Дієта і харчування | Коментарі Україна

BTC/USD

96838.61

ETH/USD

3143.24

LTC/USD

90.19

USD/UAH

41.60

EUR/UAH

44.20

RU UA

Мова

UA RU

Політика

Бізнес

Здоров'я

HI-tech

Спорт

Зірки

Чоловіки

Досьє

Рубрики

МЕНЮ

дієта і харчування

Вчені назвали три групи продуктів, здатних пошкодити ДНК
Необхідно завжди стежити за харчуванням, тому що воно є одним із найважливіших факторів, які впливають на стан нашого здоров'я. Дієтолог Медичного центру Вашингтонського університету Дайан ...

15 квітня 2022, 06:25
Дослідники назвали заняття, яке продовжує життя на 15 років
Якщо хочете збільшити тривалість життя, тоді більше уваги приділяйте правильному харчуванню та фізичній активності. Американський доктор Еллі каже, що слід більше ходити пішки, адже це ...

15 квітня 2022, 00:35
Експерт пояснив, чи можна їсти яйця з білим згустком усередині
Яйця - один із найпопулярніших продуктів на нашому столі, він смачний, поживний та бюджетний. Але чи можна вживати яйця, якщо в ньому знаходиться білий згусток? ...

14 квітня 2022, 05:40
Як зміцнити кістки: медики назвали п'ять найкращих продуктів
Щоб уникнути багатьох захворювань, важливо підтримувати здоров'я кісткової системи. А зробити це можна завдяки правильному харчуванню. Експерти розповіли, якими продуктами необхідно збагатити свій раціон. Яйця ...

14 квітня 2022, 00:30
Вбиває всю користь страви: названо головну помилку при варінні макаронів
Макарони - швидкий, смачний та простий варіант для обіду чи вечері. Але важливо вміти їх правильно готувати, щоб страва вийшла ще корисною. Яку помилку роблять ...

13 квітня 2022, 03:45
Які види м'яса захищають від тромбів та не підвищують холестерин
Багато хто не уявляє прийом їжі без м'яса, тому що цей продукт смачний, ситний й ідеально поєднується з будь-яким гарніром. Але важливо знати, які види ...

13 квітня 2022, 00:35
Що не можна робити після їжі: три звички, які руйнують здоров'я
Стан здоров'я багато в чому залежить від звичок людини. Ось, наприклад, важливо не тільки коли й що ви вживаєте на обід або вечерю, але й ...

12 квітня 2022, 01:30

Не шкодьте організму: як найкраще приготувати яйця
Яйця можна зустріти практично в кожному списку корисних продуктів: вони сповнені білка, вітамінів, мінералів та корисних жирів. Проте, багато дієтологів дотримуються думки, що неправильно приготовлені ...

9 квітня 2022, 03:30
Лікарі назвали дешевий овоч, який зміцнює серце та кістки
Щоб зміцнити організм, особливо на тлі постійних стресів та переживань, необхідно правильно харчуватися. Японські медики рекомендують додати до раціону капусту, бо вона неймовірно корисна для ...

8 квітня 2022, 11:15
Голова розколюється: як позбутися болю без пігулок
Головний біль може виникнути раптово і завдати ряду незручностей, оскільки заважає людині нормально функціонувати. Якщо у вас немає ліків, які можуть його вгамувати, експерти назвали ...

8 квітня 2022, 02:35
Вчені назвали помилки, які ми робимо, коли п'ємо чай
Чай - один із найсмачніших і найпопулярніших напоїв у світі, але, якщо вживати його неправильно, він може зашкодити здоров'ю. Китайські експерти розповіли, які помилки ми ...

8 квітня 2022, 00:30
Які продукти знижують рівень стресу та тривожності
Більшість людей зараз перебувають у постійному стресі та тривозі, які серйозно шкодять організму. А впоратися із такими емоціями досить непросто. Проте є продукти, які допомагають ...

7 квітня 2022, 04:30
Куряче філе: як вибрати безпечний та якісний продукт
Куряче філе - не просто дієтичне м'ясо, це універсальний продукт, який додається в дуже багато страв. Але недобросовісні виробники можуть "накачувати" м'ясну продукцію різною хімією ...

7 квітня 2022, 02:30

Має бути на кожній кухні: названо найкориснішу олію
Ми використовуємо різні види олії для смаження та заправки страв, але найкориснішим, за словами дієтолога Катріни Тріско, можна вважати лише одну. І йдеться не про ...

