Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Про що говорить сильна тяга до шоколаду: пояснює імунологКоли організму не вистачає якихось вітамінів або поживних речовин він подає нам сигнали: наприклад, у людини з'являється сильне бажання з'їсти певний продукт. Лікар-імунолог Анатолій Бала ...30 листопада 2020, 20:05
-
Щоденний напій виявився «ключем до довголіття»Вчені в ході дослідження з'ясували, що чай - улюблений багатьма напій, не тільки допомагає зігрітися і підбадьоритися, але ще має масу інших корисних властивостей. Зокрема, ...30 листопада 2020, 09:30
-
Що буде, якщо постійно відмовлятися від сніданкуСніданок - найважливіший прийом їжі, адже він заряджає нас енергією на весь день, збільшує працездатність і покращує самопочуття. Але багато людей відмовляються від сніданку, навіть ...29 листопада 2020, 08:35
-
Що варто купити до новорічного столу вже заразНаближається довгоочікуване свято в році, яке заведено відзначати в родинному колі за новорічним столом. Якщо хочете уникнути суєти й товкучки в магазинах напередодні Нового року, ...26 листопада 2020, 14:10
-
Дієтолог перерахувала корисні продукти, які заважають схуднутиЯкщо ви не дозволяєте собі з'їсти зайвий шматочок торта або улюбненої булочки, а кілограми залишаються на місці, то слід ще раз ретельно переглянути раціон свого ...26 листопада 2020, 01:30
-
П'ять ранкових напоїв, які поліпшують травленняЩоб протягом дня відчувати себе добре, експерти радять починати ранок з продуктів і напоїв, які покращують роботу травної системи. Що входить в цей список? Сік ...25 листопада 2020, 11:00
-
Що не потрібно їсти на сніданок: поради дієтологівАмериканські дієтологи запевняють, що те, що ви їсте на сніданок - задає тон на весь день. Тому експерти радять з відповідальністю поставитися до тих продуктів, ...25 листопада 2020, 02:30
-
Названо напій, який підвищує активність мозкуВиявляється, що допомогти в цій справі нам зможе какао. У цьому напої містяться флавоноїди, які позитивно впливають на розумові здібності людини. Група експертів з Британії ...25 листопада 2020, 01:30
-
Що станеться з організмом, якщо пити чай кожен деньЧай - один з найсмачніших і популярних напоїв у світі. Він не просто зігріває нас в холодну погоду, але і збагачує організм вітамінами й корисними ...24 листопада 2020, 16:05
-
Тепер можна: вчені спростували популярний міф про їжуПротягом багатьох років фахівці були впевнені в тому, що їсти перед сном - це погана звичка, яка точно не приведе ні до чого хорошого, а ...24 листопада 2020, 14:27
-
Нирки будуть страждати: яку крупу назвали «токсичною»Експерти по правильному харчуванню рекомендують включати у свій раціон кіноа - псевдозернову культуру, яка стає все більш популярною через відсутність у своєму складі глютену. Вона ...24 листопада 2020, 09:25
-
Три міфи про продукти, в які ви завжди вірилиІснує безліч міфів про популярні продукти, в які ми часто віримо. Однак, американські експерти вирішили розвінчати їх раз і назавжди. Тримайте три найбільш поширених з ...22 листопада 2020, 02:30
-
Яких продуктів слід уникати при артритіАртрит - поширене запальне захворювання, яке в першу чергу вражає суглоби. Людям, які страждають на цю недугу, лікарі не рекомендують вживати ряд продуктів, тому що ...21 листопада 2020, 00:30
-
П'ять фактів про піцу, яких ви не зналиПіца - одна з небагатьох страв, яку знають і люблять практично в усьому світі. Однак, незважаючи на суперпопулярність смачної страви, є кілька фактів, про які ...20 листопада 2020, 21:34
-
Їжа проти стресу: простий список продуктівВчені прийшли до висновку, що деякі продукти позитивно впливають на організм, допомагаючи боротися зі стресом, перенапругою і переживаннями. Стресовий стан для організму, на думку фахівців, ...20 листопада 2020, 02:30
-
