Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Медики розповіли, чим небезпечний холодець та заливна рибаХолодець та заливна риба – смачна та популярна закуска на будь-якому столі. Але в таких стравах, як кажуть фахівці, можуть дуже швидко поширюватись бактерії. Лікар-дієтолог ...30 листопада 2021, 07:25
-
Стало відомо, кому протипоказаний плавлений сирПлавлений сир – поширений продукт і буває він різним – ковбасним, у вигляді пасти, солодким. У ньому є поживні речовини, які потрібні організму. Але також ...30 листопада 2021, 06:40
-
Які продукти несумісні з курячими яйцямиКурячі яйця – популярний продукт на нашому столі та дуже поживний. Але з чим його краще не поєднувати? Насамперед дієтологи відзначили курячі яйця та рибу. ...29 листопада 2021, 21:00
-
Які продукти не варто запивати молокомНавколо вживання молока ходить безліч суперечок. Але так чи інакше, цей продукт має як низку позитивних властивостей, так і протипоказань. Лікар-терапевт Марина Астаф'єва розповіла, які ...29 листопада 2021, 18:20
-
Експерти зазначили, що категорично не можна робити з кавоюБез кави свій день не уявляють мільйони людей. Цей напій бадьорить, заряджає енергією та підвищує продуктивність. Втім, є одне "але" …експерти розповіли, чого категорично не ...29 листопада 2021, 16:10
-
Як відновитись після пневмонії: список продуктівПневмонія – серйозне захворювання, яке може бути спричинене вірусами та бактеріями. І під час лікування дуже важливо правильно підтримувати свій організм. У цьому допоможуть деякі ...29 листопада 2021, 14:50
-
У чому небезпека вживання білого хлібаХліб є одним з найпопулярніших і традиційних продуктів, без якого неможливо уявити прийом їжі. Однак шанувальникам білого хліба треба бути обережнішими. Лікар-дієтолог Олена Соломатина розповіла, ...28 листопада 2021, 08:35
-
Що буде з організмом, якщо перестати їсти супПопри те, що супи є важливою складовою повноцінного харчування, багато людей відмовляються від їх вживання. Чим це загрожує? Мабуть, всі з дитинства чули про те, ...27 листопада 2021, 19:10
-
Як схуднути в області живота: ефективний спосібОднією з найпроблемніших зон у жіночій фігурі є область живота. І схуднути у цій зоні буває непросто. Але головне – бажання та сила волі. Експерти ...27 листопада 2021, 16:15
-
Названо ідеальний продукт для виведення шлаківЯкщо хочете очистити свій організм від шлаків та токсинів, тоді експерти рекомендують додати до раціону звичайний кріп. Що у ньому особливого? Ця зелень містить вітаміни ...26 листопада 2021, 16:05
-
Які продукти підходять для розвантажувальних днівПеріодично потрібно влаштовувати розвантажувальні дні. Вони хоч і є короткочасним стресом для організму, але регулюють метаболізм, відновлюють сили та сприяють схуднення. Лікар-нутриціолог Олександр Мірошников назвав ...26 листопада 2021, 14:15
-
Які продукти піднімуть настрій восени та взимкуВ осінньо-зимовий період у багатьох людей розвивається депресивний стан, коли нічого не хочеться робити й настрій нижче за середній. У такі моменти може допомогти смачна ...25 листопада 2021, 19:50
-
Лікар розкрив корисні властивості звичайної картопліКартопля - один із найпопулярніших продуктів на нашому столі. Але багато хто відмовляється від нього через високий вміст крохмалю. Але цей смачний овоч досить поживний ...25 листопада 2021, 13:05
-
Який продукт підвищує рівень «поганого» холестеринуВисокий рівень холестерину може спричинити серйозні ускладнення зі здоров'ям, тому показник потрібно підтримувати в нормі. Фахівці зазначили, яким продуктом краще не зловживати, щоби не погіршити ...25 листопада 2021, 12:20
-
