Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Чотири продукти, які повинні бути в раціоні жінкиРаціон кожної людини повинен бути корисним, збалансованим і різноманітним, але саме жінкам краще налягати на вживання певних продуктів, щоб відчувати себе більш здоровими та щасливими. ...12 квітня 2021, 09:45
-
Що станеться з організмом, якщо щодня їсти гречкуГречана крупа є незамінним продуктом для здорового харчування. Її включають до складу багатьох дієт, оскільки вона низькокалорійна і містить багато вітамінів і цінних речовин. Але ...11 квітня 2021, 12:55
-
Які продукти можуть викликати незвичайні побічні ефектиСвій раціон необхідно збагачувати овочами і фруктами, тому що вони містять багато вітамінів і корисних речовин. Однак, є продукти, які при надмірному вживанні здатні викликати ...9 квітня 2021, 12:25
-
Три продукти, які варто їсти тільки раз на тижденьПопри те, що раціон повинен бути максимально корисним і різноманітним, є продукти, які краще не включати в меню частіше, ніж раз на тиждень. Лікар-ендокринолог Антон ...9 квітня 2021, 08:35
-
Три речі, які не варто робити після прийому їжіНа здоров'я нашого організму впливає не тільки сама їжа, але і те, що ми робимо після її прийняття. Є три звички, яких варто уникати після ...8 квітня 2021, 15:35
-
Які жіночі харчові звички можуть погубити здоров'яУ багатьох жінок є певні харчові звички, які не тільки шкодять фігурі, але і негативно позначаються на здоров'ї всього організму. І від них потрібно терміново ...8 квітня 2021, 12:00
-
Корисні властивості сала, про які ви не здогадувалисьСало - унікальний продукт, про користь і шкоду якого постійно ведуться дискусії. Попри те, що це жир, було неодноразово доведено: воно неймовірно корисне для нашого ...8 квітня 2021, 09:35
-
Чого не вистачає організму, коли «тягне» на кислу їжуБагато людей час від часу ловлять себе на бажанні з'їсти або випити щось кисленьке. Але чому так відбувається? Про що нам сигналізує організм? Фахівці зазначають, ...7 квітня 2021, 17:45
-
Не вірте: п'ять популярних міфів про правильне харчуванняПоняття "здорове харчування" досить широке і неоднозначне. На жаль, існує маса міфів про те, що потрібно пити і їсти для гарного самопочуття, здоров'я, краси. Однак ...7 квітня 2021, 16:35
-
Що буде з організмом, якщо кожного дня пити воду з медомНашому організму складно обійтися без води, це відомий факт. Але воду можна зробити більш корисною, якщо додати в неї мед. Експерти кажуть, що такий напій ...7 квітня 2021, 09:25
-
Який овоч ефективно допомагає боротися з токсинамиСидячий спосіб життя, шкідливі звички, неправильне харчування, екологія - усі ці фактори сприяють тому, що в організмі накопичуються токсини. І як би добре не функціонувала ...6 квітня 2021, 20:15
-
Чи можна схуднути за допомогою активованого вугілляУ кожній аптечці, мабуть, знайдеться активоване вугілля, адже воно справжня "паличка-виручалочка" при харчових отруєння, тому що ефективно виводить з організму токсини та хвороботворні мікроорганізми. Деякі ...6 квітня 2021, 10:55
-
Що буде з організмом, якщо перебрати кофеїнуВсі ми знаємо, що кофеїн є одним з кращих природних стимуляторів. Він ефективно знімає відчуття втоми, надає заряд бадьорості та сил, а також покращує настрій. ...5 квітня 2021, 17:50
-
Українців попередили про підроблений продукт: купуєте воду й рослинний білокЗа словами доктора технічних наук, професора Лариси Баль-Прилипко, деякі виробники пельменів нерідко додають до продукту рослинний білок, тим самим знижуючи собівартість товару. Про підроблені пельмені, які ...5 квітня 2021, 14:28
-
Чотири інгредієнти в їжі, які сповільнюють обмін речовинМетаболізм залежить від багатьох факторів: віку, способу життя, активності та генетичної схильності. Його порушення призводить до збою в роботі всього організму, що впливає на здоров'ї ...5 квітня 2021, 13:10
