Рубрики
МЕНЮ
наше тіло
-
Ця поширена звичка “вбиває” шкіруШкіра – це найбільший орган нашого тіла, який виконує безліч функцій, серед яких - захист від зовнішніх факторів, регулювання температури та вироблення вітаміну D. Однак ...20 березня 2025, 14:57
-
Можна їсти бургери і не товстіти: в чому секретЛюбите бургери, але боїтеся зайвих кілограмів? Виявляється, можна насолоджуватися улюбленим фастфудом і залишатися у формі. Ключове, що потрібно, це вибирати нежирне м'ясо, таке як куряча ...20 березня 2025, 11:48
-
Холодна погода має несподіваний вплив на здоров'я: сенсаційне відкриття вченихАвстралійські лікарі розповіли про позитивний вплив холодної погоди на здоров'я. Наприклад, зниження температури на вулиці може мати благотворний ефект на роботу головного органу центральної нервової ...20 березня 2025, 10:30
-
Прислухайтеся до сигналів шкіри: нове відкриття вченихЕпітеліальні клітини, які формують нашу шкіру та органи, можуть сигналізувати про загрозу. На подив вчених, вони передають цю інформацію не через миттєві нейронні імпульси, а ...20 березня 2025, 10:25
-
Як правильно худнути: корисні порадиПеред літом багато хто починає замислюватися над схудненням. При цьому мало хто знає, що для того, щоб скинути вагу, одного спорту недостатньо. Для схуднення потрібно перебувати ...19 березня 2025, 23:10
-
Антибіотики та алкоголь можна поєднувати, але є нюансЛікарі попереджають, що при вживанні антибіотиків заборонено пити алкогольні напої. Чому це заборонено та коли все ж можна випити келих вина під час лікування, читайте ...19 березня 2025, 21:26
-
Ця звичка “вбиває” нирки: від чого варто відмовитисяНирки – це життєво важливі органи, які виконують безліч функцій, включаючи фільтрацію відходів з крові, регулювання артеріального тиску та вироблення гормонів. Існує багато факторів, які ...19 березня 2025, 18:35
-
Такого ви точно не очікували: стало відомо, чи дійсно спорт продовжує життяФізична активність може впливати на старіння та тривалість життя, однак її користь не завжди відповідає поширеним уявленням. Дослідження вчених із університету Ювяскюля (Фінляндія) показало, що ...19 березня 2025, 16:33
-
Важливо не прогаяти час: перші симптоми, які можуть означати, що у вас мікроінсультВважається першою ознакою можливого інсульту, який може мати серйозні наслідки, аж до летального результату. Основні симптоми інсульту виявляються дуже швидко. Обличчя може бути опущене однією ...19 березня 2025, 15:32
-
Як швидко привести себе у форму перед літом: слушні порадиЛіто наближається, і багато хто замислюється, як швидко привести себе у форму. Замість екстремальних дієт та виснажливих тренувань варто вибрати ефективні та здорові методи. Дієтолог ...19 березня 2025, 13:42
-
Про це мало хто здогадується: стали відомі три основні ризики консервівЧи дійсно консервовані продукти менш корисні за свіжі або заморожені аналоги? Існують думки, що консерви слід уникати через можливу наявність шкідливих речовин. Дієтолог Олег Швець ...19 березня 2025, 10:50
-
Догляд за волоссям після зими: що важливо знатиЗ настанням весни можна помітити, що волосся стало сухим, втратило колір, ламким або почало електризуватися. Тому догляд за ними після зими є важливою частиною їхнього ...19 березня 2025, 10:20
-
Звична та поширена білизна надзвичайно шкодить молочним залозамЗдоров'я молочних залоз є важливим аспектом загального жіночого здоров'я. Існує багато факторів, які можуть впливати на стан молочних залоз, і деякі з них можуть бути ...18 березня 2025, 19:10
-
Спростовано найбільший міф про те, у якому віці люди починають «тупішати»Раніше вважалося, що когнітивні здібності людини досягають свого піку до 30 років, після чого поступово слабшають. Проте науковці з Німеччини та США спростували цю тезу, ...18 березня 2025, 17:30
-
Названо органи, яким кава завдає найбільшої шкодиКава – це популярний напій, який з одного боку корисний для організму, з іншого - шкідливий. Хоча помірне споживання кави може мати деякі переваги, надмірне ...18 березня 2025, 16:52
