Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Чому зелень із городу може бути шкідливою для здоров'яУ городній зелені міститься багато вітамінів, мінералів і корисних речовин, які потрібні нашому організму. Її можна додавати в салати, супи та інші страви, щоб надати ...28 квітня 2021, 16:35
-
Який горіх допоможе запобігти пошкодженню печінкиГоріхи займають почесне місце в нашому раціоні, оскільки багаті на вітаміни та мінеральні речовини, необхідні для повноцінної роботи організму. Особливу увагу вчені рекомендують звернути на ...28 квітня 2021, 13:50
-
Корисні продукти, які ми вживаємо неправильноВажливо не тільки корисними продуктами збагачувати свій раціон, але і ще вміти їх правильно вживати, щоб в них збереглися всі вітаміни, цінні мікроелементи та речовини. ...28 квітня 2021, 13:20
-
Названий ще один продукт, здатний продовжити життяВсі знають, що раціон необхідно регулярно збагачувати рибою, тому що вона багата на різні вітаміни та корисні речовини, зокрема омега-3 жирні кислоти, які здатні продовжити ...28 квітня 2021, 09:40
-
На замітку: від яких фруктів краще відмовитися вранціПопри те, що фрукти - справжнє джерело вітамінів, цінних мікроелементів і антиоксидантів, які підтримують роботу всього організму, вони не завжди можуть приносити користь. Експерти назвали ...28 квітня 2021, 08:55
-
Дієтолог назвала кращий фрукт для омолодження шкіриПружна, еластична і доглянута шкіра є запорукою краси та здоров'я. Але як підтримувати її в такому стані? Дієтолог Нурія Діанова розповіла, який фрукт необхідно додати ...28 квітня 2021, 07:15
-
Продукти, через які може непомітно набратися вагаПозбутися від зайвих кілограмів - завдання непросте, але можливе. Головне - переглянути свій раціон і виключити з нього певні продукти, які непомітно сприяють набору зайвої ...27 квітня 2021, 17:30
-
Названа олія, яка ефективно позбавляє від болю в суглобахНавесні, в пору цвітіння кульбаб, можна приготувати з цієї рослини олію, яка має дивовижні лікувальні властивості. Експерти кажуть, що вона допомагає позбутися від артриту і ...27 квітня 2021, 15:55
-
Названі два головних ворога підшлункової залозиПідшлункова залоза - орган хоч і маленький, але дуже важливий в організмі. І збій в його роботі негативно відбивається на самопочутті людини. Кандидат медичних наук ...27 квітня 2021, 12:50
-
Які продукти не можна вживати в холодному виглядіЕксперти не рекомендують переходити на "холодну дієту" і не лінуватися підігрівати їжу, тому що холодна здатна уповільнити обмін речовин і сприяє набору зайвих кілограмів. Які ...27 квітня 2021, 12:15
-
Названі помилки, які «вбивають» користь ранкової вівсянкиВівсяна каша - це один з класичних варіантів сніданку, але не всі вміють її правильно готувати та припускаються помилок, які псують її смак і "вбивають" ...27 квітня 2021, 08:40
-
Ні гіпертонії: який сік допомагає знизити тискБагато людей страждають від підвищеного тиску, який погіршує самопочуття, заважає нормальній життєдіяльності та може привести до серйозних наслідків. Але нормалізувати тиск можна за допомогою натурального ...26 квітня 2021, 18:30
-
Вчені назвали дієту, здатну уповільнити старіння мозкуАмериканські дослідники заявили, що кето-дієта, головний принцип якої полягає в споживанні продуктів з мінімальною кількістю вуглеводів, здатна поліпшити когнітивні функції та знизити ризик появи нейродегенеративних ...26 квітня 2021, 17:10
-
Дієтолог назвала найгірший час для вживання кавиКава - один із найсмачніших і популярних напоїв у світі. У помірній кількості вона позитивно впливає на організм, надає йому енергії та підвищує когнітивні здібності. ...26 квітня 2021, 16:20
-
Від яких продуктів варто утриматися після 30 роківЕксперти кажуть, що після 30 років в організмі сповільнюються обмінні процеси, погіршується чутливість до інсуліну і вироблення статевих гормонів, тому необхідно переглянути свій раціон і ...26 квітня 2021, 14:50
