Рубрики
МЕНЮ
наше тіло
-
8 ознак того, що ви п'єте забагато кавиДля багатьох кава це не просто напій, а ранковий ритуал та своєрідний "запуск організму" після пробудження. Але навіть найулюбленіше джерело енергії може завдати шкоди, якщо ...19 червня 2025, 12:35
-
Звичка брати телефон до туалету: чим це загрожуєДля багатьох взяти смартфон у ванну кімнату стало майже автоматичною звичкою. Під час відвідування туалету: можна перевірити новини, відповісти на повідомлення чи просто переглянути стрічку ...18 червня 2025, 14:15
-
Дослідники назвали поширені фактори, які “вбивають” біологічний вік людиниБіологічний вік відображає, як добре функціонує організм людини, залежно від способу життя, стресу та клітинного здоров'я. Спеціалісти зазначають, що його можна змінити за допомогою перегляду ...17 червня 2025, 13:56
-
Унікальна ходьба допоможе довше не старіти: це може зробити коженСвітом шириться новий фітнес-тренд - японська ходьба. Зазначається, що цей унікальний метод тренування нібито має значні переваги для здоров'я з мінімальним обладнанням та часом.Японську ходьбу ...17 червня 2025, 12:26
-
У ці періоди життя організм людини старіє найшвидшеСаме у певні вікові групи в людини відбуваються найбільш значні зміни, пов'язані зі старінням. Зморшки та сиве волосся – це дві очевидні ознаки того, що ...17 червня 2025, 09:00
-
Перша звичка, яка викликає целюліт, та як від неї позбавитисяЦелюліт може з’являтися навіть у худих жінок, і однією з головних причин його виникнення є малорухливість. Коли ви багато сидите — за комп’ютером, у машині, ...16 червня 2025, 15:38
-
Вчені назвали час, коли тренування покращують здоров'я серця та легенівФізична активність у будь-який час доби приносить користь, однак, за даними дослідників, щоб покращити здоров'я серця та легенів, варто тренуватися зранку. Причина вибору саме цього часу ...16 червня 2025, 14:05
-
Пам'ять покращиться в рази: який продукт потрібно додати до раціонуМало хто знає приховані корисні властивості такої цінної кулінарної спеції як розмарин (Rosmarinus officinalis). Останнім часом вона отримує все більше визнання за свої цілющі властивості, ...16 червня 2025, 08:00
-
Вчені назвали вісім звичок, які додають 24 роки до середньої тривалості життяДодати собі 24 роки до життя може здаватися неймовірно, але саме такого висновку дійшли дослідники під час масштабного аналізу тривалості життя. Команда науковців із США ...15 червня 2025, 15:30
-
Про це мало хто здогадується: названо 5 причин, чому часте вживання гречки є необхідністюСеред усіх круп, які використовуються на кухні, гречка займає особливе місце. Її часто недооцінюють, сприймаючи лише як звичайний гарнір, проте вона має унікальні властивості, що ...14 червня 2025, 00:25
-
Ідеальна риба для тих, хто хоче схуднутиКамбала – не лише делікатес, а й справжній помічник у боротьбі із зайвою вагою. Завдяки низькій калорійності та багатому вмісту білка ця риба ідеально підходить ...13 червня 2025, 08:50
-
Болять коліна чи суглоби - причина в сідницяхПружні сідниці привертають увагу, однак справа не тільки у красі. Сідничні м’язи надзвичайно важливі для здоров'я, адже вони впливають на рух, поставу та стан хребта.Якщо ...12 червня 2025, 17:00
-
Ці щоденні звички призводять до безсонняЗ огляду на рівень стресів та тривог для українців безсоння, на жаль, поширена проблема. Її часто викликають певні повсякденні звички. Уникнення цих факторів допоможе відновити ...12 червня 2025, 08:50
-
Це неможливо контролювати: чому під час сну раптово зупиняється диханняЛюдина дихає постійно - цей процес відбувається автоматично. Однак під час сну може виникати тимчасова зупинка дихання. Про причини та загрозу такого стану читайте далі. Причини ...11 червня 2025, 19:41
-
Що сниться людям незадовго до смертіЗа кілька тижнів або днів до смерті багато людей переживають інтенсивні сновидіння або видіння наяву. Ці сни часто повторюються, мають спільні теми й надзвичайно сильне ...11 червня 2025, 11:20
