Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Які продукти небезпечно вживати в сирому виглядіЄ певні продукти, які не варто вживати в сирому вигляді, тому що вони можуть бути отруйні й завдати серйозної шкоди організму. Що потрапило в цей ...1 липня 2021, 11:05
-
Як боротися з ожирінням: важливі рекомендації від лікаряЗ проблемою ожиріння стикається все більше людей і якщо не вживати ніяких заходів, то захворювання викличе серйозні наслідки для здоров'я. На своїй сторінці в Instagram ...30 червня 2021, 23:55
-
Які продукти не варто додавати в окрошкуОкрошка - дуже популярна страва в літню пору, тому що вона освіжає, насичує і надає бадьорості. Але лікарі-дієтологи Олена Соломатіна і Наталія Круглова попередили, яких ...30 червня 2021, 19:40
-
Кому не рекомендується натщесерце пити воду з лимономДієтологи рекомендують після пробудження пити воду з лимоном, щоб заповнити водний баланс і запустити обмінні процеси в організмі, але виявляється, що не всім корисний такий ...30 червня 2021, 17:10
-
Як вживати каву в спеку: основні правилаБагато людей не уявляють свого дня без кави й пити її в спеку допустимо, якщо ви готові до додаткового навантаження на організмі. Лікар-кардіолог Асият Хачирова ...30 червня 2021, 09:00
-
Рот на замок: вчені знайшли незвичайний спосіб схудненняБагато людей страждають надмірною вагою, тому що не вміють контролювати кількість їжі, яку з'їдають, але з новим девайсом, який представили дослідники з Нової Зеландії свій ...30 червня 2021, 07:55
-
Які продукти зменшують запалення суглобівБолі у суглобах - поширена скарга як серед літніх, так і молодих людей. Запалення потрібно лікувати за допомогою препаратів і фізіотерапії. Також експерти радять переглянути ...29 червня 2021, 20:20
-
Чому не варто віджимати чайний пакетик в чашкуЧай дуже смачний і корисний напій, але важливу роль відіграє сам процес його заварювання. Експерти не рекомендують вичавлювати чайний пакетик в чашку, як це роблять ...29 червня 2021, 13:25
-
Які каші не можна їсти на сніданокБагато дієтологів сходяться на думці, що вживання каші на сніданок несе безліч користі для організму. Однак іноді вибір такого першого прийому їжі може спровокувати побічні ...29 червня 2021, 08:10
-
Які популярні продукти допомагають очистити печінкуПечінка виконує в нашому організмі безліч функцій, зокрема, очищає кров від токсинів і шкідливих речовин, тому цей орган потрібно берегти. Експерти розповіли, які продукти допомагають ...28 червня 2021, 14:25
-
Вчені визначили найкращий чай для здоров'я мозкуВранці багато людей вважають за краще пити каву, але дослідники з Швейцарії рекомендують переходити на зелений чай, оскільки цей напій набагато корисніший для здоров'я, зокрема, ...28 червня 2021, 08:35
-
Як легко очистити овочі та фрукти від хімікатівФрукти і овочі, безсумнівно, повинні бути присутніми в нашому раціоні, але не варто забувати про те, що перед вживанням їх необхідно помити і очистити від ...27 червня 2021, 18:45
-
Як відрізнити натуральне морозиво від підробкиМорозиво - найулюбленіші літні ласощі як дітей, так і дорослих. Але цей харчовий продукт часто фальсифікують, особливо, коли на нього підвищується попит. Професор Ольга Прунтова ...27 червня 2021, 10:55
-
Які продукти в жодному разі не можна їсти на сніданокСніданок повинен бути корисним і правильно збалансованим. