Рубрики
МЕНЮ
наше тіло
-
Лікарі попереджають: як розпізнати перші симптоми весняного авітамінозуЗ приходом весни багато людей скаржаться на втому, сонливість, дратівливість і навіть перепади настрою. Часто ці симптоми списують на зміну погоди чи стрес, проте медики ...22 березня 2025, 18:38
-
Чого категорично не можна робити зі здоровими нігтямиНігті – це не лише естетика, а й індикатор здоров'я. При цьому шкода не всі знають, як правильно доглядати нігті, щоб вони залишалися міцними і ...22 березня 2025, 13:27
-
Відразу забудете про біль у спині: три найкращі вправиБагато хто намагається пояснити біль у спині віковими змінами організму і нічого не роблять. Але робити так не потрібно. Адже є способи, як самостійно можна ...22 березня 2025, 11:17
-
П'ять найшкідливіших для здоров'я місць у спортзалі: тут повно бактерійЕксперти назвали найзабрудненіші місця у спортзалі, які буквально "кишать" бактеріями і можуть становити небезпеку для здоров'я. Дослідник охорони здоров'я та безпеки Кейтлін Хофф розповів, що ...22 березня 2025, 09:00
-
Названо поширену звичку, яка “вбиває” волоссяВолосся – це не лише частина зовнішнього вигляду, але й показник загального стану здоров'я. Існує безліч факторів, які можуть впливати на здоров'я волосся, і одним ...21 березня 2025, 17:18
-
Картопля фрі та кола можуть полегшити головний біль — дослідженняКофеїн звужує судини і полегшує біль, цукор вирівнює рівень глюкози, а сіль відновлює баланс електролітів. Саме тому картопля фрі та кола можуть допомогти навіть від ...21 березня 2025, 14:31
-
Справжня панацея при болі у спині: лікар назвав супер-вітамінМідь може допомагати уникнути болю в спині завдяки своїм унікальним властивостям. Вітамін сприяє зменшенню запалення та поліпшенню кровообігу, що позитивно впливає на стан хребта. Як ...21 березня 2025, 13:52
-
Усього три простих вправи підтягнуть ваші біцепси та трицепсиДряблі руки можуть бути проблемою, але за допомогою правильних вправ можна зміцнити та окреслити біцепси та трицепси. Перша вправа – віджимання. Це класична вправа, яка опрацьовує ...21 березня 2025, 12:16
-
Чому ми висовуємо ногу з-під ковдри під час сну: вчені дали поясненняЯкщо ви помічали, що під час сну інстинктивно висовуєте ногу з-під ковдри, то це не просто випадковий рух або звичка, а біологічний механізм, який допомагає ...21 березня 2025, 08:52
-
Ця білизна може завдати вам незворотної шкоди: лікарі зробили попередженняЛікарі попереджають: занадто тісна білизна, що коригує, здавлює органи, порушує кровообіг і може викликати проблеми з травленням. Найпоширенішою причиною, чому люди носять коригуючий одяг та ...21 березня 2025, 06:40
-
Тепер ви знаєте найкорисніший для серця вид сируВчені назвали сир Чедер найкращим для серця, адже він містить компоненти, які сприяють здоров'ю судин та нормалізують рівень холестерину. У дослідженні брали участь 58 учасників ...21 березня 2025, 06:28
-
Довголіття в келиху: стало відомо, який алкоголь подовжує життяЕксперт з довголіття розкрив секрет дивовижного напою, який, за його словами, може подовжити ваше життя. І, як не дивно, мова йде про алкоголь. Про напій, ...20 березня 2025, 18:10
-
Вранці чи ввечері: експерти розповіли, коли найкраще мити головуЧас миття волосся може значно вплинути на його чистоту та ріст, але вибір між ранковим і вечірнім миттям залежить від низки факторів. Кожен варіант має ...20 березня 2025, 17:17
-
Вчені з’ясували, яку групу крові найчастіше обирають кліщіЗ початком весни з’являються одні з найнебезпечніших паразитів, які можуть переносити серйозні захворювання - кліщі. Дослідження чеських вчених показало, що ці комахи не кусають людей ...20 березня 2025, 15:55
-
Ця поширена звичка “вбиває” шкіруШкіра – це найбільший орган нашого тіла, який виконує безліч функцій, серед яких - захист від зовнішніх факторів, регулювання температури та вироблення вітаміну D. Однак ...20 березня 2025, 14:57
-
