Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
«Це найбільша брехня»: лікар розвіяв міф про користь молокаМабуть, всі чули, про те, що для зміцнення кісток потрібно пити більше молока. Але як виявилося, деякі наукові дослідження спростовують цей факт. Британський лікар Радж ...4 жовтня 2021, 16:05
-
Порція якої страви скорочує життя на 36 хвилинВчені з університету Мічігану провели цікаве дослідження, в ході якого з'ясували, яка їжа збільшує тривалість життя, а яка - скорочує. Експерти відзначили, що 1 грам ...4 жовтня 2021, 09:55
-
Які найшкідливіші для здоров'я властивості волоського горіхаВолоські горіхи багаті жирними кислотами, антиоксидантами та клітковиною, проте регулярне споживання їх може бути шкідливим для здоров'я. Властивості продукту назвала американський дієтолог Лорен Манакер, пише ...2 жовтня 2021, 14:55
-
Дієтолог розкрив три секрети зниження ваги без підрахунку калорійІндійський дієтолог Мунмун Ганерівал радить дотримуватися трьох правил: правильне якість, правильну кількість і правильний час прийому їжі для стійкої втрати ваги. Щоб схуднути протягом певного ...1 жовтня 2021, 11:20
-
Справжнє джерело вітамінів: дієтолог назвала продукт, який потрібно їсти кожного дняОдним із найцінніших і корисних для організму продуктів є волоський горіх. Його називають джерелом вітамінів і макроелементів. У волоських горіхах досить багато кальцію, калію, магнію, ...25 вересня 2021, 16:15
-
Дієтолог назвала найшкідливіші страви з картопліЗа словами лікаря-дієтолога Тамари Прунцевої, у складі картоплі міститься достатня кількість корисних речовин, зокрема, магній, калій, білки і кальцій. Однак слід пам'ятати і про вуглеводи, ...17 вересня 2021, 08:43
-
Дієтологи розповіли, яким повинен бути правильний сніданокСніданок - головний прийом їжі, який дає нам енергію на цілий день. Дієтологи дали декілька порад, які необхідно враховувати під час приготування страв до сніданку, ...12 вересня 2021, 23:55
-
Експерти назвали п'ять очевидних і не дуже джерел йодуЙод необхідний для нашого здоров'я і загального добробуту. Ось 5 найпоширеніших його джерел і причини, за якими він потрібен в раціоні. Дефіцит йоду, як пише ...10 вересня 2021, 02:00
-
Дієтолог назвав найкориснішу рибу, яку необхідно їсти всімРиба є одним із найбільш корисних продуктів в раціоні людини, оскільки в ній міститься багато білка, вітамінів B і D. Плюс до всього, продукт багатий ...8 вересня 2021, 15:11
-
Дієтолог розкрила секрет, як схуднути, якщо вага зупиниласяЧасто люди, охочі скинути зайву вагу, стикаються з проблемою, що він роками не рухається, навіть якщо обмежувати себе в їжі. Однак цього не буває без ...6 вересня 2021, 09:30
-
Бій ожирінню: у Нідерландах відомі бренди McDonald's і KFC можуть опинитися під забороноюЗовсім скоро жителі Амстердама, Роттердама і ще трьох міст зможуть посмакувати улюбленими бургерами тільки вдома. Влада низки міст Нідерландів хочуть радикальними рішеннями захистити своїх городян ...3 вересня 2021, 07:25
-
Які продукти є невиправдано дорогимиЄ ряд продуктів, які спокійно можна дістати з продуктового кошика і поставити назад на полицю в магазині, тому що коштують вони невиправдано дорого, а суттєвої ...31 серпня 2021, 23:25
-
Які щоденні звички послаблюють організмІмунна система - одна з найважливіших в нашому організмі, оскільки захищає його від різних вірусів і бактерій. Але деякі дії, які здійснюються людиною, можуть її ...31 серпня 2021, 22:55
-
Як уповільнити старіння за допомогою тропічного фруктаУ раціоні важливу роль займають фрукти, оскільки вони є цінними джерелами вітамінів і корисних речовин, необхідних нашому організму. Особливу увагу експерти радять звернути на манго. ...31 серпня 2021, 22:00
-
Що буде з організмом, якщо їсти один раз в деньЯк правило, режим харчування повинен складатися з трьох основних прийомів їжі й декількох перекусів протягом дня. І при правильному раціоні організм буде працювати як годинник. ...31 серпня 2021, 19:05
