Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Вчені розповіли про важливість прийому води на голодний шлунокЩодня потрібно контролювати свій водний баланс в організмі, адже він впливає на багато процесів. Та й взагалі свій ранок, як кажуть експерти, треба починати зі ...30 листопада 2021, 22:55
-
У яких продуктах найбільше прихованого цукру та соліЯкщо ви стежите за своїм харчуванням і хочете обмежити споживання солі та цукру в раціоні, тоді ознайомтеся з наступним переліком продуктів, в яких вони можуть ...30 листопада 2021, 21:35
-
На що варто звернути увагу при виборі салаСвиняче сало - смачний, корисний та поживний продукт, але купувати його потрібно лише у перевірених фермерів чи продавців. Експерти перерахували кілька ознак, за допомогою яких ...30 листопада 2021, 21:00
-
Медики розповіли, які овочі добре чистять кровЧерез погану екологію і неправильний спосіб життя у людини в крові може накопичуватися багато токсинів, важких металів та інших речовин, які негативно впливають на загальний ...30 листопада 2021, 20:10
-
П'ять продуктів, які зовсім не підходять для вечеріЯкщо хочете вранці почуватися свіжо і добре, потрібно уважніше ставитись до вечірнього раціону, оскільки деякі продукти погано позначаються на самопочутті та зовнішньому вигляді. Що краще ...30 листопада 2021, 19:05
-
Вчені назвали продукт, який знижує ризик ожирінняОжиріння – проблема сучасного суспільства, яка може бути викликана різними факторами. Але якщо ви хочете знизити ризик розвитку захворювання та покращити самопочуття, тоді додайте до ...30 листопада 2021, 16:40
-
П'ять продуктів, які небажано їсти у ПМСУ період передменструального синдрому багато жінок відчувають роздратування, нервозність та зайву емоційність. Щоб не посилити ситуацію, варто на якийсь час виключити з раціону деякі продукти. ...30 листопада 2021, 15:55
-
Вчені розповіли, чим корисні виноградні кісточкиБагато людей вживають виноград без кісточок, вірячи у різні помилки. Але роблять це дуже дарма. Насправді виноградні кісточки мають ряд корисних властивостей. Що у них ...30 листопада 2021, 14:25
-
Які корисні продукти знижують апетитБагато людей переїдають, тому що вживають неправильні продукти, які постійно посилюють голод. У результаті може виникнути ожиріння та інші проблеми зі здоров'ям. Експерти розповіли, які ...30 листопада 2021, 13:45
-
Модна їжа: названо несподівані гастротренди 2022 рокуКулінарні експерти перерахували несподівані продукти, які будуть популярними у 2022 році й допоможуть розбавити звичне нам меню. Що увійшло до списку? Гібіскус Так, тепер квітка ...30 листопада 2021, 13:15
-
Названо ТОП-5 продуктів для «вічної молодості»Якщо хочете, щоб ваша шкіра залишалася молодою, здоровою та підтягнутою, а здоров'я міцним, тоді вам потрібно збагатити раціон такими продуктами: Авокадо Цей екзотичний плід завоював ...30 листопада 2021, 12:20
-
П'ять захворювань, через які ви можете втратити вагуЯкщо ви помітили, що різко втрачаєте вагу, то не поспішайте радіти, адже такий симптом може вказувати на серйозне захворювання. Це вагомий привід звернутися до лікаря ...30 листопада 2021, 10:10
-
Гречаний чай: у чому користь і як його заварюватиГречаний чай - модний та корисний напій, який набирає популярність у всьому світі. Що в ньому особливого і як правильно його заварювати, щоб зберегти всі ...30 листопада 2021, 09:15
-
Чи потрібно мити апельсини та інші цитрусовіПеред вживанням овочі та фрукти потрібні мити, тому що на них накопичується бруд та різні бактерії. Але багато хто ставить собі питання, навіщо мити апельсини, ...30 листопада 2021, 08:30
-
Медики розповіли, чим небезпечний холодець та заливна рибаХолодець та заливна риба – смачна та популярна закуска на будь-якому столі. Але в таких стравах, як кажуть фахівці, можуть дуже швидко поширюватись бактерії. Лікар-дієтолог ...30 листопада 2021, 07:25
-
Стало відомо, кому протипоказаний плавлений сирПлавлений сир – поширений продукт і буває він різним – ковбасним, у вигляді пасти, солодким. У ньому є поживні речовини, які потрібні організму. Але також ...30 листопада 2021, 06:40
-
Які продукти несумісні з курячими яйцямиКурячі яйця – популярний продукт на нашому столі та дуже поживний. Але з чим його краще не поєднувати? Насамперед дієтологи відзначили курячі яйця та рибу. ...29 листопада 2021, 21:00
-
Які продукти не варто запивати молокомНавколо вживання молока ходить безліч суперечок. Але так чи інакше, цей продукт має як низку позитивних властивостей, так і протипоказань. Лікар-терапевт Марина Астаф'єва розповіла, які ...29 листопада 2021, 18:20
-
Експерти зазначили, що категорично не можна робити з кавоюБез кави свій день не уявляють мільйони людей. Цей напій бадьорить, заряджає енергією та підвищує продуктивність. Втім, є одне "але" …експерти розповіли, чого категорично не ...29 листопада 2021, 16:10
-
Як відновитись після пневмонії: список продуктівПневмонія – серйозне захворювання, яке може бути спричинене вірусами та бактеріями. І під час лікування дуже важливо правильно підтримувати свій організм. У цьому допоможуть деякі ...29 листопада 2021, 14:50
