Дієта і харчування | Коментарі Україна

BTC/USD

98736.84

ETH/USD

3479.39

LTC/USD

103.04

USD/UAH

41.65

EUR/UAH

43.85

RU UA

Мова

UA RU

Політика

Бізнес

Здоров'я

HI-tech

Спорт

Зірки

Чоловіки

Досьє

Рубрики

МЕНЮ

дієта і харчування

Келих червоного або білого: чому корисно пити вино
Користь і шкода вина викликає безліч дискусій. Але дослідники згодні в тому, що цей вишуканий напій володіє корисними властивостями, і в помірній кількості сприятливо впливає ...

13 травня 2020, 14:10
Як економити на харчуванні без шкоди якості
Велику частину свого доходу багато людей витрачають на продукти харчування, бо ціни ростуть швидше, ніж заробітні плати. Як же можна скоротити витрати без шкоди якості ...

13 травня 2020, 09:30
Лікарі назвали найкориснішу кашу для серця
Лікарі з'ясували, яка каша найкорисніша для серця. І це виявилася не популярна гречка, а звичайна перловка. Про це пише видання Hyser. Правильне харчування для людей, ...

13 травня 2020, 08:35
ТОП-5 вітамінів, які дуже корисні для жіночого організму після 50-ти років
Жінка, яка увійшла в зрілий вік після 50-ти років, піддана серйозним випробуванням і потребує більшої турботи і харчування. Лікарі-ендокринологи зібрали п'ятірку головних вітамінів, які підтримають ...

13 травня 2020, 04:06
П'ять причин додати в свій раціон більше риби
Раціон харчування повинен бути смачним, корисним і різноманітним. Риба - дивовижний продукт, який володіє високими харчовими достоїнствами. Ось п'ять основних причин, чому вона повинна з'являтися ...

12 травня 2020, 14:15
Продукти, які краще готувати, а не купувати в магазині
У супермаркеті є велика кількість товарів, на будь-який смак і колір. Але багато з них сумнівної якості, тому можуть нашкодити нашому здоров'ю й фігурі. Які ...

12 травня 2020, 09:25
Сезон полуниці: дієтологи розповіли, як схуднути на дієті з улюблених ягід
Перед самим розпалом сезону, коли на прилавках ринків та супермаркетів з'являється солодка і ароматна полуниця, дієтологи, користуючись нагодою, розповідають про режим харчування, який допоможе ефективно ...

10 травня 2020, 22:37

Медики пояснили, кому не можна їсти багато огірків
Настання літа радує нас достатком смачних овочів. Огірки в раціоні харчування займають почесну роль, адже вони володіють багатьма корисними властивостями. Але, як і будь-який інший ...

9 травня 2020, 03:25
Чому потрібно включити брюссельську капусту в раціон
Раціон харчування повинен бути правильно збалансованим, щоб організм у достатній кількості отримував цінні речовини і мікроелементи. Брюссельську капусту бажано частіше включати в своє меню, тому ...

8 травня 2020, 17:45
П'ять несподіваних продуктів, які шкодять зубам
Для того, щоб зуби були гарними і здоровими, за ними необхідно правильно і регулярно доглядати. Але крім особистої гігієни слід ще звернути увагу на свій ...

8 травня 2020, 09:30
Названо простий засіб для зниження тиску
Зарубіжні фахівці з'ясували, що знизити показники артеріального тиску можлива за допомогою кунжутного насіння. Цей продукт необхідно вживати регулярно, адже він містить безліч корисних речовин.Відомо, що ...

7 травня 2020, 10:35
Продукти, які обов'язково потрібно їсти разом
Якщо хочете бути здоровими і гарними, тоді навчіться правильно формувати свій раціон харчування. Не всі продукти можна поєднувати один з одним, тому що в тандемі ...

7 травня 2020, 09:30
Які горіхи обов'язково потрібно їсти чоловікам
Через свій вітамінний склад, горіхи вважаються одними з найбільш корисних продуктів. В них міститься велика кількість цінних речовин і антиоксидантів, які необхідні організму для захисту ...

7 травня 2020, 03:25

Несподівані перешкоди, які заважають схуднути
Наближається літо, а значить пора впритул зайнятися своєю фігурою і прибрати "зайве". Але є причини, які заважають скинути вагу, незважаючи на правильне харчування і фізичні ...