Яка дієта допоможе знизити тиск і холестеринПри проблемах зі здоров'ям слід звернути увагу на свій спосіб життя, зокрема харчування. Деякі продукти допомагають підтримувати організм у тонусі, а деякі навпаки погіршують його ...24 листопада 2021, 11:00
-
Які напої можуть зістарити мозок на 11 роківНа здоров'я людини впливає безліч факторів, але одним із найголовніших залишається харчування. Якщо хочете захистити свій мозок від старіння та розвитку деменції, тоді експерти рекомендують ...24 листопада 2021, 09:25
-
Дієтолог назвала напій, який омолоджує шкіруЯкщо хочете, щоб ваша шкіра залишалася здоровою та красивою, тоді додайте до свого раціону один простий, але дуже корисний напій. Йдеться про натуральне какао, у ...24 листопада 2021, 08:55
-
Який компонент обов'язково має бути в раціоніПравильне та збалансування харчування – основа здоров'я. У раціоні потрібно поєднувати білки, жири та вуглеводи, щоб залишатися здоровими та повними енергії. Лікар-нутриціолог Анастасія Шагарова розповіла, ...24 листопада 2021, 07:20
-
У чому користь брюссельської капусти для здоров'яУ раціоні обов'язково повинні бути різні овочі й особливу увагу варто звернути на брюссельську капусту. Як виявилося, цей продукт має низку дивовижних властивостей. Брюссельська капуста ...23 листопада 2021, 17:50
-
Комаровський назвав кашу, від якої немає жодної користі, зате багато порожніх вуглеводівНайвідоміший педіатр країни Євген Комаровський вважає найшкідливішою кашею вівсянку швидкого приготування з пакетиків. Крім гарного пакування та легкого способу приготування, у цієї каші нічого цікавого ...23 листопада 2021, 11:58
-
Як зміцнити своє здоров'я за допомогою сніданкуВраховуючи, що сніданок - найважливіший прийом їжі, складатися він повинен із правильних продуктів, які зміцнюють здоров'я та заряджають організм енергією. Що додати до свого ранкового ...23 листопада 2021, 09:50
-
Які лікувальні властивості мають перепелині яйцяПерепелині яйця повинні періодично з'являтися в раціоні, тому що вони мають низку лікувальних властивостей. Про це розповів директор Центру нетрадиційної медицини та дієтології Рем Панасевич-Свірський. ...23 листопада 2021, 07:50
-
Цю недорогу рибу слід додати до осіннього раціону.Восени раціон має бути різноманітним, смачним та корисним. Наприклад, риба та рибопродукти дуже корисні для людського організму. Риба – джерело ненасичених жирних омега-3 кислот, вітамінів ...23 листопада 2021, 06:41
-
Вечірнє табу: які продукти не можна їсти на вечерюВечеря – важливий прийом їжі, такий же як сніданок та обід, але у вечірній час варто обмежити вживання занадто жирної та "важкої" їжі. На своїй ...22 листопада 2021, 19:30
-
Яке варення визнано найкориснішим для імунітетуЯкщо хочете зміцнити здоров'я та запобігти застудним захворюванням, тоді додайте у свій раціон корисні варення. Медики визначили, яке найкраще підходить для покращення захисних функцій організму. ...22 листопада 2021, 16:55
-
Чи може гостра їжа спровокувати виразку шлункаУ появі виразки та гастриту часто звинувачують гостру їжу, багато хто вважає, що вона буквально роз'їдає стінки шлунка. Але чи це так насправді? Гостру їжу ...22 листопада 2021, 15:20
-
Як підібрати найкращу закуску до міцного алкоголюЯкщо не хочете страждати від похмілля, тоді вживайте лише якісні спиртні напої та закушуйте їх правильними продуктами. Експерти розповіли, що ідеально підійде під міцний алкоголь. ...21 листопада 2021, 14:55
-
Які продукти з грядки можуть замінити антибіотикиЯкщо хочете зміцнити імунітет і допомогти організму боротися з вірусами та бактеріями, тоді збагатіть раціон певними продуктами, які знайдуться на будь-якій кухні та будуть не ...21 листопада 2021, 08:35
