Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Які види сиру найкорисніші: думка дієтологаЛюбителі сиру добре знають, що його вживання не тільки принесе задоволення, але і забезпечить організм необхідними поживними речовинами, кальцієм і білком. Дієтолог Нмамі Агарвал назвала ...4 листопада 2020, 15:55
-
Які емоції змушують нас переїдати: відповідь фахівцяВиявляється, що ми зайвий раз поспішаємо відкрити холодильник, коли переживаємо певні емоції - провину, тривогу і сором. Чому так відбувається знає психотерапевт Світлана Броннікова. Наукове ...4 листопада 2020, 15:15
-
Додайте у свій раціон: ТОП-5 продуктів листопадаЗима не радує нас таким достатком овочів та фруктів, як літо, але проте, раціон повинен бути різноманітним і максимально корисним. В своє меню варто включити ...4 листопада 2020, 09:55
-
Чому помідори не можна зберігати в холодильникуБагато людей зберігають помідори в холодильнику, щоб вони довше залишалися свіжими. Але виявляється, холодна температура погіршує аромат і смакові якості цього овоча. Чому так відбувається? ...3 листопада 2020, 15:25
-
Лікарі розповіли про неймовірну користь мигдалюУ раціоні харчування горіхи займають почесне місце, тому що є джерелом багатьох вітамінів, антиоксидантів та інших цінних речовин. Особливу увагу експерти радять звернути на мигдаль. ...3 листопада 2020, 09:45
-
Які продукти можна їсти після закінчення терміну придатностіПри купівлі товару обов'язково потрібно звернути увагу на його термін придатності. Якщо він минув, то більшість продуктів варто викинути в сміттєве відро, але є й ...2 листопада 2020, 17:55
-
Лікарі розповіли, що краще їсти, якщо ви захворіли на грипХворіти на грип абсолютно не весело. Видання Insider з урахуванням рекомендацій лікарів склало список продуктів, які варто їсти, якщо ви захворіли на грип. Що пити, ...1 листопада 2020, 22:36
-
Дієтолог назвала продукти, які «знімають стрес» вранціДля багатьох людей ранок починається з тривоги. Цей стан супроводжується млявістю, розбитістю, він дуже пригнічує і заважає повноцінно працювати або займатися іншими справами. Експерт в ...1 листопада 2020, 08:35
-
Експерт розповіла, яка небезпека ховається в сучасних ковбасахЕксперти заявили про те, що в більшості ковбасних виробів міститься всього 40 відсотків м'яса, але навіть в його якості можна засумніватися, адже воно складається з ...31 жовтня 2020, 13:56
-
Дієтолог назвав продукти для спалювання жиру вночіБагато людей намагаються не вживати їжу після шостої вечора, щоб зберегти фігуру. Але виявляється, що є продукти, які сприяють спалюванню жиру вночі, тому вони відмінно ...30 жовтня 2020, 03:15
-
Названо 9 кращих продуктів для красивої шкіриПравильні креми і засоби по догляду можуть допомогти вашій шкірі виглядати краще, але не меншу роль грає те, що ви їсте. Деякі продукти можуть допомогти ...30 жовтня 2020, 01:50
-
Які продукти здатні «блокувати» старінняПравильне харчування - це основа здоров'я. Вживання деяких продуктів негативно впливає на організм і може спровокувати різні проблеми зі здоров'ям. Але є й інша група ...29 жовтня 2020, 16:55
-
Чим загрожує нестача вуглеводів в організмі: відповідає експертБільшість людей поспішають виключити зі свого щоденного раціону так звані погані вуглеводи. Проте фахівець з харчування Баварського центру споживачів Даніела Крело розповіла, що цей компонент ...28 жовтня 2020, 19:19
-
Вчені назвали дієту, яка вбереже від серцевої недостатностіЙдеться про "кетогенну" дієту, яка позитивно впливає на серцево-судинну систему. Про це заявили експерти з Університету Сент-Луїса, коли детально вивчили її складові компоненти. Про це ...28 жовтня 2020, 13:50
-
Яку небезпеку приховують у собі дієтичні напоїБагато людей вважають, що дієтична газована вода корисна для організму, тому що не містить цукру, а значить в ній немає калорій. Однак ця думка помилкова. ...28 жовтня 2020, 13:25
