Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Лікар не радить їсти продукти білого кольору: в чому причинаХарчування має бути максимально різноманітним і правильно збалансованим, тоді організм буде отримувати необхідну дозу вітамінів і мінералів. Однак, лікар Олександр М'ясников все ж рекомендує не ...22 лютого 2021, 10:05
-
Названо спеції, які допоможуть зберегти імунітетЗміцнити імунну систему можна не тільки за допомогою відомих медичних засобів, а ще й завдяки перевіреним рослинним альтернативам. Існують спеції, які варто додавати до страв ...21 лютого 2021, 20:31
-
У ньому є все: лікар визначив найкорисніший продуктЯкщо хочете, щоб ваш організм правильно функціонував, збагачуйте його вітамінами та цінними речовинами, які містять багато харчових продуктів. Одним з них є горіхи. Лікар Олександр ...21 лютого 2021, 13:35
-
Названо продукти, які впливають на артеріальний тискАртеріальний тиск - важливий показник здоров'я, на який впливає безліч факторів, у тому числі й харчування. Дієтолог Олена Соломатіна розповіли, які продукти можуть його підвищити, ...21 лютого 2021, 08:35
-
Шкільні перекуси для дітей: пакуємо вітамінний ланч-боксКоли ваша дитина почне відвідувати дошкільну або шкільну установу, у неї з'явиться свій власний ланч-бокс, в який ви можете збирати здорові обіди разом. Ланч-бокс, наповнений ...19 лютого 2021, 17:11
-
Названо найкращий чай проти тривожності та депресіїВчені в ході дослідження з'ясували, який чай найкраще справляється з тривожністю і депресивним станом. Виявилося, що це чай на основі розмарину. Що в ньому особливого? ...19 лютого 2021, 15:15
-
Яка риба корисна для людини при підвищеному холестериніСвій раціон харчування необхідно збагачувати рибою, тому що в ній міститься багато вітамінів та цінних речовин, необхідних організму для правильного функціонування. Експерти розповіли, яку рибу ...19 лютого 2021, 11:20
-
Чому не слід змішувати алкоголь з енергетикомБагато людей змішують алкогольні напої з енергетиками, не замислюючись про те, як це згубно може позначитися на організмі. Експерти розповіли, чому варто уникати таких експериментів. ...19 лютого 2021, 10:40
-
Вчені довели ще одну небезпеку вживання кавиАвстралійські дослідники дійшли висновку, що часте вживання кави сприяє збільшенню ліпідів в крові, що в свою чергу підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Повідомляється, що частим ...19 лютого 2021, 10:34
-
Скільки ковбаси можна з'їсти без шкоди для здоров'яКовбасні вироби не належать до продуктів, які рекомендовано вживати при здоровому харчуванні. У їх складі є речовини, які згубно позначаються на здоров'ї. Але, якщо вживати ...19 лютого 2021, 08:35
-
Чому не варто вживати багато молока — дослідженняМолоко є цілком натуральним напоєм, першою їжею немовляти, а також улюбленими ласощами багатьох дорослих в усьому світі. Яких тільки різновидів молока не існує! А скільки ...18 лютого 2021, 18:20
-
Медики назвали три найгірших продукти для мозкуРобота головного мозку безпосередньо залежить від якості споживаної нами їжі. Існує ряд продуктів, які негативно впливають на наш мозок. Медики рекомендують виключити їх зі свого ...18 лютого 2021, 13:43
-
Названий продукт, який допомагає організму після COVID-19Після перенесеної коронавірусної інфекції організму потрібен час на відновлення, а допомогти йому в цьому допоможе правильне харчування. Дієтолог Андрій Князьков розповів, що раціон необхідно збагатити ...18 лютого 2021, 13:00
-
Дієтолог попередив про шкідливу властивість гречкиГречка - популярний низькокалорійний продукт, який входить до складу практично всіх оздоровчих дієт. Однак, лікар Олексій Ковальков не рекомендує вживати її занадто часто, тому що ...18 лютого 2021, 09:20
-
Скільки часу має проходити між прийомами їжіУ кожної людини свій режим харчування, комусь вдається правильно вживати їжу протягом дня, а комусь варто над цим ще попрацювати. Лікар Зухра Алієва розповіла, скільки ...17 лютого 2021, 18:40
