Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Ні гіпертонії: який сік допомагає знизити тискБагато людей страждають від підвищеного тиску, який погіршує самопочуття, заважає нормальній життєдіяльності та може привести до серйозних наслідків. Але нормалізувати тиск можна за допомогою натурального ...26 квітня 2021, 18:30
-
Вчені назвали дієту, здатну уповільнити старіння мозкуАмериканські дослідники заявили, що кето-дієта, головний принцип якої полягає в споживанні продуктів з мінімальною кількістю вуглеводів, здатна поліпшити когнітивні функції та знизити ризик появи нейродегенеративних ...26 квітня 2021, 17:10
-
Дієтолог назвала найгірший час для вживання кавиКава - один із найсмачніших і популярних напоїв у світі. У помірній кількості вона позитивно впливає на організм, надає йому енергії та підвищує когнітивні здібності. ...26 квітня 2021, 16:20
-
Від яких продуктів варто утриматися після 30 роківЕксперти кажуть, що після 30 років в організмі сповільнюються обмінні процеси, погіршується чутливість до інсуліну і вироблення статевих гормонів, тому необхідно переглянути свій раціон і ...26 квітня 2021, 14:50
-
Які напої шкодять підшлунковій залозіПідшлункова залоза є важливим органом травної системи, необхідним для засвоєння поживних речовин. З її допомогою виробляються ферменти, необхідні для розщеплення продуктів. Але деякі напої згубно ...26 квітня 2021, 09:30
-
Не шкірка: вчені назвали найкориснішу частину яблукЯблука повинні регулярно бути присутніми в нашому раціоні, тому що в їх складі багато вітамінів, мікроелементів і цінних для організму речовин. Вчені з'ясували, яка ж ...25 квітня 2021, 07:30
-
Кілька продуктів, які провокують головний більКожен із нас стикався з головним болем. Хтось рятується із допомогою ліків, а хтось мовчки чекає, поки черговий напад нездужання закінчиться самостійно. Однак є деякі ...24 квітня 2021, 15:59
-
П'ять причин почати їсти темний шоколадШоколад — один з улюблених солодощів і дітей, і дорослих. Однак вчені з університету Ноттінгема довели, що гіркий шоколад позитивно впливає на наш мозок і дозволяє ...24 квітня 2021, 07:58
-
П'ять продуктів, які зупинять випадіння волоссяПравильний раціон надзвичайно важливий для збереження здоров'я волосся, їх росту і стану шкіри голови. Якщо у вас почало випадати волосся, тоді експерти радять переглянути харчування ...22 квітня 2021, 21:40
-
Вчені знайшли ключ до безпечного зниження вагиБагато людей активно борються із зайвою вагою, використовуючи жорсткі дієти та інтенсивні тренування. Експерти з Медичного інституту Сяменьского університету запропонували новий, більш безпечний спосіб боротьби ...22 квітня 2021, 18:05
-
Яку закуску категорично не можна вживати з пивомКелих пива з горішками, сухариками чи креветками - не корисне для організму заняття - усі це розуміють. Але мало хто може встояти перед такою спокусою. ...22 квітня 2021, 16:20
-
Названа безпечна для здоров'я порція шашликуНавесні настає сезон шашликів, тому що всі скучили по теплу, сонцю та природі. Але дієтолог Анна Івашкевич нагадує любителям м'яса, що шашлик - страва досить ...22 квітня 2021, 14:55
-
Названі продукти, які «руйнують» організмПравильне харчування - це запорука тривалого та плідного життя, здоров'я і бадьорості. Якщо хочете, щоб ваш організм добре функціонував, тоді варто переглянути свій раціон і ...22 квітня 2021, 08:50
-
Медики назвали найкорисніший фрукт для печінкиПечінка - унікальний, життєво важливий і незамінний орган людини, який виконує безліч функцій. Щоб печінка працювала добре, її потрібно "радувати" правильними продуктами, зокрема фруктами оранжевого ...21 квітня 2021, 14:55
-
П'ять органічних продуктів, на яких не можна заощаджуватиБіопродукти - це продукти, які виробляються без використання досягнень хімічної промисловості, мінеральних добрив і пестицидів. Такі продукти поступово завойовують популярність, але залишаються досить дорогим задоволенням. ...21 квітня 2021, 11:30
