Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Этот известный напиток спасает от последствий сидящего образа жизни: о чем речьСовременные исследования все больше подтверждают, что сидячий образ жизни серьезно вредит здоровью. Например, один из них показал, что два часа перед телевизором повышают риск ожирения ...30 октября 2025, 14:25
-
Как пить кофе без вреда для здоровья: 7 неожиданных советов экспертовКофе – не просто утренний ритуал, а источник антиоксидантов, которые могут оказывать положительное воздействие на здоровье. По данным Verywellhealth, небольшие изменения в способе приготовления и ...29 октября 2025, 14:50
-
Пять полезных продуктов, которые на самом деле вредят вашему здоровьюМногие стремятся питаться правильно, выбирают "полезные" продукты, избегают фастфуда и следят за калориями. Но, как показывает практика, даже продукты, имеющие репутацию здоровых, могут скрывать неприятные ...29 октября 2025, 11:05
-
Термообработка сделает с этими овощами чудо: эксперты удивили открытиемМы часто считаем, что самые полезные овощи — попадающие на стол прямо из грядки. Но диетологи доказывают обратное: некоторые из них раскрывают максимум пользы только ...29 октября 2025, 07:50
-
Кофе не так полезен, как считает большинство: какие негативные последствия вызывает напитокКофе для многих людей – напиток, без которого не начинается день. И хотя доказано, что кофе помогает оградить организм от многих болезней, употребление напитка может ...28 октября 2025, 18:14
-
Шоколад может привести к большой проблеме: неожиданное открытиеШоколад производят из какао-бобов, содержащих природные стимуляторы – кофеин и теобромин. Кофеин повышает активность нервной системы и улучшает концентрацию, поэтому эксперты рекомендуют избегать шоколада перед ...28 октября 2025, 17:45
-
Лучшее время для употребления чеснока: получите максимум пользыДля того, чтобы получить максимум пользы от употребления чеснока, важно знать, когда его стоит употреблять.По данным Science Direct, чеснок содержит биоактивные соединения, такие как алицин, ...28 октября 2025, 09:50
-
Ученые бьют тревогу: распространенные мясные продукты приводят к ракуУченые призывают запретить бекон и ветчину – используемые в их производстве химические вещества связали с более чем 50 000 случаев рака кишечника. По данным ученых, ...27 октября 2025, 21:08
-
Употребляйте эти фрукты, чтобы забыть о воспалении, которое приводит к ракуУпотребление фруктов, богатых ключевыми витаминами и минералами, поможет поддержать здоровье. Также регулярное употребление фруктов уменьшает хроническое воспаление, приводящее к раку. Врачи и диетологи рекомендуют взрослым ...27 октября 2025, 16:08
-
Что действительно скрывает банан: об этих впечатляющих свойствах фрукта знают единицыБананы богаты витаминами, калием и другими необходимыми минералами, которые поддерживают жизненно важные процессы в организме. Кроме того, они являются отличным источником углеводов, обеспечивающих энергию ежедневных ...27 октября 2025, 15:45
-
Лишь один простой ингредиент сделает ваш суп полезным для сердца: неожиданный совет медиковЛетом многие выбирают легкую пищу — салаты, свежие фрукты и овощи. Однако осенью и зимой преимущество переходит на более сытные блюда: супы, запеканки, тушеное мясо. ...27 октября 2025, 07:50
-
Врачи назвали "суперпродукт", который снизит артериальное давление и холестеринВысокое артериальное давление и холестерин являются причиной серьезных проблем с сердцем. Однако врачи назвали "суперпродукт", употребление которого поможет нормализовать давление и холестерин. Речь идет о ...25 октября 2025, 00:48
-
Кофе может нанести серьезный вред здоровью: названы 5 неожиданных причинОбжаренный кофе содержит кофеин и много полезных для организма соединений, но он подходит не всем и может нанести вред при чрезмерном потреблении, пишет Verywell Health. ...24 октября 2025, 08:15
-
Врачи назвали продукты, которые улучшают здоровье глаз: и это не морковьУхудшение зрения и развитие заболеваний глаз могут быть незаметны на ранних стадиях, однако со временем проблемы усугубляются. Сохранить здоровье глаз помогут некоторые продукты – и ...23 октября 2025, 00:45
-
Удивительный совет для борьбы с мигренью: медики шокировали открытиемЕсли вам знакомы жгучие приступы мигрени, которые не исчезают даже после обезболивающего, возможно, стоит обратить внимание на необычный вариант облегчения – комбинацию картофеля фри и ...22 октября 2025, 12:50