-
Тренування на біговій доріжці: 5 важливих моментів, які не можна забуватиБігова доріжка може здатися простим і безпечним методом тренування, але багато людей припускаються помилок, які знижують ефективність занять. Експерти назвали вісім важливих аспектів, на які ...18 березня 2025, 16:20
-
Чому при схудненні все одно випирає живітБагато людей, які прагнуть схуднути, стикаються з тим, що навіть після втрати зайвої ваги живіт все одно залишається випуклим. Це може викликати розчарування, але варто ...18 березня 2025, 15:58
-
Лише 5 ритуалів дозволять виглядати молодше: корисні поради для жінок 40+Після 40 років організм жінки зазнає змін, і для збереження молодості та енергії варто впровадити кілька корисних звичок у повсякденне життя. Експерти поділилися рекомендаціями щодо ...18 березня 2025, 13:40
-
Ці 6 продуктів завдають найбільше шкоди серцю: важливі поради кардіологівЗдоров'я серця значною мірою залежить від харчування, і певні продукти можуть збільшити рівень холестерину, сприяти розвитку гіпертонії та підвищувати ризик серцево-судинних захворювань. Це підтверджують дослідження, ...18 березня 2025, 12:56
-
Вчені знайшли революційний спосіб схуднення для лінивихГарячий душ чи ванна можуть допомогти спалити таку ж кількість калорій, як і фізичні вправи, повідомляє Daily Star, посилаючись на дослідження науковців.За результатами експерименту, люди, ...18 березня 2025, 12:53
-
"Мої груди не перестануть рости": вони стали проблемою для молодої британки22-річна Аманда Нчома з Манчестера зіштовхнулася з проблемою, яку багато хто вважає незвичайною – її груди не перестають рости. Уже в 14 років вона носила ...18 березня 2025, 11:00
-
Чи правильно ви дихаєте під час тренувань: це легко перевіритиПравильно налаштоване дихання під час тренувань – запорука ефективності та безпеки занять. Воно допомагає наситити м'язи киснем, підвищити витривалість та знизити ризик травм. Названий спосіб, ...18 березня 2025, 10:32
-
Проста спеція, яка доступна кожному, допоможе міцно спатиТим, хто не може довго заснути або засинає, але потім знову прокидається і не може знову відпочивати допоможе одна спеція. Йдеться про кмину. Про це ...18 березня 2025, 06:50
-
Скільки треба ходити щодня, щоб бути "вічно молодими"Багато хто з нас запитує: чи треба проходити 10 тисяч кроків на день, як радять більшість експертів? Скільки кроків достатньо проходити для довгого та щасливого ...18 березня 2025, 06:39
-
Від чого у вас може збільшитися кількість сивого волоссяБагато хто з нас задаються питанням, як позбутися сивого волосся або хоча б уповільнити появу нового сивого волосся. Але їхню появу справді можна сповільнити. Як ...17 березня 2025, 15:52
-
П'ять неочевидних причин збільшення вагиІснують менш очевидні фактори, які можуть впливати на ваші цифри на терезах. Менструація часто призводить до здуття, затримки води та тимчасового збільшення ваги. У цей ...17 березня 2025, 15:37
-
Лікар назвав суперпродукт, який допомагає швидше схуднутиЩоб схуднути без строгих дієт, варто додати до свого раціону гриби. Цей продукт не лише низькокалорійний, а й допомагає контролювати апетит та прискорює метаболізм. Як ...17 березня 2025, 15:30
-
Японські вчені розкрили таємницю довголіття: що варто знатиНауковці з Університету Осаки (Японія) зробили вражаюче відкриття, яке наближає нас до розгадки таємниці безсмертя. Дослідники вивчали вплив білка AP2A1 на процеси старіння і виявили, що ...17 березня 2025, 13:42
-
Якщо ви хочете схуднути: коли краще тренуватисяТренування є ключовим компонентом будь-якого шляху зниження ваги. Вони не тільки спалюють калорії, а й нарощують м'язи, які поглинають калорії, навіть коли ви не рухаєтеся. ...17 березня 2025, 11:37
-
Кавоманам на замітку: стало відомо, коли найкраще смакувати улюблений напійДля багатьох людей кава є важливою частиною їхнього щоденного ритуалу: вона допомагає прокинутися та подолати ранкову сонливість. Окрім того, нещодавні дослідження показали, що люди, які ...17 березня 2025, 10:50
Новини партнерів
