Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Что произойдет с организмом, если есть черешни каждый деньВ июне наступает сезон черешни, содержащий немало полезных веществ, в том числе витамины А и C, калий, магний, клетчатку, а также антиоксиданты, борющиеся с воспалением. ...10 июня 2025, 12:20
-
Этот чудо-фрукт поможет вам похудеть без лишних усилийВ поисках идеального средства для похудения мы часто сталкиваемся с дорогими добавками или жесткими диетами. Но иногда решение проблемы просто на прилавку супермаркета. Один из ...10 июня 2025, 07:53
-
Об этой опасности от кисломолочного сыра мало кто знаетМногие из нас считают творог идеальным продуктом, который лишен недостатков. Но диетологи советуют не спешить с такими выводами, ведь есть ряд нюансов, о которых не ...9 июня 2025, 16:35
-
Употребление рыбы может вызвать инфаркт и инсульт: ученые обнаружили угрожающую связьПресноводная рыба обычно считается диетическим и полезным продуктом, однако ее употребление может привести к неожиданной угрозе. Более 90% популярной пресноводной рыбы в Южной Калифорнии содержат ...9 июня 2025, 14:33
-
Что будет с организмом, если есть клубнику каждый деньВ конце мая и начале июня на рынках массово появляется клубника. Эта ягода богата антиоксидантами, витаминами и другими питательными веществами, которые могут поддерживать здоровье и ...6 июня 2025, 15:15
-
Об этой пользе от кофе еще никто не знал: ученые пришли к новому открытиюУтренний кофе – это не просто традиция или приятная привычка для пробуждения, но и, как оказалось, настоящий эликсир для вашего здоровья.Ученые пришли к выводу, что ...4 июня 2025, 08:15
-
От удовольствия к зависимости один шаг: чем рискуют любители кофеКофе называют одним из самых популярных напитков в мире. Кофе, благодаря содержимому кофеина, может стимулировать нервную систему, повышать концентрацию и уменьшать усталость. Однако кофе не ...3 июня 2025, 18:16
-
Уникальная диета для мозга: какой рацион защитит от болезни АльцгеймераЯсность ума и здоровье мозга можно сохранить до глубочайшей старости. Ученые на основе результатов исследований утверждают, что для этого достаточно соблюдать определенную диету. Соблюдение диеты, ...3 июня 2025, 16:57
-
Он весил 154 кг, но похудел на 68 без спортзала: три вещи, которые изменили всеКогда Ноа Гарнед весил 154 килограмма, он не верил, что сможет изменить свою жизнь без диетолога, спортзала или дорогостоящих программ похудения. Но за 18 месяцев ...2 июня 2025, 16:25
-
Названа рыба, которая намного полезнее и дешевле, чем лососьЛосось часто называют самой полезной рыбой по содержанию омега-3 жирных кислот. Однако все чаще диетологи подвергают сомнению пользу этой популярной рыбы из-за промышленного выращивания. Ценится ...1 июня 2025, 00:20
-
Выбрать миндаль или фисташки: какой орех полезнее для организмаВыбирая в магазине между покупкой миндаля и фисташек далеко не каждый из нас знает полезные свойства этих орехов и уже тем более не всегда задумывается ...31 мая 2025, 14:54
-
Стала известна ошибка перед завтраком, которая тормозит потерю весаМногие пытаются начать свой день из правильно подобранного рациона на завтра, тем самым избежав набора лишнего веса. Однако есть одна распространенная ошибка, которая может свести ...31 мая 2025, 13:24
-
Самая полезная рыба для всей семьи: незаменима для вашего организмаЛосось давно относят к одной из самых полезных рыб, но его более дешевый аналог – атлантическая скумбрия может оказаться лучшим выбором.Диетолог Бартош Кульчинский считает, что ...30 мая 2025, 08:25
-
10 предупредительных признаков того, что вы едите слишком много сахараЕсли вы чувствуете усталость, раздражительность и нехватку энергии, это может быть признаком чрезмерного потребления сахара, что может стать незаметной причиной ежедневного дискомфорта. Как вовремя распознать, ...29 мая 2025, 14:37
-
Ему нет равных: этот овощ эффективно очищает ваш организм от шлаковМногие из нас думают, что самое полезное для нашего организма должно стоить дорого и находиться где-то далеко за рубежом. И этим самым мы сильно заблуждаемся. ...24 мая 2025, 11:42
