Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Що потрібно їсти, щоб завжди бути бадьорим і енергійнимСучасний ритм життя дуже динамічний і буквально розписаний по хвилинах: робота, зустрічі, дім, діти, навчання. В такому режимі дуже важко виділити годинку для відпочинку, а ...20 березня 2020, 05:00
-
Як правильно їсти хурмуЧи знаєте ви, що хурма допомагає запобігти захворюванням серця, анемії та ГРВІ? Так, ця ягода, яка прийшла до нас з тропіків, містить масу корисних властивостей ...19 березня 2020, 17:40
-
Від інсульту й раку: названі цілющі властивості пучка зеленіДієтологи кажуть, що один пучок зелені містить багато вітамінів і поживних речовин, які допомагають підтримувати організм у тонусі. Крім цього, кожна зелень володіє своїми корисними ...19 березня 2020, 10:50
-
Чого не вистачає організму, якщо хочеться певних продуктівБувають ситуації, коли різко хочеться з'їсти шоколадку або дуже тягне на калорійну їжу. Звичайно, розплата за таке раптове бажання - зайві кілограми. Але може у ...19 березня 2020, 05:00
-
Названа користь апельсинів для здоров'я людиниПочесне місце в раціоні людини займають цитрусові, адже вони багаті на корисні вітаміни і речовини, які потрібні організму для нормального функціонування. У чому ж користь ...18 березня 2020, 09:50
-
Овочі, які провокують дискомфорт у шлункуНезважаючи на те, що овочі - джерело цінних вітамінів і корисних речовин, деякі з них можуть спровокувати дискомфорт у шлунку. Медики склали список продуктів, якими ...18 березня 2020, 05:00
-
Одеський ресторатор в умовах карантину розповів, яке харчування поліпшить імунітетВласник відомих в Одесі ресторанів Савелій Лібкін, сидячи вдома на карантині, записав відеоролик, де розповів про головні натуральних продуктах, які допоможуть підтримати імунітет в хорошому ...17 березня 2020, 21:49
-
Чому правильна дієта не допомагає схуднутиЯкщо ви помічаєте, що ваша вага стоїть на місці, незважаючи на обмеження в раціоні харчування та фізичну активність, варто переглянути прийняті заходи для схуднення. Що ...16 березня 2020, 11:40
-
Продукти, які помилково вважаються кориснимиМедики визначили продукти, які не мають корисних властивостей, як вважає більшість, а навпаки, можуть нашкодити здоров'ю. Що це за продукти?В першу чергу, фахівці рекомендують звернути ...16 березня 2020, 10:45
-
"Біла смерть": вчені пропонують попереджати про шкоду солі написами на пачкахМіжнародна група вчених виступила з пропозицією забезпечити упаковки з сіллю попереджувальними написами, як це роблять на пачках сигарет. Автори ініціативи пропонують такий напис: "Надлишок натрію ...15 березня 2020, 21:31
-
Чай каркаде: в чому його користь для організмуТрав'яний чай яскраво-червоного кольору давно полюбили не тільки за приємний кисло-солодкий смак, але і за унікальні властивості, якими він володіє. У давні часи його вважали ...13 березня 2020, 14:15
-
Вчені назвали найбезпечніший замінник цукруЛасунчики можуть зітхнути з полегшенням. Американські вчені створили своєрідний рейтинг корисності найпопулярніших цукрозамінників: хімічних і натуральних. На вершині виявився кокосовий нектар.Кокосовий нектар - це на ...13 березня 2020, 12:31
-
Як підвищити метаболізм за допомогою картопліНімецькі лікарі стверджують, що раз в тиждень нашому організму потрібно давати "вихідний" і влаштовувати розвантажувальний день. А продуктом, який підходить для цього процесу, визнали картоплю. ...13 березня 2020, 05:00
-
У яких продуктах міститься багато кальціюВсі в дитинстві чули про те, що треба пити більше молока, тому що він робить наші кістки здоровими і міцними. Але з віком важливість вживання ...12 березня 2020, 11:40
-
Цікаві факти про фрукти, які варто знатиУ раціоні харчування важливе місце відводиться фруктам, адже вони збагачують наш організм вітамінами та цінними речовинами. Крім того, що вони дуже смачні, так ще й ...12 березня 2020, 05:00