-
Влияние микроволновки на еду: эксперты шокировали правдой, которую мало кто зналМикроволновая печь – это один из самых быстрых и удобных способов разогрева и приготовления пищи, работающий благодаря неионизирующему электромагнитному излучению. Это излучение заставляет молекулы воды ...22 октября 2025, 11:10
-
Три продукта на завтрак, которые снижают давление и спасают от инсультаУпотребление некоторых продуктов с утра могут преодолеть проблему повышенного кровяного давления.Три основных продукта для завтрака содержат впечатляющее количество калия, что делает их идеальным выбором для ...22 октября 2025, 08:12
-
Эта диета значительно улучшит сексуальную жизнь: какие продукты советуют ученыеЗдоровое питание играют решающую роль в профилактике и лечении разных хронических заболеваний. К тому же полезные продукты могут улучшить сексуальную жизнь. Об этом свидетельствуют результаты ...21 октября 2025, 21:52
-
Это просто шок: популярная каша сокращает жизнь и вредит кожеПопулярная каша, которую многие считают полезной, может ускорять процессы старения и вызывать отеки и мешки под глазами. Речь идет о овсянке, в которой содержится фитиновая ...21 октября 2025, 11:20
-
Лучшая диета для мозга: эффект эксперимента стал революцией для ученыхКетогенная диета – это не просто модный тренд, а потенциально эффективный инструмент для сохранения здоровья мозга. Новое исследование, опубликованное в Journal of Neurochemistry, показало: у ...21 октября 2025, 09:45
-
Эти продукты содержат больше кальция: озвученный список поразит каждогоКальций (Ca) – важнейший микроэлемент, играющий ключевую роль в формировании костной массы и зубов. Его содержание в организме человека самое большое среди всех минералов. Хотя ...21 октября 2025, 07:35
-
В это время суток нельзя есть шоколад: в чем причинаВ составе сладостей содержится кофеин и теобромин, стимулирующие нервную систему и мешающие заснуть.Шоколад изготавливают из какао-бобов, которые содержат два стимулятора, известные как кофеин и теобромин.Кофеин ...18 октября 2025, 10:35
-
Овощ, который часто игнорируют, настоящая "антираковая бомба"Питание может существенно повлиять на здоровье. Эксперты назвали зеленый овощ, который часто недооценивают, однако он является настоящей антираковой бомбой. Одним из самых полезных овощей называют ...18 октября 2025, 00:28
-
Алкоголик назвал три главных отличия между обычным пьяницей и зависимымАмериканец Кори Уоррен, более десяти лет живущий трезво, рассказал о главных различиях между теми, кто просто иногда пьет, и людьми, имеющими настоящую алкогольную зависимость. Его ...17 октября 2025, 19:05
-
Доступна во всех магазинах: уникальная специя, с которой можно забыть о вирусахПопулярная пряность, давно используемая в кулинарии и народной медицине - кардамон - оказалась источником биоактивных веществ, которые могут укреплять иммунитет. Согласно новому исследованию, опубликованному в ...17 октября 2025, 10:40
-
Диетологи назвали 4 сыра, которые помогут снизить артериальное давлениеВысокое артериальное давление, или гипертония - это опасное состояние, которое может вызвать серьезные заболевания, включая сердечные приступы и инсульты. Однако употребление некоторых продуктов поможет держать ...17 октября 2025, 00:48
-
Эта привычка утром в мгновение ока может спровоцировать смерть: эксперты забили тревогуТо, что многие считают безвредной привычкой — пропуск завтрака — действительно может серьезно угрожать вашему здоровью. Американские ученые обнаружили: отказ от утреннего приема пищи напрямую ...16 октября 2025, 13:05
-
Лишь одна ложка кофе поможет забыть о еде на 6 часов: поразительное открытиеЕсли каждое утро вы начинаете с чашки кофе, а уже через несколько часов ищете что-то перекусить – есть простой совет от диетологов. Вместо новых диет ...16 октября 2025, 11:40
-
Давление быстро нормализуется: названы наиболее полезные замороженные овощиВысокое кровяное давление или гипертония сегодня является проблемой многих людей, что значительно повышает вероятность развития сердечных заболеваний и риск инсульта. Однако это состояние можно контролировать, ...16 октября 2025, 07:50
-
Этот продукт на завтрак снижает риск заболеваний сердца и диабетаВрачи и диетологи советуют не отказываться от завтрака, ведь это один из самых главных приемов пищи. Благодаря завтраку можно зарядить организм энергией, улучшить когнитивные функции ...15 октября 2025, 23:58
Новости партнеров