7 квітня 2022, 00:35
Американський дієтолог розповіла, яка риба продовжує життя
У раціоні періодично має з'являтися риба, тому що завдяки своєму складу є дуже цінним продуктом. Дієтолог США Майя Феллер зазначила, що вживання яких видів риби ...

6 квітня 2022, 00:30
Терміново до раціону: які продукти уповільнюють старіння шкіри
Шкіра є зовнішнім відображенням нашого способу життя, зокрема, раціону. І чим вона свіжіша і красивіша, тим молодшими ми виглядаємо. Американський дієтолог Ніколь Хопсекгер розповіла, які ...

5 квітня 2022, 00:35
Скорочують життя: названо п'ять найгірших продуктів для сніданку
Всі пам'ятають про те, що сніданок є головним прийомом їжі, тому що запускає обмінні процеси та підвищує рівень енергії. Але є продукти, які краще не ...

1 квітня 2022, 05:20
Чи дійсно волоські горіхи корисні для роботи мозку
Волоські горіхи містять безліч вітамінів і корисних речовин, тому вони обов'язково повинні бути присутніми в раціоні. Але чи справді вони корисні для мозку? Про це ...

1 квітня 2022, 00:30
П'ять популярних спецій, які допомагають схуднути
Спеції та приправи допомагають не лише покращити смак страви, а і як виявилося, можуть стати відмінними союзниками у боротьбі із зайвим кілограмами. Про це повідомив ...

31 березня 2022, 05:30

Які продукти потрібно їсти, щоб ніколи не хворіти
Поліпшити роботу імунної системи, яку можуть послабити постійні стреси, можна за допомогою правильних продуктів. Лікар Роберт Грем зазначив, що треба додати до раціону, щоб зміцнити ...

31 березня 2022, 01:25
Лікарка розповіла, що треба їсти на ніч, щоб висипатися
Завдяки правильно складеному меню на вечерю ви не тільки не погладшаєте, але і зможете швидше і міцніше заснути. Дієтолог Стефані Нельсон перерахувала продукти, які рекомендується ...

30 березня 2022, 03:35
Які продукти здатні скоротити тривалість життя
Як відомо, харчування є одним з основних факторів, який впливає на тривалість життя, тому свій раціон потрібно збагачувати лише корисною та якісною їжею. Лікар-дієтолог Ліза ...

30 березня 2022, 00:35
Як позбутися жиру на животі за допомогою одного продукту
Однією з проблемних зон на тілі є живіт, причому як у жінок, так і чоловіків. Якщо ви хочете скоригувати свою фігуру та прибрати жир на ...

29 березня 2022, 00:35
Які продукти ніколи не бувають на столі довгожителів
Зважаючи на те, що харчування є важливим фактором довголіття, необхідно стежити за продуктами, які ви вживаєте. Американський дослідник Ден Бюттнер розповів, якої їжі ви ніколи ...

25 березня 2022, 00:35
Вчені назвали спецію, яка продовжує життя
Спеції не тільки додають незвичайний смак і аромат страві, але ще й позитивно діють на організм, оскільки багато приправ мають ряд лікувальних властивостей. Але найкориснішою, ...

24 березня 2022, 00:35
Якщо немає ліків: названо 5 найкращих природних знеболювальних
Враховуючи складну ситуацію, доступ до медичних препаратів у багатьох може бути утруднений, тому варто знати, як можна позбавитися болю за допомогою природних знеболюючих. На Telegram-каналі ...

23 березня 2022, 00:35
Дієтолог пояснила, чому не можна щодня їсти одне й теж
Одноманітне харчування може вплинути на стан здоров'я не найкращим способом. Таке ставлення до їжі позбавляє нас необхідних організму вітамінів та корисних речовин. Картопля, макарони, каші, ...

22 березня 2022, 05:40
Що відбувається з мозком, коли ви п'єте один келих вина
Алкогольні напої негативно відбиваються на роботі організму, особливо при регулярному вживанні. Вчені зі США, Швейцарії та Нідерландів вирішили вивчити зв'язок між структурою мозку та вживанням ...

22 березня 2022, 03:35
Як очистити питну воду в домашніх умовах: 2 простих способи
Через війну з Російською Федерацією у багатьох українців можуть виникнути труднощі з питною водою. Якщо немає можливості набрати чисту воду в бюветі або колодязі, слід ...

19 березня 2022, 21:05
П'ять звичок, які день за днем "вбивають" шлунок
Постійний стрес і тривога негативно впливають на систему травлення, тому вона може дати збій. А сприяють цьому наші щоденні звички. Лікар-гастроентеролог Олександра Яковлєва розповіла, що ...

18 березня 2022, 00:35