Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Дієтолог назвала людей, яким не можна їсти куркумуКуркума - це спеція, яку використовують не тільки в кулінарії, але і в лікувальних цілях. Цю спецію називають однією з найбільш корисних у світі, а ...16 березня 2021, 17:05
-
П'ять продуктів з антисептичними властивостямиЕксперти назвали натуральні продукти-антисептики, які пригнічують ріст і розмноження мікроорганізмом і порадили періодично додавати їх у свій раціон, особливо на тлі пандемії коронавірусу. Що це ...16 березня 2021, 13:30
-
Найцікавіші факти про авокадо: те, чого ви не зналиАвокадо - корисний екзотичний фрукт, який зараз користується великою популярністю. І не спроста. У його плодах міститься багато вітамінів і цінних мікроелементів, які позитивно діють ...16 березня 2021, 10:40
-
Що можна і чого не можна їсти у Великий пістГоловному християнському святу Великодню або Воскресінню Христовому передує Великий піст, який в цьому році розпочався 15 березня і закінчиться 1 травня, передає ТСН.ua. Повідомляється, що ...16 березня 2021, 09:27
-
П'ять причин, чому жінкам кожен день потрібно їсти ківіДієтологи рекомендують частіше додавати у свій раціон ківі, особливо жінкам, тому що цей фрукт має цілу низку корисних властивостей. Що в ньому особливого? Зміцнює імунітет ...16 березня 2021, 08:30
-
Дієтолог назвала два продукти, які покращують травленняУ раціоні харчування повинні переважати овочі, тому що вони є основним джерелом вітамінів і мікроелементів. Дієтолог Ольга Бурлакова радять приділити особливу увагу редьці та хріну, ...15 березня 2021, 13:30
-
Що краще пити вранці: названо найкорисніший чайВідмовтеся під час ранкового прийому їжі від газованої води та фруктових соків і віддайте перевагу трав'яному напою з лемонграсу. Експерти кажуть, що він не тільки ...15 березня 2021, 10:05
-
Стало відомо, від яких продуктів хочеться їсти ще більшеЄ група продуктів, яка загострює голод і змушує їсти більше, ніж потрібно. І такі продукти часто рекомендують вживати тим, хто намагається скинути зайву вагу. Про ...15 березня 2021, 08:35
-
Скільки кроків потрібно робити кожен день, щоб схуднутиБагато дівчат намагаються привести до літа свою фігуру в порядок, а допомогти в цьому можуть звичайні піші прогулянки. Експерти розповіли, скільки потрібно робити кроків в ...14 березня 2021, 18:45
-
Медики розповіли, що не можна робити при болю в шлункуОднією з найпоширеніших скарг пацієнтів є болі в шлунку. Але багато людей не знають, як з ними справлятися і лише погіршують ситуацію. Американські медики розповіли ...14 березня 2021, 08:35
-
Два факти про схуднення, які потрібно знати всімЯкщо ви хочете до літа привести свою фігуру в порядок і активно зайнялися цим процесом, тоді вам потрібно знати два важливих факти про схуднення. Американські ...13 березня 2021, 20:20
-
П'ять неочевидних причин, через які ви набираєте вагуБагато жінок скаржаться на ожиріння і проблеми із зайвою вагою. Найчастіше винен в цьому сидячий спосіб життя і неправильне харчування, але є й інші причини, ...12 березня 2021, 11:30
-
Три продукти, яким не місце на столі за сніданкомПропускати сніданок не рекомендується, адже саме цей прийом їжі надає бадьорості та заряджає нас енергією на весь день. Але не всі продукти можна вживати вранці. ...12 березня 2021, 08:45
-
Лікар назвав продукт номер один для профілактики ракуУ раціоні обов'язковим компонентом є овочі, тому що вони багаті на вітаміни, корисні речовини та антиоксиданти. Особливу увагу варто приділити броколі. Лікар Олександр М'ясников зазначив, ...11 березня 2021, 13:20
-
Яка небезпека криється у холодній каві: пояснює лікарМільйони людей починають свій ранок з кави, тому що вона надає бадьорості та допомагає швидше прокинутися. Лікар-дієтолог Нурія Діанова розповіла, що холодну каву краще не ...9 березня 2021, 09:35
-
