Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Доступна во всех магазинах: уникальная специя, с которой можно забыть о вирусахПопулярная пряность, давно используемая в кулинарии и народной медицине - кардамон - оказалась источником биоактивных веществ, которые могут укреплять иммунитет. Согласно новому исследованию, опубликованному в ...17 октября 2025, 10:40
-
Диетологи назвали 4 сыра, которые помогут снизить артериальное давлениеВысокое артериальное давление, или гипертония - это опасное состояние, которое может вызвать серьезные заболевания, включая сердечные приступы и инсульты. Однако употребление некоторых продуктов поможет держать ...17 октября 2025, 00:48
-
Эта привычка утром в мгновение ока может спровоцировать смерть: эксперты забили тревогуТо, что многие считают безвредной привычкой — пропуск завтрака — действительно может серьезно угрожать вашему здоровью. Американские ученые обнаружили: отказ от утреннего приема пищи напрямую ...16 октября 2025, 13:05
-
Лишь одна ложка кофе поможет забыть о еде на 6 часов: поразительное открытиеЕсли каждое утро вы начинаете с чашки кофе, а уже через несколько часов ищете что-то перекусить – есть простой совет от диетологов. Вместо новых диет ...16 октября 2025, 11:40
-
Давление быстро нормализуется: названы наиболее полезные замороженные овощиВысокое кровяное давление или гипертония сегодня является проблемой многих людей, что значительно повышает вероятность развития сердечных заболеваний и риск инсульта. Однако это состояние можно контролировать, ...16 октября 2025, 07:50
-
Этот продукт на завтрак снижает риск заболеваний сердца и диабетаВрачи и диетологи советуют не отказываться от завтрака, ведь это один из самых главных приемов пищи. Благодаря завтраку можно зарядить организм энергией, улучшить когнитивные функции ...15 октября 2025, 23:58
-
Страшная опасность от употребления хлеба: новое открытие экспертов вызывает шокХлеб – один из самых распространенных продуктов в рационе многих людей. Однако не все его виды одинаково полезны. Некоторые виды хлеба могут негативно влиять на ...15 октября 2025, 12:10
-
Без упражнений и таблеток: раскорытан уникальный способ дожить до 100 летДля многих людей дожить до 100 лет кажется нереальным. Но более 101 тысячи долгожителей в мире встретили 2024 год в добром здравии — и все ...15 октября 2025, 07:35
-
8 шокирующих причин, почему миндаль нужно употреблять каждый день: эксперты удивили заявлениемМиндаль – это питательный и универсальный продукт, который можно потреблять как сырым, так и обжаренным. Ядра плодов миндального дерева содержат большое количество важных микроэлементов и ...14 октября 2025, 15:30
-
Этот фрукт способен изменить ваш организм: его нужно есть каждый деньЕжедневное употребление авокадо способно укрепить здоровье сердца, улучшить работу мозга и поддержать иммунитет.Министерство сельского хозяйства США информирует, что авокадо богаты мононенасыщенными жирами, клетчаткой, витаминами C, ...14 октября 2025, 09:40
-
Только два киви в день совершат революцию с вашим организмом: эксперты поразили открытиемПроблемы с пищеварением, запоры и другие нарушения кишечника знакомы многим. Существует множество способов лечения желудочно-кишечного тракта, преимущественно медикаментозных. Однако в данной сфере также находится место ...14 октября 2025, 09:40
-
Эта копеечная каша спасет от проблем с поджелудочной: медики удивили открытиемВ настоящее время пшенная каша нечасто появляется на столе — ее несправедливо считают сложной в приготовлении. Однако именно эта крупа заслуживает возвращения в ежедневный рацион, ...13 октября 2025, 15:30
-
Значительно вкуснее и здоровее: названы идеальные варианты замены сливочного маслаМногие считают, что без сливочного масла на кухне не обойтись – оно придает мягкость выпечке и насыщенности соусам. Однако сегодня существует немало альтернатив, которые не ...13 октября 2025, 13:00
-
Кабачки станут настоящим спасением против этих 5 болезней: деталиКабачки – не новинка на наших столах. Они знакомы человечеству более 7 тысяч лет и ценились еще в Древнем Египте, Греции, Ассирии и Китае не ...13 октября 2025, 10:05
-
Раскрыта новая шокирующая правда о влиянии зеленого чая на организм: деталиЗеленый чай справедливо считается одним из самых полезных напитков — богат антиоксидантами, способствует улучшению метаболизма и укрепляет иммунитет. Однако важно помнить, что даже полезное может ...13 октября 2025, 07:50
