Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Комаровський розповів, чи варто давати дітям солодощіДіти дуже люблять різні солодощі, але цукор у великій кількості здатний нашкодити організму, тому батьки всіляко намагаються обмежити його в раціоні малюків. Лікар-педіатр Євген Комаровський ...26 липня 2020, 11:15
-
Як правильно харчуватися при підвищеному холестериніРаціон харчування повинен бути смачним, корисним і правильно збалансованим, особливо, якщо у вас підвищений рівень холестерину в крові. На своїй сторінці в Instagram лікар-дієтолог Ірина ...26 липня 2020, 08:50
-
В яких випадках абрикоси можуть нашкодити здоров'юУ свій літній раціон харчування варто частіше додавати свіжі фрукти, тому що вони мають велику кількість вітамінів і корисних речовин. Одним з таких фруктів є ...24 липня 2020, 10:20
-
Чому виникає важкість у шлунку і що з цим робитиПісля ситної їжі багато людей скаржаться на важкість у шлунку та інші дискомфортні відчуття. Лікар-гастроентеролог Сергій В'ялов на своїй сторінці в Instagram розповів, чому з'являються ...23 липня 2020, 11:35
-
Дієтолог назвала головні помилки, які заважають схудненнюМабуть, кожен мріє про гарну та струнку фігуру. Але досягти бажаного результату буває дуже нелегко. Багато людей роблять масу помилок при схудненні, які зводять нанівець ...23 липня 2020, 09:30
-
Названо продукти, які володіють омолоджувальним ефектомПравильний раціон харчування - основа здоров'я. Овочі, фрукти та інші продукти володіють цілим рядом корисних властивостей, які підтримують роботу всього організму. На своїй сторінці в ...22 липня 2020, 16:30
-
Дієтолог розповіла, чим ранні кавуни небезпечні для здоров'яНа ринках і в магазинах вже почали продавати ранні кавуни. Але лікар-дієтолог Олена Соломатіна рекомендує утриматися від вживання таких плодів. Виданню "Вечірня Москва" вона розповіла, ...22 липня 2020, 10:10
-
П'ять цікавих фактів про вівсянку, які ви могли не знатиВівсяна каша давно увійшла в список найкорисніших і найпоживніших страв на сніданок. Завдяки своєму вітамінному складу, вона покращує роботу травлення і регулює обмін речовин. На ...22 липня 2020, 09:20
-
Які напої забезпечують енергією на весь деньЗабезпечити заряд бадьорості та енергії на весь день здатна не тільки кава. На своїй сторінці в Instagram лікар-нутриціолог Світлана Нікітчук розповіла, які існують природні енергетики.ЕлеутерококФахівець ...21 липня 2020, 19:00
-
Дієтолог розповіла, які літні ягоди найкориснішіЛітня пора радує нас достатком фруктів, овочів і ягід, які дуже корисні для організму завдяки своєму вітамінно-мінеральному складу. На своїй сторінці в Instagram лікар-дієтолог Анна ...21 липня 2020, 09:20
-
Чи є користь від заморожених овочів та фруктівБагато господинь використовують заморозку, щоб надовго зберегти свіжість і зовнішній вигляд продуктів, зокрема овочів і фруктів. На своїй сторінці в Instagram лікар-нутриціолог Анна Грін розповіла, ...17 липня 2020, 03:25
-
Лікар розповів про дивовижні властивості горохуГорох - не тільки дуже смачний, але і дуже корисний продукт. Лікар-дієтолог Михайло Гінзбур розповів, чому він повинен займати особливе місце в нашому раціоні харчування. ...13 липня 2020, 17:10
-
Як уникнути харчового отруєння: сім основних правилУ спекотну погоду зростає кількість важких харчових отруєнь, пов'язаних зі зростанням патогенної флори. Головною причиною отруєнь стають зіпсовані продукти. На своїй сторінці в Instagram нутриціолог ...13 липня 2020, 14:40
-
Скільки вина можна пити з користю для здоров'яНезважаючи на те, що вино - алкогольний напій, в помірній кількості, воно позитивно впливає на здоров'я. Але важливо враховувати не тільки дозування, але і якість ...12 липня 2020, 13:20
-
Яку мінеральну воду можна пити щодняВсі чули про те, що в день бажано випивати близько 2 літрів води, особливо в жарку погоду. Правильний водний баланс підтримує наш організм в тонусі ...12 липня 2020, 09:30
