Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Продукти, які після приготування стають ще кориснішимиВважається, що під час готування, багато продуктів втрачають свої вітаміни і корисні властивості. Але лікарі кажуть, що термічна обробка необхідна для знищення мікробів, а також ...21 лютого 2020, 11:00
-
Французький дієтолог розповіла, як можна їсти солодощі і не поправлятисяФранцузький дієтолог Паскаль Гудрон поділилася секретом, що шукали всі покоління жінок: як не нашкодити фігурі, не відмовляючи собі в улюблених солодощах. За словами фахівця, єдина ...20 лютого 2020, 22:12
-
Скільки хліба можна з'їсти без шкоди для фігуриБагато дієтологів говорять про те, що регулярне вживання хліба негативно впливає на фігуру, тому радять виключити його з раціону. Але інші фахівці запевняють, що хліб ...20 лютого 2020, 09:45
-
Чому після безсонної ночі тягне на шкідливі стравиГрупа американських вчених провела експеримент і з'ясувала, що після безсонної ночі у людини підвищується апетит до шкідливих продуктів. Про це повідомляє видання eLife.Фахівці стверджують, що ...19 лютого 2020, 14:05
-
Яка риба найкорисніша для організмуУ рибі міститься багато цінних вітамінів і корисних речовин, які важливі для нашого організму. Але їх кількість відрізняється і залежить від виду риби. Які сорти ...19 лютого 2020, 09:35
-
Продукти, які підвищують рівень гемоглобіну в кровіРівень гемоглобіну знаходиться в безпосередній залежності від рівня заліза в організмі. Якщо заліза не вистачає, гемоглобін знижується, що викликає численні нездужання. Як його підвищити за ...18 лютого 2020, 13:00
-
Чому квасолю варто частіше включати в свій раціонЛікарі-дієтологи кажуть, що квасоля повинна регулярно з'являтися в раціоні харчування, адже вона є одним з найкорисніших продуктів. Про це повідомляє видання Healthystyle.Відомо, що квасоля містить ...18 лютого 2020, 11:45
-
Гречаний або житній: вибираємо хліб для бутербродівДля того, щоб сендвіч вийшов смачним і ситним важливо до нього вибрати правильну хлібну основу. Бутерброд можна зробити не тільки з білого хліба, існують і ...17 лютого 2020, 12:15
-
Які звички збільшують кількість мікробів у їжіБагато харчових звичок, на які ми не звертаємо уваги, стають небезпечними для здоров'я. Легковажне поводження з їжею та не дотримання простих правил гігієни призводить до ...17 лютого 2020, 11:20
-
У два рази корисніший: названий лідер серед горіхівВчені провели масштабне дослідження і з'ясували, який горіх вважається найкориснішим. Про це повідомляє видання Healthystyle.Фахівці порівняли склад бразильського, лісового і волоського горіхів, а також мигдалю, ...17 лютого 2020, 10:20
-
Медики визначили напій, який корисний для зоруКитайські медики провели дослідження, результати якого показали, що зелений чай сприятливо впливає на зорову систему. Цей напій містить велику кількість сильних антиоксидантів, які запобігають багатьом ...17 лютого 2020, 09:45
-
Дієтологи розкрили несподівану причину набору вагиІстотне значення в схудненні або, навпаки, неконтрольованому наборі ваги грає не тільки те, що ми їмо, але і коли ми це їмо. Так, наприклад, якщо ...16 лютого 2020, 13:50
-
Названо головні фактори, які уповільнюють метаболізмМетаболізм — це процес обміну речовин в організмі, від швидкості якого залежить наше самопочуття і стрункість фігури. Лікарі кажуть, що на метаболізм впливає безліч факторів, ...14 лютого 2020, 10:40
-
Продукти, яких слід уникати після тренуванняЛікарі кажуть, що після фізичних вправ тіло виснажується і йому потрібна правильна і здорова їжа, яка допоможе відновити сили. Але є кілька типів продуктів, які ...14 лютого 2020, 09:45
-
Незвичайні факти про їжу, про які мало хто знаєЩодня вживаючи продукти, ми не підозрюєте, наскільки незвичайним може бути їх поява або застосування. Їжа – значуща частина нашого життя, джерело енергії і користі, і ...13 лютого 2020, 14:15
-
