Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Распространенные вещи, которые мешают похудетьВопрос, как сбросить лишние килограммы, беспокоит многих людей. И если одним это удается довольно легко, другие могут неделями и месяцами прилагать усилия в тренажерных залах ...19 июня 2025, 15:05
-
Названы 6 "полезных" продуктов, которые мешают похудетьСуществует множество продуктов, которые считаются полезными, и должны помочь в борьбе с лишним весом. На обеспечение желания людей сбросить немного лишнего работает целая индустрия, однако ...17 июня 2025, 18:22
-
Как выглядит клубника под микроскопом: что мы едим вместе с ягодами (ВИДЕО)Клубника привлекает нас своим ароматом, сладким вкусом и пользой для здоровья. Эти ягоды богаты витаминами, антиоксидантами и одновременно являются низкокалорийными. Однако после просмотра видео, показывающее ...16 июня 2025, 08:50
-
Смертельно опасный десерт, который употребляют почти всеДесерты воспринимают как не здоровое, но не чрезмерно вредное блюдо. Кто не любит полакомиться сладеньким в середине дня или после основного приема пищи. Однако в ...12 июня 2025, 18:11
-
Эта утренняя привычка мешает похудеть: что мы делаем неправильноСуществует ряд советов по похудению, от интервального голодания и подсчета калорий до отказа углеводов и тренировок на голодный желудок. Однако, по словам одного из ведущих ...12 июня 2025, 16:00
-
Названы популярные продукты, содержащие наибольшее количество пестицидовСвежие овощи, фрукты, ягоды, зелень считают полезными, ведь они насыщают организм необходимыми витаминами. Однако, кроме питательных веществ, они могут содержать и остатки пестицидов, которые используют ...12 июня 2025, 15:13
-
Какой алкоголь лучше употреблять при похудении: советы диетологовМногие люди, которые соблюдают диету или пытаются похудеть, задаются вопросом: можно ли употреблять алкоголь, не навредив результатам? Ответ – да, но с важными предостережениями. Некоторые ...12 июня 2025, 14:17
-
Какие продукты помогают преодолеть стресс: что есть, чтобы успокоитьсяВ периоды сильного стресса мы часто ищем утешения в пище. Но не все продукты все равно полезны для нервной системы. Некоторые действительно помогают снизить тревожность, ...12 июня 2025, 08:58
-
Кардиолог назвал самый лучший завтрак для здоровья сердцаЗавтрак врачи называют важнейшим приемом пищи - он заряжает человека энергией на несколько часов. При этом следует внимательно подходить к выбору продуктов, ведь часто в ...11 июня 2025, 12:33
-
Какие ягоды необходимо употреблять этим летом, а на какие лучше не тратить деньгиЛето – лучшее время для пополнения организма витаминами из натуральных источников. Ягоды не только вкусны, но и очень полезны, особенно если употреблять их в сезон. ...11 июня 2025, 11:28
-
Сколько фруктов есть ежедневно, чтобы замедлить старениеЕжедневное употребление фруктов защищает ваш организм от риска хронических заболеваний, замедляет процессы старения и поддерживает здоровье кожи и иммунной системы.Исследования показали, что сбалансированное питание, богатое ...11 июня 2025, 08:15
-
Что произойдет с организмом, если есть черешни каждый деньВ июне наступает сезон черешни, содержащий немало полезных веществ, в том числе витамины А и C, калий, магний, клетчатку, а также антиоксиданты, борющиеся с воспалением. ...10 июня 2025, 12:20
-
Этот чудо-фрукт поможет вам похудеть без лишних усилийВ поисках идеального средства для похудения мы часто сталкиваемся с дорогими добавками или жесткими диетами. Но иногда решение проблемы просто на прилавку супермаркета. Один из ...10 июня 2025, 07:53
-
Об этой опасности от кисломолочного сыра мало кто знаетМногие из нас считают творог идеальным продуктом, который лишен недостатков. Но диетологи советуют не спешить с такими выводами, ведь есть ряд нюансов, о которых не ...9 июня 2025, 16:35
-
Употребление рыбы может вызвать инфаркт и инсульт: ученые обнаружили угрожающую связьПресноводная рыба обычно считается диетическим и полезным продуктом, однако ее употребление может привести к неожиданной угрозе. Более 90% популярной пресноводной рыбы в Южной Калифорнии содержат ...9 июня 2025, 14:33
