Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Відмова від яких продуктів може прискорити метаболізмБагато людей задаються питанням, як прискорити свій метаболізм, адже він не тільки покращує процес травлення, але й допомагає у боротьбі із зайвими кілограмами. Можливо, варто ...8 липня 2021, 18:35
-
Як розпізнати і чи можна пити прострочену кавуКава - смачний і популярний напій, який надає бадьорості, сил і енергії. Але у нього теж є термін придатності. Як зрозуміти, що кава зіпсувався і ...8 липня 2021, 16:45
-
Стало відомо, який шоколад допомагає схуднутиДля любителів білого шоколаду є хороша новина. Виявляється, що продукт допомагає в боротьбі із зайвими кілограмами. Коли його краще вживати й в якій кількості? Американські ...8 липня 2021, 13:55
-
Експерти розповіли, яка частина авокадо токсичнаАвокадо давно входить до списку суперфудів, тому що містить велику кількість вітамінів і цінних мікроелементів, які підтримують здоров'я організму. Але деякі частини цього плоду токсичні. ...8 липня 2021, 12:25
-
Який популярний фрукт сприяє довголіттюВлітку потрібно частіше вживати ягоди та фрукти, тому що вони є джерелом цінних мінералів і речовин. Особливу увагу експерти рекомендують звернути на абрикос. Що ж ...8 липня 2021, 10:10
-
Як запобігти зневодненню організму у літню спекуЛітній сезон — це пора року, коли ми надмірно споживаємо лимонади та морозиво. Аби хоч якось впоратися із навколишньою спекою, організм витрачає чимало сил на ...7 липня 2021, 19:16
-
Чим можна замінити картоплю: три продуктиСтрави з картоплі - одні з найпопулярніших на нашому столі, але якщо раптом цього її вдома не виявилося, не поспішайте засмучуватися. Експерти назвали три продукти, ...7 липня 2021, 16:35
-
Які добавки не можна використовувати в кавіБез ароматної кави не уявляють свій день мільйони людей, але багато хто полюбляє цей напій із різними добавками: цукром, вершками, сиропами. Наскільки це корисно для ...7 липня 2021, 15:50
-
Який продукт допомагає зняти запалення в суглобахЛітнє меню необхідно збагачувати ягодами, особливу увагу експерти радять звернути на вишню, бо вона не тільки смачна, але і дуже корисна. Лікар-дієтолог Триста Бест зазначила, ...7 липня 2021, 10:00
-
Названо 4 найшкідливіших продукти для нашого мозкуНеправильне харчування шкодить всьому організму, в тому числі й мозку, погіршуючи когнітивні здібності людини та підвищуючи ризик серйозних захворювань. Експерти назвали чотири продукти, які краще ...6 липня 2021, 17:05
-
Користь і шкода черешні: що потрібно знати про літню ягодуНа прилавках ринків і магазинів вже з'явилася черешня - смачна і соковита ягода, яка може похвалитися низкою корисних властивостей. Експерти розповіли, що особливого в черешні ...6 липня 2021, 16:05
-
Яку ковбасу назвали найшкідливішою для здоров'яКовбасні вироби відносять до списку не надто корисних продуктів, тому що в їх складі дуже багато солі та різних добавок, які здатні нашкодити організму. Є ...6 липня 2021, 14:25
-
Які продукти допоможуть поліпшити кровообігПоганий кровообіг - поширена проблема, яка виникає на тлі багатьох захворювань. А усунути її можна за допомогою певних продуктів: Вівсянка Дослідники говорять, що натуральна вівсянка ...6 липня 2021, 09:40
-
Які помилки в харчуванні прискорюють процес старінняХарчування є одним з найважливіших факторів, який визначає стан здоров'я. Є продукти, здатні допомогти організму, а є і ті, які можуть нашкодити. Лікарі-дієтологи назвали найголовніші ...6 липня 2021, 08:45
-
У яких продуктах міститься головний вітамін молодостіДля збереження молодості, краси та здоров'я організм потрібно збагачувати вітаміном Е, адже він володіє протизапальними властивостями, бере участь в синтезі гормонів і підвищує імунітет. У ...5 липня 2021, 21:25
