Рубрики
МЕНЮ
наше тіло
-
Колишня алкоголічка назвала три ознаки, що у вас може бути алкогольна залежністьКолишня алкоголічка Кеті Лейн поділилася трьома ключовими ознаками, які можуть свідчити про наявність алкогольної залежності, навіть якщо ви самі її не усвідомлюєте. Її поради допомагають ...3 грудня 2025, 11:55
-
Що потрібно зробити перед їдою, щоб не було проблем зі шлункомПевні вправи перед їжею можуть розслабити організм і покращити травлення та уникнути проблем із шлунком. У журналі Brain, Behavior and Immunity говориться, що корисний вплив ...3 грудня 2025, 09:24
-
Вчені шокували відкриттям: що "вбиває" серце“Пивний живіт” частіше призводить до пошкодження серця , ніж жирові відкладення в будь-якій іншій частині тіла. Особливо це загрожує чоловікам. Дослідження показали, що абдомінальне ожиріння, або ...2 грудня 2025, 16:08
-
Сон допомагає позбавити ся зайвих кілограм: такого відкриття не очікував ніхтоФахівці з університету Чикаго стверджують, що збільшення тривалості сну може стати ефективним способом схуднення. Вони підкреслюють, що недосип є важливим чинником, який сприяє набору зайвої ...2 грудня 2025, 15:40
-
Ніколи не приймайте гарячий душ: розкрито несподівану небепеку для здоров'яІснує безліч способів приймати душ, і кожен із них може по-своєму впливати на стан організму. Наукові спостереження дедалі частіше підкреслюють користь холодного душу, проте більшість ...2 грудня 2025, 08:35
-
Невролог назвав три речі, яких він ніколи не робить: це варто знати кожномуАмериканський невролог Байбінг Чень, відомий у TikTok як доктор Бінг, поділився трьома повсякденними звичками, яких він уникає завдяки досвіду роботи з пацієнтами. Його поради швидко ...1 грудня 2025, 16:00
-
Лікар попереджає всіх, хто спить у позі "тиранозавра"Багато людей мають улюблену позу для сну, від "ембріона" до "морської зірки". Але у соцмережах дедалі частіше обговорюють ще один варіант, так звану позу "тиранозавра". ...29 листопада 2025, 00:30
-
Про які проблеми зі здоров'ям свідчить час засипанняЗанадто довгий або короткий засинання може бути сигналом порушень сну або хронічної перевтоми. Засинання через кілька хвилин після того, як ви лягли в ліжко, необов'язково ...28 листопада 2025, 09:35
-
Перевірте себе: ця поза сну свідчить про проблеми з нервовою системоюПевна поза сну, яку більшість людей вважає цілком безпечною, може сигналізувати про приховані проблеми з нервами. Іноді саме ця поза сигналізує про збої в нервовій ...27 листопада 2025, 09:00
-
Чистити зуби до чи після сніданку: який час правильнийСтоматологи радять щоденно чистити зуби - називають це основою для здоров'я зубів. Однак навіть у такій простій та зрозумілій справі є свої нюанси та суперечки. ...26 листопада 2025, 20:54
-
Дорослі лише після 32: що показало масштабне дослідження мозкуЛюди стають по-справжньому дорослими значно пізніше, ніж прийнято вважати. Згідно з американо-британським дослідженням, мозок дозріває до дорослого стану приблизно у 32 роки. До цього моменту ...26 листопада 2025, 00:27
-
Шокуюча причина, чому так багато людей гине під час прибирання снігуЗвичайна зимова рутина, яка передбачає прибирання доріжки від снігу, може бути значно небезпечнішою, ніж здається. Медики попереджають, що саме під час сильних снігопадів у відділеннях ...26 листопада 2025, 00:05
-
Секрет довголіття: що їдять люди, які не старіютьПівострів Нікоя – одна з п'яти світових "блакитних зон", регіонів, де люди живуть значно довше від середньостатистичного населення планети. місцеві мешканці часто доживають до 100 ...25 листопада 2025, 08:02
-
ТОП-5 симптомів, які сигналізують про розвиток діабетуВживання великої кількості обробленої їжі може призвести до діабету. Зміни в організмі спочатку відбуваються непомітно, однак, деякі ознаки можуть вказувати загрозу.Серед симптомів, як пише видання ...24 листопада 2025, 16:56
-
Коли і як правильно наносити антиперспірант: цей спосіб точно вас здивуєБагато людей щодня користуються дезодорантами або антиперспірантами, зазвичай наносячи їх вранці після душу, не замислюючись про правильний час застосування. Однак експерти Міжнародного товариства гіпергідрозу радять ...24 листопада 2025, 11:25
-
