Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Эту угрозу игнорируют все: раскрыта шокирующая правда о питанииДиета, базирующаяся на группе крови, стала популярной благодаря книге доктора Питера Д'Адамо "Eat Right 4 Your Type". Она утверждает, что каждая группа крови имеет свои ...18 августа 2025, 11:40
-
Это совсем не овсянка или гречка: стало известно, какая каша наиболее полезна для украинцевМы привыкли считать овсянку идеальным выбором для завтрака, а гречку – главным источником пользы в ежедневном питании. Но есть еще одна каша, которая по своим ...18 августа 2025, 07:30
-
Есть два варианта: что лучше съесть на завтра для заряда энергии на весь деньМногие из нас задаются вопрос, стоит отдать предпочтение легкому и быстрому смузи или сытной овсянке, чтобы получить максимум энергии с утра?Диетолог Лорен Твигге рассказала, что ...16 августа 2025, 10:20
-
Картофельное пюре не так безопасно, как все считают: как вредит организмуВо многих странах мира одним из самых популярных блюд является картофельное пюре. Не исключение и Украина. Нежная текстура и мягкий вкус напоминают о домашнем уюте. ...15 августа 2025, 13:05
-
ТОП продуктов, которые запрещено есть при болезнях легкихНа состояние легочной системы может оказывать непосредственное влияние рацион. Определенные продукты могут усугублять симптомы, приводить к воспалениям или затруднять дыхание при хронических заболеваниях, таких как ...15 августа 2025, 12:05
-
Этот летний овощ помогает избавиться от вздутия живота: польза его неоценимаРегулярное употребление кабачков помогает нормализовать работу кишечника и устранить неприятный дискомфорт.Когда вас одолевает чувство тяжести в желудке, потребление большего количества воды и клетчатки в рационе ...15 августа 2025, 09:10
-
Худшие продукты для мозга: они ухудшают память и снижают интеллектНаш мозг сложный и деликатный механизм, требующий постоянного питания правильными продуктами. Исследования все отчетливее показывают, что то, что мы кладем на тарелку, оказывает непосредственное влияние ...14 августа 2025, 09:50
-
Что произойдет, если съесть еду, которая упала на полМногим известно "правило 5 секунд", согласно которому пищу можно безопасно съесть, если поднять ее с пола в течение нескольких секунд. Однако микробы передаются почти мгновенно, ...14 августа 2025, 08:40
-
Употребление этих продуктов сделает чудо с вашим сном: медики удивили открытиемХроническая нехватка сна имеет серьезные последствия для здоровья: она ухудшает память, концентрацию и мышление, ослабляет иммунную систему и повышает риск возникновения диабета. К тому же ...13 августа 2025, 07:35
-
Картофель фри несет страшную опасность: впечатляющие результаты исследованияГарвардские ученые провели масштабное исследование, изучив пищевые привычки более 200 тысяч человек, и установили, что один из самых любимых продуктов в мире — картофель фри ...12 августа 2025, 18:45
-
Секрет здоровья и долголетия: какие ТОП-5 продуктов должны есть мужчины в возрасте 50+После 50 лет организм мужчины требует особого внимания к питанию, чтобы поддерживать здоровье, энергию и предотвращать хронические заболевания.Итак, на первом месте топовых продуктов – сардины. ...12 августа 2025, 09:15
-
Любимый завтрак способен вызвать онкологическое заболевание: ошеломляющие данные ученыхПродукты, которые мы считаем привычными для завтрака, могут скрывать серьезные риски для здоровья. Если бекон и сосиски уже давно имеют репутацию потенциально опасных из-за связи ...12 августа 2025, 07:30
-
ТОП продуктов, которые запрещено есть при заболеваниях сердцаОдной из ведущих причин смертности в мире называют заболевание сердца. Ключевую роль, по мнению специалистов, в профилактике и контроле болезней играет питание. Употребление некоторых продуктов ...11 августа 2025, 18:49
-
Кабачки могут быть смертельно ядовиты: как распознать опасные плодыКабачки очень популярен овощ летом. Их относительно легко выращивать и можно приготовить множество блюд. Однако мало кто знает, что в отдельных случаях кабачки могут вызвать ...11 августа 2025, 17:45
-
Персик или нектарин: какой фрукт полезнее для здоровьяВнешне нектарины и персики очень похожи и на вкус они почти одинаковы, но по содержанию полезных веществ между ними все же есть разница. В 100 г ...11 августа 2025, 08:20
-
