Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Ідеальна альтернатива м'ясу, що зміцнює імунітет: що за продуктУ сучасному світі, де питання здорового способу життя та правильного харчування стоїть на першому плані, нут, або як його ще називають турецький горох, набуває особливої ...5 квітня 2024, 18:30
-
Вбивці жиру: 5 продуктів, які "знищують" боки та живітКрім регулярних фізичних вправ та здорового харчування, варто знати деякі хитрощі, які допоможуть набагато швидше забрати зайві кілограми з живота чи боків. Втрата ваги складний ...1 квітня 2024, 11:05
-
Відчуваєте постійний голод: дієтолог назвав головні причиниЯкщо ви відчуваєте голод, навіть після великої порції їжі, то причина відсутності відчуття ситості не завжди може бути пов'язана з харчуванням. Дієтолог назвав п’ять головних ...28 березня 2024, 17:10
-
Жінка схудла на 70 кілограмів: змінила два пункти у своєму раціоніКоли Шандра Льокеш вирішила змінити своє життя, вона важила 125 кілограмів при зрості 169 сантиметрів. Популярна угорська перукарка вирішила поділитись своїми методами, які допомогли їй ...27 лютого 2024, 18:10
-
Як правильно розріджувати кровНа вигляд не можна зрозуміти, густа кров у вас чи ні, для цього потрібно як мінімум здати загальний аналіз крові, який і покаже, чи все ...27 лютого 2024, 11:02
-
Що можна мамі, що годуєАбсолютно всім мамам хочеться, щоб її малюк міцно спав, був здоровим і отримував усе необхідне для правильного розвитку. Педіатри кажуть, що ще ніхто не придумав ...20 лютого 2024, 10:51
-
Золоте молоко, яке допомагає при застуді та підтримує імунітет: як приготуватиЗолоте молоко – це теплий напій, який готують на основі коров’ячого або рослинного молока з додаванням куркуми та інших інгредієнтів. Це легкий спосіб підтримати імунітет, ...12 лютого 2024, 17:55
-
Жінка схудла на 45 кілограмів за 10 місяців: вона викреслила з раціону два продуктиАмериканка Крісті Маккаммон розповіла, як їй вдалось схуднути на 45 кілограмів за 10 місяців відмовившись від двох продуктів, які вона їла більшу частину свого життя. ...1 лютого 2024, 13:10
-
Як правильно розвантажити організм після свят: 4 дієві порадиРозвантаження організму після свят з калорійними салатиками, нічним переїданням та алкоголем - найкраще, що можна придумати собі для відновлення балансу та підтримання здоров'я. "Коментарі" зібрали кілька ...9 січня 2024, 13:20
-
Чоловік схуд на 40 кг без спорту та підрахунку калорій: одна порада змінила його життяДжошуа Дженсон два роки тому пережив інсульт при вазі понад 123 кілограмів. Чоловік зрозумів, що йому необхідно схуднути, аби контролювати кров’яний тиск та рівень холестерину. ...11 грудня 2023, 17:55
-
Веганство – один із головних трендів та «релігій» нового тисячоліттяЗа новими даними, на планеті налічується близько 100 мільйонів веганів, тоді як кількість вегетаріанців перевищила 800 мільйонів. Підраховано, що загальна кількість вегетаріанців, фрукторіанців, веганів та ...1 листопада 2023, 19:10
-
Який сир найбільш корисний для чоловіків: для потенції, м’язів і кістокЗавдяки сирам, які є джерелом кальцію, білку і амінокислот, хрящова і кісткова тканини у чоловіків навіть з віком чи під впливом посилених фізичних навантажень зберігають ...27 липня 2023, 17:00
-
Вчені визначили, скільки овочів і фруктів потрібно з’їдати щодня, щоб довше прожитиСалат, жменька ягід чи щось сезонне – банан, апельсин, кавун – для більшості людей звична денна порція "трави", а для дієтологів – ніщо. Вони просто ...23 липня 2023, 08:10
-
Фіолетові продукти потрібно їсти щодня: лікарі пояснюють, в чому їхня унікальністьФіолетові помідори, баклажани, спаржа, капуста, перець, інжир, виноград, ожина, лохина тощо можуть прикрасити будь-яку страву. Однак природа створила їх такими не тільки для того, щоб ...22 липня 2023, 19:30
-
5 популярних продуктів, які лікарі категорично не рекомендують їсти щодня: шкідливо для здоров’я"Коментарі" зібрали ТОП-5 продуктів, в яких потрібно себе обмежувати. МЮСЛІ З них люблять починати ранок – адже готуються мюслі швидко (залив кефіром, молоком, йогуртом – ...21 липня 2023, 23:55
-