-
Якого кольору яєчні жовтки найкориснішіБуває так, що курячі жовтки мають різне забарвлення, і це може насторожити. Експерти розповіли, чи можна вживати жовтки темного кольору і що вони можуть розповісти ...19 листопада 2021, 15:35
-
Чи правда, що кава з лимоном допомагає схуднутиКава є улюбленим напоєм мільйонів людей, адже вона заряджає організм енергією та підвищує продуктивність. А ось деякі додають до нього ще й лимон, щоб прискорити ...19 листопада 2021, 13:40
Новини партнерів
Новини
- сьогодні, 16:33 Путінські інженери заявили про роботу над новим атомним крейсером "п’ятого покоління"
- сьогодні, 16:10 Спроба російського наступу "танками-черепахами" стала катастрофою для окупантів: деталі
- сьогодні, 16:03 Стало відомо, де чекати на основний удар окупантів під час «великого наступу»
- сьогодні, 15:55 Розалі Номбре, яка стала ШІ-аватаром МЗС відреагувала на критику
- сьогодні, 15:45 В Офісі президента відреагували на інформацію про ймовірну відставку Кубракова
-
сьогодні, 15:45
Які очікування від ситуації на фінансово-економічних фронтах: що може змінитися у травні
- сьогодні, 15:16 Після прориву на фронті окупанти розширюють плацдарм: Які території їм вдалося захопити
- сьогодні, 15:05 Наступ окупантів перетворився на провал: Bild розкрив подробиці
- сьогодні, 14:52 У МЗС РФ відреагували на ініціативу Кабміну залучати жінок до розмінування територій
- сьогодні, 14:50 Чому найманці тікають із російської армії: ГУР розкрило подробиці
- сьогодні, 14:31 Трамп не має плану щодо війни в Україні: Які складні сценарії може розглядати
- сьогодні, 14:28 Що пішло не так у відносинах Туреччини та Росії: чи справді у США вийшло
- сьогодні, 14:11 ЗМІ: Кубракова планують відправити у відставку через «непідконтрольність» Єрмаку
- сьогодні, 14:05 У Повітряних силах назвали дату, після якої Україна отримає винищувачі F-16
-
сьогодні, 13:54
Чому війна в Україні на руку КНР: чи може змінитися позиція Сі Цзіньпіна
-
26 травня 2022, 20:32
Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18
Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32
Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05
На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42
Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
- 26 травня 2022, 08:02 В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00
Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02
Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40
Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50
Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
сьогодні, 15:45
Які очікування від ситуації на фінансово-економічних фронтах: що може змінитися у травні
-
сьогодні, 13:54
Чому війна в Україні на руку КНР: чи може змінитися позиція Сі Цзіньпіна
-
сьогодні, 09:42
Перспективи російсько-української війни у травні: чи варто очікувати перелому
-
сьогодні, 06:40
Лідери вартості: ТОП-50 найдорожчих брендів України у 2024 році
-
30 квітня 2024, 17:50
Що буде з курсом валют у травні: які фактори та як можуть на це вплинути
-
30 квітня 2024, 16:47
Чого побоюється Кремль перед мирним самітом у Швейцарії: що залежить від Китаю
-
30 квітня 2024, 15:52
Про що говорять заяви Столтенберга: чи стала ближче Україна до НАТО
-
30 квітня 2024, 15:15
Чи залишиться Україна правовою державою: що тепер загрожує свободі слова
-
30 квітня 2024, 08:00
Чому саме зараз Україна відступила від Конвенції з прав людини: що насторожує
-
30 квітня 2024, 06:40
Банківський рекет або скільки коштує українському бізнесу банківське обслуговування