-
Чому не слід зловживати сиром: експерт дав відповідьПопри те, що сир містить багато вітамінів і корисних речовин, зловживати ним не рекомендується. Американський фахівець Тобі Амідор розповіла, чим це може загрожувати здоров'ю. За ...17 лютого 2021, 08:35
-
Що робити, якщо випадково з'їв продукт з пліснявоюПри неправильних умовах зберігання продукти можуть швидко зіпсуватися і на них утворюється цвіль. Звичайно ж, вона неїстівна, але буває так, що випадково з'їдаєш або відкушуєш ...16 лютого 2021, 16:15
-
Медики назвали найкорисніший овоч для серця і нирокПравильне харчування - запорука міцного здоров'я. Аби підтримати нормальну роботу свого серця та нирок, медики рекомендують включити у свій раціон цвітну капусту. Про це повідомляє ...16 лютого 2021, 16:05
-
Названо найтоксичніші фрукти і овочіБагато з нас щодня звикли вживати овочі та фрукти, додаючи їх в різні страви або ж з'їдати сирими. Однак варто знати, які з цих продуктів ...16 лютого 2021, 16:00
-
П'ять продуктів, які дійсно роблять нас дурнішимиПравильне харчування - основа здоров'я, тому якщо хочете підтримувати свій мозок в активному стані та запобігти деменції в майбутньому, тоді варто стежити за своїм раціоном. ...16 лютого 2021, 13:00
-
Найкращий друг вранці: чому варто пити каву з броколіАвстралійські дослідники поєднали каву з броколі та запевняють, що цей напій дуже смачний, а найголовніше - корисний. У чому ж його секрет? Вчені в ході ...16 лютого 2021, 09:45
-
Не тільки устриці: 5 продуктів, які розбудять пристрастьГоворячи про продукти-афродизіаки більшості людей відразу в голову приходять устриці. Але посилити сексуальний потяг можна не тільки за допомогою цього делікатесу. Виявляється, збудливими властивостями володіють ...15 лютого 2021, 19:35
-
Який горіх виявився ефективним засобом від 10 недугГоріхи займають в нашому раціоні почесне місце, тому що збагачені вітамінами, антиоксидантами та іншими корисними речовинами. Особливо експерти виділяють мигдаль, який, за їхніми словами, здатний ...15 лютого 2021, 09:50
-
Корисні властивості кави для серця: несподівані результати дослідженняВживання однієї або декількох чашок кави в день може знизити ризик виникнення серцевої недостатності. Про це повідомляють дані Американської асоціації серця, засновані на трьох дослідженнях, ...13 лютого 2021, 16:43
-
Названі найшкідливіші для здоров'я продукти в світіУ список найбільш шкідливої їжі на планеті потрапили й ті продукти, які більшість людей звикла вважати корисною. Однак всі ці продукти згубно впливають на людський ...13 лютого 2021, 13:31
-
Кілька порад, як визначити якісний медМед є улюбленими ласощами багатьох українців. Солодкий, тягучий, запашний — м-м-м, смакота. До того ж, смакота абсолютно природного походження, чим вигідно і відрізняється від більшості ...12 лютого 2021, 17:42
-
10 продуктів, що провокують печіюВідчуття печіння в горлі або грудях, яке більш звично нам під назвою "печія", відоме, напевно, чи не кожному. Подібні неприємні відчуття виникають через підвищену кислотність ...10 лютого 2021, 19:19
-
Вісім причин їсти шоколад щодняУ дитинстві нас часто лякали, що шоколад шкідливий для здоров’я. Особливо, звісно, від солодощів, за переконаннями дорослих, страждали зуби. Це не так далеко від правди, ...9 лютого 2021, 19:10
-
Сніданок, який допоможе поліпшити шкільні оцінкиКоли справа доходить до відправки дітей в школу, здоровий сніданок так само важливий, як змінне взуття і заточені олівці. Проведені в даній області дослідження показали, ...8 лютого 2021, 14:08
-
У молоці знайшли несподівану загрозу для довголіттяПопри те, що молоко має цілу низку корисних властивостей, навколо нього останнім часом виникає багато суперечок. Виявляється, при регулярному вживанні цей продукт здатний серйозно зашкодити ...7 лютого 2021, 16:35
Новини партнерів
