Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Добавляйте эту специю в блюда: о вздутии живота больше не вспомнитеИмбирь – популярная специя, которая используется в кулинарии и народной медицине. Она способна помочь уменьшить вздутие живота и улучшить пищеварение благодаря своим противовоспалительным и спазмолитическим ...25 сентября 2025, 08:37
-
Врачи отчаялись: стало известно, почему кости массово разрушаются после 60 летВ детстве нам часто советовали пить молоко для укрепления костей – и не зря: коровье молоко содержит важные для здоровья костной ткани кальций и витамин ...24 сентября 2025, 11:50
-
Благодаря этому завтраку вы навсегда забудете о воспалениях: о чем речьНе все продукты подходят для первого приёма пищи. Хотя калорийные блюда — например блины с мясом или бутерброды с колбасой — могут быстро утолить голод, ...23 сентября 2025, 13:50
-
Почему сливочное масло действительно опасно: эксперты поразили новым открытиемНастоящее сливочное масло всегда ценилось за свои вкусовые качества и пользу для организма. Оно является источником важных витаминов и жирных кислот, поддерживающих иммунитет, мозг и ...23 сентября 2025, 08:20
-
Что опаснее: ожирение или худобаНовое научное исследование, опубликованное Daily Mail, поставило под сомнение устоявшееся представление о вреде лишнего веса. Датские ученые пришли к выводу, что именно чрезмерная худоба может ...22 сентября 2025, 22:24
-
ТОП-7 фруктов и ягод, в которых больше клетчатки, чем в яблокахКлетчатка, либо пищевые волокна, полезна для организма. Она нормализует пищеварение, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, а также предотвращает развитие некоторых видов рака и поддерживает иммунитет. Клетчатка ...22 сентября 2025, 17:57
-
Море витаминов и сплошная польза: названа крайне дешевая и уникальная рыбаКогда речь заходит о вкусной и полезной рыбе, большинство автоматически вспоминает красную рыбу — семгу, форель или популярный совет. Но существует еще один вид, незаслуженно ...22 сентября 2025, 11:50
-
Эти очень популярные продукты содержат риск для здоровья: тройка лидеров шокируетВ современном темпе жизни многие выбирают продукты, не требующие много времени на приготовление. Снеки, полуфабрикаты и "быстрая еда" кажутся удобным решением – достаточно просто разогреть. ...22 сентября 2025, 11:45
-
Никогда не подогревайте повторно суп: названа причина, почему это крайне опасноНе все любят домашние супы, и это вполне нормально — ежедневное употребление первого блюда не обязательно. С точки зрения пищевой ценности, главное – это сбалансированный ...18 сентября 2025, 15:10
-
Когда лучше всего есть чернослив: пищеварение улучшится в разыЧернослив – настоящий источник антиоксидантов и клетчатки. Известно, когда его лучше всего есть для улучшения пищеварения и похудения.Употребление чернослива в качестве перекуса или перед едой ...18 сентября 2025, 06:34
-
Топ-5 основных овощей, которые следует есть этой осеньюНазваны самые полезные овощи этого сезона, которые стоит добавить в свой рацион.Батат. Этот овощ собирают осенью, но он является лучшим выбором круглый год благодаря своим ...17 сентября 2025, 08:00
-
Эти необычные завтраки сделают ваши дни энергичными: впечатляющие рецептыУтреннее меню не ограничивается только классическими бутербродами или сладкими кашами. Есть менее популярные, но полезные и энергетически сбалансированные блюда, которые поддерживают концентрацию и заряжают организм ...16 сентября 2025, 14:50
-
Этот жир зря недооценивают: сегодня этот продукт среди самых полезныхНемногие знают, что животный жир является очень полезным для всего организма.Эксперты подчеркивают его уникальный пищевой профиль, указывая на высокое содержание витаминов группы В, минералов и ...16 сентября 2025, 08:14
-
Раскрыто впечатляющий факт: делайте это во время завтрака, чтобы улучшить работу мозгаТо, что вы едите и делаете утром, напрямую влияет на концентрацию, память и настроение в течение всего дня. Многие из нас не начинают свой день без ...15 сентября 2025, 09:45
-
Никогда не ешьте эти продукты на голодный желудок: вызывают боль на целый деньМногие начинают день со стакана апельсинового сока или быстрой закуски в виде банана. Однако медики предупреждают, что некоторые продукты, съеденные натощак, могут вызвать дискомфорт, боль ...14 сентября 2025, 14:30
-
