Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Продукти, які дарують радість: думка експертаПричин для поганого настрою може знайтися чимало: або на роботі щось не склалося, або просто день виявився не зовсім вдалим. Ситуацію можна виправити, додавши у ...31 серпня 2020, 17:14
-
Кому не можна їсти сливи: основні протипоказанняПлоди сливи дуже смачні, корисні та поживні для організму. Цей фрукт періодично потрібно включати у свій раціон, тому що він містить велику кількість вітамінів і ...31 серпня 2020, 15:25
-
Звички, які заважають схуднутиЯк часто ми сідаємо на дієту, в надії, що "ця точно спрацює". Але минає кілька тижнів, а дива так і не стається. Про те, як ...31 серпня 2020, 12:52
-
Який сік можна пити при цукровому діабетіПри цукровому діабеті рекомендується вживати томатний сік, тому що він допомагає нормалізувати обмін речовин і поліпшити реакцію організму на інсулін. Лікар-дієтолог Ольга Павлова на своїй ...31 серпня 2020, 00:30
-
Лікар перерахувала продукти, які не можна їсти на вечерюМабуть, всі чули про те, що вечеря повинна бути поживною та легкою, тому з вечірнього прийому їжі потрібно виключити "важкі" продукти. Дієтолог Наталія Круглова виданню ...30 серпня 2020, 16:20
-
Лікарі перерахували несподівані причини головного болюГоловний біль є однією з найбільш поширених скарг, з якою пацієнти звертаються до лікаря. Вона може виникнути через різні причини. Лікарі Сергій Агапкін та Андрій ...30 серпня 2020, 00:30
-
Лікар попередила, яка їжа «вбиває» імунітетСкоро осінь, а з настанням холодів наближається сезон застуд, тому саме час зміцнити свій імунітет. І допомогти в цьому можуть правильні харчові продукти. Але є ...29 серпня 2020, 00:30
-
Яка кількість вина корисна для серцяПомірна кількість алкоголю здатна не нашкодити, а навпаки, знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. До такого висновку прийшли вчені з Університетського коледжу в Лондоні, передає golosinfo. ...28 серпня 2020, 16:53
-
Вчені розповіли, як врятуватися від інсультуЄ категорія продуктів, які допомагають убезпечити себе від інсульту. Про це розповіли фахівці з австралійського університету Едіт Коуен, пише видання lenta. Вченими було проведено дослідження, ...28 серпня 2020, 13:32
-
Дієтолог розповіла, для кого горіхи можуть бути небезпечнимиГоріхи займають в раціоні харчування важливе місце, тому що є цінним джерелом вітамінів, мікроелементів і антиоксидантів. Однак, як і будь-який інший продукт, горіхи мають ряд ...28 серпня 2020, 11:35
-
Як недосип впливає на метаболізм: відповідає експертТі, хто мало спить, люблять побалувати себе шкідливою їжею, від якої погіршується метаболізм. Така популярна думка здається багатьом людям вірною. Але лікар Георгій Сапего її ...28 серпня 2020, 11:34
-
Які овочі допоможуть зберегти здоров'я судинУчені з Австралії, в ході дослідження з'ясували, які овочі повинні переважати в раціоні, щоб ризик розвитку серцево-судинних захворювань був мінімальним. Результатами їх експерименту поділилося видання ...28 серпня 2020, 00:30
-
Названо найшкідливіший продукт для нирокВід якості харчування залежить безліч процесів в нашому організмі, тому стежте за тим, щоб їжа у вашому раціоні була корисною. Лікар-нефролог Людмила Артюхина розповіла, який ...27 серпня 2020, 10:30
-
Чому не варто мити м'ясо перед приготуваннямБагато людей звикли мити м'ясо перед приготуванням, не замислюючись про те, що такі дії можуть лише нашкодити здоров'ю. Шеф-кухар Іван Шишкін розповів, чому не варто ...27 серпня 2020, 00:30
-
До чого призводить часте вживання гречкиГречка - поживний і доступний продукт. Але мало хто замислювався, наскільки вона корисна для організму. Лікар-дієтолог Андрій Бобровський розповів виданню радіо "Sputnik" про цілющі властивості ...26 серпня 2020, 16:30
-
