Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Употребление этих 14 продуктов существенно улучшит здоровье мозга и памятьЗдоровье мозга напрямую зависит от рациона питания. Современные исследования доказывают, что потребление пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами и минералами, положительно влияет на когнитивные ...18 июля 2025, 07:25
-
Вкусно, но небезопасно: от этих блюд в ресторане лучше отказатьсяПосещение ресторана должно доставлять наслаждение, а не проблемы со здоровьем. Однако пищевые отравления в общепитах случаются довольно часто, и это может испортить любую поездку или ...17 июля 2025, 15:20
-
Беспрецедентная угроза: любимый среди многих подсластитель убивает мозгИскусственный подсластитель эритритол, часто используемый в газированных напитках, протеиновых снеках и даже зубной пасте, может оказать опасное влияние на сосуды головного мозга — об этом ...17 июля 2025, 07:55
-
В чем вред от обычных семян подсолнечникаСемена подсолнечника – популярный перекус для многих украинцев. Они вроде бы кажутся невинными и даже полезными: содержат витамины, минералы, растительные жиры и клетчатку. Однако чрезмерное ...16 июля 2025, 21:22
-
Сочетание этих специй может быть смертельным: опасные комбинацииСпециями можно не только придать вкус и аромат блюда, но и нанести значительный вред организму. В общем, небольшое количество специй безвредно, кроме случаев аллергических реакций. ...16 июля 2025, 19:20
-
Эта ежедневная пища приводит к смерти: шокирующая правда о любимых вкусностяхЗавтраковые хлопья ярких цветов, пицца из микроволновки или большие пакеты чипсов – все это давно стало привычным в нашем ежедневном рационе. Однако свежее исследование ученых ...16 июля 2025, 08:05
-
Что нужно есть, чтобы не заболеть раком желудка: ТОП полезных продуктовРак желудка называют одной из самых коварных форм онкологии. Заболевание сложно выявить на ранних стадиях, ведь нет никаких симптомов. Уменьшить риск развития рака желудка можно ...14 июля 2025, 18:05
-
Употребление сметаны может быть крайне вредным: кому следует быть осторожнымСметана – это любимый кисломолочный продукт, который часто можно увидеть на украинском столе. Она придает особую нежность борщу, улучшает вкус вареников и служит основой для ...14 июля 2025, 14:50
-
Чем заменить соль на кухне: 9 здоровых альтернативЧрезмерное потребление соли стало привычкой для миллионов людей по всему миру. Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что ежедневная норма не должна превышать 5 граммов, однако люди ...14 июля 2025, 11:35
-
Что нужно есть, чтобы не заболеть раком простатыОдним из самых распространенных онкологических заболеваний среди мужчин называют рак простаты. Кроме генетики и возраста, важным фактором развития болезни является питание. Исследователи указывают, что некоторые ...10 июля 2025, 21:25
-
Что будет с организмом, если на месяц отказаться от сладких газированных напитковГазированные напитки употребляют миллионы людей - разные вкусы и форматы позволяют им быть удобными повсюду. Дома на отдыхе, в дороге, на работе. Иногда люди даже ...9 июля 2025, 18:27
-
Почему ежедневное употребление яиц обязательно: названы две важные причиныВ течение длительного времени яйца обладали противоречивой репутацией — их обвиняли в повышении уровня холестерина и даже советовали ограничить или исключить из рациона. Однако новые ...9 июля 2025, 16:10
-
Названа чудодейственная приправа, которая наверняка снизит высокое артериальное давлениеОколо 50% взрослого населения испытывают проблемы с артериальным давлением, в частности страдают гипертонией. Хотя во многих случаях необходимо медикаментозное лечение, правильное питание также имеет решающее ...8 июля 2025, 16:05
-
Что будет с организмом, если на месяц отказаться от завтракаЗавтрак называют самым важным приемом пищи, однако люди нередко пропускают его или ограничиваются чаем или кофе со вкусом. В детстве нас учили, что отказываться от ...8 июля 2025, 14:26
-
Сколько калорий в фастфуде: чизбургер, биг мак и картофель фриВ современном темпе жизни многие выбирают быстрые перекусы, в частности такой фастфуд, как биг мак, картофель фри или сладкие напитки. Но мало кто задумывается, сколько ...8 июля 2025, 12:45