6 травня 2020, 10:20
Терміново в раціон: три супер-продукти для здорового харчування
Одним з головних елементів здорового способу життя є правильне харчування. Складно сформувати раціон без шкідливих продуктів, адже важливо враховувати навіть дрібні деталі. Спробуйте ввести у ...

6 травня 2020, 09:20
Який фрукт може запобігти серцевим недугам
Вчені з'ясували, що регулярне вживання груші сприятливо позначається на роботі серцево-судинної системи. Цей фрукт багатий на різноманітні вітаміни та мікроелементи, тому допомагає підтримувати організм у ...

6 травня 2020, 03:25
Продукти, які не слід їсти щодня
Раціон харчування має бути різноманітним і правильно збалансованим. Є продукти, які дуже корисні для організму, але вживати їх щодня не рекомендується, тому що при регулярному ...

5 травня 2020, 09:35
П'ять сортів фруктів і ягід, які зроблять вас ще красивіше
Фрукти і ягоди допомагають нам урізноманітнити наш раціон ласунів, позбавивши від шкідливих тістечок і тортів, при цьому насичуючи нас вітамінами, мінералами і свіжістю. Дієтологи підібрали ...

5 травня 2020, 04:35
Дієтологи розповіли, чому не варто вечеряти фруктами
Незважаючи на те, що фрукти - джерело цінних вітамінів і речовин, їх краще не вживати на вечерю. Таку рекомендацію дали дієтологи та експерти зі здорового ...

4 травня 2020, 15:20

Названо сніданок, який відновить печінку
Завдяки сніданку наш організм відновлює запас сил і енергії, тому його ні в якому разі не можна пропускати. Але для того, щоб користь була максимальною ...

4 травня 2020, 09:20
Корисні продукти, які «любить» підшлункова залоза
Багато людей часто скаржаться на запалення підшлункової залози, яке виникає в результаті неправильного харчування. Ігнорувати це захворювання не варто, адже воно може придбати гостру, а ...

1 травня 2020, 03:25
Головні ознаки того, що ваш обмін речовин порушений
Від правильного метаболізму залежить успішна робота багатьох внутрішніх органів. З віком він сповільнюється і це досить природний процес. Але є ознаки, які вказують на порушення ...

30 квітня 2020, 17:00
Не кавою єдиною: три напої на основі води, які бадьорять
Доросла людина щодня повинна випивати близько 2 літрів води, тому що вона підтримує організм у тонусі, регулюючи всі його функції. Особливо це важливо в жаркий ...

30 квітня 2020, 09:00
Медики підказали, від якого захворювання вбереже чорнослив
Американські вчені провели дослідження, результати якого показали, що регулярне вживання чорносливу захищає від розвитку остеопорозу. Відомо, що сушені сливи містять у своєму складі безліч вітамінів ...

30 квітня 2020, 03:25
Скільки потрібно вживати білка, щоб схуднути
Раціон харчування повинен бути правильно збалансованим, щоб організм отримував достатню кількість білка, жирів і вуглеводів. Якщо ви хочете скинути пару зайвих кілограм, тоді раціон потрібно ...

29 квітня 2020, 15:20
Лікарі назвали безпечну норму цукру для дітей
Американські вчені визначили, скільки цукру допустимо вживати дитині. Єдину норму фахівці назвали для дітей різного віку. Виняток становили лише малюки до двох років – їм ...

29 квітня 2020, 10:00
Три факти про молочну продукцію, які варто знати
Кисломолочні продукти необхідно включати в свій раціон, адже вони є хорошим джерелом багатьох вітамінів, а також кальцію, калію, магнію та інших цінних речовин. Але, щоб ...

29 квітня 2020, 09:20
Корисні звички, які допоможуть зробити фігуру стрункою
Скоро літо, тому не дивно, що багато хто хочепривести своє тіло в порядок і позбавитися від "зайвого". Але окрім спорту, необхідно приділити належну увагу своєму ...

28 квітня 2020, 16:40
П'ять продуктів з нульовим вмістом калорій
Якщо ви вирішили привести своє тіло у форму і мрієте скинути пару зайвих кілограм, тоді правильно збалансуйте своє харчування. Не обов'язково сідає на жорсткі дієти, ...

28 квітня 2020, 15:40
Які трави додати в чай, щоб зміцнити здоров'я
Одним з найпопулярніших напоїв у світі є чай, тому що він володіє приємним смаком і ароматом. Але якщо ви хочете зробити його більш корисним, тоді ...

28 квітня 2020, 10:20