Названы соки, которые избавят от запоровПроблемы с пищеварением и запора возникают довольно часто. Решить проблемы можно с помощью медикаментов, однако все больше людей выбирает естественные методы. Это могут быть соки, ...8 августа 2025, 18:32
-
Эти соки нужно пить с 20 лет, чтобы дожить до глубокой старостиО здоровье и долголетии нужно беспокоиться не только тогда, когда возникли проблемы. Эффективнее будет профилактика – рекомендуют закладывать фундамент для крепкого здоровья с молодого возраста. ...8 августа 2025, 13:57
-
Кофе или цикорий: желающих похудеть заинтриговали открытиемКлассический кофе – это напиток на основе обжаренных молотых зерен, имеющий насыщенный аромат и являющийся базой для многочисленных кофейных вариаций. Цикорий изготавливают из корня одноименного ...8 августа 2025, 09:10
-
Раскрыта неожиданная правда о влиянии шоколада на здоровье сосудов: деталиСогласно новым научным данным, теобромин - природное соединение, содержащееся в шоколаде, может незначительно повышать уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП). В то же время ученые отмечают: положительный ...7 августа 2025, 13:20
-
Откажитесь от этих продуктов, если у вас болят суставыМедикаментозное лечение важно при болях в суставах или диагнозе артрит. Однако следует обратить внимание и на питание, ведь некоторые продукты могут спровоцировать или усилить воспаление, ...6 августа 2025, 19:25
-
"Здоровая" еда приводит к обратному эффекту: эксперт шокировала открытиемСпрос на так называемые здоровые продукты в последние годы стремительно вырос: растительное мясо, безглютеновые батончики и рисовые хлебцы заполонили полки магазинов. Однако фитнес-экспертка и тренер ...6 августа 2025, 11:50
-
Ешьте эти продукты, чтобы сохранить молодость кожиК решению вопроса, как сохранить молодую кожу, нужно подходить комплексно. Помочь достичь желаемого может питание. Замедлить процессы старения, улучшить эластичность кожи и защитить ее от ...5 августа 2025, 21:15
-
Что будет с организмом, если весь день есть только арбузВ летнюю жару не хочется тяжелой пищи – некоторые выбирают основным рационом овощи и фрукты. Интересная идея – целый день питаться исключительно арбузом. Однако специалисты ...5 августа 2025, 18:34
-
Эти 5 молочных продуктов почти не содержат сахара и не вредят фигуреОсобенно важно обращать внимание на состав молочных продуктов, которые часто содержат скрытый сахар в виде подсластителей, ароматизаторов или наполнителей.На первом месте среди продуктов, которые содержат ...2 августа 2025, 12:19
-
Едите много арбуза: это может привести к неожиданному побочному эффектуАрбуз отлично освежает в летнюю жару, однако большое количество продукта может вызвать определенные проблемы. Диетологи отмечают, что безопасно можно употреблять две порции арбуза (до 300 ...31 июля 2025, 16:45
-
Эта привычка с годами приносит все больше пользы: советуют ученые есть каждый деньВ зрелом возрасте многие сталкиваются с остеопорозом — заболеванием, сопровождающимся снижением плотности костной ткани, повышением ее хрупкости и риском переломов. Традиционно медики советуют обогащать рацион ...31 июля 2025, 07:50
-
Вся правда о жире: почему большое количество жирной пищи может убитьЖиры называют важным компонентом питания. Однако чрезмерное потребление может негативно повлиять на здоровье и привести к смерти. Большое количество жиров в рационе, особенно насыщенных и ...30 июля 2025, 16:38
-
Можно ли есть сливочное масло каждый день: эксперты ошарашили ответомСливочное масло – традиционный и любимый продукт во многих семьях. Его добавляют в блюда, намазывают на хлеб, используют в приготовлении десертов и соусов. Но действительно ...29 июля 2025, 07:50
-
Эту популярную кашу необходимо есть каждый день: причины поражаютОвсянка, включенная в ежедневный рацион, способна поддержать потерю веса, оптимизировать работу пищеварительной системы и снизить холестерин. Портал Verywellhealth подробно объяснил, как его следует есть, чтобы ...28 июля 2025, 17:10
-
Выпивая этот напиток вечером, избавитесь от стресса и у вас улучшиться сонНовый тренд в мире напитков - "лунное молоко" становится все более популярным среди тех, кто ищет естественный способ расслабиться перед сном. Лунное молоко считается традиционным напитком, ...28 июля 2025, 08:25
Новости партнеров