-
Почему постоянно тянет на соленое: какой сигнал посылает организмПрактически каждый из нас время от времени испытывает внезапную и сильную тягу к соленому, например чипсов, соленых орешков или даже маринованных огурцов. Откуда может браться ...22 мая 2025, 16:30
-
Девять продуктов, которые могут помочь жить дольшеЭксперты по питанию указывают, что правильный выбор продуктов может не только улучшить качество жизни, но и помочь предотвратить хронические заболевания. Кроме того, некоторые продукты не ...21 мая 2025, 11:37
-
Это лучший фрукт по версии кардиологаСердечно-сосудистые заболевания остаются наиболее частой причиной смерти в мире. Но наряду с медицинскими методами лечение все большее внимание уделяется роли питания в профилактике болезней сердца. ...20 мая 2025, 10:12
-
Этот соус может убить вашу печень за несколько месяцев: в чем опасностьМногие люди ежедневно добавляют в блюда популярные соусы, не задумываясь об их влиянии на здоровье. Один из самых опасных — соевый соус, который при чрезмерном ...19 мая 2025, 16:53
-
Этот популярный молочный продукт ускоряет старение: открытие ученыхВ каждом супермаркете есть коровье молоко. Но недавно ученые пришли к открытию, назвав этот продукт таким, который влияет на ускорение процессов старения.Молоко издавна считается ценным ...16 мая 2025, 08:42
-
Попкорн из микроволновки очень опасен: что показало исследование ученыхПопкорн давно стал синонимом кино, уюта и быстрого перекуса. Но если вы привыкли готовить его в микроволновке, стоит задуматься, сколь безопасным это может быть. Научные ...15 мая 2025, 17:05
-
Названы продукты, которые могут разрушать витаминыХотя большинство из нас внимательно следит за рационом и стремится включать в него полезные продукты, мало кто задумывается над тем, что некоторые из них способны ...14 мая 2025, 13:46
-
Женщина похудела на 230 килограммов: как она выглядит сегодня (ФОТО)Кристина Филлипс в 22 года весила более 320 килограммов и практически потеряла контроль над собственным телом и жизнью. Она почти не могла двигаться, а простые ...13 мая 2025, 14:45
-
Этот недорогой продукт поможет вам снизить вес без диетПохудение часто ассоциируется с изнурительными диетами, дорогими суперфудами и часами в спортзале. Но на самом деле иногда самое эффективное – самое простое. Один привычный, доступный ...11 мая 2025, 00:15
-
Что будет с организмом, если месяц употреблять безлактозные продуктыБеслактозные продукты становятся все более популярными — не только среди людей с непереносимостью лактозы, но и тех, кто экспериментирует с питанием для улучшения самочувствия. Но ...10 мая 2025, 16:51
-
Этот сезонный овощ может быть опасным: что известно о редискеРедиска - один из первых весенних овощей, который появляется на рынках и грядках уже в апреле. Ее любят за хруст, яркий цвет и свежий, слегка ...9 мая 2025, 18:27
-
Идеальная фига к лету: этот напиток решит все проблемы с лишними килограммамиДля тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, сочетание лимона и имбиря может стать простым и полезным решением. Оба ингредиента обладают рядом оздоровительных свойств, в частности ...5 мая 2025, 13:38
-
Эти продукты лучше всего сжигают жир и способствуют похудению: о чем идет речьФерментированные продукты не только придают блюдам изысканный вкус, но могут стать неожиданными "помощниками" в борьбе с лишним весом. Все благодаря пробиотикам, способствующим здоровой микрофлоре кишечника ...5 мая 2025, 09:31
-
"Просто меньше есть" - не работает: врач похудела на 45 кг и объяснила, что действительно помогает избавиться от лишнего весаАмериканская терапевт Эми Хосода по собственному опыту знает насколько сложно похудеть. Врачу удалось сбросить 45 кг и сохранять такой результат годами. Теперь она делится знаниями, ...1 мая 2025, 12:40
-
Минус два размера благодаря новому завтраку: потрясающая трансформация фигуры женщины без диет34-летняя мама двоих детей, Джуди Треверс, смогла уменьшить размер одежды с XL до M за пять месяцев — и все это без жестких диет или ...1 мая 2025, 10:45
Новости партнеров