О соли можно забыть: эти 10 продуктов сделают вкус ваших блюд незабываемымСуществуют эффективные заменители поваренной соли, помогающие снизить потребление натрия, уменьшая риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, при этом сохраняя насыщенный вкус блюд, пишет Verywell Health. Коммерческие ...11 сентября 2025, 10:45
-
Незаменимый продукт для ваших мышц: что точно стоит добавить в свой рационБобовые имеют высокую питательную ценность, но некоторые из них особенно эффективны для достижения конкретных целей. Речь идет о сое, которая идеально подходит для тех, кто ...11 сентября 2025, 09:00
-
Большинство употребляет крупы и орехи неправильно: распространенная ошибкаКрупы, орехи, семена и бобовые являются важной частью рациона. Особенно часто потребляют эти продукты те, кто соблюдает растительную диету. Они богаты белками, клетчаткой, витаминами и ...10 сентября 2025, 12:31
-
Сердцу угрожают большие проблемы: эксперты напугали правдой о популярной диетеРяд современных исследований свидетельствует, что удлиненное интервальное голодание может оказывать положительное влияние на общий обмен веществ, активизировать процессы регенерации клеток и даже способствовать долголетию. В ...10 сентября 2025, 10:40
-
Чем могут быть опасны обычные помидорыПомидоры – один из самых любимых овощей в мире. Они придают блюдам сочность, насыщенный вкус и цвет. К тому же, помидоры богаты витаминами С, К, ...8 сентября 2025, 17:47
-
Чай может испортиться: первые признаки, которые должны насторожитьВажно обратить внимание на главные сигналы, которые указывают, что напиток уже не годится для употребления и даже может навредить.Чай не портится в классическом понимании этого ...6 сентября 2025, 09:27
-
Настоящая "антираковая бомба": только два продукта защитят организм от смертельной болезниЗаболевания раком на ранних стадиях часто не имеют выраженных симптомов. Когда возникают видимые и ощутимые проблемы, болезнь уже может прогрессировать значительное время. Поэтому важно минимизировать ...5 сентября 2025, 15:16
-
С работой кишечника будет все отлично: 3 продукта для регулярного опорожненияНазваны продукты, которые стоит включить в рацион, чтобы предотвратить запоры и поддержать нормальную работу пищеварительной системы.В журнале Foods говорится, что овес является одним из самых ...5 сентября 2025, 08:38
-
Женщина месяц ела только мясо: она рассказала о сильном влиянии на ее здоровье30-летняя женщина из Калифорнии рассказала о неожиданных изменениях в организме после того, как полностью отказалась от овощей и фруктов и в течение месяца питалась только ...4 сентября 2025, 12:25
-
Эти продукты защитят от преждевременной смерти: что следует добавить в рационУпотребление некоторых продуктов может оказать существенное влияние на здоровье сердца и снизить риск преждевременной смерти. Среди таких продуктов ученые называют листовую зелень, бананы – они ...3 сентября 2025, 13:10
-
Не 5 и не 7 кг: на сколько килограммов можно безопасно похудеть за месяцЖелание похудеть быстро часто толкает людей к жестким диетам и чрезмерным физическим нагрузкам. Конечно, хочется сразу сбросить многое и видеть результат. Однако врачи подчеркивают, что ...2 сентября 2025, 17:56
-
Повторное разогревание этой популярной каши может сильно навредить: об этом мало кто знаетМногие считают рисовую кашу одной из самых безопасных и полезных блюд. Однако, повторный разогрев этой крупы может нести скрытый вред для здоровья.Дженнифер Дж. Квинлан, доктор ...2 сентября 2025, 08:44
-
Эту часть лосося часто выбрасывают, однако она самая полезнаяЛосось называют одним из самых полезных видов рыб благодаря высокому содержанию белка, омега-3 жирных кислот и витаминов. Однако большинство людей часто выбрасывают, возможно, самую полезную ...1 сентября 2025, 17:39
-
Чай и кофе могут быть смертельно опасны: предупреждение ученых удивит каждогоНовые научные исследования, проведенные в Университете Бирмингема, показали, что горячие напитки являются одним из основных источников попадания микропластика в организм человека. По концентрации микрочастиц они ...29 августа 2025, 11:20
-
Депрессия отойдет в прошлое: назван необычный способ преодоления недугаИсследователи из Нью-Йоркского технологического института изучили питание более 22 тысяч человек в США и Южной Корее. Результаты показали, что люди с достаточным уровнем калия в ...27 августа 2025, 14:35
Новости партнеров
