДовольно часто вместо классического пломбира мы получаем замороженный десерт с растительными жирами, красителями и ароматизаторами. Об этом говорится в посте нутрициолога Василия Лукьянова в Facebook.Основой ...23 августа 2025, 10:10
-
Этот простой и дешевый продукт значительно улучшит здоровье: как приготовить чудодейственный напитокЯблочный уксус имеет немало полезных свойств, благодаря которым напиток может стать чудодейственным для организма. Исследования подтверждают потенциальные преимущества для здоровья. Как употреблять яблочный уксус и ...21 августа 2025, 18:46
-
Рецепт долголетия раскрыт благодаря этой рыбе: о чем идет речьПеред тем как добавлять рыбу в ежедневное меню, следует ознакомиться не только с ее пользой, но и с возможными рисками, отмечают специалисты. В частности, они ...21 августа 2025, 09:00
-
Как влияет на кожу отказ от сахара на 2 недели: шокирующее открытие врачаИзвестный гастроэнтеролог доктор Саурабх Сети в своем видео на TikTok рассказал о поразительных изменениях, которые происходят с телом уже через две недели после отказа от ...20 августа 2025, 15:35
-
Почему полезно жевать кожуру лимона: ТОП преимуществ для здоровьяЛимоны чаще употребляют, чтобы защитить организм от сезонных вирусов и болезней, однако фрукт обладает гораздо большим количеством полезных свойств. Лимон также широко используется в кулинарии, ...20 августа 2025, 15:27
-
Большинство людей употребляет семена льна неправильно: почему суперфуд не помогаетОдним из самых мощных суперфудов называют семена льна. Они содержат большое количество полезных веществ. Семена льна полезны для сердца, кожи, гормонального баланса и пищеварения. Однако ...20 августа 2025, 14:17
-
Употребление яиц приводит к набору веса: 4 правила, как это исправитьДаже полезные, на первый взгляд, яйца могут вредить фигуре. Названы самые распространенные ошибки во время приготовления и употребления, которые способствуют набору веса.Первое правило. Если вы ...20 августа 2025, 10:45
Новости партнеров