-
Что будет с организмом, если на месяц отказаться от молочных продуктовВ современном мире молочные продукты не считают сколь полезными, как это было еще лет 10 назад. Все больше людей сознательно уменьшают количество потребления молочных продуктов ...7 июля 2025, 16:04
-
Что нельзя пить в жару: эти популярные напитки обезвоживают организмВ жаркие летние дни важнее всего поддерживать водный баланс. Но не все напитки, которые кажутся освежающими, помогают организму. Некоторые из них могут не только не ...7 июля 2025, 12:30
-
Этот продукт обязательно должен быть в рационе тех, кому за 50Медики обязательно рекомендуют людям преклонного возраста включать кисломолочные продукты в свой ежедневный рацион, ведь они являются богатым источником питательных веществ и пробиотиков.С возрастом люди меняют ...5 июля 2025, 15:57
-
Что нужно есть, чтобы успокоиться: назван ТОП необходимых продуктовУкраинцы сталкиваются со стрессом каждый день – война не дает возможности расслабиться. Это не только внутренние переживания и всплеск эмоций, но и сильная нагрузка на ...4 июля 2025, 20:50
-
Съедать много арбуза летом: польза или вредМногие из нас любят лето за возможность насладиться сочным арбузом. Но полезно ли это для нашего здоровья, особенно, если частенько есть арбузы.Диетолог Мэгги Михальчик рассказал, ...4 июля 2025, 08:20
-
Что будет с организмом, если на месяц отказаться от хлебаХлеб относят к самым распространенным продуктам рациона. Однако с его потреблением связывают возникновение вздутия и акне. Какие изменения произойдут в организме, если отказаться от употребления хлеба ...3 июля 2025, 13:35
-
Обычный сыр не так безопасен, как все думают: вызывает опасное явлениеСыр называют популярным и полезным продуктом. Однако он может провоцировать проблемы со сном. Исследования выявили сильную связь между ночными кошмарами и непереносимостью лактозы. В свою ...2 июля 2025, 17:16
-
Что будет с организмом, если на месяц отказаться от солиСоль это не только самая распространенная приправа, но и жизненно важный минерал. Он оказывает влияние на регуляцию водного баланса, работу нервной системы и мышц. Однако, ...1 июля 2025, 16:51
-
Что будет с организмом, если на месяц отказаться от рыбыРыбу называют одним из самых полезных продуктов в рационе. Продукт богат омега-3 жирными кислотами, витамином D, белком и микроэлементами. Их тяжело найти в других продуктах. ...28 июня 2025, 17:21
-
Отказаться от мяса на месяц: что будет происходить с организмомЛюди нередко отказываются от употребления мяса, объясняя это пользой для здоровья. Однако как на самом деле скажется на организме такое изменение рациона - читайте дальше. ...28 июня 2025, 13:00
-
Эти фрукты и ягоды обязательно употреблять летом: как влияют на организмЛето – пора вкусных фруктов и ягод, некоторые из них очень полезны для организма. Большинство сезонных продуктов содержат витамин С, который помогает снизить риск заболеваний ...28 июня 2025, 11:07
-
Ученые открыли новый способ похудеть без диет и ограниченийИсследователи из США обнаружили простой способ влиять на уровень сахара в крови без диет и ограничений. Нужно просто изменить порядок, в котором мы едим разные ...26 июня 2025, 12:50
-
Работники фастфуда объясняют ужасную причину, почему никогда нельзя заказывать лед в кафеСотрудники заведений быстрого питания рассказали, почему они перестали добавлять себе лед к напиткам во время заказов в ресторанах. По их словам, все из-за состояния льдогенераторов ...24 июня 2025, 16:30
-
Не выпили норму воды в течение дня: что обязательно теперь нужно сделать вечеромЕсли по каким-то причинам вам не удалось выпить дневную норму воды, важно вечером компенсировать дефицит.Общие рекомендации по потреблению воды в день для взрослых следующие. Женщинам ...23 июня 2025, 09:08
-
Худший выбор для завтрака: эти 4 продукта нельзя есть натощакЕсть определенные продукты, которые не нужно включать в утренний прием пищи. Врач Адриан Шнайдер советует избегать 4 продуктов на завтрак, потому что они могут вызвать ...21 июня 2025, 15:18
Новости партнеров
