Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Припиніть це робити: п'ять шкідливих харчових звичок чоловіківЧоловікам часто буває складно викроїти час для приготування корисних страв або закусок, саме тому вони частіше перекушують фаст-фудом або іншими шкідливими продуктами. Дієтологи назвали п'ять ...17 листопада 2020, 22:23
-
Лікар назвала найголовніший «зимовий» продуктУ холодну пору року необхідно зміцнювати свою імунну систему, а в цьому добре допомагає правильне харчування. Доктор медицини Лорен Пауелл розповіла, які продукти обов'язково потрібно ...17 листопада 2020, 09:55
-
Продукти, які обов'язково варто внести в свій раціон чоловікамНа думку американських лікарів, для того, щоб тримати тіло в тонусі, а також зберігати чоловіче здоров'я, потрібно якомога частіше вживати в їжу деякі продукти. Про ...16 листопада 2020, 21:10
-
Вчені назвали напої, здатні ослабити коронавірусВчені з усього світу працюють над створенням вакцини від коронавірусної інфекції, яка в цьому році сколихнула всю планету. І паралельно з цим проводять дослідження, щоб ...16 листопада 2020, 09:25
-
Три продукти, які знижують ризик захворіти на ракЗа даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, рак є другою причиною смерті людей у всьому світі. Але незважаючи на це, вчені вважають, що є шанс запобігти ...16 листопада 2020, 02:30
-
Від яких продуктів слід відмовитися при головному болюМабуть, кожен хоч раз стикався з головним болем, який викликає дискомфорт, тим самим впливаючи на загальне самопочуття. Щоб не посилювати ситуацію, іспанські дієтологи радять при ...15 листопада 2020, 08:35
-
Їжа для роздумів: три продукти, що підвищують розумові здібностіІснують певні продукти, які допомагають посилювати роботу мозку, а також підвищують розумові здібності. Вони добре впливають і на стан нашого організму в цілому, тому багато ...15 листопада 2020, 02:30
-
Чому не варто відмовлятися від солі: відповідь дієтологаПро те, чи потрібно залишати сіль в своєму раціоні чи краще повністю від неї відмовитися, до сих пір ведуться дискусії серед експертів. Тому що одні ...13 листопада 2020, 18:02
-
"Все має бути в міру": кому шкідливо їсти лимонКоли настають холоди, то більшість людей поспішають відразу ж запастися продуктами, які рекомендують для зміцнення імунітету: лимон, імбир і часник. Кваліфікований дієтолог Світлана Фус поділилася ...13 листопада 2020, 15:45
-
"Корисні" продукти, які ненавидять дієтологиЯк би ми не намагалися зробити правильний вибір при покупці їжі, у нас завжди є ризик залишитися обдуреними. Дуже часто нас вводять в оману маркетингові ...13 листопада 2020, 15:31
-
П'ять натуральних продуктів, які розріджують кровНа тлі деяких захворювань, зокрема коронавірусу, може виникнути підвищене згортання крові, а це загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Щоб цього не допустити, варто запам'ятати, які ...13 листопада 2020, 09:35
-
Лікарі розповіли, що буде зі шлунком, якщо їсти одні супиРаціон харчування складно уявити без перших страв, адже супи покращують обмін речовин, стимулюють кровообіг і мають масу інших корисних функцій. Але, що буде з організмом, ...13 листопада 2020, 00:30
-
Дієтологи визначили найшкідливіші харчові звички жінокБагато жінок навіть не здогадуються про те, яку роль для організму відіграє стиль харчування. Ми звикли стежити за тим, що ми кладемо на тарілку, і ...12 листопада 2020, 17:08
-
Як правильно їсти картоплю, щоб не погладшатиБагато людей в надії скинути зайві кілограми сідають на дієту і виключають з раціону деякі продукти, наприклад, картоплю. Але чи правильно це? Дієтолог Олена Кален ...12 листопада 2020, 10:45
-
Експерти розповіли, який чай серйозно шкодить зубамЧай - один з найпопулярніших і смачних напоїв, який не тільки зігріває нас в холодну погоду, але і збагачує організм вітамінами. Правда, не всі види ...12 листопада 2020, 09:50