-
У чому небезпека вживання білого хлібаХліб є одним з найпопулярніших і традиційних продуктів, без якого неможливо уявити прийом їжі. Однак шанувальникам білого хліба треба бути обережнішими. Лікар-дієтолог Олена Соломатина розповіла, ...28 листопада 2021, 08:35
-
Що буде з організмом, якщо перестати їсти супПопри те, що супи є важливою складовою повноцінного харчування, багато людей відмовляються від їх вживання. Чим це загрожує? Мабуть, всі з дитинства чули про те, ...27 листопада 2021, 19:10
-
Як схуднути в області живота: ефективний спосібОднією з найпроблемніших зон у жіночій фігурі є область живота. І схуднути у цій зоні буває непросто. Але головне – бажання та сила волі. Експерти ...27 листопада 2021, 16:15
-
Названо ідеальний продукт для виведення шлаківЯкщо хочете очистити свій організм від шлаків та токсинів, тоді експерти рекомендують додати до раціону звичайний кріп. Що у ньому особливого? Ця зелень містить вітаміни ...26 листопада 2021, 16:05
-
Які продукти підходять для розвантажувальних днівПеріодично потрібно влаштовувати розвантажувальні дні. Вони хоч і є короткочасним стресом для організму, але регулюють метаболізм, відновлюють сили та сприяють схуднення. Лікар-нутриціолог Олександр Мірошников назвав ...26 листопада 2021, 14:15
-
Які продукти піднімуть настрій восени та взимкуВ осінньо-зимовий період у багатьох людей розвивається депресивний стан, коли нічого не хочеться робити й настрій нижче за середній. У такі моменти може допомогти смачна ...25 листопада 2021, 19:50
-
Лікар розкрив корисні властивості звичайної картопліКартопля - один із найпопулярніших продуктів на нашому столі. Але багато хто відмовляється від нього через високий вміст крохмалю. Але цей смачний овоч досить поживний ...25 листопада 2021, 13:05
-
Який продукт підвищує рівень «поганого» холестеринуВисокий рівень холестерину може спричинити серйозні ускладнення зі здоров'ям, тому показник потрібно підтримувати в нормі. Фахівці зазначили, яким продуктом краще не зловживати, щоби не погіршити ...25 листопада 2021, 12:20
-
Яка дієта допоможе знизити тиск і холестеринПри проблемах зі здоров'ям слід звернути увагу на свій спосіб життя, зокрема харчування. Деякі продукти допомагають підтримувати організм у тонусі, а деякі навпаки погіршують його ...24 листопада 2021, 11:00
-
Які напої можуть зістарити мозок на 11 роківНа здоров'я людини впливає безліч факторів, але одним із найголовніших залишається харчування. Якщо хочете захистити свій мозок від старіння та розвитку деменції, тоді експерти рекомендують ...24 листопада 2021, 09:25
Новини партнерів
Новини
- сьогодні, 13:35 РФ могла повідомити США про удар міжконтинентальною ракетою по Дніпру: деталі
- сьогодні, 13:28 До столиці Угорщини курсуватиме прямий поїзд з Києва: розклад
- сьогодні, 13:24 В Запоріжжі засудили агентку ФСБ, яка шпигувала під виглядом волонтерки
- сьогодні, 13:19 У ЗСУ розкрили цілі окупантів: що їм наказав захопити Путін до Нового року
- сьогодні, 13:11 В Одеській області викрито спробу незаконного переправлення чоловіків через кордон
- сьогодні, 13:08 Зеленський розчарований позицією Байдена: у ОП тепер лише одна надія
- сьогодні, 13:02 Після Дніпра під удар потрапило ще одне місто: багато поранених
- сьогодні, 12:54 У ЗСУ назвали напрямок, на який припадає 85% втрат РФ у війні
- сьогодні, 12:51 Верховна Рада ухвалила резонансний закон: пом’якшили правила для зрадників
- сьогодні, 12:48 Путін не отримає від Заходу те, що він хоче: чи буде «заморозка»
- сьогодні, 12:47 Захарова не вимкнула мікрофон під час брифінгу: що їй сказали по телефону про обстріл Дніпра
- сьогодні, 12:45 У Польщі запровадили програму житла для українських біженців: як отримати
- сьогодні, 12:38 Війною з Україною Кремль не обмежиться: по якій країні РФ вже обіцяє завдати удару
- сьогодні, 12:29 Російські війська скинули авіабомби на житлові будинки на Донеччині
- сьогодні, 12:25 Путін готовий віддати частину захоплених територій: як пояснить такі дії
-
20 листопада 2024, 18:00
Що заклала влада в бюджет на 2025 рік: до чого готуватися українцям
-
19 листопада 2024, 18:15
Навіщо Зеленський представив План внутрішньої стійкості: до чого є питання
-
18 листопада 2024, 17:06
Чому саме зараз Білий дім зняв заборону на удари по Росії: чи змінить це хід війни
-
16 листопада 2024, 16:17
Що ховається за 1000 від Зеленського: чи покращиться матеріальне становище українців
-
15 листопада 2024, 18:20
Перші висновки від кадрових розстановок Трампа: чого від них чекати Україні
-
14 листопада 2024, 19:16
Уряд планує чергове підвищення податків у 2025 році: причини та які наслідки це буде мати для економіки країни
-
14 листопада 2024, 17:22
Що не так з мобілізацією: чи реально ліквідувати ТЦК, а їх працівників відправити на фронт
-
13 листопада 2024, 16:57
Ракетна атака на Україну: чого вичікує ворог, чи мають місце домовленості
-
12 листопада 2024, 16:36
Коли кінець війни: чи існує насправді мирний план Трампа