Як часто можна їсти сосиски без шкоди для здоров'яУ всьому хороша міра, тому якщо ви любитель сосисок, то не варто собі в цьому відмовляти. Все, що потрібно - запам'ятати кілька простих правил. Кваліфікований ...19 листопада 2020, 14:36
-
П'ять продуктів, які збагачують організм колагеномНашому організму потрібен колаген - особливий вид білка, який робить нашу шкіру еластичною, виконуючи роль своєрідного каркаса. При його дефіциті з'являються зморшки, а кістки та ...19 листопада 2020, 09:20
-
Відома спеція виявилася простим ключем до довголіттяСерцево-судинні захворювання стоять на першому місці за поширеністю серед населення. Вони безпосередньо впливають на тривалість життя людини. Щоб мінімізувати їх ризик, вчені радять переглянути свій ...19 листопада 2020, 00:30
-
Є два типи людей, яким краще відмовитися від молокаВідомо, що в складі молока є білок і цукор, а вони можуть виявитися небезпечними для деяких людей. Завідуюча відділенням клінічної дієтології ГКБ імені Виноградова Юлія ...18 листопада 2020, 21:09
-
Продукти, які збільшують тривалість нашого життяФахівці перерахували декілька продуктів, які обов'язково повинні бути присутніми в нашому раціоні. Тому що ці продукти - джерело здорового життя і довголіття. Грецькі горіхи Люди, ...18 листопада 2020, 18:43
-
П'ять суперпродуктів, які варто почати їсти вже заразАмериканські дієтологи склали список продуктів, які повинні бути присутніми в раціоні кожної людини. Спеціалісти називають їх суперпродуктами, адже вони надзвичайно багаті корисними речовинами, сприяють зміцненню ...18 листопада 2020, 18:37
-
Названо продукти, які не варто купувати в свіжому виглядіЕксперти назвали продукти, які більш корисні для організму в обробленому вигляді, ніж у свіжому, тому що зберігають свої вітаміни та цінні властивості. Що це за ...18 листопада 2020, 09:15
-
Припиніть це робити: п'ять шкідливих харчових звичок чоловіківЧоловікам часто буває складно викроїти час для приготування корисних страв або закусок, саме тому вони частіше перекушують фаст-фудом або іншими шкідливими продуктами. Дієтологи назвали п'ять ...17 листопада 2020, 22:23
-
Лікар назвала найголовніший «зимовий» продуктУ холодну пору року необхідно зміцнювати свою імунну систему, а в цьому добре допомагає правильне харчування. Доктор медицини Лорен Пауелл розповіла, які продукти обов'язково потрібно ...17 листопада 2020, 09:55
-
Продукти, які обов'язково варто внести в свій раціон чоловікамНа думку американських лікарів, для того, щоб тримати тіло в тонусі, а також зберігати чоловіче здоров'я, потрібно якомога частіше вживати в їжу деякі продукти. Про ...16 листопада 2020, 21:10
-
Вчені назвали напої, здатні ослабити коронавірусВчені з усього світу працюють над створенням вакцини від коронавірусної інфекції, яка в цьому році сколихнула всю планету. І паралельно з цим проводять дослідження, щоб ...16 листопада 2020, 09:25
-
Три продукти, які знижують ризик захворіти на ракЗа даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, рак є другою причиною смерті людей у всьому світі. Але незважаючи на це, вчені вважають, що є шанс запобігти ...16 листопада 2020, 02:30
-
Від яких продуктів слід відмовитися при головному болюМабуть, кожен хоч раз стикався з головним болем, який викликає дискомфорт, тим самим впливаючи на загальне самопочуття. Щоб не посилювати ситуацію, іспанські дієтологи радять при ...15 листопада 2020, 08:35
-
Їжа для роздумів: три продукти, що підвищують розумові здібностіІснують певні продукти, які допомагають посилювати роботу мозку, а також підвищують розумові здібності. Вони добре впливають і на стан нашого організму в цілому, тому багато ...15 листопада 2020, 02:30
-
Чому не варто відмовлятися від солі: відповідь дієтологаПро те, чи потрібно залишати сіль в своєму раціоні чи краще повністю від неї відмовитися, до сих пір ведуться дискусії серед експертів. Тому що одні ...13 листопада 2020, 18:02
Новини партнерів
