Рубрики
МЕНЮ
наше тіло
-
Чому складно заснути після 45 років: лікар розкрив причинуВсе більше жінок після 45 років скаржаться на хронічну втому, тривожність та безсоння. Але причина часто не у стресі чи віці. Лікаря Занд ван Тюллекен ...4 листопада 2025, 08:15
-
Скільки води потрібно пити щодня: лікарка попередила про жахливі наслідкиБільшість людей п’ють менше води, ніж потрібно. Але, за словами лікарки-остеопатки Мар’ян Могаддам з Henry Ford Health, така звичка може призвести до серйозних проблем зі ...3 листопада 2025, 21:25
-
102-річний дієтолог назвав свої 7 правил довголіттяАмериканський дієтолог доктор Джон Шарффенберг, якому виповнилося 102 роки, продовжує вести активний і самостійний спосіб життя. Він подорожує світом, керує автомобілем і має власний YouTube-канал ...3 листопада 2025, 15:50
-
111-річний китаєць розкрив секрет довголіття: що він їстьЖителі села Ваньяо, що на південь від Шанхаю, вже звикли до довгожителів, але історія 111-річного Чжан Чанченга вражає навіть там. Який народився 17 березня 1914 ...1 листопада 2025, 09:10
-
Як часто мити голову, щоб волосся залишалося здоровим: експерти шокували порадоюПитання про те, як часто мити голову — щодня чи лише раз на тиждень — турбує майже кожну людину. Одні переконані, що часте миття шкодить ...31 жовтня 2025, 13:40
-
Названо поширені помилки під час сніданку, які “вбивають” кишківникСніданок - важливий прийом їжі, однак деякі помилки можуть значно зашкодити здоров'ю кишківника. Гастроентеролог Доктор Саурабх Сеті пояснив, що сніданок допомагає “налаштувати” травну систему весь день, ...31 жовтня 2025, 00:16
-
Тривале сидіння скорочує тривалість життя: але є спасінняЧерез певний проміжок часу варто вставати та робити короткі фізичні вправи, щоб компенсувати негативний вплив сидячого способу життя. Неактивність є біомаркерами хронічного запалення низького ступеня. ...30 жовтня 2025, 09:50
-
Сезонну депресію легко подолати: додайте до раціону 5 смачних продуктівСезонна депресія - це різновид депресії, який виникає в певний час року. Як правило, вона з'являється в осінні та зимові місяці, коли природного сонячного світла стає менше, ...30 жовтня 2025, 00:48
-
Сон при освітленні призводить до страшних наслідків: медики здивували відкриттямОстанні дослідження показують, що сон у повній темряві може значно знизити ризик серцево-судинних захворювань — головної причини смертності у світі. Науковці з JAMA Network Open ...29 жовтня 2025, 10:55
-
На вулиці рано темніє: ці 5 порад допоможуть залишатися бадьорим та активнимКоли на вулиці починає рано темніти, то важко залишатися бадьорим та зосередженим, але є поради, які допоможуть подолати осінню втому. Перша порада – почніть свій ...29 жовтня 2025, 09:50
-
Найкраща альтернатива спортзалу: названо необхідну кількість кроків на кожен деньБагато людей задаються питанням, скільки кроків на день потрібно робити, щоб підтримувати стрункість, але ходьба важлива не лише для ваги — вона безпосередньо впливає на ...29 жовтня 2025, 08:40
-
Вчені назвали спецію, яка знижує артеріальний тиск та холестеринЗнизити високий артеріальний тиск та рівень холестерину допоможе одна популярна спеція. До того ж її вживання знижує ризик супутніх проблем, таких як серцеві захворювання, інфаркт ...29 жовтня 2025, 00:47
-
Вчені виявили зв'язок між розмірами пеніса та однією деталлюДослідження, опубліковане у журналі Journal of Sexual Medicine, виявило несподівану кореляцію між особливостями дитячого розвитку та розміром чоловічого статевого органу в дорослому віці. Зокрема, науковці ...28 жовтня 2025, 17:50
-
Вчені виявили причину постковідного туману в головіЯпонські дослідники зробили великий прорив у розумінні феномену так званого "туману в голові" - це стан, який часто спостерігається у людей із тривалим перебігом COVID-19. ...28 жовтня 2025, 12:25
-
Приховану правду про здоров'я серця розповість одна частина тіла: що варто перевіритиРозмір шиї відносно тіла може показати приховану правду про здоров'я організму. Такий висновок зробили вчені за результатами дослідження. З'ясували, що за розміром шиї можна визначити ...28 жовтня 2025, 00:19