-
П'ять напоїв, які стимулюють роботу мозкуПостійна втома і стрес можуть призвести до того, що мозок починає погано справлятися зі своїми функціями. Для того, щоб поліпшити його активність, необов'язково приймати ноотропи ...5 квітня 2021, 10:30
-
П'ять продуктів, які не йдуть на користь здоров'ю серцяЩоб мінімізувати ризик розвитку серцево-судинних захворювань, важливо не тільки включити в раціон корисні для цієї системи продукти, а й відмовитися від особливо шкідливої їжі, яка ...4 квітня 2021, 22:00
-
Який овочевий сік допоможе зміцнити здоров'я за 10 днівДослідники заявили, що буряковий сік - джерело вітамінів, органічних і мінеральних сполук, які сприятливо впливають на роботу всього організму і допомагають зміцнити здоров'я буквально за ...4 квітня 2021, 12:10
-
Ранкові звички, які допоможуть вам схуднутиСхуднення - процес складний, він вимагає терпіння і сили волі. Але для того, щоб позбутися від зайвих кілограмів, не обов'язково відмовлятися від звичного способу життя ...4 квітня 2021, 08:35
-
Чому ви не худнете: дієтолог назвала причиниУ сучасному світі все більше і більше людей віддають перевагу здоровому способу життя, а також хочуть позбутися від зайвої ваги. Особливо актуальним це питання стає ...2 квітня 2021, 14:42
-
Виявлено продукт, який рятує від перепадів настроюВесна, як правило, асоціюється з теплом, хорошим настроєм і сонцем, хоча з її приходом у багатьох людей починаються різкі перепади настрою. Але впоратися з ними ...1 квітня 2021, 18:30
-
П'ять продуктів, які підвищити працездатністьНаше харчування впливає не тільки на травні процеси, але й на мозкову активність. Деякі компоненти здатні відібрати енергію, інші ж покращують настрій і підвищують працездатність. ...1 квітня 2021, 15:50
-
Нарколог назвав найнебезпечніший алкогольний напійВсі знають про те, що алкогольні напої у великій кількості дуже сильно шкодять організму, але не у всіх людей виходить повністю відмовитися від вживання спиртного. ...1 квітня 2021, 12:50
-
П'ять небезпечних продуктів, які викликають здуття животаЗдуття живота - дуже частий і вельми неприємний симптом, який може виникнути з різних причин і застати зненацька. Експерти назвали п'ять продуктів, якими не варто ...1 квітня 2021, 12:10
-
Три причини додати лляне масло в свій раціонЛляна олія - важливий і незамінний продукт для здоров'я, її регулярне вживання нормалізує роботу всього організму. Експерти назвали три основні причини, згідно яких ця олія ...31 березня 2021, 21:55
-
Що з'їсти на вечерю, щоб не погладшатиВ гонитві за красивою фігурою люди часто відмовляються від вечірнього прийому їжі, не розуміючи, що дуже шкодять своєму організму. Дієтологи не рекомендують відмовлятися від вечірньої ...31 березня 2021, 20:40
-
Названо сім бюджетних продуктів для здорового харчуванняДля того, щоб дотримуватися основ правильного харчування, необов'язково витрачати більшу частину суми на прийоми їжі. Насправді перехід на здорове харчування, навпаки, дозволить вам економити, тому ...31 березня 2021, 09:50
-
П'ять правил веганської дієти, які будуть корисні всімЕксперти розповіли, що веганська дієта складається з п'яти важливих правил, які можна перейняти й використовувати у своєму типі харчування. І для цього не обов'язково відмовлятися ...30 березня 2021, 17:50
-
Названо три спеції, які можуть замінити лікиБагато спецій широко використовуються не тільки в кулінарії, але і в медичних цілях. Експерти виділили серед них 3 основні, які мають протизапальний ефект і можуть ...30 березня 2021, 08:30
-
П'ять продуктів, завдяки яким ви будете міцно спатиЧерез шалений ритм життя, постійні стреси та надлишок інформації багато людей відчувають проблеми зі сном. В результаті їх організм стає більш вразливим до різного роду ...29 березня 2021, 19:20
Новини партнерів
