Рубрики
МЕНЮ
наше тіло
-
Психіатр назвав чотири звички, які уповільнюють роботу мозкуМозок один із найскладніших і найважливіших органів нашого тіла. Він керує різними процесами, від мислення й емоцій до роботи кінцівок і внутрішніх органів. Однак багато ...18 листопада 2025, 00:30
-
Правило «після 18 – ні крихти» руйнує метаболізм, а не рятує фігуруБільшість із нас хоча б раз чули пораду "не їж після шостої вечора". Вона десятиліттями передавалася як універсальне правило стрункості. Однак сучасні дослідження показують: жорстка ...17 листопада 2025, 12:13
-
Найстаріша жінка у світі поділилася своїм секретом довголіття: це не те, що ви думаєтеУ 2025 році Етель Катерхем відзначила свій 116-й день народження. Вона народилася 21 серпня 1909 року, вона пережила дві світові війни, появу інтернету, висадку людини ...14 листопада 2025, 23:20
-
Через цю популярну зачіску може виникнути облисінняПопулярна зачіска, яку носять мільйони жінок, може бути небезпечнішою, ніж здається. Провідний британський трихолог Рейчел Валентайн попереджає, що постійне носіння цього аксесуара в тому самому ...14 листопада 2025, 08:25
-
Ранкова пробіжка натщесерце: розкрито несподіваний вплив на організмБагато хто переконаний, що рання пробіжка натщесерце пришвидшує спалювання жиру, однак це працює далеко не для всіх.Організм реагує на такий підхід по-різному: одні відчувають легкість ...14 листопада 2025, 07:30
-
Коли найкращий час для миття волосся: цей висновок експертів здивує кожногоБагато людей навіть не замислюються, але час, коли ми миємо волосся, може значно впливати на його стан. Від правильного вибору моменту миття залежить чистота, зовнішній ...13 листопада 2025, 09:50
-
Ці 5 вітамінів ніколи не можна приймати разом: медики виступили з терміновим застереженнямПрийом вітамінів і добавок справді може підтримати здоров’я, проте важливо враховувати правильний час і поєднання речовин. Деякі комбінації можуть не лише знижувати ефективність, а й спричиняти ...13 листопада 2025, 07:25
-
Кардіохірург назвав чотири речі, яких варто уникати після 40 роківПісля 40 років організм поступово змінюється, і багато звичок, які раніше здавалися нешкідливими, починають шкодити здоров’ю. Американський кардіохірург з 25-річним досвідом роботи у клініці доктор ...13 листопада 2025, 00:10
-
Всього один цей продукт допоможе вам зменшити запалення та скинути вагуРегулярне споживання селери може покращувати травлення, підтримувати здоров'я серця, знижувати запалення та сприяти очищенню організму від токсинів. Екстракт, листя або сік селери може допомогти підтримувати ...12 листопада 2025, 08:10
-
Поширена ранкова звичка: вона дуже підвищує рівень цукру у кровіСолодкі сніданки, зокрема пластівці із цукром, солодкі йогурти, круасани чи булочки викликають швидке підвищення рівня глюкози у крові. Такі коливання стимулюють надмірне вироблення інсуліну, що ...11 листопада 2025, 09:00
-
Що станеться з вами, якщо назавжди скажете "ні»" алкоголю: висновки експертів вражаютьБританка Джорджина Фуллер поділилася своїм досвідом участі у "Тверезому жовтні" та тим, як відмова від алкоголю вплинула на її самопочуття, сон і вагу. Протягом місяця ...11 листопада 2025, 08:50
-
Цей звук означає, що людині залишилося жити менше одного дняЛюди, які працюють у паліативній медицині, добре знають про явище, яке супроводжує останні години життя. Це так званий "передсмертний хрип". Це характерний звук, який часто ...11 листопада 2025, 01:00
-
Жінка без мозку відсвяткувала 20 років: що відомо про її рідкісну хворобуІсторія Алекс Сімпсон із Небраски стала прикладом сили любові, віри та людської витривалості. Народжена без більшої частини мозку, вона не лише вижила всупереч прогнозам лікарів, ...10 листопада 2025, 21:05
-
Вчені назвали вік, коли артеріальний тиск починає “вбивати” серцеВчені виявили небезпечний зв'язок між високим артеріальним тиском та захворюваннями серця. Зазначається, що навіть незначне підвищення артеріального тиску у 30 років може призвести до серцевого нападу ...10 листопада 2025, 12:10
-
Чи безпечно пити каву при підвищеному тиску: відповідь вас здивуєКава – улюблений напій мільйонів, але чи безпечна вона для тих, хто має підвищений тиск? Варто знати, чи потрібно гіпертоніка відмовлятися від ранкової чашки еспресо. ...10 листопада 2025, 10:00