-
Чому раптово виникає холодний піт та коли варто хвилюватисяПоява холодного поту - стан коли людина раптово потіє без очевидної причини, наприклад, фізичної активності або перегріву. При появі поту людина може відчувати холод, липкість ...10 червня 2025, 20:04
-
Ці методи ефективно усувають біль у шиї: що потрібно робити негайноБіль у шиї може з'явитися з різних причин та суттєво обмежити рухливість. Причини такого стану - від незручної пози сну до перепадів температури. Біль у ...10 червня 2025, 17:10
-
Це допоможе покращити зовнішність ефективніше та дешевше, ніж ботоксДослідники роками шукають ефективні способи, як продовжити молодість, усунути зморшки та покращити зовнішність. Застосовують різні методики, у тому числі і ботокс. Однак відповідь може бути ...10 червня 2025, 12:20
-
Сіпається око: що це може бути за симптомУ багатьох з нас хоча б раз у житті було відчуття, ніби саме по собі починає сіпатися око — зазвичай верхнє або нижнє віко. Це ...10 червня 2025, 08:56
-
Проста річ допоможе позбутися хронічного болю у спині: це може зробити коженМільйони людей живуть із постійним болем у спині та навіть не уявляють, що позбутися хронічного стану зовсім просто.Дослідники з'ясували, що покращити стан та назавжди позбутися ...9 червня 2025, 12:16
-
Знижує тиск і сприяє схуднення: тепер цей японський метод ходьби знаєте і виВ Японії активно використовується техніка ходьби "12-3-30", яка сприяє зниженню артеріального тиску, прискоренню метаболізму та більш ефективному схуднення. Її суть – у чергуванні темпу та ...7 червня 2025, 12:42
-
Названо орган, який алкоголь “вбиває” найшвидшеАлкоголь називають одним із найпоширеніших токсинів, що впливає на організм людини. І орган, який страждає найбільше від вживання алкоголю - це печінка. Така ситуація обумовлена ...6 червня 2025, 20:57
-
Цей симптом не варто ігнорувати, щоб не “втратити” очіВідчуття печіння в очах - це не тільки неприємна ситуація, а й симптом, який може сигналізувати про серйозні захворювання. Лікарі зазначають, що проблеми можуть бути ...6 червня 2025, 17:46
-
Стоматолог попереджає: більшість людей роблять цю помилку при чищенні зубівБільшість людей несвідомо полощуть рот одразу після чищення зубів. Однак, виявляється, що це одна з головних помилок, яку ми робимо, коли йдеться про догляд за ...6 червня 2025, 17:45
-
Жінка сім років живе з жахливою інфекцією в носі: її колишній хлопець пукнув їй в обличчяАмериканка Крістін Коннелл стверджує, що живе з хронічною інфекцією носових пазух уже понад сім років. Вона вважає, що причиною стала несподівана ситуація з її колишнім ...5 червня 2025, 17:43
-
Не поєднуйте ці ліки з полуницею: це загрожує здоров’юУ кінця травня та на початку червня сезон полуниці у розпалі. Ці ягоди багаті на вітаміни, мають приємний смак і низьку калорійність. Але медики попереджають, ...5 червня 2025, 16:00
-
Чи допоможе активоване вугілля не сп'яніти: відповідь неочікуванаПитання, що вживати, щоб не п'яніти, може виникнути несподівано. Особливо це актуально перед заходами, на яких не можна не випити алкоголь при цьому потрібно тримати ...5 червня 2025, 15:59
-
Лікар назвав категорії людей, яким терміново потрібно відмовитись від газованої водиБагато хто з нас віддає перевагу газировці, вважаючи, що цей напій не тільки нешкідливий, а й корисний для організму. Однак, як виявилось, цей вибір може ...5 червня 2025, 09:15
-
Життя вже не буде колишнім: як змінюється тіло після 40 роківУ молодому віці здається, що завжди будеш молодим та енергійним, зморшки не з'являться, а коліна не будуть боліти. І скарги людей літнього віку на проблеми ...4 червня 2025, 18:15
-
Вчені назвали 6 продуктів, які уповільнюють старіння чоловіківПитання уповільнення старіння турбує майже всіх людей. Щоб продовжити молодість, вдаються до пластичних операцій, вживання відповідних препаратів. Однак все може виявитися набагато простіше. Нове дослідження ...4 червня 2025, 13:40
Новини партнерів