-
5 продуктов, которые сокращают жизнь: советуют избегать диетологиБольшинство из нас знают, что хот-доги, бекон или газированные напитки – не лучший выбор для здоровья. Но мало кто осознает, что, по подсчетам учёных, один ...12 октября 2025, 16:15
-
Врачи назвали распространенные продукты, которые приводят к инфаркту и инсультуЧрезмерное количество жирной пищи приводит к проблемам с сердцем. Однако некоторые распространенные продукты особенно опасно употреблять тем, кто борется с высоким уровнем холестерина. Они могут ...10 октября 2025, 23:42
-
Зубы скажут "спасибо": назван самый полезный молочный продуктУпотребление кефира может оказать значительное положительное влияние на здоровье полости рта, в частности, помогает снижать риск развития кариеса и воспалительных процессов в деснах. Такой эффект ...10 октября 2025, 15:25
-
Вот когда рыба дает максимум полезных веществ: поразительное открытиеРыба является важной составляющей сбалансированного питания. Чтобы максимально получить полезные вещества и уменьшить нагрузку на организм, следует учитывать оптимальное время его употребления. По данным verywellhealth.com, ...10 октября 2025, 11:45
-
Эти продукты нельзя хранить в пластиковых контейнерах: неожиданная оговоркаПластиковая посуда – популярный выбор на кухне, однако не всегда лучший для безопасного хранения пищи. В некоторых случаях он может не только сократить срок годности ...10 октября 2025, 11:10
-
Польза или опасность: раскрыта неожиданная правда об употреблении сушиВ последние годы японская кухня, в том числе суши и роллы, завоевала большую популярность. Многие считают их здоровой и диетической пищей, поскольку в состав входят, ...10 октября 2025, 07:30
-
Осенний рацион: 5 продуктов, которые помогут держать иммунитет на высотеОсенью и зимой наш организм сталкивается с дополнительными нагрузками: меньше солнечного света, чаще простуды, дефицит витаминов и ограниченная двигательная активность. Именно в этот период особенно ...8 октября 2025, 13:25
-
Почему мороженое может вредить здоровью: ответ врача поразит каждогоМороженое – это любимый многими сладкий десерт, содержащий определенную питательную ценность. Однако диетолог и специалист по питанию Элиф Акчекен предостерегает от чрезмерного употребления этого продукта, ...8 октября 2025, 10:00
-
Зеленый чай больше не панацея: названы 5 напитков с рекордным содержанием антиоксидантовХотя зеленый чай давно считается напитком с мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые защищают клетки от повреждений и снижают риск хронических болезней, научные данные показывают: ...8 октября 2025, 07:30
-
Забудьте о кофе: эти 5 продуктов заряжают энергией ничуть не хужеСреди продуктов, которые способны заряжать вас энергией на весь день – бананы и темный шоколад, которые помогают бороться с усталостью в течение дня.На первом месте, ...8 октября 2025, 06:41
-
Диетолог назвала 6 продуктов, которые защитят от простуды и гриппа этой зимойЗащитить организм от простуды и гриппа можно без применения медицинских препаратов. Повысить иммунитет можно, сменив ежедневный рацион. Диетолог Керри Торренс рассказала, какие 6 ключевых продуктов ...7 октября 2025, 23:12
-
Ученые назвали диету, которая защитит от рака, сердечных заболеваний и преждевременной смертиЕжедневный рацион оказывает значительное влияние на здоровье. Ученые доказали, что "планетная здоровая диета" может предотвратить 15 миллионов смертей в мире ежегодно. Эта диета, согласно отчету ...7 октября 2025, 19:31
-
Рак кишечника теперь не приговор: ученые рассказали об одном уникальном продуктеБританский терапевт Амир Хан в разговоре с изданием Daily Mirror рассказал о пользе нута — турецкого гороха, который может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и ...7 октября 2025, 08:10
-
Этот бюджетный фрукт лучше всего поможет защитить кожу от старенияРегулярное употребление хотя бы одного яблока в день помогает коже оставаться здоровой, сияющей и молодой.На сайте Йельской медицины говорится, что хроническое пребывание на солнце вызывает ...7 октября 2025, 06:38
-
Это напиток настоящее спасение от заболеваний кишечникаУпотребление чая ройбуш поможет оградить кишечник от многих болезней и улучшить самочувствие. Доказано, что ройбуш обладает антиоксидантным действием, что помогает защитить клетки организма от повреждений, ...7 октября 2025, 00:48
Новости партнеров