-
Цей простий тест за одну хвилину може показати, як довго ви проживетеЯкщо ви хочете дізнатися, наскільки ви у формі для свого віку, то не обов’язково бігти до спортзалу чи витрачати гроші на фітнес-трекери. Усе, що потрібно, ...26 жовтня 2025, 08:05
-
Лікарі розкрили правду: у якому віці варто повністю відмовитись від алкоголюНезважаючи на те, що помірне вживання алкоголю є частиною соціального життя багатьох людей, неврологи та дієтологи попереджають, що після певного віку навіть невеликі дози можуть ...24 жовтня 2025, 09:35
-
Лікарі назвали 8 факторів, через які кістки стають крихкимиЩоденні помилки та інші речі можуть призвести до зниження щільності кісток. Цей стан небезпечний підвищеним ризиком переломів.Почесний клінічний лектор Університетського коледжу Лондона, експерт з гормонів ...24 жовтня 2025, 00:52
-
Лікар пояснив, чому не можна закидати голову під час кровотечі з носаБільшість людей інстинктивно закидають голову назад, коли починається кровотеча з носа. Але це небезпечна помилка, яка може призвести до блювоти або задухи. Про це нагадує ...23 жовтня 2025, 17:55
-
Забути про безсоння можна завдяки одному продукту: неймовірне відкриттяМільйони людей по всьому світу страждають на безсоння, але поліпшити якість сну можна, змінивши сніданок. Докторка сну Дебора Лі з Doctor Fox поділилася рекомендаціями щодо ...23 жовтня 2025, 12:35
-
Виснажливі тренування у мминулому: новий секрет довголіття вразить кожногоЗабудьте про тривалі та виснажливі тренування в спортзалі. Як показало проривне дослідження, опубліковане в British Journal of Sports Medicine, для значного покращення здоров’я і продовження ...23 жовтня 2025, 12:10
-
Експертка з питань кінця життя розповіла, що насправді відбувається, коли ви помираєтеСмерть - це тема, яку більшість людей уникає. Вона залишається однією з найбільших загадок людського існування, хоча є абсолютно природною його частиною. Щоб зняти страх ...23 жовтня 2025, 11:20
-
Топ-3 помилки, які скорочують життя людей після 60 роківФізіотерапевт Люсі Макдональд зібрала головні поширені помилки для людей віком від 60 років і пропонує поради, як їх уникнути. Першу та ключову помилку людей у ...23 жовтня 2025, 08:50
-
Названо вік, коли починає “псуватися” спермаБатьки старшого віку частіше передають своїм дітям хвороботворні мутації. Такий висновок зробили британські вчені, провівши дослідження сперми десятків здорових чоловіків різного віку.ДНК-тестування виявило, що серед ...23 жовтня 2025, 00:12
-
Жінка, яка бачила "тисячі смертей", тепер живе за цими сімома правиламиДжулі Макфадден працює медсестрою хоспісу майже 10 років та присвятила життя догляду за людьми в останні дні їхнього життя. За цей час вона бачила "тисячі ...22 жовтня 2025, 15:45
-
Фармацевт попереджає про шкідливий вплив опалення на здоров'яЗ настанням холодів багато українців знову починають жити з ввімкненим центральним опаленням. Однак, за словами фармацевта Ієна Бадда, робота опалювальної системи може стати додатковим фактором ...22 жовтня 2025, 12:33
-
Ці 5 навичок прискорюють старіння: чи є якась у васРяд звичок поступово погіршують стан шкіри, серця та мозку, змушуючи тіло старіти швидше. Перша з них ніколи не брати вихідних. Доктор медичних наук Кавін Містрі ...21 жовтня 2025, 09:31
-
Стала відома небезпека від грілок з гарячою водою, про яку ви не здогадуєтесяЗвичайні грілки та мікрохвильові теплові подушки, які багато хто з нас використовують для зігрівання або полегшення болю, спричинили тривожний сплеск опіків. Британське Королівське товариство із ...17 жовтня 2025, 08:17
-
Найдовший язик у світі: скільки сантиметрів (ФОТО)У США живе чоловік із найдовшим язиком у світі довжина якого становить 10,1 сантиметра. Володар унікального рекорду американець Нік Стоберл, який у 2012 році потрапив ...16 жовтня 2025, 17:45
-
Топ-4 помилки в туалеті, які шкодять сечовому міхуруЗвична дія в туалеті може бути шкідливою для вашого сечового міхура. Не виконуйте вправи Кегеля. Це комплекс тренувань для зміцнення м'язів тазового дна, тобто тих ...16 жовтня 2025, 09:10
Новини партнерів