Більшість людей їсть отруйні яйця: як цього уникнутиПереварені яйця стають токсичними і можуть призвести до отруєння. З чим це пов’язано та як цьому запобігти, дізнавалися "Коментарі". Не надто багато людей дивиться на ...20 липня 2023, 21:10
-
Вчені розповіли, яка ягода найефективніше бореться з жировими клітинамиЦю ягоду вже давно рекомендують офтальмологи і онкологи. Після останніх досліджень до них доєдналися і дієтологи. Вчені із Каліфорнійського політехнічного університету провели експеримент за участі ...20 липня 2023, 08:50
-
Що відбувається з вашим тілом, якщо ви щодня їстимите помідориПомідор – це багате джерело вітамінів, мінералів і антиоксидантів, які позитивно впливають на наш організм. Ось, чому їх варто їсти щодня.Помідори містять антиоксиданти, зокрема лікопін ...18 липня 2023, 09:15
-
Вчені назвали сік, який знижує тиск, допомагає схуднути і запобігає раку простати: ви ніколи б на нього не подумалиОдним із найкорисніших соків вважається гранатовий. Однак у нього є конкурент, якого так активно не рекламують і не розхвалюють. Хоча томатний сік того вартий. ...16 липня 2023, 14:45
-
Вживати алкоголь необхідно для здоров’я: чому вчені раптом змінили свою точку зоруНового статусу напої для дорослих здобули завдяки кардіологам. Лікарі дійшли висновку, що алкоголь корисний для серцево-судинної системи. "Коментарі" розібралися в деталях цього відкриття. Вчені Дослідницького ...16 липня 2023, 00:05
-
Один із найшкідливіших для здоров’я: лікарі наполягають відмовитися від популярного продукту всім, кому за 40Те, що йде на "ура" і не шкодить у 20 років, у більш зрілому віці може відправити організм у нокаут. Одним із надзвичайно небезпечних продуктів ...15 липня 2023, 17:05
-
Вчені назвали ягоду, яка покращує розумові здібності: її рекомендують навіть дітямУ більшості людей чорниця асоціюється з "ліками" для покращення зору та смачними варениками, які варто трохи прикусити – і вони забризкуюсь фіолетовим соком все навколо. ...12 липня 2023, 00:05
-
Що з’їсти на сніданок, щоб урегулювати тиск: вчені знайшли смачне вирішення проблеми для гіпертоніківВід підвищеного тиску існує безліч препаратів. Але перш ніж вдатися до "хімії", яка зазвичай одне лікує, а інше калічить, варто спробувати правильно поснідати. Група американських ...10 липня 2023, 23:30
-
Небезпечна малина: кому лікарі категорично не радять вживати цю ягодуВсі з дитинства запам’ятали, що чай з малиною – дуже дієвий засіб при застуді і високій температурі. Його варто пити тим, у кого кашель, ангіна ...9 липня 2023, 18:05
-
Який фрукт найкорисніший для серця: кардіологи рекомендують їсти його щодняНавряд чи хтось здогадується, що мова йде про абрикоси. Донедавна вони користувалися попитом через свої смакові якості. А сьогодні увагу до них привертають лікарі. Виявляється, ...7 липня 2023, 21:45
-
Не можна вживати в спеку: 5 продуктів, які ще більше «піддадуть жару»Як допомогти організму пережити спеку і покращити самопочуття? "Коментарі" розібралися, від яких продуктів краще відмовитися. Морозиво і прохолодні напої Здавалося б, абсолютно логічно, що найкращий ...4 липня 2023, 20:50
-
Що станеться з організмом, якщо щодня їсти червоне м’ясоЧервоне м’ясо – це чудовий спосіб вгамувати апетит і поповнити запас білка в організмі. Однак лікарі застерігають: якщо вживати його надто часто, варто підготуватися до ...30 червня 2023, 23:40
-
Ідеальний місяць для схуднення: вчені вирахували, коли найкраще сідати на дієту, щоб скинути швидше вагуБританські науковці провели дослідження, які руйнують уявлення більшості людей стосовно того, коли варто вводити в раціон харчові обмеження. Як виявилося, найкращий місяць для схуднення – ...28 червня 2023, 16:20
-
Яка дієта найнебезпечніша: рейтинг лікарівІснує думка, що на сьогоднішній день у світі налічується близько 28 000 видів харчових обмежень, тобто дієт. Одні з них надзвичайно дієві й не завдають шкоди ...28 червня 2023, 08:20
-
Лікарі пояснили, чому дуже небезпечно переїдати черешні: що буде з організмом500 грамів ягід на добу – практично вбивча доза. "Коментарі" знають, скільки черешні рекомендується з’їдати, як її їсти правильно і кому від неї краще відмовитися ...26 червня 2023, 01:10
Новини партнерів