-
Ці 5 продуктів викликають мігрень: подумайте, що їстеДо потенційних "тригерів" відносяться шоколад, алкоголь і навіть кава. В Американському медичному журналі йдеться, що при надмірному або регулярному споживанні кофеїну (особливо більше 200-300 мг/день, ...7 листопада 2025, 09:25
-
Мозок у страшній небезпеці через ці 5 звичок: експерти насторожили заявоюМозок — це головний "командний центр" нашого організму. Він безперервно контролює кожен рух, емоцію, рішення та думку. Але, попри його потужність, мозок надзвичайно вразливий. Щоденні ...7 листопада 2025, 07:40
-
Названо 5 предметів у ванній кімнаті, через які можна захворітиВанна кімната асоціюється з чистотою, однак на деяких предметах щоденного використання може бути багато мікробів, які призводять до різних захворювань. Експерти попереджають, що тепло та волога ...6 листопада 2025, 12:27
-
Чоловік, народжений з чоловічими та жіночими статевими органами, дізнався про це лише у 50 роківАвстралієць Роб Вілсон лише у 50 років дізнався, що народився з чоловічими та жіночими статевими органами. Все його життя було зумовлене рішенням лікарів, яке вони ...5 листопада 2025, 18:33
-
Цей сніданок допоможе засинати швидше та спокійнішеЕксперт зі сну поділилася одним продуктом, який варто з'їсти відразу після пробудження, щоби вночі добре спати, а вранці прокидатися бадьорим і готовим до дня. Лікар ...5 листопада 2025, 08:37
-
Дослідження показало, скільки хвилин потрібно ходити щодня, щоб запобігти передчасній смертіДослідження вчених з Кембриджського університету показали, що навіть коротка щоденна прогулянка може суттєво знизити ризик передчасної смерті. За їх результатами, кожній десятий передчасній смерті можна ...4 листопада 2025, 22:30
-
Чому складно заснути після 45 років: лікар розкрив причинуВсе більше жінок після 45 років скаржаться на хронічну втому, тривожність та безсоння. Але причина часто не у стресі чи віці. Лікаря Занд ван Тюллекен ...4 листопада 2025, 08:15
-
Скільки води потрібно пити щодня: лікарка попередила про жахливі наслідкиБільшість людей п’ють менше води, ніж потрібно. Але, за словами лікарки-остеопатки Мар’ян Могаддам з Henry Ford Health, така звичка може призвести до серйозних проблем зі ...3 листопада 2025, 21:25
-
102-річний дієтолог назвав свої 7 правил довголіттяАмериканський дієтолог доктор Джон Шарффенберг, якому виповнилося 102 роки, продовжує вести активний і самостійний спосіб життя. Він подорожує світом, керує автомобілем і має власний YouTube-канал ...3 листопада 2025, 15:50
-
111-річний китаєць розкрив секрет довголіття: що він їстьЖителі села Ваньяо, що на південь від Шанхаю, вже звикли до довгожителів, але історія 111-річного Чжан Чанченга вражає навіть там. Який народився 17 березня 1914 ...1 листопада 2025, 09:10
-
Як часто мити голову, щоб волосся залишалося здоровим: експерти шокували порадоюПитання про те, як часто мити голову — щодня чи лише раз на тиждень — турбує майже кожну людину. Одні переконані, що часте миття шкодить ...31 жовтня 2025, 13:40
-
Названо поширені помилки під час сніданку, які “вбивають” кишківникСніданок - важливий прийом їжі, однак деякі помилки можуть значно зашкодити здоров'ю кишківника. Гастроентеролог Доктор Саурабх Сеті пояснив, що сніданок допомагає “налаштувати” травну систему весь день, ...31 жовтня 2025, 00:16
-
Тривале сидіння скорочує тривалість життя: але є спасінняЧерез певний проміжок часу варто вставати та робити короткі фізичні вправи, щоб компенсувати негативний вплив сидячого способу життя. Неактивність є біомаркерами хронічного запалення низького ступеня. ...30 жовтня 2025, 09:50
-
Сезонну депресію легко подолати: додайте до раціону 5 смачних продуктівСезонна депресія - це різновид депресії, який виникає в певний час року. Як правило, вона з'являється в осінні та зимові місяці, коли природного сонячного світла стає менше, ...30 жовтня 2025, 00:48
-
Сон при освітленні призводить до страшних наслідків: медики здивували відкриттямОстанні дослідження показують, що сон у повній темряві може значно знизити ризик серцево-судинних захворювань — головної причини смертності у світі. Науковці з JAMA Network Open ...29 жовтня 2025, 10:55
Новини партнерів