-
П'ять речей, які ніколи не можна класти в мікрохвильовкуМікрохвильова піч значно полегшує нам життя та економить час. Але не всі продукти й предмети можна в ній розігрівати. Що не можна?Заморожене м'ясо Так, в ...12 листопада 2020, 00:30
-
Чому продукти в красивих обгортках здаються нам кориснимиУ кожного другого покупця може скластися таке враження, що яскрава обгортка потрібна для того, щоб обдурити споживача. І, з'ясувалося, що частково так воно і є. ...11 листопада 2020, 14:36
-
Чому день потрібно починати з теплої води натщесерцеМабуть, всі чули про те, що ранок потрібно починати зі стакана води, і краще теплої, тому що вона "запускає" організм і швидше позбавляє його від ...11 листопада 2020, 10:15
-
Дієтолог розповіла, які салати шкідливіші за фастфудСалат - універсальна страва, яку можна приготувати з різних інгредієнтів, і вона буде прикрашати будь-який стіл. Але деякі салати, які користуються великою популярністю, насправді не ...10 листопада 2020, 11:35
-
Як слід харчуватися, якщо захворіли на COVID-19: поради ВООЗВсесвітня організація охорони здоров'я роз’яснила, як необхідно харчуватися під час хвороби на COVID-19.Зазвичай, не тільки при коронавірусі, а й під час будь-якої хвороби ми відчуваємо ...9 листопада 2020, 18:41
-
Вчені розкрили несподівану шкоду апельсинівПопри те, що апельсини - справжнє джерело вітамінів і корисних речовин, вживати їх варто з особливою обережністю, особливо під час сніданку. Експерти відзначили, що ранковий ...9 листопада 2020, 09:15
-
ТОП-10 продуктів, без яких ваш мозок буде гальмуватиНашому мозку для продуктивної роботи потрібні як мінімум дві умови: правильний відпочинок і повноцінне харчування. Існує десять продуктів, вживання яких допоможе нашій розумової активності. Про ...8 листопада 2020, 04:45
-
Яку частину курки ні в якому разі не можна їстиКуряче м'ясо вважається одним з найбільш дієтичних і корисних. У ньому багато білка й амінокислот, але в деяких частинах курки зосереджені й шкідливі речовини, тому ...8 листопада 2020, 02:15
-
Білий хліб і соя: які продукти не варто їсти після 30 роківЗ віком наш обмін речовин сповільнюється, тому раціон харчування варто контролювати ретельніше. Які продукти краще виключити з меню після 30 років? Соя Багато людей, які ...7 листопада 2020, 02:15
-
Вплив харчових барвників на організм людиниКілька десятиліть тому штучні харчові барвники не були проблемою для більшості сімей. Звичайно, люди їли яскраво-рожеве полуничне морозиво, але не кожен день. Остання оцінка харчових ...6 листопада 2020, 15:10
-
Дієтолог назвала горіх, який допоможе схуднутиНезважаючи на те, що паста з арахісу досить калорійна, дієтологи радять не відмовлятися від неї тим, хто хоче схуднути. Про це розповіла лікар-дієтолог Світлана Фус ...6 листопада 2020, 04:45
-
Як вибрати найкорисніший хліб: відповідь експертаШвидше за все, більшість з нас не може собі уявити прийом їжі без смачного шматочка хліба. Тому вкрай важливо знати, який правильний склад повинен бути ...5 листопада 2020, 21:30
-
5 заборонених напоїв перед тренуваннямНайгірший напій перед тренуванням - алкоголь! Не дозволяйте собі спиртне перед тренуванням, навіть в помірних кількостях. Алкоголь зневоднює організм і порушує природний баланс. Поєднавши алкоголь ...5 листопада 2020, 14:39
-
Вчені виявили приховану небезпеку рисуПопри те, що рис - корисна і поживна страва, він є "провідником" важких металів, які накопичуються в організмі й здатні викликати проблеми з серцево-судинною системою. ...5 листопада 2020, 09:45
-
Гірше, ніж цукор: продукти, які руйнують здоров'яЄ продукти, які покращують роботу нашого організму, а є ті, які серйозно шкодять здоров'ю, підвищуючи ризик розвитку багатьох захворювань. Які ж продукти варто повністю виключити ...5 листопада 2020, 00:30
Новини партнерів