-
Чим корисний виноград: властивості, про які ви могли не знатиЯгоди винограду володіють не тільки прекрасним смаком, але і є основним інгредієнтом для кращих вин, а ще в їх складі велику кількість вітамінів і мікроелементів, ...31 серпня 2021, 11:55
-
Чому для здоров'я корисніше їсти холодну картоплюЛюди, які прагнуть схуднути, часто відмовляються від картоплі, але експерти вказали на корисні властивості цього овочу і розповіли, як його вживати, щоб не набрати зайві ...31 серпня 2021, 10:30
-
Замість кави: що пити для заряду енергії та бадьоростіБагато людей для підвищення заряду своєї енергії й бадьорості п'ю багато кави або енергетиків. Але у великих кількостях вони можуть завдати здоров'ю серйозної шкоди. Експерти ...31 серпня 2021, 09:50
-
З яких продуктів можна робити маски для обличчяВ інтернеті можна знайти безліч рецептів "чудо-масок" для особи, які швидко дозволяють очистити шкіру і позбавлять від прищів. І попри те, що для їх приготування ...31 серпня 2021, 09:10
-
Ви будете здивовані: які овочі заважають схуднутиОвочі обов'язково повинні бути присутніми в будь-якому раціоні, адже вони є джерелом вітамінів і корисних речовин, які підтримують роботу всього організму. Однак, деякі з них ...31 серпня 2021, 07:35
-
У яких горіхах міститься менше калорійГоріхи потрібно періодично додавати у свій раціон, тому що цей продукт багатий вітамінами, антиоксидантами та іншими корисними речовинами, необхідними для здоров'я. Але горіхи досить калорійні, ...31 серпня 2021, 06:25
-
Експерти відзначили, який алкоголь можна розбавляти водоюАлкоголь у великих кількостях серйозно шкодять здоров'ю, тому їм не варто захоплюватися, та й не всі спиртні напої можна розбавляти водою, щоб знизити міцність. Лікар-гастроентеролог ...31 серпня 2021, 01:25
-
Медики назвали цілющу властивість солодкого перцюНапередодні осені, постарайтеся додавати у своє меню побільше овочів, тому що вони містять безліч вітамінів і корисних речовин. Особливу увагу варто приділити солодкого перцю. Медики ...31 серпня 2021, 00:25
-
Які продукти допоможуть позбутися від безсонняЯкщо у вас почалися проблеми зі сном, то не поспішайте приймати лікарські засоби й різні добавки, спробуйте розв'язувати питання за допомогою певних продуктів, багатих мелатоніном ...30 серпня 2021, 23:25
-
ТОП-5 жахливих добавок, виявлених в хот-догахХот-доги - смачна і проста в приготуванні їжа, хоч і вельми калорійна. Продукт можна доповнювати різними інгредієнтами й соусами, однак, користь деяких добавок, знайдених в ...30 серпня 2021, 20:00
-
Лікар розповів про бульйон, який викликає серйозні захворюванняПро користь перших страв для організму написано багато. Але виявляється, що не всі супи володіють однаковими властивостями. Лікар-дієтолог Андрій Бобровський розповів, що не можна зловживати ...30 серпня 2021, 11:15
-
Які продукти захищають від проблем з пам'яттюХарчування відіграє важливу роль в житті людини. Правильна дієта здатна запобігти ризику розвитку багатьох серйозних захворювань, зокрема хворобі Альцгеймера. Які продукти потрібно додати в раціон, ...30 серпня 2021, 10:10
-
Обережно, пестициди: які продукти «найбрудніші»Для захисту продуктів від псування і шкідників у всьому світі виробники на своїх плантаціях і садах використовують понад 1000 найменувань пестицидів. При попаданні в організм ...30 серпня 2021, 00:45
-
При яких захворюваннях не можна їсти яйцяЯйця — один із найпопулярніших продуктів на нашому столі, який містить велику кількість вітамінів і корисних речовин. Але, як і у будь-якого іншого продукту, у ...29 серпня 2021, 16:35
-
Які продукти допомагають при спазмах шлункаСпазми, які виникають в шлунку, приносять біль і дискомфорт. Часто причиною такого стану є нездоровий спосіб життя. Але як полегшити симптоми? Експерти перерахували список продуктів-помічників. ...28 серпня 2021, 22:25
Новини партнерів