-
Три причини, чому не варто їсти білий хлібХліб є основним варіантом сніданку у багатьох людей по всьому світу. Зробити бутерброд чи тост — швидко, зручно та смачно. Утім, не всі різновиди хлібу ...5 липня 2021, 19:25
-
За останні 10 років українці стали набагато менше їсти: як змінилося споживання продуктів харчування (фото)За останні 10 років українці стали набагато менше їсти. Такі висновки можна зробити, проаналізувавши дані Державного управління статистики (дивись Таблицю 1). В середньому за минулий ...5 липня 2021, 18:34
-
Як найкорисніше готувати картоплю: відповідь дієтологаКартопля - один із найпопулярніших овочів на нашому столі, тому що він смачний, ситний і бюджетний. Але як правильно готувати цей продукт, щоб він був ...5 липня 2021, 16:10
-
Який трав'яний чай визнаний одним із найкориснішихЧай - не тільки смачний, а ще й корисний напій, особливо, якщо зроблений на трав'яній основі. Медики зазначили, що свій раціон потрібно збагачувати чаєм із ...5 липня 2021, 11:40
-
Яку небезпеку несуть прострочені газовані напої - експертУлюблена багатьма "шипучки", тобто газовані напої, можуть завдати людському організму непоправної шкоди у спеку. За словами фахівця з факторів ризику Центру громадського здоров'я (ЦГЗ) МОЗ ...5 липня 2021, 10:43
-
Яку рибу купувати не можна: п'ять важливих ознакРиба в нашому раціоні дуже смачний, цінний і корисний продукт, тому що містить безліч вітамінів і мінералів. Однак, важливо дивитися на її свіжість, інакше є ...4 липня 2021, 21:20
-
Варена кукурудза: користь і шкода для організмуВарена кукурудза в літній період є улюбленими ласощами багатьох людей. Цей низькокалорійний продукт здатний збагатити організм чималою кількістю корисних речовин. Однак, у кукурудзи, як і ...3 липня 2021, 18:50
-
Які продукти підсилюють стан тривожностіСучасне життя важко уявити без стресів, адже їх провокує безліч чинників. Але важливо не погіршити ситуацію. Експерти назвали продукти, які варто обмежити в раціоні, тому ...1 липня 2021, 17:15
-
Дієтолог назвав найгірший спосіб вживання яєцьКурячі яйця - ідеальний варіант для сніданку, але важливу роль відіграє не тільки продукт, а й процес його приготування. Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург розповів, з чим ...1 липня 2021, 16:10
-
Названо ідеальний продукт для поліпшення травленняТравна система одна з найважливіших, але одночасно вразливих структур внутрішніх органів. Щоб вона добре працювала, її потрібно правильно підтримувати, а допоможе в цьому один звичайний ...1 липня 2021, 13:05
-
Які продукти небезпечно вживати в сирому виглядіЄ певні продукти, які не варто вживати в сирому вигляді, тому що вони можуть бути отруйні й завдати серйозної шкоди організму. Що потрапило в цей ...1 липня 2021, 11:05
-
Як боротися з ожирінням: важливі рекомендації від лікаряЗ проблемою ожиріння стикається все більше людей і якщо не вживати ніяких заходів, то захворювання викличе серйозні наслідки для здоров'я. На своїй сторінці в Instagram ...30 червня 2021, 23:55
-
Які продукти не варто додавати в окрошкуОкрошка - дуже популярна страва в літню пору, тому що вона освіжає, насичує і надає бадьорості. Але лікарі-дієтологи Олена Соломатіна і Наталія Круглова попередили, яких ...30 червня 2021, 19:40
-
Кому не рекомендується натщесерце пити воду з лимономДієтологи рекомендують після пробудження пити воду з лимоном, щоб заповнити водний баланс і запустити обмінні процеси в організмі, але виявляється, що не всім корисний такий ...30 червня 2021, 17:10
-
Як вживати каву в спеку: основні правилаБагато людей не уявляють свого дня без кави й пити її в спеку допустимо, якщо ви готові до додаткового навантаження на організмі. Лікар-кардіолог Асият Хачирова ...30 червня 2021, 09:00
Новини партнерів
