Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Обережно: які напої роблять зуби жовтимиЩоб зуби залишалися міцними та здоровими, за ними потрібно регулярно та ретельно доглядати. Стоматолог Анека Хайра підказала, якими напоями не варто зловживати, якщо хочете уберегти ...16 листопада 2021, 18:55
-
Які харчові звички провокують випадання волоссяНа красу та стан нашого здоров'я впливає безліч факторів, але одним із найголовніших є харчування. Наприклад, дефіцит чи надлишок вітамінів, або деяких мікроелементів може стати ...16 листопада 2021, 11:55
-
Які осінні продукти допоможуть скинути зайву вагуВосени раціон має бути смачним, корисним та різноманітним. Якщо хочете збагатити свій організм вітамінами й при цьому позбутися зайвої ваги, експерти рекомендують додати до нього ...16 листопада 2021, 11:20
-
Вчені виявили нову корисну властивість виноградуВиноград не тільки смачна, а й дуже корисна ягода, з якої роблять родзинки, вино, джем і навіть олію. Існує понад 8 тисяч сортів винограду, і ...16 листопада 2021, 09:55
-
Три кроки, щоб зробити щоранку добримЯк зустрінеш день, так його й проведеш. Ось чому дуже важливо починати ранок правильно! Як слід проводити ранок, щоб зберегти та примножити красу, здоров'я та ...16 листопада 2021, 04:25
-
Які прості продукти допоможуть очистити печінкуПечінка є одним із "найтерплячіших" органів, адже часто людина може навіть не підозрювати, що в її роботі стався збій. Якщо хочете зміцнити здоров'я печінки та ...15 листопада 2021, 16:20
-
Вживання якого чаю допоможе продовжити життяНа здоров'я людини впливає харчування. І якщо ви хочете залишатися молодими та бадьорими, тоді варто збагачувати раціон правильними продуктами та напоями. Дослідники рекомендують звернути увагу ...15 листопада 2021, 13:25
-
Який продукт знижує цукор у крові за 15 хвилинПідвищений цукор у крові впливає на загальне самопочуття і якщо не вживати жодних заходів, то можна спровокувати серйозні ускладнення. Людям з діабетом і у яких ...15 листопада 2021, 09:40
-
Лікар заявила про користь щоденного вживання салаСало – продукт, який уже давно став візитівкою України. Він не тільки смачний, а й дуже корисний. Нутриціолог Анна Волкова розповіла, що буде, якщо вживати ...14 листопада 2021, 18:30
-
Названо найкорисніший фрукт для чоловічого здоров'яВчені в ході досліджень довели, що чоловікам необхідно збагачувати свій раціон гранатом і його соком, тому що вони мають цілу низку корисних речовин. Що ж ...12 листопада 2021, 12:45
-
Чай та кава можуть допомогти захиститися від небезпечної хворобиЛюдям не варто поспішати відмовлятися від чаю та кави, вважаючи, що ці напої більше шкодять, ніж допомагають організму. Нещодавні дослідження підтвердили, що, як чай, так ...12 листопада 2021, 10:10
-
Який сир ідеально підходить для схудненняБагато людей у гонитві за красивою фігурою обмежують себе у харчуванні, сідаючи на жорсткі дієти. Але є продукти, які необов'язково виключати зі свого раціону, бо ...11 листопада 2021, 16:45
-
Кава та алкоголь: чи можна поєднувати ці продуктиВзаємини кави та алкоголю можна назвати складними, тому що поєднання цих продуктів може як принести користь, так і нашкодити організму. Американський професор Томас Голд розповів, ...11 листопада 2021, 13:55
-
Який напій корисно вживати при артритіПри артриті зазвичай спостерігається біль у суглобах, запалення та обмеженість рухів. Полегшити стан, як кажуть експерти, можна за допомогою простого, але дуже корисного напою. Йдеться ...11 листопада 2021, 10:55
-
Яких продуктів слід уникати при гормональному дисбалансіТравлення є потужним регулятором гормонального балансу, від якого в організмі залежить практично все. Тому, при гормональному збої важливо переглянути свій раціон і виключити з нього ...11 листопада 2021, 09:55
-
