Дієта і харчування | Коментарі Україна

BTC/USD

98719.12

ETH/USD

3355.21

LTC/USD

102.07

USD/UAH

41.65

EUR/UAH

43.85

RU UA

Мова

UA RU

Політика

Бізнес

Здоров'я

HI-tech

Спорт

Зірки

Чоловіки

Досьє

Рубрики

МЕНЮ

дієта і харчування

Дієтологи назвали три звички здорового сніданку
В останні роки в багатьох досліджень постає питання: чи потрібно їсти сніданок? Суперечки з цього приводу також не вщухають серед експертів в галузі харчування. Багато ...

7 грудня 2020, 09:18
Джерело вітамінів: топ найкорисніших сухофруктів
В холодну пору організму як ніколи потрібні запаси корисних та поживних речовин. Але вітамінних продуктів взимку стає менше. Аби підтримати свій імунітет та здоров’я, варто ...

7 грудня 2020, 05:30
Чого не вистачає організму, коли дуже хочеться часнику
Лікарі кажуть, що необхідно постійно прислухатися до свого організму, щоб зрозуміти, в якому стані він знаходиться. Різке або постійне бажання з'їсти пару зубчиків часнику може ...

7 грудня 2020, 00:30
Названі два продукти, які можуть «врятувати життя»
Правильне харчування - основа здоров'я, тому не дивно, що деякі продукти захищають організм від захворювань і є "ключем довголіття". Американські вчені з'ясували, що ж необхідно ...

6 грудня 2020, 08:35
Як не погладшати після новорічних свят: є дієвий метод
Не за горами новорічні свята, а значить ймовірність набрати пару зайвих кілограмів в рази збільшується. Однак не поспішайте переживати з цього приводу, адже кваліфікований лікар-дієтолог, ...

4 грудня 2020, 16:03
Чотири продукти, які потрібно їсти при коронавірусі
Нове дослідження американських учених показало, що хворим на коронавірус рекомендується включити у свій раціон харчування кілька відомих всім нам продуктів. Експерти впевнені, що їх вживання ...

4 грудня 2020, 14:57
Небезпека рису в раціоні малюків
Дослідження, опубліковане в журналі JAMA Pediatrics, вивчало, скільки рису споживають діти, і які рівні миш'яку містять їх організми. Дослідники оглянули 759 дітей, вивчаючи їх дієтичні ...

4 грудня 2020, 14:10

Коров'яче молоко: коли і як його вводити
Молоко є багатим джерелом кальцію, який будує міцні кістки та зуби й допомагає регулювати згортання крові та контроль м'язів. Це також один з небагатьох джерел ...

4 грудня 2020, 10:53
Названа спеція, яка може захистити від діабету
Діабет - серйозне ендокринне захворювання, яке виникає через те, що організм перестає засвоювати цукор. Вчені з'ясували, що запобігти його появі або контролювати його симптоми допоможе ...

4 грудня 2020, 09:25
Білий Бик не схвалить: яких страв не повинно бути на новорічному столі
На порозі Новий 2021 рік, який пройде під знаком Білого металевого Бика. Щоб заручиться його сильною підтримкою, потрібно правильно його зустріти та задобрити. А для ...

3 грудня 2020, 16:15
Продукти, які заважають худнути і спати
Якщо вас почало мучити безсоння, то причина може ховатися в шкідливих перекусах перед сном. Кваліфікований лікар-дієтолог Олена Кален перерахувала список продуктів, від яких краще відмовитися ...

3 грудня 2020, 16:06
Все набагато простіше: найпопулярніші міфи про сніданок
Дієтолог клініки Мейо в Рочестері (США) Кетрін Зєрацкі перерахувала найпопулярніші міфи про сніданок, які не відповідають дійсності. Міф номер 1 - сніданок сприяє набору ваги. ...

3 грудня 2020, 15:27
П'ять звичок правильного перекусу, які допоможуть швидше схуднути
Коли ви намагаєтеся схуднути, перекушування можуть або допомогти вам в цій справі, або навпаки перешкодити. Правильний вибір закуски може допомогти підтримувати активний метаболізм, стабільний рівень ...

3 грудня 2020, 11:31

Визначено злак, який знижує рівень цукру в крові
Дієтологи кажуть, що злаки займають особливе місце в живильному ланцюжку, тому їх варто періодично додавати у свій раціон. І одним з найбільш корисних злаків є ...

