Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Польза или опасность: раскрыта неожиданная правда об употреблении сушиВ последние годы японская кухня, в том числе суши и роллы, завоевала большую популярность. Многие считают их здоровой и диетической пищей, поскольку в состав входят, ...10 октября 2025, 07:30
-
Осенний рацион: 5 продуктов, которые помогут держать иммунитет на высотеОсенью и зимой наш организм сталкивается с дополнительными нагрузками: меньше солнечного света, чаще простуды, дефицит витаминов и ограниченная двигательная активность. Именно в этот период особенно ...8 октября 2025, 13:25
-
Почему мороженое может вредить здоровью: ответ врача поразит каждогоМороженое – это любимый многими сладкий десерт, содержащий определенную питательную ценность. Однако диетолог и специалист по питанию Элиф Акчекен предостерегает от чрезмерного употребления этого продукта, ...8 октября 2025, 10:00
-
Зеленый чай больше не панацея: названы 5 напитков с рекордным содержанием антиоксидантовХотя зеленый чай давно считается напитком с мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые защищают клетки от повреждений и снижают риск хронических болезней, научные данные показывают: ...8 октября 2025, 07:30
-
Забудьте о кофе: эти 5 продуктов заряжают энергией ничуть не хужеСреди продуктов, которые способны заряжать вас энергией на весь день – бананы и темный шоколад, которые помогают бороться с усталостью в течение дня.На первом месте, ...8 октября 2025, 06:41
-
Диетолог назвала 6 продуктов, которые защитят от простуды и гриппа этой зимойЗащитить организм от простуды и гриппа можно без применения медицинских препаратов. Повысить иммунитет можно, сменив ежедневный рацион. Диетолог Керри Торренс рассказала, какие 6 ключевых продуктов ...7 октября 2025, 23:12
-
Ученые назвали диету, которая защитит от рака, сердечных заболеваний и преждевременной смертиЕжедневный рацион оказывает значительное влияние на здоровье. Ученые доказали, что "планетная здоровая диета" может предотвратить 15 миллионов смертей в мире ежегодно. Эта диета, согласно отчету ...7 октября 2025, 19:31
-
Рак кишечника теперь не приговор: ученые рассказали об одном уникальном продуктеБританский терапевт Амир Хан в разговоре с изданием Daily Mirror рассказал о пользе нута — турецкого гороха, который может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и ...7 октября 2025, 08:10
-
Этот бюджетный фрукт лучше всего поможет защитить кожу от старенияРегулярное употребление хотя бы одного яблока в день помогает коже оставаться здоровой, сияющей и молодой.На сайте Йельской медицины говорится, что хроническое пребывание на солнце вызывает ...7 октября 2025, 06:38
-
Это напиток настоящее спасение от заболеваний кишечникаУпотребление чая ройбуш поможет оградить кишечник от многих болезней и улучшить самочувствие. Доказано, что ройбуш обладает антиоксидантным действием, что помогает защитить клетки организма от повреждений, ...7 октября 2025, 00:48
-
Утренний кофе станет "супербатарейкой", если добавить эту специю: поразительное открытиеНебольшое количество специй может сделать ваш утренний кофе настоящим источником пользы для метаболизма и здоровья кишечника. Две простые добавки, найденные на большинстве кухонь, способны значительно ...6 октября 2025, 10:15
-
Этот напиток поможет сохранить печень от ожирения: как и сколько его употреблять.Японские и тайваньские ученые провели исследование, подтвердив, что порошковый зеленый чай матча оказывает значительное защитное влияние на печень. В эксперименте на крысах с метаболическими нарушениями ...6 октября 2025, 07:50
-
Названо лучшее время для употребления рыбыРыба считается одним из самых полезных продуктов. Чтобы получить максимум питательных веществ и минимизировать нагрузку на организм, важно знать оптимальное время для употребления рыбы.Употребление рыбы ...4 октября 2025, 10:20
-
Этот сок лучше не давать детямРодители всегда стремятся дать своим детям самое полезное, особенно когда речь идет о питании. Соки кажутся безопасными и витаминными напитками, ведь сделаны из фруктов или ...3 октября 2025, 16:01
-
Эти орехи обязательно должны быть в ежедневном рационе: о чем речьДолгое время существовало мнение, что орехи не подходят для диетического питания из-за высокого содержания жиров и калорий. Однако недавние научные исследования полностью осмысливают это представление, ...3 октября 2025, 07:30