-
Кулінарні хитрості: як зберегти продукти свіжимиБагато продуктів харчування ми зберігаємо неправильно, тому вони швидко псуються і відправляються у відро для сміття. Але такий розклад речей серйозно б'є по кишені. Як ...11 березня 2020, 13:55
-
Названо продукти, які не можна вживати з чаємПро корисні властивості чаю відомо давно, не спроста він є одним з найпопулярніших напоїв у світі. Але є ряд продуктів, які не можна додавати в ...11 березня 2020, 09:30
-
Міфи про схуднення, які руйнують здоров'яБагато жінок в гонитві за гарною фігурою погоджуються на жорсткі дієти та інші серйозні заходи, які підривають здоров'я. Потрібно пам'ятати, що навколо теми схуднення існує ...10 березня 2020, 18:45
-
Названо побічний ефект частого вживання молокаУчені з Швеції з'ясували, що молоко, незважаючи на його велику поживну цінність, може нашкодити організму. Про це повідомляє видання Tv.ua.Відомо, що молоко містить дев'ять основних ...10 березня 2020, 09:50
-
Дієтологи знайшли спосіб, який допоможе не старітиДослідження показало, що низьковуглеводна дієта може запобігти віковим наслідкам в мозку. Про це пише MedicalXpress.Вчені прийшли до висновку, що нейробіологічні зміни, пов'язані зі старінням, можна ...7 березня 2020, 11:05
-
Чим корисні фініки і скільки їх треба їсти в деньПлоди фінікової пальми високо цінують за їх унікальний смак і багатий поживний склад. Вчені кажуть, що щодня потрібно вживати по три фініка, тоді користь для ...6 березня 2020, 10:40
-
Властивості граната: чим корисний червоний фрукт для організмуВ основі раціону обов'язково повинні бути фрукти і овочі, тому що в них міститься багато поживних елементів і речовин, необхідних для підтримки здоров'я. Особливе місце ...5 березня 2020, 09:50
-
Що станеться з тілом, якщо на місяць відмовитися від солодкогоДобова норма цукру для дорослої людини становить 25 грам (4-5 чайних ложок), але на ділі ми вживаємо його набагато більше, адже він міститься у багатьох ...5 березня 2020, 05:00
-
Лікарі розповіли, який горіх захистить від вірусних інфекційЧисленні дослідження підтверджують, що горіхи - важливий продукт в нашому раціоні харчування. Існує велика різноманітність видів горіхів і кожен з них володіє своїми унікальними и ...4 березня 2020, 11:50
-
Напої, які містять більше цукру, ніж солодка газована водаПро те, що газована вода дуже шкідлива для здоров'я, тому що містить багато цукру, барвників і консервантів, знає навіть дитина. Але є й інші напої, ...4 березня 2020, 09:35
-
Унікальні властивості моркви, про які ви не зналиПочесне місце в основі раціону харчування повинні займати овочі, адже в них міститься велика кількість вітамінів і мікроелементів, необхідних нашому організму. Морква - не виняток, ...2 березня 2020, 09:10
-
Лікарі розповіли, як подолати залежність від кофеїнуНа сьогодні кава залишається найбільш популярною і продаваною активною речовиною, здатною змінити настрій, за що прирівнюється до наркотику. Людина, яка звикла споживати підбадьорливий напій протягом ...1 березня 2020, 23:59
-
Про які проблеми каже суха шкіра на ліктяхДерматологи розповіли, що сухість шкіри на ліктях не є нормою, а сигналізує про певні проблеми. Про це повідомляє видання 7mednews.Фахівці стверджують, що суха шкіра завжди ...29 лютого 2020, 15:00
-
Який продукт запобігає ожирінню печінкиАмериканські вчені провели дослідження і з'ясували, які продукти допомагають запобігти одному з найнебезпечніших захворювань - ожирінню печінки. Про це повідомляє видання Medikforum.Фахівці визначили, що продукти, ...28 лютого 2020, 09:45
-
Три правила, які підвищують ефективність будь-якої дієтиАмериканські дослідники провели експеримент, за допомогою якого визначили три важливих правила, що підвищують ефективність будь-якої дієти. Вчені запросили для участі в експерименті понад 600 осіб ...28 лютого 2020, 09:00
Новини партнерів