3 грудня 2020, 09:55
Алергія на молоко у малюків
Симптоми Симптоми алергії на молоко можуть з'являтися від декількох хвилин до декількох годин після того, як дитина споживає молочний продукт, але найбільш серйозні симптоми зазвичай ...

3 грудня 2020, 09:47
Як позбутися шкідливих харчових звичок: відповідь нутриціолога
У більшості з нас напевно знайдеться кілька шкідливих харчових звичок, від яких давно пора позбутися. Кваліфікований нутриціолог Надія Андрєєва заявила, що це цілком можливо зробити, ...

2 грудня 2020, 19:03
Лікар назвав найкорисніший молочний продукт
Навколо молочних продуктів виникає безліч суперечок, одні експерти рекомендують обмежити їх в раціоні, особливо, якщо вони "магазинні", а другі, навпаки, перераховують їх дивовижні властивості. Гастроентеролог ...

2 грудня 2020, 09:35
Замість сонця: 5 продуктів з високим вмістом вітаміну D
Взимку, коли сонця недостатньо, наш організм починає втрачати вітамін D, який дуже важливий для нашого здоров’я. Він допомагає засвоюватися кальцію, підтримує імунну систему, захищає від ...

2 грудня 2020, 05:30
Яка їжа може підвищити кількість спалюваних калорій
Фахівці провели нове дослідження, в ході якого їм вдалося з'ясувати, яка їжа підвищує кількість спалюваних калорій. Експерти запросили взяти участь в експерименті людей із зайвою ...

2 грудня 2020, 01:30

Що буде, якщо їсти гарбузове насіння кожен день
Гарбуз - один з найкорисніших сезонних овочів і великою цінністю користується не тільки його м'якоть, але й насіння - вони дуже смачні та поживні. Експерти ...

2 грудня 2020, 00:30
П'ять продуктів, що прискорюють схуднення
Американські фахівці впевнені, що проста здорова дієта з високим вмістом клітковини і низьким вмістом цукру, консервантів і нездорових жирів - це все, що потрібно для ...

1 грудня 2020, 17:02
Скільки води треба пити?
Заняття спортом, правильне харчування, здоровий сон - комплекс правильних заходів, які, за порадами лікарів, сприятливо позначаться на вашому здоров'ї. Але один з найпростіших і ефективних ...

1 грудня 2020, 16:13
Чого не вистачає організму, коли хочеться риби
Правильна робота організму залежить від вітамінів і мікроелементів, які ми отримуємо разом з продуктами. І якщо у нас виникає різке і сильне бажання щось з'їсти ...

1 грудня 2020, 12:10
Простий овоч з грядки виявився «ключем» до довголіття
У складі практичні всіх овочів є вітаміни та корисні мікроелементи, які підтримують роботу організму. Але є серед них непримітний, на перший погляд, овоч, який визнали ...

1 грудня 2020, 09:45
Про що говорить сильна тяга до шоколаду: пояснює імунолог
Коли організму не вистачає якихось вітамінів або поживних речовин він подає нам сигнали: наприклад, у людини з'являється сильне бажання з'їсти певний продукт. Лікар-імунолог Анатолій Бала ...

30 листопада 2020, 20:05
Щоденний напій виявився «ключем до довголіття»
Вчені в ході дослідження з'ясували, що чай - улюблений багатьма напій, не тільки допомагає зігрітися і підбадьоритися, але ще має масу інших корисних властивостей. Зокрема, ...

30 листопада 2020, 09:30
Що буде, якщо постійно відмовлятися від сніданку
Сніданок - найважливіший прийом їжі, адже він заряджає нас енергією на весь день, збільшує працездатність і покращує самопочуття. Але багато людей відмовляються від сніданку, навіть ...

29 листопада 2020, 08:35
Що варто купити до новорічного столу вже зараз
Наближається довгоочікуване свято в році, яке заведено відзначати в родинному колі за новорічним столом. Якщо хочете уникнути суєти й товкучки в магазинах напередодні Нового року, ...

26 листопада 2020, 14:10
Дієтолог перерахувала корисні продукти, які заважають схуднути
Якщо ви не дозволяєте собі з'їсти зайвий шматочок торта або улюбненої булочки, а кілограми залишаються на місці, то слід ще раз ретельно переглянути раціон свого ...

26 листопада 2020, 01:30
П'ять ранкових напоїв, які поліпшують травлення
Щоб протягом дня відчувати себе добре, експерти радять починати ранок з продуктів і напоїв, які покращують роботу травної системи. Що входить в цей список? Сік ...

25 листопада 2020, 11:00