-
Что будет с организмом, если есть клубнику каждый деньВ конце мая и начале июня на рынках массово появляется клубника. Эта ягода богата антиоксидантами, витаминами и другими питательными веществами, которые могут поддерживать здоровье и ...6 июня 2025, 15:15
-
Об этой пользе от кофе еще никто не знал: ученые пришли к новому открытиюУтренний кофе – это не просто традиция или приятная привычка для пробуждения, но и, как оказалось, настоящий эликсир для вашего здоровья.Ученые пришли к выводу, что ...4 июня 2025, 08:15
-
От удовольствия к зависимости один шаг: чем рискуют любители кофеКофе называют одним из самых популярных напитков в мире. Кофе, благодаря содержимому кофеина, может стимулировать нервную систему, повышать концентрацию и уменьшать усталость. Однако кофе не ...3 июня 2025, 18:16
-
Уникальная диета для мозга: какой рацион защитит от болезни АльцгеймераЯсность ума и здоровье мозга можно сохранить до глубочайшей старости. Ученые на основе результатов исследований утверждают, что для этого достаточно соблюдать определенную диету. Соблюдение диеты, ...3 июня 2025, 16:57
-
Он весил 154 кг, но похудел на 68 без спортзала: три вещи, которые изменили всеКогда Ноа Гарнед весил 154 килограмма, он не верил, что сможет изменить свою жизнь без диетолога, спортзала или дорогостоящих программ похудения. Но за 18 месяцев ...2 июня 2025, 16:25
-
Названа рыба, которая намного полезнее и дешевле, чем лососьЛосось часто называют самой полезной рыбой по содержанию омега-3 жирных кислот. Однако все чаще диетологи подвергают сомнению пользу этой популярной рыбы из-за промышленного выращивания. Ценится ...1 июня 2025, 00:20
-
Выбрать миндаль или фисташки: какой орех полезнее для организмаВыбирая в магазине между покупкой миндаля и фисташек далеко не каждый из нас знает полезные свойства этих орехов и уже тем более не всегда задумывается ...31 мая 2025, 14:54
-
Стала известна ошибка перед завтраком, которая тормозит потерю весаМногие пытаются начать свой день из правильно подобранного рациона на завтра, тем самым избежав набора лишнего веса. Однако есть одна распространенная ошибка, которая может свести ...31 мая 2025, 13:24
-
Самая полезная рыба для всей семьи: незаменима для вашего организмаЛосось давно относят к одной из самых полезных рыб, но его более дешевый аналог – атлантическая скумбрия может оказаться лучшим выбором.Диетолог Бартош Кульчинский считает, что ...30 мая 2025, 08:25
-
10 предупредительных признаков того, что вы едите слишком много сахараЕсли вы чувствуете усталость, раздражительность и нехватку энергии, это может быть признаком чрезмерного потребления сахара, что может стать незаметной причиной ежедневного дискомфорта. Как вовремя распознать, ...29 мая 2025, 14:37
-
Ему нет равных: этот овощ эффективно очищает ваш организм от шлаковМногие из нас думают, что самое полезное для нашего организма должно стоить дорого и находиться где-то далеко за рубежом. И этим самым мы сильно заблуждаемся. ...24 мая 2025, 11:42
-
Почему постоянно тянет на соленое: какой сигнал посылает организмПрактически каждый из нас время от времени испытывает внезапную и сильную тягу к соленому, например чипсов, соленых орешков или даже маринованных огурцов. Откуда может браться ...22 мая 2025, 16:30
-
Девять продуктов, которые могут помочь жить дольшеЭксперты по питанию указывают, что правильный выбор продуктов может не только улучшить качество жизни, но и помочь предотвратить хронические заболевания. Кроме того, некоторые продукты не ...21 мая 2025, 11:37
-
Это лучший фрукт по версии кардиологаСердечно-сосудистые заболевания остаются наиболее частой причиной смерти в мире. Но наряду с медицинскими методами лечение все большее внимание уделяется роли питания в профилактике болезней сердца. ...20 мая 2025, 10:12
-
Этот соус может убить вашу печень за несколько месяцев: в чем опасностьМногие люди ежедневно добавляют в блюда популярные соусы, не задумываясь об их влиянии на здоровье. Один из самых опасных — соевый соус, который при чрезмерном ...19 мая 2025, 16:53
Новости партнеров
