Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Як краще їсти куркуму для підвищення імунітетуПро корисні властивості куркуми відомо давно, адже її використовують не тільки як приправу для страв, але і як засіб від багатьох захворювань. Куркума містить багато ...6 квітня 2020, 09:15
-
П'ять продуктів з високим вмістом корисних речовинПравильне харчування - основа здоров'я. Наш організм потребує корисних речовин і вітамінів, які ми отримуємо разом з певними продуктами. Для того, щоб уникнути проблем зі ...4 квітня 2020, 03:25
-
Що їсти для покращення роботи мозку і пам'ятіБувають ситуації, коли продуктивність починає різко падати і ви відчуваєте, що не можете зосередитися на поставлених завданнях. У таких випадках варто влаштувати невеликий відпочинок і ...3 квітня 2020, 16:20
-
Названо продукти, які рятують від болю в животіДискомфорт і біль у животі може виникнути раптово і з різних причин. Але не поспішайте відкривати аптечку в пошуках знеболюючих, можливо, усунути проблему допоможуть вам ...3 квітня 2020, 09:30
-
Дієтологи розповіли, за що так люблять, але лають чіпсиДієтологи західного журналу Health Affairs назвали всі причини, за якими картопляні чіпси, повз яких важко пройти в супермаркеті, нам загрожують не тільки набором зайвої ваги, ...3 квітня 2020, 04:16
-
П'ять вкрай корисних, але недооцінених продуктівЄ смачні і корисні продукти, здатні урізноманітнити будь-який раціон. Але багато людей, особливо тих, які худнуть, недооцінюють їх, тому замінюють модними суперфудами. Які ж продукти ...2 квітня 2020, 10:55
-
Як прибрати живіт за допомогою правильного харчуванняПозбутися від жирових відкладень в конкретній частині тіла буває дуже складно. Але це реально, якщо дотримуватися певних правил харчування. Якщо ви вирішили до літа привести ...2 квітня 2020, 03:25
-
Що їсти, щоб мати здорові ясна і зубиПідтримувати здоров'я ротової порожнини допоможе не тільки правильний догляд і регулярні походи до стоматолога, але ще й продукти, які забезпечують організм вітамінами, здатними зміцнити зуби ...1 квітня 2020, 10:20
-
Помилки, які ми часто робимо під час сніданкуМабуть, кожен знає, наскільки ранковий прийом їжі важливий для організму. Саме від сніданку залежить наш настрій, самопочуття і продуктивність. Однак, багато хто не приділяє цьому ...1 квітня 2020, 09:20
-
Чому треба з'їдати щіпку кориці щодняАмериканські дослідники рекомендують частіше додавати в свій раціон корицю, адже вона не тільки надає стравам насичений смак і аромат, але і володіє цілим рядом корисних ...1 квітня 2020, 03:25
-
Які продукти обов'язково повинні бути на кожній кухніУ гонитві за красою і здоров'ям ми все частіше віддаємо перевагу модним екзотичним продуктам, забуваючи, що в базових інгредієнтах не менше користі. Якщо навчитися правильно ...31 березня 2020, 12:00
-
5 простих способів зробити каву суперкорисноюПро шкоду і користь кави написано не мало. Одні вчені доводять корисні властивості цього напою, а інші не втомлюються говорити про його шкідливий вплив на ...31 березня 2020, 03:25
-
Яка каша на сніданок знизить ризик інсультуДослідники з Данії з'ясували, який сніданок не тільки покращує травлення, але і знижує ризик розвитку серцевих проблем. Про це повідомляє видання Medikforum.Вчені провели експеримент, участь ...30 березня 2020, 10:15
-
Названо фрукти, які прискорюють ріст волоссяПравильне харчування, яке містить всі необхідні вітаміни і мінерали, не тільки гарантує гарне та здорове волосся, але і захист від випадіння та ламкості. Експерти вважають, ...28 березня 2020, 15:00
-
Медики визначили продукти, які корисні для легенівАмериканські дослідники з'ясували, які продукти здатні ефективно зміцнити легені, що особливо важливо в сезон пандемії коронавіруса, який швидко вражає цей орган. Про це повідомляє видання ...28 березня 2020, 03:25
-
