Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
До чого призводить часте вживання гречкиГречка - поживний і доступний продукт. Але мало хто замислювався, наскільки вона корисна для організму. Лікар-дієтолог Андрій Бобровський розповів виданню радіо "Sputnik" про цілющі властивості ...26 серпня 2020, 16:30
-
Названо продукти, які прискорюють старінняПравильне харчування - основа здоров'я. Щоб організм нормально функціонував йому потрібні натуральні продукти, багаті вітамінами і цінними речовинами. На своїй сторінці в Instagram дієтолог Альона ...26 серпня 2020, 13:45
-
Як знизити «шкідливий» холестерин без ліківХолестерин - один з основних будівельних матеріалів, тому в нашому організмі він відіграє важливу роль. І шкідливим він стає тільки при відхиленні його концентрації від ...26 серпня 2020, 10:05
-
Цукор або фруктоза: лікар пояснила, що кращеМабуть, всі знають, що надмірне вживання цукру може привести до серйозних проблем зі здоров'ям, зокрема ожиріння, порушення травлення, цукрового діабету і т.д. У зв'язку з ...26 серпня 2020, 09:05
-
Як чай може зашкодити роботі серця і печінкиЧай вважається одним з найпопулярніших напоїв у всьому світі. Про його користь написано чимало. Однак, не завжди він сприятливо впливає на стан організму. Лікар-дієтолог Олена ...26 серпня 2020, 00:30
-
Чим корисний гранат для здоров'я та імунітетуНаближається осінь, а значить пора зміцнювати свою імунну систему. А допоможуть в цій справі правильні харчові продукти. На своїй сторінці в Instagram лікар-дієтолог Ганна Берсенєва ...25 серпня 2020, 11:40
-
Як правильно їсти горіхи і навіщо: думка експертаУ свій звичайний раціон важливо вносити різноманітність, куштуючи щось нове. Наприклад, горіхи. У них міститься велика кількість поживних речовин, які позитивно впливають на здоров'я. Про ...25 серпня 2020, 10:57
-
П'ять фактів про молоко, які варто знатиОстаннім часом, "молочка" стала спірним продуктом. Деякі дієтологи стверджують, що молоко в раціоні варто обмежити до мінімуму, інші ж називають вагомі причини, чому цього робити ...25 серпня 2020, 10:20
-
Дієтолог пояснила, чому не можна снідати тільки кашеюБагато людей звикли снідати кашею, тому що вона надає енергії, позитивно діє на травлення та імунну систему. Але вживати тільки одну кашу вкрай не бажано. ...25 серпня 2020, 09:15
-
Як перетворити ранкову каву в корисний сніданокМільйони людей починають свій ранок з чашки бадьорливої кави, проте, такий сніданок складно назвати повноцінним. Тим більше, що кава, випита натщесерце, може негативно вплинути на шлунок. Лікар-дієтолог ...23 серпня 2020, 08:25
-
Які продукти виключити з раціону, щоб схуднутиУ гонитві за стрункою фігурою багато жінок виснажують себе жорсткими дієтами, не замислюючись про наслідки. Звичайно ж, харчування відіграє важливу роль в схудненні, але не ...22 серпня 2020, 12:25
-
Міфи про користь лимона, в які не варто віритиЛимон - унікальний плід, який містить в собі безліч корисних речовин, мікроелементів і вітамінів. Він зміцнює імунітет, поліпшує травлення, кровообіг і багато іншого. Проте, навколо ...21 серпня 2020, 12:15
-
Як адаптувати організм до різких змін погодиОстаннім часом, погода на вулиці змінюється дуже різко і часто. А такі перепади серйозно впливають на наше самопочуття, провокуючи головні болі, втому і болі в ...20 серпня 2020, 17:00
-
Названо нові продукти, які позбавляють від похмілляЗгідно зі статистикою, 50% людей після вживання алкогольних напоїв, періодично відчувають похмілля - постінтоксикаційний стан організму. Вони скаржаться на головний біль, сильне відчуття спраги, нудоту ...20 серпня 2020, 09:35
-
Чому лікарі радять щодня їсти обліпихуОбліпиха є популярним народним засобом від багатьох захворювань, тому що її плоди багаті на різні вітаміни і цінні речовини. Цей продукт має цілу низку корисних ...19 серпня 2020, 19:55
-
Як організм сигналізує про критичні збої в харчуванніОсновою здоров'я є правильно збалансоване харчування, під яким розуміється сукупність процесів, пов'язаних зі споживанням харчових речовин і їх засвоєнням, завдяки чому забезпечується нормальне функціонування всього ...19 серпня 2020, 18:05
-
Названо три продукта для відновлення суглобівНеповноцінне харчування - одна з причин ураження суглобів. З віком вони зношуються, а високі фізичні навантаження лише посилюють проблему. Але відновити хрящову тканину можна завдяки ...19 серпня 2020, 13:10
-
Інтервальне голодування: модна фішка або реальний спосіб схуднутиІнтервальне голодування або фастінг - це схема харчування, яка передбачає відмову від їжі на певну кількість годин раз на добу. Чи справді цей спосіб допоможе ...17 серпня 2020, 04:45
-
Кавуни, персики, дині: до чого може привести надлишок глюкози в організміУ фруктах, деяких овочах, ягодах і меді міститься ізомер цукру - фруктоза, - який при високій концентрації в організмі не тільки викликає зайву вагу, але ...16 серпня 2020, 09:38
-