Медики визначили головні лікувальні властивості інжируПлоди інжиру надзвичайно корисні і відносяться до числа супер-фудів. В них міститься велика кількість цінних речовин і мінералів, які підтримують роботу всіх систем організму. Про ...13 лютого 2020, 11:55
-
Названо кращі продукти для омолодження організмуПравильне і здорове харчування позитивно впливає не тільки на всі системи організму, але і відбивається на стані нашого зовнішнього вигляду. Експерти назвали продукти, які допомагають ...13 лютого 2020, 09:45
-
Що не можна робити відразу після прийому їжіЛікарі кажуть, що існує список речей, які не можна робити відразу після ситного прийому їжі, щоб не набирати зайві кілограми і залишатися здоровим. Про це ...12 лютого 2020, 12:30
-
Названі продукти, які краще не їсти під час авіаперельотуЧлен Асоціації бортпровідників Шані Перальта закликала пасажирів авіарейсів НЕ проносити на борт літака їжу, яка створює дискомфорт сильним запахом. Про це пише The Sun.Так, за ...11 лютого 2020, 20:51
-
Їжа для сну: корисні продукти, багаті мелатоніномЩоб налагодити міцний і здоровий сон не обов'язково бігти в аптеку за біодобавками і снодійним, спробуйте для початку включити в раціон продукти, багаті мелатоніном - ...11 лютого 2020, 15:00
-
Який напій допомагає поліпшити склад кровіЕксперти визначили напій, який володіє безліччю корисних властивостей для організму. У його складі є продукти, які допомагають всім системам працювати, як годинник. Про це повідомляє ...11 лютого 2020, 12:30
-
Названо сухофрукт, який має протиракові властивостіДослідники з США провели експеримент і з'ясували, що регулярне вживання чорносливу знижує ризик появи раку товстої кишки. Про це повідомляє видання Healthystyle.Фахівці з'ясували, що у ...11 лютого 2020, 09:30
-
Яка їжа провокує появу прищів на обличчіБагато жінок стикаються з такою делікатною проблемою на обличчі, як прищі. Їх поява може вказувати на різні причини, серед яких і неправильний раціон харчування. Дієтологи ...10 лютого 2020, 16:35
-
Чому жінкам необхідно їсти червонокачанну капустуВчені з Данії провели дослідження і заявили, що жінкам необхідно включити в свій раціон червонокачанну капусту, тому що вона знижує ризик розвитку раку грудей майже ...10 лютого 2020, 13:00
-
Як впливають на організм червоні та помаранчеві фруктиАмериканські вчені провели дослідження, яке довело, що червоно-помаранчеві фрукти та овочі позитивно впливають на здоров'я мозку. Про це повідомляє видання Healthystyle.Фахівці провели масштабний експеримент, участь ...10 лютого 2020, 10:45
-
"Чай або кава?": генетики відкрили цікаву особливість такого виборуУ науково-дослідницькому журналі Nature з'явилася цікава стаття про те, що "кавомани" і "чаювальники" відрізняються один від одного генетичним кодом. Крім того, це стосується і людей, ...9 лютого 2020, 08:56
-
Чому не можна повністю відмовлятися від жирної їжіБільшість сучасних дієт покликані повністю виключати з раціону харчування жирні продукти. Але лікарі стверджують, що повна відмова від такої їжі негативно відіб'ється на стані організму.Фахівці ...7 лютого 2020, 12:20
-
Виявлено нову корисну властивість йогуртуАмериканські дослідники з'ясували, що регулярне вживання йогурту позитивно позначається на нервовій системі. Про це повідомляє видання Healthystyle.Фахівці стверджують, що цей кисломолочний продукт здатний знизити симптоми ...7 лютого 2020, 10:50
-
"Багато каші - шкідливо для здоров'я", - дієтологиБагато господинь в українських будинках воліють варити каші різних видів як найбільш корисний, в порівнянні з картоплею і макаронами, гарнір для всієї родини. Однак, як ...6 лютого 2020, 22:55
-
Названо головні тренди правильного харчування на 2020 рікВ харчуванні, як в моді та музиці є свої тенденції, і вони оновлюються кожен сезон, щоб щоденний раціон був не тільки смачним, але і корисним. ...6 лютого 2020, 14:15
Новини партнерів
