Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Не 5 и не 7 кг: на сколько килограммов можно безопасно похудеть за месяцЖелание похудеть быстро часто толкает людей к жестким диетам и чрезмерным физическим нагрузкам. Конечно, хочется сразу сбросить многое и видеть результат. Однако врачи подчеркивают, что ...2 сентября 2025, 17:56
-
Повторное разогревание этой популярной каши может сильно навредить: об этом мало кто знаетМногие считают рисовую кашу одной из самых безопасных и полезных блюд. Однако, повторный разогрев этой крупы может нести скрытый вред для здоровья.Дженнифер Дж. Квинлан, доктор ...2 сентября 2025, 08:44
-
Эту часть лосося часто выбрасывают, однако она самая полезнаяЛосось называют одним из самых полезных видов рыб благодаря высокому содержанию белка, омега-3 жирных кислот и витаминов. Однако большинство людей часто выбрасывают, возможно, самую полезную ...1 сентября 2025, 17:39
-
Чай и кофе могут быть смертельно опасны: предупреждение ученых удивит каждогоНовые научные исследования, проведенные в Университете Бирмингема, показали, что горячие напитки являются одним из основных источников попадания микропластика в организм человека. По концентрации микрочастиц они ...29 августа 2025, 11:20
-
Депрессия отойдет в прошлое: назван необычный способ преодоления недугаИсследователи из Нью-Йоркского технологического института изучили питание более 22 тысяч человек в США и Южной Корее. Результаты показали, что люди с достаточным уровнем калия в ...27 августа 2025, 14:35
-
Новый тренд в похудении: люди отказываются от программ и тренеров в пользу ИИВ эпоху, когда приложения для подсчета калорий или подписка на персональных тренеров казались популярным способом достичь своих фитнес-целей, появился новый тренд в похудении – искусственный ...26 августа 2025, 17:40
-
Кардиологи бьют тревогу: что категорически нельзя употреблять после 50 летСердечные заболевания остаются одними из самых распространенных и серьезных проблем здоровья. Медики отмечают важность снижения рисков из-за контроля питания, веса, физической активности, а также отказ ...26 августа 2025, 15:40
-
Не выбрасывайте апельсиновую кожуру: она намного полезнее, чем считаетсяОбщеизвестно, что апельсины являются источником витамина C. Однако большинство людей выбрасывают апельсиновые шкурки, не догадываясь, насколько они полезны. Они содержат гораздо больше питательных веществ, чем ...26 августа 2025, 14:23
-
Действительно ли арбуз вызывает тошноту и рвоту: что нужно знатьАрбуз - настоящий фаворит лета - содержит много воды, имеет сладкий вкус и хорошо освежает в жару. Однако иногда употребление арбуза может повлечь за собой ...25 августа 2025, 18:43
-
Задача почти невозможна: стало известно о шокирующей новости для тех, кто хочет похудетьПосле 50 лет метаболизм замедляется, что затрудняет процесс похудения. Однако иногда причиной проблем с весом становятся не только возрастные изменения, но и повадки, на которые ...25 августа 2025, 16:50
-
Банановая диета не так безопасна, как считается: что нужно знатьБанановая диета предполагает употребление большого количества бананов, особенно утром. Эта диета получила популярность из-за своей простоты и обещания быстрого похудения. Однако специалисты предупреждают, что такой ...25 августа 2025, 15:26
-
Кабачок или огурец: что полезнееПопулярные летние овощи – кабачок и огурец – часто употребляют в свежем виде, в салатах. Кабачки также жарят, добавляют к запеканкам. Оба продукта обладают высоким ...25 августа 2025, 12:09
-
Только с этими тремя ингредиентами может быть качественное мороженное: узнайте, о чем речьДовольно часто вместо классического пломбира мы получаем замороженный десерт с растительными жирами, красителями и ароматизаторами. Об этом говорится в посте нутрициолога Василия Лукьянова в Facebook.Основой ...23 августа 2025, 10:10
-
Этот простой и дешевый продукт значительно улучшит здоровье: как приготовить чудодейственный напитокЯблочный уксус имеет немало полезных свойств, благодаря которым напиток может стать чудодейственным для организма. Исследования подтверждают потенциальные преимущества для здоровья. Как употреблять яблочный уксус и ...21 августа 2025, 18:46
-
Рецепт долголетия раскрыт благодаря этой рыбе: о чем идет речьПеред тем как добавлять рыбу в ежедневное меню, следует ознакомиться не только с ее пользой, но и с возможными рисками, отмечают специалисты. В частности, они ...21 августа 2025, 09:00