Названо продукти, які прискорюють старінняПравильне харчування - основа здоров'я. Щоб організм нормально функціонував йому потрібні натуральні продукти, багаті вітамінами і цінними речовинами. На своїй сторінці в Instagram дієтолог Альона ...26 серпня 2020, 13:45
-
Як знизити «шкідливий» холестерин без ліківХолестерин - один з основних будівельних матеріалів, тому в нашому організмі він відіграє важливу роль. І шкідливим він стає тільки при відхиленні його концентрації від ...26 серпня 2020, 10:05
-
Цукор або фруктоза: лікар пояснила, що кращеМабуть, всі знають, що надмірне вживання цукру може привести до серйозних проблем зі здоров'ям, зокрема ожиріння, порушення травлення, цукрового діабету і т.д. У зв'язку з ...26 серпня 2020, 09:05
-
Як чай може зашкодити роботі серця і печінкиЧай вважається одним з найпопулярніших напоїв у всьому світі. Про його користь написано чимало. Однак, не завжди він сприятливо впливає на стан організму. Лікар-дієтолог Олена ...26 серпня 2020, 00:30
-
Чим корисний гранат для здоров'я та імунітетуНаближається осінь, а значить пора зміцнювати свою імунну систему. А допоможуть в цій справі правильні харчові продукти. На своїй сторінці в Instagram лікар-дієтолог Ганна Берсенєва ...25 серпня 2020, 11:40
-
Як правильно їсти горіхи і навіщо: думка експертаУ свій звичайний раціон важливо вносити різноманітність, куштуючи щось нове. Наприклад, горіхи. У них міститься велика кількість поживних речовин, які позитивно впливають на здоров'я. Про ...25 серпня 2020, 10:57
-
П'ять фактів про молоко, які варто знатиОстаннім часом, "молочка" стала спірним продуктом. Деякі дієтологи стверджують, що молоко в раціоні варто обмежити до мінімуму, інші ж називають вагомі причини, чому цього робити ...25 серпня 2020, 10:20
-
Дієтолог пояснила, чому не можна снідати тільки кашеюБагато людей звикли снідати кашею, тому що вона надає енергії, позитивно діє на травлення та імунну систему. Але вживати тільки одну кашу вкрай не бажано. ...25 серпня 2020, 09:15
-
Як перетворити ранкову каву в корисний сніданокМільйони людей починають свій ранок з чашки бадьорливої кави, проте, такий сніданок складно назвати повноцінним. Тим більше, що кава, випита натщесерце, може негативно вплинути на шлунок. Лікар-дієтолог ...23 серпня 2020, 08:25
-
Які продукти виключити з раціону, щоб схуднутиУ гонитві за стрункою фігурою багато жінок виснажують себе жорсткими дієтами, не замислюючись про наслідки. Звичайно ж, харчування відіграє важливу роль в схудненні, але не ...22 серпня 2020, 12:25
-
Міфи про користь лимона, в які не варто віритиЛимон - унікальний плід, який містить в собі безліч корисних речовин, мікроелементів і вітамінів. Він зміцнює імунітет, поліпшує травлення, кровообіг і багато іншого. Проте, навколо ...21 серпня 2020, 12:15
-
Як адаптувати організм до різких змін погодиОстаннім часом, погода на вулиці змінюється дуже різко і часто. А такі перепади серйозно впливають на наше самопочуття, провокуючи головні болі, втому і болі в ...20 серпня 2020, 17:00
-
Названо нові продукти, які позбавляють від похмілляЗгідно зі статистикою, 50% людей після вживання алкогольних напоїв, періодично відчувають похмілля - постінтоксикаційний стан організму. Вони скаржаться на головний біль, сильне відчуття спраги, нудоту ...20 серпня 2020, 09:35
-
Чому лікарі радять щодня їсти обліпихуОбліпиха є популярним народним засобом від багатьох захворювань, тому що її плоди багаті на різні вітаміни і цінні речовини. Цей продукт має цілу низку корисних ...19 серпня 2020, 19:55
-
Як організм сигналізує про критичні збої в харчуванніОсновою здоров'я є правильно збалансоване харчування, під яким розуміється сукупність процесів, пов'язаних зі споживанням харчових речовин і їх засвоєнням, завдяки чому забезпечується нормальне функціонування всього ...19 серпня 2020, 18:05
Новини партнерів