Дієтолог назвала головну помилку при вживанні диніГоловна помилка при вживанні дині – подавати її в якості десерту. Про це розповіла дієтолог Маргарита Корольова, передає Ukrhealth. Так, ця баштанна культура має не ...15 серпня 2020, 20:57
-
ТОП-10 хитрощів, які допоможуть дізнатися якість продуктуНавіть вибираючи перевірені магазини, не завжди можна бути впевненим на 100% в належній якості харчових продуктів. Щоб дізнатися, чи можна той чи інший продукт вам ...15 серпня 2020, 04:45
-
Літнє меню: від яких продуктів варто відмовитися у спекуВлітку стає дуже багато харчових отруєнь. Найчастіше люди самі винні в цьому, тому що не дотримуються правил приготування та зберігання харчових продуктів. Ведучий ток-шоу "Хороше ...12 серпня 2020, 01:50
-
Які продукти відновлять здоров'я після пневмоніїПравильне і збалансоване харчування - основа здоров'я. І про це не варто забувати, особливо в наш непростий час. На своїй сторінці в Instagram лікар-терапевт Світлана ...5 серпня 2020, 03:50
-
Яка риба має бути присутня в раціоні дітейРиба є важливим і обов'язковим продуктом в раціоні дитини, адже вона містить безліч вітамінів і корисних речовин. Але батьки повинні знати, яку рибу вводити в ...4 серпня 2020, 16:30
-
Що станеться з серцем, якщо часто пити енергетикиБагато людей вживають енергетичні напої, щоб побороти сонливість, підвищити працездатність і поліпшити настрій. Але мало хто замислюється про те, що такі напої завдають здоров'ю серйозної ...4 серпня 2020, 13:50
-
Що станеться з організмом, якщо спати менше семи годинВсі знають про те, що сон - невід'ємна частина нашого життя. Під час нічного відпочинку ми відновлює енергію і сили, а наш мозок сортує отриману ...4 серпня 2020, 03:25
-
Яка ягода допомагає при гострому розладі кишківникаВ Україні почався сезон чорниці. Ця ягода не тільки смачна, але і дуже корисна, тому повинна обов'язково має бути присутньою в раціоні. На своїй сторінці ...3 серпня 2020, 15:20
-
Що станеться, якщо з'їсти продукти з цвіллюУ кожного продукту є свій термін придатності. Але, якщо зберігати його в неправильних умовах, тоді він зіпсується швидше і на ньому з'явиться цвіль. На своїй ...3 серпня 2020, 13:30
-
Названо п'ять найшкідливіших продуктів на сніданокПропускати сніданок ні в якому разі не можна, адже він заряджає нас енергією і бадьорістю на весь день. Але не всі продукти харчування можна їсти ...2 серпня 2020, 08:30
-
Які продукти відновлюють слизову шлункаЛікар-ендокринолог Зухра Павлова розповіла, які продукти обволікають шлунок і сприяють відновленню його слизової оболонки та дванадцятипалої кишки після запалення. Про це говорить видання Medikforum.За словами Павлової, подібним ...30 липня 2020, 12:10
Новини партнерів
Новини
- сьогодні, 12:12 Радослав Сікорський пояснив, коли закінчиться війна в Україні
- сьогодні, 11:06 На Закарпатті зійшов з рейок електропоїзд: подробиці аварії
- сьогодні, 10:13 Потужний удар по Бердянську: що відомо на даний момент
- сьогодні, 10:05 Буданов розповів, як РФ створювала "списки смерті" для українців
- сьогодні, 09:54 Сікорський розповів про відчай Кремля: що він мав на увазі
- сьогодні, 09:16 Експерти зазначили, що звернення Путіна виглядає як постанова: подробиці
- сьогодні, 08:37 Погода в Україні на вихідні: де очікуються найсильніші морози
- сьогодні, 08:29 Медведєв зробив гучну заяву: коли Кремль натисне на "ядерну кнопку"
- сьогодні, 07:36 Путін збрехав: експерт розповів, які системи можуть знищити "Орєшнік"
- сьогодні, 07:27 Що не можна робити 23 листопада: традиції та прикмети
- сьогодні, 06:07 Топ алкогольних напоїв, які дійсно “валять з ніг”
- сьогодні, 04:37 Мікрохвильовка може вбити? Як пічка впливає на здоров'я
- сьогодні, 03:05 Поширені продукти, які “вбивають” печінку
- сьогодні, 01:35 Головні зрадники за знаком Зодіаку: хто найчастіше заводить стосунки “на стороні”
- сьогодні, 00:40 "Це не позерство": Орбан закликав всерйоз віднестись до ядерного шантажу Путіна
-
22 листопада 2024, 17:18
Удар міжконтинентальною балістикою по Україні: як відреагував світ, з чим зганьбився Путін
-
21 листопада 2024, 17:45
Удар міжконтинентальною балістикою по Дніпру: яка ціль Путіна і чи будуть наслідки
-
20 листопада 2024, 18:00
Що заклала влада в бюджет на 2025 рік: до чого готуватися українцям
-
19 листопада 2024, 18:15
Навіщо Зеленський представив План внутрішньої стійкості: до чого є питання
-
18 листопада 2024, 17:06
Чому саме зараз Білий дім зняв заборону на удари по Росії: чи змінить це хід війни
-
16 листопада 2024, 16:17
Що ховається за 1000 від Зеленського: чи покращиться матеріальне становище українців
-
15 листопада 2024, 18:20
Перші висновки від кадрових розстановок Трампа: чого від них чекати Україні
-
14 листопада 2024, 19:16
Уряд планує чергове підвищення податків у 2025 році: причини та які наслідки це буде мати для економіки країни
-
14 листопада 2024, 17:22
Що не так з мобілізацією: чи реально ліквідувати ТЦК, а їх працівників відправити на фронт
-
13 листопада 2024, 16:57
Ракетна атака на Україну: чого вичікує ворог, чи мають місце домовленості