Можна їсти бургери і не товстіти: в чому секретЛюбите бургери, але боїтеся зайвих кілограмів? Виявляється, можна насолоджуватися улюбленим фастфудом і залишатися у формі. Ключове, що потрібно, це вибирати нежирне м'ясо, таке як куряча ...20 березня 2025, 11:48
-
Холодна погода має несподіваний вплив на здоров'я: сенсаційне відкриття вченихАвстралійські лікарі розповіли про позитивний вплив холодної погоди на здоров'я. Наприклад, зниження температури на вулиці може мати благотворний ефект на роботу головного органу центральної нервової ...20 березня 2025, 10:30
-
Прислухайтеся до сигналів шкіри: нове відкриття вченихЕпітеліальні клітини, які формують нашу шкіру та органи, можуть сигналізувати про загрозу. На подив вчених, вони передають цю інформацію не через миттєві нейронні імпульси, а ...20 березня 2025, 10:25
-
Як правильно худнути: корисні порадиПеред літом багато хто починає замислюватися над схудненням. При цьому мало хто знає, що для того, щоб скинути вагу, одного спорту недостатньо. Для схуднення потрібно перебувати ...19 березня 2025, 23:10
-
Антибіотики та алкоголь можна поєднувати, але є нюансЛікарі попереджають, що при вживанні антибіотиків заборонено пити алкогольні напої. Чому це заборонено та коли все ж можна випити келих вина під час лікування, читайте ...19 березня 2025, 21:26
-
Ця звичка “вбиває” нирки: від чого варто відмовитисяНирки – це життєво важливі органи, які виконують безліч функцій, включаючи фільтрацію відходів з крові, регулювання артеріального тиску та вироблення гормонів. Існує багато факторів, які ...19 березня 2025, 18:35
-
Такого ви точно не очікували: стало відомо, чи дійсно спорт продовжує життяФізична активність може впливати на старіння та тривалість життя, однак її користь не завжди відповідає поширеним уявленням. Дослідження вчених із університету Ювяскюля (Фінляндія) показало, що ...19 березня 2025, 16:33
-
Важливо не прогаяти час: перші симптоми, які можуть означати, що у вас мікроінсультВважається першою ознакою можливого інсульту, який може мати серйозні наслідки, аж до летального результату. Основні симптоми інсульту виявляються дуже швидко. Обличчя може бути опущене однією ...19 березня 2025, 15:32
-
Як швидко привести себе у форму перед літом: слушні порадиЛіто наближається, і багато хто замислюється, як швидко привести себе у форму. Замість екстремальних дієт та виснажливих тренувань варто вибрати ефективні та здорові методи. Дієтолог ...19 березня 2025, 13:42
-
Про це мало хто здогадується: стали відомі три основні ризики консервівЧи дійсно консервовані продукти менш корисні за свіжі або заморожені аналоги? Існують думки, що консерви слід уникати через можливу наявність шкідливих речовин. Дієтолог Олег Швець ...19 березня 2025, 10:50
-
Догляд за волоссям після зими: що важливо знатиЗ настанням весни можна помітити, що волосся стало сухим, втратило колір, ламким або почало електризуватися. Тому догляд за ними після зими є важливою частиною їхнього ...19 березня 2025, 10:20
-
Звична та поширена білизна надзвичайно шкодить молочним залозамЗдоров'я молочних залоз є важливим аспектом загального жіночого здоров'я. Існує багато факторів, які можуть впливати на стан молочних залоз, і деякі з них можуть бути ...18 березня 2025, 19:10
-
Спростовано найбільший міф про те, у якому віці люди починають «тупішати»Раніше вважалося, що когнітивні здібності людини досягають свого піку до 30 років, після чого поступово слабшають. Проте науковці з Німеччини та США спростували цю тезу, ...18 березня 2025, 17:30
-
Названо органи, яким кава завдає найбільшої шкодиКава – це популярний напій, який з одного боку корисний для організму, з іншого - шкідливий. Хоча помірне споживання кави може мати деякі переваги, надмірне ...18 березня 2025, 16:52
-
Тренування на біговій доріжці: 5 важливих моментів, які не можна забуватиБігова доріжка може здатися простим і безпечним методом тренування, але багато людей припускаються помилок, які знижують ефективність занять. Експерти назвали вісім важливих аспектів, на які ...18 березня 2025, 16:20
Новини партнерів
