Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Эти 4 перекуса очищают сосуды и снижают холестерин: врачи ошеломили открытиемВысокий уровень холестерина часто не дает о себе знать, но со временем может вызвать серьезные проблемы с сердцем, такие как инфаркты и инсульты. Благодаря своевременному ...5 января 2026, 08:30
-
Пшеничная каша против булгура: раскрыты неожиданные преимущества для здоровьяКрупы часто занимают важное место в нашем рационе, выступая в качестве гарниров или основных блюд. Булгур и пшеничная каша – это два продукта, которые часто ...29 декабря 2025, 17:00
-
Как бананы изменяют уровень сахара в крови: новое открытие экспертов точно удивитБананы часто становятся предметом споров, в частности, относительно их влияния на уровень сахара в крови. Многие считают, что диабетики должны избегать этого фрукта из-за его ...29 декабря 2025, 12:20
-
Вы сильно рискуете: почему не стоит хранить еду на балконе зимойПрактика использования балкона, как большого холодильника для хранения продуктов зимой может быть опасной для здоровья.Пироги, салаты, вареники или кастрюли с супом часто оказываются на балконе ...29 декабря 2025, 09:10
-
Как снизить холестерин без лекарств: эти 4 перекуса спасут ваши сосудыВысокий уровень холестерина часто остается незаметным для человека, но постепенно он может приводить к серьезным проблемам со здоровьем, таким как инфаркт или инсульт. Это происходит ...29 декабря 2025, 08:50
-
Ваши зубы в опасности из-за этих трех продуктов на Рождество: неожиданное открытиеРождественский период традиционно ассоциируется с праздничным лакомством и теплыми напитками, однако стоматологи предупреждают об их потенциальном вреде для зубов. Специалисты обращают внимание, что сладкие блюда ...26 декабря 2025, 17:00
-
Как не поправиться после новогодних мир и зимой: эти 12 советов вас точно удивятЗима – время, когда естественные ритмы замедляются не только у животных, но и у людей. В Северном полушарии короткие дни, холодная погода и ограниченный доступ ...25 декабря 2025, 14:55
-
Осторожно: эти 8 продуктов могут вызвать сильное вздутие животаВздутие живота и повышенное газообразование щекотливая, но вполне естественная тема. По данным врачей, рядовой человек пукает от 5 до 15 раз в день, и в ...25 декабря 2025, 14:37
-
К чему приводит ежедневное употребление оливкового масла: озвученные преимущества поражаютОливковое масло – одно из самых популярных и ценных масел в мире. Ее ценят не только за насыщенный вкус, но и за многочисленные полезные свойства ...25 декабря 2025, 10:05
-
Лимонная кожура полезнее, чем можно представить: раскрыто 6 неожиданных преимуществ для здоровьяБольшинство людей привыкли без раздумий выбрасывать лимонную кожуру, считая ее ненужной. Однако научные данные свидетельствуют о противоположном: цедра лимона безопасно для потребления и содержит значительное ...25 декабря 2025, 08:30
-
Антистресс на столе: названы продукты, которые действительно помогают успокоитьсяВ предпраздничной суматохе с дедлайнами и закупками нервная система часто находится на грани. Однако эксперты отмечают: преодолеть тревогу и восстановить силы для завершения всех дел ...24 декабря 2025, 16:15
-
Сердце будет здоровым: названы 5 самых полезных ореховВсе орехи содержат жиры, особенно полезные для сердца, в частности омега-3 жирные кислоты. Диетология Натали Риццо в интервью TODAY.com пояснила, что польза орехов для здоровья ...24 декабря 2025, 15:00
-
Как сладости помогают похудеть: учёные удивили новым открытиямВо время борьбы с лишними килограммами многие отказываются от сладостей, считая их вредными. Однако такой суровый отказ не всегда оправдан, ведь мозг требует определенного количества ...24 декабря 2025, 12:55
-
Как кофе действительно влияет на уровень сахара в крови: озвучено 4 шокирующих фактораУровень глюкозы в крови в течение суток меняется естественным образом. Однако, как отмечает диетолог Кейтлин Бенсон, у людей с инсулинорезистентностью или диабетом такие колебания могут ...24 декабря 2025, 08:30
-
Когда на самом деле нужно пить кефир: новое открытие экспертов поражаетВ социальных сетях распространяется мнение, что кефир, выпитый перед сном, якобы помогает снизить вздутие живота и улучшить пищеварение утром. Однако специалисты отмечают: научных подтверждений того, ...23 декабря 2025, 12:50
-