Чому до свого раціону необхідно включити сочевицюСочевиця – бюджетний, корисний та смачний продукт, за допомогою якого можна урізноманітнити раціон, а також збагатити організм вітамінами, мікроелементами та іншими цінними речовинами. Що ж ...11 листопада 2021, 08:30
-
Що буде з організмом, якщо регулярно пити цикорійЦикорій є гарною та корисною альтернативою каві, за його допомогою також можна отримати заряд енергії. Але чи можна регулярно пити цей напій? На запитання відповіла ...11 листопада 2021, 07:50
-
Які продукти допоможуть покращити ваш сонЗараз безліч людей стикається з проблемою порушення сну, причому причини такого стану можуть бути зовсім різні. Якщо хочете покращити якість та тривалість свого нічного відпочинку, ...10 листопада 2021, 16:55
-
Вчені розповіли, чим біле вино небезпечне для жінокДля жінок, які люблять біле вино, є неприємна новина. Виявляється, що напій здатний викликати проблеми зі шкірою. Такі висновки зробили дерматологи з Університету Брауна (США). ...10 листопада 2021, 11:50
-
Чому манну кашу не можна їсти щодняНавколо манної каші ходить безліч суперечок. Цей продукт має як корисні, так і негативні властивості. Дієтолог Ольга Наместникова розповіла, у чому особливість манки для здоров'я ...10 листопада 2021, 10:50
-
П'ять корисних властивостей петрушки, про які ви могли не знатиПетрушку часто використовується в кулінарії, народній медицині та косметиці, тому що вона має цілу низку корисних властивостей. Але багато хто про них навіть не здогадується. ...10 листопада 2021, 07:50
-
Лікар розповіла, кому не можна їсти квашену капустуЗ усіх солінь квашена капуста, мабуть, найкраща. Це універсальний продукт, з якого можна приготувати безліч страв. Але квашену капусту можна вживати далеко не всім. Які ...9 листопада 2021, 15:05
-
П'ять продуктів, які врятують від переїданняЗ проблемою переїдання стикаються багато людей. І вона може залежати як від психологічних, і фізіологічних чинників. Експерти розповіли, якими жирними продуктами варто збагатити раціон, щоби ...9 листопада 2021, 11:35
-
Який горіх допоможе зміцнити здоров'я серцяЗдоров'я серця відіграє важливу роль у повноцінному житті людини. І великий вплив на роботу органу має харчування. Експерти розповіли, який продукт необхідно періодично додавати до ...9 листопада 2021, 09:55
-
Дієтолог назвала ідеальний напій при гастритіНа сьогодні на гастрит страждає дуже багато людей. І виникнути запалення може з різних причин, зокрема через неправильне харчування. Лікар-дієтолог Тетяна Іваннікова розповіла, який напій ...9 листопада 2021, 08:25
-
П'ять властивостей гранатового соку, про які потрібно знатиЗ давніх-давен гранат називають "королем" фруктів, а все через те, що в його складі міститься велика кількість вітамінів і корисних речовин. Але здоров'ю корисний не ...9 листопада 2021, 07:55
-
Лікарка розповіла про рідкісні властивості помідорівПомідори – смачний, доступний і бюджетний овоч, який може прикрасити будь-яку страву та збагатити організм вітамінами. Лікар-дієтолог Наталія Круглова розповіла про унікальні властивості цього продукту. ...8 листопада 2021, 11:55
-
Від яких продуктів краще відмовитись взимкуВ осінньо-зимовий період наш організм переходить на "енергозберігаючий" режим. Це відбувається через брак сонця, тепла та скорочення світлового дня. І щоб імунна система не дала ...8 листопада 2021, 10:25
-
Який сніданок назвали найгіршим для імунітетуСніданок не просто так називають найважливішим прийомом їжі, тому що він запускає обмінні процеси в організмі, підвищуючи енергію і працездатність. Але є продукти, від яких ...7 листопада 2021, 08:35
-
Які продукти зменшують потяг до солодкогоБагато людей відчувають великий потяг до солодощів. І все б нічого, але надмірне вживання цукру може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Експерти зазначили, які ...5 листопада 2021, 15:45
Новини партнерів