-
Как влияет на кожу отказ от сахара на 2 недели: шокирующее открытие врачаИзвестный гастроэнтеролог доктор Саурабх Сети в своем видео на TikTok рассказал о поразительных изменениях, которые происходят с телом уже через две недели после отказа от ...20 августа 2025, 15:35
-
Почему полезно жевать кожуру лимона: ТОП преимуществ для здоровьяЛимоны чаще употребляют, чтобы защитить организм от сезонных вирусов и болезней, однако фрукт обладает гораздо большим количеством полезных свойств. Лимон также широко используется в кулинарии, ...20 августа 2025, 15:27
-
Большинство людей употребляет семена льна неправильно: почему суперфуд не помогаетОдним из самых мощных суперфудов называют семена льна. Они содержат большое количество полезных веществ. Семена льна полезны для сердца, кожи, гормонального баланса и пищеварения. Однако ...20 августа 2025, 14:17
-
Употребление яиц приводит к набору веса: 4 правила, как это исправитьДаже полезные, на первый взгляд, яйца могут вредить фигуре. Названы самые распространенные ошибки во время приготовления и употребления, которые способствуют набору веса.Первое правило. Если вы ...20 августа 2025, 10:45
-
Ароматная, сочная и опасная: какие осложнения вызывает дыняДыня хорошо освежает в жару, имеет немало полезных свойств. Однако употребление этих сладких плодов может привести к нежелательным эффектам и осложнениям. Особенно риски усугубляются из-за ...19 августа 2025, 19:46
-
Этот бабушкин метод позволит вам похудеть без диетБорьба с лишним весом для многих ассоциируется с изнурительными диетами, строгими ограничениями и голодом. Однако у наших бабушек были свои простые и естественные секреты, которые ...19 августа 2025, 17:40
-
5 напитков, которые помогут забыть о стрессе: неожиданный переченьДля многих утро немыслим без чашечки ароматного кофе. Однако этот напиток подходит не всем: он может провоцировать тревожность, отрицательно влиять на сон и создавать нагрузку ...19 августа 2025, 15:20
-
Как чай лишит гипертонии и морщин: раскрыт поразительный секретЧай – не просто напиток, а природный эликсир, помогающий сохранить здоровье и молодость. Его польза для организма действительно трудно переоценить. Содержащиеся в чае вещества положительно ...19 августа 2025, 10:40
-
Без этих продуктов многие не могут представить себе дня: они очень канцерогенныеНекоторая еда из магазина может стать ядом. И дело не только в дозе. А украинцы склонны употреблять ее даже ежедневно.Эксперты обращают внимание, что до 30% ...19 августа 2025, 09:35
-
Вкусные продукты, которые можно есть на ночь без вреда для организмаВрачи рекомендуют ужинать за 3-4 часа до сна, однако нередко возникает желание чем-нибудь полакомиться перед сном. Особенно хочется чего-нибудь вкусненького, когда температура воздуха начинает снижаться, ...18 августа 2025, 19:03
-
Назван продукт, который значительно полезнее мясаВ течение десятилетий мясо называли основным источником белка в рационе. Однако современные исследования доказывают пользу растительных белков, которые не только снабжают организм необходимыми аминокислотами, но ...18 августа 2025, 13:01
-
Эту угрозу игнорируют все: раскрыта шокирующая правда о питанииДиета, базирующаяся на группе крови, стала популярной благодаря книге доктора Питера Д'Адамо "Eat Right 4 Your Type". Она утверждает, что каждая группа крови имеет свои ...18 августа 2025, 11:40
-
Это совсем не овсянка или гречка: стало известно, какая каша наиболее полезна для украинцевМы привыкли считать овсянку идеальным выбором для завтрака, а гречку – главным источником пользы в ежедневном питании. Но есть еще одна каша, которая по своим ...18 августа 2025, 07:30
-
Есть два варианта: что лучше съесть на завтра для заряда энергии на весь деньМногие из нас задаются вопрос, стоит отдать предпочтение легкому и быстрому смузи или сытной овсянке, чтобы получить максимум энергии с утра?Диетолог Лорен Твигге рассказала, что ...16 августа 2025, 10:20
-
Картофельное пюре не так безопасно, как все считают: как вредит организмуВо многих странах мира одним из самых популярных блюд является картофельное пюре. Не исключение и Украина. Нежная текстура и мягкий вкус напоминают о домашнем уюте. ...15 августа 2025, 13:05
Новости партнеров