-
Дієтолог пояснила, як «розбудити» апетит з ранкуСніданок вважається головним прийомом їжі, тому що він заряджає організм енергією і налаштовує його на продуктивний день. Але багато людей вранці відмовляються від їжі, посилаючись ...12 липня 2020, 08:40
-
Чи впливає кава на схуднення: відповідь дієтологаПро користь і шкоду кави написано немало. Деякі люди вважають, що за допомогою цього напою можна підкоригувати фігуру, скинувши кілька кілограмів. Та чи так це? ...9 липня 2020, 15:20
-
Лікар розповів про «підступність» пива в жарку погодуУ спекотну погоду багато людей намагаються вгамувати спрагу за допомогою холодного пива. І не завжди можуть контролювати кількість випитого. Лікар психіатр-нарколог Олексій Казанцев в інтерв'ю ...9 липня 2020, 11:15
-
Які продукти допоможуть урізноманітнити сніданокСніданок - найважливіший прийом їжі, який забезпечує нас енергією на весь день. Багато людей на сніданок, як правило, їдять яєчню або вівсяну кашу. Але можна ...9 липня 2020, 09:15
-
Чому не варто відмовлятися від «молочки»: п'ять вагомих причинЩоб організм правильно функціонував, йому необхідно отримувати вітаміни, мікроелементи та інші корисні речовини. "Молочка" входить в групу продуктів, багатих на кальцій і амінокислоти, які полегшують ...8 липня 2020, 03:25
-
Контролюємо вагу влітку: п'ять основних способівЯкщо не хочете набрати влітку кілька зайвих кілограмів, тоді варто уважно стежити за своїм раціоном харчування і не забувати про фізичну активність. Але це далеко ...7 липня 2020, 13:55
-
Названо сік, який перешкоджає розвитку гіпертоніїБританський лікар-дієтолог Сара Брюер розповіла, чим підвищений тиск небезпечний для організму і назвала сік, який допомагає запобігти гіпертонії. Про це повідомляє видання Medikforum.Відомо, що артеріальний ...7 липня 2020, 12:50
-
Як вибрати помідори без "хімії": поради дієтологаУ липні на прилавках ринків і магазинів можна знайти різні сорти помідорів, які приваблюють покупців своїм гарним зовнішнім виглядом і насиченим кольором. Але як правильно ...7 липня 2020, 09:35
-
Правила харчування у спеку, які ми часто порушуємоСпекотна погода серйозно впливає на наш організм, зокрема змінює обмін речовин. Дієтологи наполегливо не рекомендують влітку переїдати, а радять дотримуватися основних правил, які допоможуть полегшити ...6 липня 2020, 15:20
-
Що потрібно знати про цілющі властивості вишніВлітку не варто втрачати можливість поласувати вишнею. Крім того, що ця ягода дуже смачна, вона ще й дуже корисна. В ній міститься багато вітамінів, мікроелементів, ...6 липня 2020, 10:35
-
Меню для печінки: які продукти варто додати в раціонПечінка - важливий орган у нашому організмі, який служить природним фільтром. Від її роботи залежить безліч процесів, тому печінку потрібно берегти. Очистити її від шлаків, ...5 липня 2020, 14:35
-
Названо продукти, які допомагають кинути палитиЯкщо ви вирішили позбутися від такої згубної звички, як куріння, тоді варто запастися не тільки сталевою силою волі, але і "правильними" продуктами харчування. Певна дієта ...5 липня 2020, 09:35
-
Чи можна їсти вівсянку кожен день: відповідь дієтологаВівсяна каша - один з найпопулярніших сніданків. Але мова йде тільки про натуральний, а не швидкорозчинний продукт. Вівсянка насичує наш організм вітамінами і корисними речовинами, але можна ...5 липня 2020, 08:50
-
Як на організм впливає вживання малиниЛіто - сезон смачних і корисний ягід. І особливу увагу варто приділити малині, яка володіє цілим рядом корисних властивостей для організму. Видання Foodandmood розповіло, як ...3 липня 2020, 03:25
-
Скільки картоплі фрі можна з'їсти без шкоди для здоров'яОднією з найпопулярніших страв фаст-фуду є картопля фрі. Часом дуже важно встояти перед апетитною і хрусткою "соломкою", незважаючи на те, що цей продукт досить калорійний ...2 липня 2020, 16:45
Новини партнерів