-
Лікар розповіла, кому може зашкодити хурмаХурма не тільки приємний і солодкий фрукт, але ще і дуже корисний. Її часте вживання допомагає зміцнити імунну систему, нормалізувати тиск і поліпшити роботу серця. ...28 жовтня 2020, 10:25
-
Лікар дав чотири поради для оздоровлення кишківникаБагато людей скаржаться на проблеми з кишківником. Нерегулярне харчування, їжа на ходу, стреси, "сидячий" спосіб життя - всі ці фактори можуть бути причиною дискомфорту в ...28 жовтня 2020, 00:30
-
Дієтолог розповіла, чи є користь від заморожених продуктівБільшість людей впевнені в тому, що консервовані та заморожені продукти є менш корисними, ніж свіжі. І це дійсно так, але лише частково. Дієтолог Хелен Бонд ...27 жовтня 2020, 18:59
-
Чому не можна зберігати яйця в дверцятах холодильникаПростір в холодильнику має бути правильно організований, тоді продукти залишатимуться свіжими довгий час. Наприклад, яйця не можна зберігати у дверцятах, попри те, що для них ...27 жовтня 2020, 11:05
-
Дієтологи назвали найгірший продукт для перекусуМіж основними прийомами їжі багато людей влаштовують перекуси і як з'ясували дослідники, жінки роблять це набагато частіше, ніж чоловіки. І для втамування голоду вони використовують ...27 жовтня 2020, 09:50
-
З чого почати схуднення: дієтолог назвала три важливих моментиНалагоджувати систему харчування потрібно в комплексі з іншими заходами, адже наше здоров'я залежить не тільки від їжі. Як підвищити психологічний імунітет, розповіла дієтолог Ольга Безугла ...27 жовтня 2020, 04:45
-
Виявлені дивовижні властивості білих грибівСамою радісною знахідкою для лісника є білий гриб, якого в народі називають "царем грибів". Він дуже смачний, ароматний, а ще має цілу низку корисних властивостей ...27 жовтня 2020, 00:30
-
Чому потрібно обов'язково їсти хліб: відповідь фахівцяВиключити хліб з щоденного раціону потрібно тільки в тому випадку, якщо є індивідуальна непереносимість чи алергія. Лікар-ендокринолог Зухра Павлова розповіла, чому цей продукт є обов'язковим ...26 жовтня 2020, 20:39
-
Комаровський пояснив, чи може шоколад нашкодити кісткамШоколад може негативно вплинути на процес засвоєння кальцію організмом. Але це трапиться лише в тому випадку, якщо людина буде з'їдати занадто багато ласощів. Про це ...26 жовтня 2020, 12:21
-
Лікар назвав корисну щоденну норму сируСир - корисний продукт в нашому раціоні, адже він багатий на кальцій, вітаміни А, В1, В2, С, амінокислоти та інші цінні речовини. Але зловживати продуктом ...26 жовтня 2020, 09:50
-
Що буде з організмом, якщо часто їсти салоБагато хто вважає, що сало - шкідливий для фігури та здоров'я продукт. Але результати недавніх досліджень свідчать про протилежне. Лікар-дієтолог Ірина Кустова виданню Wday розповіла, ...26 жовтня 2020, 00:30
-
Медики назвали «ранковий» продукт для довголіттяВсі знають, що сніданок - найважливіший прийом їжі, який заряджає організм енергією і підвищує працездатність. І багато людей вранці воліють їсти яйця, адже вони забезпечують ...25 жовтня 2020, 08:25
-
Названа трійка найгірших продуктів для здоров'я серцяПравильне харчування - основний фактор, який впливає на загальний стан організму. Є продукти, які покращують роботу серця, а є ті, які негативно на нього впливають. ...24 жовтня 2020, 00:30
-
У США знайшли замінник натурального медуАмериканські стартапери створили штучний мед. На смак він майже ідентичний натуральному, але виготовляється повністю без використання продукції тваринного походження. Про це пише видання Fast Company. ...23 жовтня 2020, 10:25
-
Як збільшити рівень заліза в організмі: відповідь лікаряНестача вітамінів і корисних речовин негативно впливає на роботу всього організму. Наприклад, дефіцит заліза призводить до депресії, проблем з кишківником, ламкості волосся і нігтів і ...22 жовтня 2020, 22:35
Новини партнерів
