Є два типи людей, яким краще відмовитися від молока

Відомо, що в складі молока є білок і цукор, а вони можуть виявитися небезпечними для деяких людей. Завідуюча відділенням клінічної дієтології ГКБ імені Виноградова Юлія Пігарева поділилася, кому краще відмовитися від цього продукту.

Кому варто відмовитися від молока. Фото: unsplash

Перший тип — люди, у яких є непереносимість лактози. Вона не розщеплюється в їх організмі, тому таким людям пити молоко вкрай небезпечно, тому що це викликати небажані наслідки: від болів в животі до здуття. Дуже рідко, але теж буває, що це може викликати шкірну реакцію, підсумувала дієтолог.

Другий тип — це люди, у яких є алергія на молочний білок. Варто зазначити, що і в цій ситуації симптоми будуть такими ж, як і в першому випадку. Спеціаліст додала, що дану проблему найчастіше виявляють ще в дитячому віці. Але якщо ви не впевнені в тому, що у вас алергія на молочний білок, тоді краще здати аналізи повторно.

Також видання "Коментарі" розповість, що таке "золоте молоко" і в чому його користь для здоров'я.