Такого не знав ніхто: вчені відкрили сенсаційний спосіб позбавитися деменціїДесятиліття наукових досліджень підтверджують, що фізична активність є потужним чинником захисту мозку від когнітивного зниження, включно з деменцією. Нове велике дослідження в рамках Фремінгемського серцевого ...24 листопада 2025, 10:05
-
«Гортають стрічку замість того, щоб займатися сексом»: чому молодь втрачає інтерес до інтимуНові дослідження показують: інтерес до сексу серед покоління Z падає швидше, ніж у будь-якому попередньому поколінні. І тенденція торкається не лише США чи Європи — ...23 листопада 2025, 13:45
-
Фахівець з довголіття радить викинути ці чотири речі з дому для кращого здоров'яНаші домівки зазвичай сприймаються як найбезпечніше місце. Це простір, де ми відпочиваємо, відновлюємо сили й ховаємося від зовнішніх загроз. Однак, за словами експерта з довголіття ...22 листопада 2025, 01:00
-
П’ять продуктів, які непомітно крадуть ваш сон: що у чорному спискуНавіть якщо ви лягаєте спати вчасно, відкладаєте телефон за годину до сну та дотримуєтеся тиші в спальні, безсоння може переслідувати вас з ночі в ніч. ...20 листопада 2025, 00:30
-
Вчені випустили серйозне попередження для тих, хто курить дві сигарети на деньНавіть мінімальне куріння може бути значно небезпечнішим, ніж вважалося раніше. Нове масштабне дослідження Університету Джона Гопкінса, яке було опубліковано 18 листопада в журналі PLOS Medicine ...19 листопада 2025, 18:00
-
30 днів без смартфону: експерти шокували результатами експериментуАмериканський контентмейкер Ендрю Файнштейн провів нестандартний експеримент: він на 30 днів помістив свій смартфон у сейф, повністю відмовившись від користування ним. Результати обстеження мозку після ...19 листопада 2025, 12:35
-
Психіатр назвав чотири звички, які уповільнюють роботу мозкуМозок один із найскладніших і найважливіших органів нашого тіла. Він керує різними процесами, від мислення й емоцій до роботи кінцівок і внутрішніх органів. Однак багато ...18 листопада 2025, 00:30
-
Правило «після 18 – ні крихти» руйнує метаболізм, а не рятує фігуруБільшість із нас хоча б раз чули пораду "не їж після шостої вечора". Вона десятиліттями передавалася як універсальне правило стрункості. Однак сучасні дослідження показують: жорстка ...17 листопада 2025, 12:13
-
Найстаріша жінка у світі поділилася своїм секретом довголіття: це не те, що ви думаєтеУ 2025 році Етель Катерхем відзначила свій 116-й день народження. Вона народилася 21 серпня 1909 року, вона пережила дві світові війни, появу інтернету, висадку людини ...14 листопада 2025, 23:20
-
Через цю популярну зачіску може виникнути облисінняПопулярна зачіска, яку носять мільйони жінок, може бути небезпечнішою, ніж здається. Провідний британський трихолог Рейчел Валентайн попереджає, що постійне носіння цього аксесуара в тому самому ...14 листопада 2025, 08:25
-
Ранкова пробіжка натщесерце: розкрито несподіваний вплив на організмБагато хто переконаний, що рання пробіжка натщесерце пришвидшує спалювання жиру, однак це працює далеко не для всіх.Організм реагує на такий підхід по-різному: одні відчувають легкість ...14 листопада 2025, 07:30
-
Коли найкращий час для миття волосся: цей висновок експертів здивує кожногоБагато людей навіть не замислюються, але час, коли ми миємо волосся, може значно впливати на його стан. Від правильного вибору моменту миття залежить чистота, зовнішній ...13 листопада 2025, 09:50
-
Ці 5 вітамінів ніколи не можна приймати разом: медики виступили з терміновим застереженнямПрийом вітамінів і добавок справді може підтримати здоров’я, проте важливо враховувати правильний час і поєднання речовин. Деякі комбінації можуть не лише знижувати ефективність, а й спричиняти ...13 листопада 2025, 07:25
-
Кардіохірург назвав чотири речі, яких варто уникати після 40 роківПісля 40 років організм поступово змінюється, і багато звичок, які раніше здавалися нешкідливими, починають шкодити здоров’ю. Американський кардіохірург з 25-річним досвідом роботи у клініці доктор ...13 листопада 2025, 00:10
-
Всього один цей продукт допоможе вам зменшити запалення та скинути вагуРегулярне споживання селери може покращувати травлення, підтримувати здоров'я серця, знижувати запалення та сприяти очищенню організму від токсинів. Екстракт, листя або сік селери може допомогти підтримувати ...12 листопада 2025, 08:10
Новини партнерів