-
Які напої шкодять підшлунковій залозіПідшлункова залоза є важливим органом травної системи, необхідним для засвоєння поживних речовин. З її допомогою виробляються ферменти, необхідні для розщеплення продуктів. Але деякі напої згубно ...26 квітня 2021, 09:30
-
Не шкірка: вчені назвали найкориснішу частину яблукЯблука повинні регулярно бути присутніми в нашому раціоні, тому що в їх складі багато вітамінів, мікроелементів і цінних для організму речовин. Вчені з'ясували, яка ж ...25 квітня 2021, 07:30
-
Кілька продуктів, які провокують головний більКожен із нас стикався з головним болем. Хтось рятується із допомогою ліків, а хтось мовчки чекає, поки черговий напад нездужання закінчиться самостійно. Однак є деякі ...24 квітня 2021, 15:59
-
П'ять причин почати їсти темний шоколадШоколад — один з улюблених солодощів і дітей, і дорослих. Однак вчені з університету Ноттінгема довели, що гіркий шоколад позитивно впливає на наш мозок і дозволяє ...24 квітня 2021, 07:58
-
П'ять продуктів, які зупинять випадіння волоссяПравильний раціон надзвичайно важливий для збереження здоров'я волосся, їх росту і стану шкіри голови. Якщо у вас почало випадати волосся, тоді експерти радять переглянути харчування ...22 квітня 2021, 21:40
-
Вчені знайшли ключ до безпечного зниження вагиБагато людей активно борються із зайвою вагою, використовуючи жорсткі дієти та інтенсивні тренування. Експерти з Медичного інституту Сяменьского університету запропонували новий, більш безпечний спосіб боротьби ...22 квітня 2021, 18:05
-
Яку закуску категорично не можна вживати з пивомКелих пива з горішками, сухариками чи креветками - не корисне для організму заняття - усі це розуміють. Але мало хто може встояти перед такою спокусою. ...22 квітня 2021, 16:20
-
Названа безпечна для здоров'я порція шашликуНавесні настає сезон шашликів, тому що всі скучили по теплу, сонцю та природі. Але дієтолог Анна Івашкевич нагадує любителям м'яса, що шашлик - страва досить ...22 квітня 2021, 14:55
-
Названі продукти, які «руйнують» організмПравильне харчування - це запорука тривалого та плідного життя, здоров'я і бадьорості. Якщо хочете, щоб ваш організм добре функціонував, тоді варто переглянути свій раціон і ...22 квітня 2021, 08:50
-
Медики назвали найкорисніший фрукт для печінкиПечінка - унікальний, життєво важливий і незамінний орган людини, який виконує безліч функцій. Щоб печінка працювала добре, її потрібно "радувати" правильними продуктами, зокрема фруктами оранжевого ...21 квітня 2021, 14:55
-
П'ять органічних продуктів, на яких не можна заощаджуватиБіопродукти - це продукти, які виробляються без використання досягнень хімічної промисловості, мінеральних добрив і пестицидів. Такі продукти поступово завойовують популярність, але залишаються досить дорогим задоволенням. ...21 квітня 2021, 11:30
-
Які продукти не можна їсти при варикозі та набрякахВарикоз - поширене захворювання нижніх кінцівок, від якого страждає приблизно п'ята частина дорослого населення Землі. Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, вам потрібно дотримуватися здорового ...21 квітня 2021, 09:50
-
Дієтологи розповіли про небезпеку березового сокуКінець березня - середина квітня - саме час збирати березовий сік, який містить в собі багато вітамінів, мікроелементів і корисних кислот. Березовий сік вважається цінним ...21 квітня 2021, 08:50
-
Шашлик із якого м'яса назвали найшкідливішимЗовсім скоро погода почне радувати нас сонячними днями й можна буде вибиратися на природу, щоб посмажити м'ясо на мангалі. Однак не все м'ясо однаково корисне. ...20 квітня 2021, 16:00
-
Перелік продуктів, які уповільнюють старіння шкіриПідтримувати шкіру здоровою і молодою можна без допомоги дорогих послуг салонів краси та антивікових кремів. Просто додайте у свій раціон кілька продуктів, які допомагають уповільнити ...20 квітня 2021, 10:15
Новини партнерів