Названі найкорисніші продукти для жіночого здоров'яКожній жінці необхідно приділяти особливу увагу своєму раціону, щоб він був корисним і правильно збалансованим. Лікар Олександр М'ясников перерахував продукти, які потрібно вживати регулярно, якщо ...8 березня 2021, 20:15
-
ТОП-5 весняних овочів, що допоможуть схуднутиВесняна пора — прекрасний час, аби спробувати відрегулювати власну фігуру. Погодьтеся, рідко можна "вийти із зими" без зайвих двох-трьох кілограмів, які набрали за свята. Утім ...6 березня 2021, 23:47
-
Нутриціолог назвала найкорисніший суп для здоров'яХоча б 1-2 рази на тиждень у вашому раціоні повинні бути присутніми супи, тому що вони покращують травлення, стимулюють обмін речовин і надовго залишають відчуття ...5 березня 2021, 08:35
-
Медики визначили найнебезпечніше м'ясо для жінокБагато людей не уявляють свого раціону без м'яса. У ньому міститься багато білка і таких мікроелементів, як магній, залізо, цинк і кальцій. Але вчені настійно ...4 березня 2021, 10:50
-
В яких овочах виявилося більше шкоди, ніж користіОвочі повинні становити половину здорового раціону, тому що містять багато вітамінів і цінних мікроелементів, які потрібні організму для правильної роботи. Але не всі овочі однаково ...4 березня 2021, 10:15
-
Кардіолог назвав прості добавки до кави для довголіттяВсім давно відомо, що кава у великій кількості шкодить організму, тому вживати її потрібно в міру, а краще за все з корисними добавками. Кардіолог Леонард ...3 березня 2021, 16:25
-
Медики назвали напій, який рятує від слабоумстваДля любителів апельсинового соку є хороша новина. Виявляється, що цей напій здатний запобігти розвитку нейродегенеративних захворювань, зокрема старечого недоумства. Дослідники з Гарвардського університету з'ясували, що ...3 березня 2021, 08:45
-
Кому категорично не можна вживати насіння льонуНасіння льону вважаються суперфудом - продуктом з високою концентрацією корисних речовин. Але лікар-дієтолог Світлана Фус з цією думкою не згодна і розповіла, кому насіння льону ...2 березня 2021, 08:50
-
Краще не зловживати: названі найнебезпечніші види чаюНі для кого не секрет, що чай - найдавніший і найпопулярніший напій, у складі якого є багато вітамінів та цінних мікроелементів. Але не всі види ...1 березня 2021, 16:25
-
Що буде з організмом, якщо кожен день їсти куркуКурка - дієтичний продукт, який користується великою популярністю. В її м'ясі міститься багато вітамінів і мінералів, необхідних організму. Дієтолог Юлія Бобейка розповіла, які зміни відбудуться ...28 лютого 2021, 07:35
-
Вчені знайшли ще одну корисну властивість яблукВсі знають, що раціон необхідно збагачувати фруктами, тому що вони насичують організм вітамінами та мікроелементами. При чому, особливу увагу варто приділити яблукам. Вчені з'ясували, що ...27 лютого 2021, 21:50
-
Чим замінити цукор в раціоні: найцікавіші варіантиЯкщо хочете уникнути проблем зі здоров'ям, тоді обмежте у своєму раціоні цукор, тому що його зловживання призводить до ожиріння та інших захворювань. Фітнес-тренер Марина Боржемська ...27 лютого 2021, 06:50
-
Дієтолог пояснила, кому не можна їсти супи-пюреСупи-пюре користуються великою популярністю, тому що вони дуже смачні, ніжні та поживні. Але за словами гастроентеролога Нурії Діанової, такі страви корисні не всім. Кому в ...26 лютого 2021, 08:35
-
Які продукти здатні допомогти в боротьбі з деменцієюВчені, виходячи з результатів дослідження, заявили, що необхідно частіше вживати цитрусові, зокрема апельсиновий сік, тому що вони допомагають в боротьбі з деменцією - захворюванням нервової ...25 лютого 2021, 12:45
-
Є на кожній кухні: який овоч визнали суперпродуктомДієтологи рекомендують вживати більше овочів, тому що в їх складі багато вітамінів і цінних мікроелементів, необхідних організму. Особливу увагу варто приділити ріпчастій цибулі. Експерти з ...25 лютого 2021, 10:15
Новини партнерів