-
Які продукти не можна їсти при варикозі та набрякахВарикоз - поширене захворювання нижніх кінцівок, від якого страждає приблизно п'ята частина дорослого населення Землі. Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, вам потрібно дотримуватися здорового ...21 квітня 2021, 09:50
-
Дієтологи розповіли про небезпеку березового сокуКінець березня - середина квітня - саме час збирати березовий сік, який містить в собі багато вітамінів, мікроелементів і корисних кислот. Березовий сік вважається цінним ...21 квітня 2021, 08:50
-
Шашлик із якого м'яса назвали найшкідливішимЗовсім скоро погода почне радувати нас сонячними днями й можна буде вибиратися на природу, щоб посмажити м'ясо на мангалі. Однак не все м'ясо однаково корисне. ...20 квітня 2021, 16:00
-
Перелік продуктів, які уповільнюють старіння шкіриПідтримувати шкіру здоровою і молодою можна без допомоги дорогих послуг салонів краси та антивікових кремів. Просто додайте у свій раціон кілька продуктів, які допомагають уповільнити ...20 квітня 2021, 10:15
-
П'ять продуктів, які не можна їсти під час стресуНа емоційний стан людини впливає безліч факторів, які провокують стрес, тривогу і занепокоєння. І посилити їх вплив можуть певні продукти. Що краще виключити з раціону ...19 квітня 2021, 17:30
-
До яких захворювань призводить дефіцит вітаміну D"Сонячний" вітамін D дуже важливий для нашого організму, тому що підтримує хороше самопочуття і зміцнює імунну систему. Навесні його може не вистачати через нестачу сонця, ...19 квітня 2021, 16:30
-
Названо незаслужено забутий овоч для зміцнення імунітетуНавесні при нестачі сонячного світла і вітамінів імунітет стає вразливим, тому його потрібно зміцнювати за допомогою правильних продуктів. Лікар-гомеопат Михайло Лущик назвав овоч, який допоможе ...19 квітня 2021, 10:10
-
Медики розповіли, як квасоля може вплинути на серцеСтан здоров'я серцево-судинної системи багато в чому залежить від нашого раціону, тому його варто збагачувати правильними продуктами, наприклад, квасолею. Експерти кажуть, що ця бобова культура ...18 квітня 2021, 15:50
-
Чому не варто їсти травневий мед: відповідь експертаМед - невід'ємна частина раціону тих, хто піклується про своє здоров'я, адже цей продукт не лише смачний, але й дуже корисний. Однак ласощі, вироблені у ...18 квітня 2021, 12:40
-
Названі чотири фактори, які «руйнують» печінкуПечінка може руйнувати не тільки зловживання алкоголем. Існують набагато більш нешкідливі, на перший погляд, звички, які негативно впливають на її роботу і можуть спровокувати ряд ...18 квітня 2021, 08:35
-
Лікарі розповіли про шкоду каш для шлункаЗ дитинства нам повторюють, що вживати каші - корисно для здоров'я. Проте лікарі наголошують на тому, що каші в деяких випадках можуть шкодити нашому організму, ...17 квітня 2021, 21:50
-
Які овочі містять нікотинНікотин є одним з найшкідливіших і токсичних речовин. Він дуже згубно впливає на організм і в той самий час викликає звикання. За стандартом всі звикли, ...17 квітня 2021, 15:35
-
Який продукт допомагає «спалювати» жир на боках і животіСхуднення - складний і тривалий процес, в якому важлива не тільки регулярна фізична активність, а й правильний режим харчування. Експерти радять включити у свій раціон ...15 квітня 2021, 20:25
-
Як очистити організм від нікотину: п'ять доступних продуктівКинути палити - завдання складне. Всі токсичні речовини, накопичені за роки куріння, виводяться місяцями. Однак є продукти, які допомагають прискорити процес виведення нікотину з організму. ...15 квітня 2021, 14:55
-
Які горіхи можна їсти при схудненні і в якій кількостіГоріхи - це не тільки смачні ласощі, але ще і дуже корисний продукт. У їх складі багато вітамінів, мікроелементів і антиоксидантних речовин, тому вони повинні ...15 квітня 2021, 10:35
Новини партнерів
