Неожиданный эффект от кофе удивит каждого

Ученые обнаружили неожиданный эффект от кофе – это порадует всех кофеманов. Согласно результатам масштабного исследования, регулярное употребление кофе улучшает настроение и концентрацию, тогда как кофе без кофеина также позитивно влияет на здоровье.

Кофе. Иллюстративное фото

Исследователи обнаружили, что кофе, как кофеиновый, так и бескофеиновый, изменяют кишечный микробиом таким образом, что улучшают восприятие настроения и уровень стресса, а в некоторых случаях обостряют когнитивные функции, пишет издание Independent.

К тому же употребление кофе помогает снизить риск развития диабета 2 типа, заболеваний печени, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Однако кофе с кофеином и без, оказывают разное влияние на организм. Так, по данным исследований, улучшение обучения и памяти наблюдалось только у тех, кто пил кофе без кофеина, что свидетельствует о том, что такие соединения, как полифенолы, а не кофеин, могут способствовать определенным когнитивным преимуществам.

Тем временем кофе с кофеином был связан со снижением тревожности, повышенной бдительностью и вниманием, а также более низким риском воспаления.

Напомним: портал "Комментарии" писал о времени, когда категорически запрещено пить кофе. Исследователи доказали, что кофе в полтора часа после пробуждения "убивает" организм.