Этот сорт вина ни за что не надо покупать на праздникиГлинтвейн считают одним из самых популярных рождественских напитков, однако специалисты предостерегают: он может иметь нежелательные последствия для здоровья, особенно для людей старшего возраста.Британские эксперты обращают ...23 декабря 2025, 09:35
-
Большинство из нас зря выбрасывает эту часть яйца: эксперты ошеломили причинойКуриное яйцо давно воспринимается как простой и доступный продукт, однако его ценность выходит за рамки обычного источника белка. Оно содержит целый набор питательных элементов, положительно ...23 декабря 2025, 09:05
-
Убийца кишечника совсем рядом: назван худший перекусБольшинство людей имеют привычку есть между основными приемами пищи иногда даже несколько раз в день. Иногда мы перекусываем из-за ощущения голода, а иногда — из-за ...23 декабря 2025, 08:30
-
Можно ли есть картофель пожилым людям: прямой ответ диетологаКартофель остается одним из базовых продуктов в рационе многих людей старшего возраста. Он доступен, питателен и хорошо сочетается с различными блюдами.Впрочем, как объясняют специалисты, польза ...22 декабря 2025, 09:02
-
Этот продукт навсегда избавит вас от деменции: обнародовано шокирующее открытиеИсследователи из Швеции обнаружили интересную закономерность между употреблением жирного сыра и состоянием когнитивного здоровья в пожилом возрасте. Как показало масштабное многолетнее наблюдение, люди, в ежедневном ...22 декабря 2025, 08:30
-
Как избежать переедания на праздники: медики дали полезные советыРождественско-новогодние праздники традиционно ассоциируются с богатыми столами, сладостями и продолжительными застольями. Однако чрезмерное потребление пищи и алкоголя может обернуться проблемами со здоровьем, в частности, от ...22 декабря 2025, 07:35
-
Креветки в рационе: стало известно, почему это очень позитивно для здоровьяКреветки – это не только вкусное и деликатесное блюдо, но и продукт с многочисленными питательными свойствами, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье человека. Однако ...19 декабря 2025, 09:00
-
Как шоколад замедляет темпы старения: это открытие шокирует каждогоУченые из Королевского колледжа Лондона предположили, что регулярное присутствие темного шоколада в рационе может быть связано с замедлением биологического старения человека. К такому выводу они ...19 декабря 2025, 08:30
-
Продукты, помогающие преодолеть усталость на работе: открытие экспертов впечатляетЧувство истощения после рабочего дня распространено даже среди здоровых людей, и часто причина не только в стрессе или недосыпании, но и в питании. Нутрициологи подчеркивают: ...18 декабря 2025, 11:25
-
Как справиться с болью в желудке во время новогодних праздниковПраздничный сезон – это корпоративы, семейные обеды и ужины с друзьями. Но вместе с атмосферой радости для многих приходит и менее приятный спутник - вздутие ...18 декабря 2025, 10:40
-
Безопасно ли пить вчерашнюю кипяченую воду: воздействие на организм удивит каждогоКипячение воды является одним из самых надежных способов обезвреживания бактерий, вирусов и паразитов, ведь при нагревании до высоких температур опасные микроорганизмы погибают, не образуя токсичных ...18 декабря 2025, 08:30
-
Лайфхаки, как быстро похудеть к Новому году без вреда для здоровьяДо Нового года остаются считанные недели, а любимое платье уже садится не так, как хотелось? Хорошая новость – даже за короткое время можно заметно подтянуть ...17 декабря 2025, 18:36
-
Только этот хлеб самый полезный для бутербродов: ответ трех экспертов поразилСегодня выбор хлеба в магазинах очень широк, и не всегда легко понять, какой вариант подходит для ежедневных бутербродов, отмечает Real Simple. При этом не все ...17 декабря 2025, 14:35
-
Распространенный продукт снижает артериальное давление и уровень холестерина: что следует добавить в рационИмбирь давно известен как природное средство для улучшения здоровья. Он помогает улучшить пищеварение, уменьшить воспаление и укрепить иммунитет. Современные исследования подтверждают, что его регулярное потребление ...17 декабря 2025, 13:43
-
Сенсация: ученые шокировали открытием о влиянии сливочного масла и сыра на организмУменьшение количества насыщенных жиров в ежедневном рационе, в том числе содержащихся в сливочном масле и твердых сырах, не демонстрирует существенного влияния на уровень смертности или ...17 декабря 2025, 08:30
Новости партнеров