Напої, які не варто пити перед сномВчені з Канади довели, що наш організм перед сном запасається вологою, щоб почуття спраги не заважало нормально відпочивати. Проте, існують напої, які варто обмежити ввечері, ...27 березня 2020, 16:45
-
Ознаки, які вказують на те, що ви їсте багато соліСіль корисна для організму тільки у визначеній кількості, адже її надлишок серйозно підриває здоров'я і призводить до неприємних наслідків. На жаль, до складу багатьох продуктів ...27 березня 2020, 15:45
-
Не тільки йогурт: 5 продуктів, багатих пробіотикамиПробіотики дуже потрібні нашому організму, тому що зміцнюють імунітет, покращують роботу травної системи, а також перешкоджають розвитку багатьох захворювань. Є багато препаратів, які містять ці ...27 березня 2020, 11:50
-
Правила харчування, які ми постійно порушуємоХарчування має бути здоровим і правильно збалансованим, але крім цього, велику увагу варто приділяти і тому, як ми їмо. Нешкідливі, на перший погляд, звички можуть ...27 березня 2020, 09:40
-
Дієтологи розповіли, кому не слід пити на ніч кефірЯк відомо, кефір з низьким відсотком жирності залишається основним продуктом харчування, який рекомендується пити ввечері, щоб втамувати нічний голод. При цьому дієтологи відзначають, що в ...27 березня 2020, 04:09
-
Чому слід відмовитися від м'ясних напівфабрикатівПерероблені м'ясні продукти можуть виглядати досить апетитно, але дієтологи не радять їх купувати, щоб уберегти здоров'я. М'ясні напівфабрикати здатні завдати організму серйозної шкоди, провокуючи розвиток ...27 березня 2020, 03:25
-
Стало відомо, які продукти підробляють найчастішеНа прилавках магазинів можна знайти багато фальсифікованих продуктів, які є не просто дешевими аналогами, а товарами, які здатні нашкодити здоров'ю. До яких продуктів варто придивитися ...26 березня 2020, 11:40
-
Названо найпопулярніші напої, яких варто уникатиОсновою здоров'я є не тільки корисні продукти, але і напої. Однак, багато з них завдають організму серйозної шкоди, тому їх бажано повністю виключити з раціону. ...26 березня 2020, 03:25
-
Продукти харчування, на яких не можна економитиЕкономити сімейний бюджет намагаються всі і це похвально. Але якщо одні продукти можна замінити недорогими аналогами, без шкоди для організму, то є й інша категорія ...25 березня 2020, 09:30
-
Що додати в смузі, щоб зробити його більш кориснимСмузі - популярний напій, який легко і швидко можна приготувати в домашніх умовах. В основному його п'ють люди, які активно займаються спортом, хоча він корисний ...24 березня 2020, 10:10
-
Вчені з'ясували, яка їжа може викликати нічні кошмариАмериканські медики провели експеримент і прийшли до висновку, що причиною жахливих сновидінь вночі може бути певна їжа. Про це повідомляє видання Medikforum.Фахівці рекомендують уникати нічних ...23 березня 2020, 10:50
-
Чим швидке схуднення небезпечне для організмуБагато людей приймають жорсткі заходи, щоб швидше скинути зайві кілограми, не замислюючись, якої шкоди завдають своєму організму. Швидке схуднення серйозно підриває здоров'я, тому заздалегідь ознайомтеся ...23 березня 2020, 10:30
-
Лікарі пояснили, чому шкідливо їсти хліб з вареннямРаціон харчування повинен бути не тільки смачним, але і корисним. Лікарі виділили кілька продуктів, які не можна поєднувати, тому що вони можуть нашкодити здоров'ю. Ендокринологи ...21 березня 2020, 05:00
-
Як волоські горіхи впливають на рівень холестеринуНі для кого не секрет, що горіхи володіють цілям рядом унікальних властивостей, тому повинні з'являтися в раціоні регулярно. Нещодавно німецькі медики з'ясували, що волоські горіхи ...20 березня 2020, 10:30
-
Названо нову небезпеку від вживання солодощівДослідники з Канади провели експеримент і з'ясували, що велика кількість солодощів в раціоні призводить до проблем травної системи.Так, експерти з'ясували, що всього за два дні ...20 березня 2020, 09:30
Новини партнерів