-
Одна чашка этого напитка вызывает онкологию: сенсационное открытие шокируетВ рамках Европейской недели профилактики рака головы и шеи медики обратили внимание на еще один возможный фактор, способствующий развитию онкологических заболеваний – употребление горячих напитков, ...2 октября 2025, 07:40
-
Его советует диетолог Усика: этот фрукт станет настоящим источником энергии этой осенью и зимойС наступлением холодов нашему организму особенно нужна поддержка. Осень и зима истощают запасы витаминов, снижают иммунитет и часто забирают силы. Однако природа подарила нам универсальный ...1 октября 2025, 17:04
-
Влияют ли орехи на вес: ученые пришли к выводу, который шокирует каждогоОрехи долго считались вредными для фигуры из-за высокой калорийности и жирности, что якобы затрудняет контроль веса. Однако новые исследования разрушают эти распространенные представления. Об этом ...1 октября 2025, 16:15
-
ТОП-3 напитка с высоким содержанием белка: это можно приготовить каждыйБелок – ключевой макроэлемент для поддержания мышечной массы, регуляции аппетита и общего здоровья. По словам диетологов, ежедневное потребление белка должно быть сбалансированным и разнообразным, а ...30 сентября 2025, 21:51
-
Его едят во всем мире, но не в Украине: какое мясо назвали самым полезнымВ Украине для повседневного питания чаще всего выбирают курятину или свинину, а говядина и крольчатина появляются на столе значительно реже. Однако существует еще один вид ...30 сентября 2025, 11:50
-
Неожиданный эффект чая на организм: эксперты поразили новым открытиемНесмотря на то, что старение является естественным этапом жизни, наши привычки могут оказывать существенное влияние на его темпы. Один из простых, доступных и одновременно полезных ...29 сентября 2025, 11:30
-
Никогда не кладите в суп это мясо: эксперты назвали неожиданную опасностьСуп – любимое блюдо миллионов, но не каждое мясо подходит для него. Опытные повара предостерегают: есть виды мяса, которые не просто портят вкус бульона, но ...26 сентября 2025, 12:40
-
Кардиохирург назвал четыре продукта, которые он никогда не употребляетЧеловеческое сердце нуждается в ежедневной заботе, и питание играет в этом ключевую роль. Кардиохирург Джереми Лондон поделился продуктами, которые он категорически избегает, чтобы сохранить здоровье ...25 сентября 2025, 12:35
-
Раскрыта еще одна сверхважная причина, почему кофе необходимо употреблять ежедневноНедавнее исследование, опубликованное в журнале PsyPost, обнаружило еще одну неожиданную пользу кофеину: он способен увеличить упорство человека при решении сложных или даже неразрешимых задач. Этот ...25 сентября 2025, 11:50
-
Добавляйте эту специю в блюда: о вздутии живота больше не вспомнитеИмбирь – популярная специя, которая используется в кулинарии и народной медицине. Она способна помочь уменьшить вздутие живота и улучшить пищеварение благодаря своим противовоспалительным и спазмолитическим ...25 сентября 2025, 08:37
-
Врачи отчаялись: стало известно, почему кости массово разрушаются после 60 летВ детстве нам часто советовали пить молоко для укрепления костей – и не зря: коровье молоко содержит важные для здоровья костной ткани кальций и витамин ...24 сентября 2025, 11:50
-
Благодаря этому завтраку вы навсегда забудете о воспалениях: о чем речьНе все продукты подходят для первого приёма пищи. Хотя калорийные блюда — например блины с мясом или бутерброды с колбасой — могут быстро утолить голод, ...23 сентября 2025, 13:50
-
Почему сливочное масло действительно опасно: эксперты поразили новым открытиемНастоящее сливочное масло всегда ценилось за свои вкусовые качества и пользу для организма. Оно является источником важных витаминов и жирных кислот, поддерживающих иммунитет, мозг и ...23 сентября 2025, 08:20
-
Что опаснее: ожирение или худобаНовое научное исследование, опубликованное Daily Mail, поставило под сомнение устоявшееся представление о вреде лишнего веса. Датские ученые пришли к выводу, что именно чрезмерная худоба может ...22 сентября 2025, 22:24
-
ТОП-7 фруктов и ягод, в которых больше клетчатки, чем в яблокахКлетчатка, либо пищевые волокна, полезна для организма. Она нормализует пищеварение, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, а также предотвращает развитие некоторых видов рака и поддерживает иммунитет. Клетчатка ...22 сентября 2025, 17:57
Новости партнеров
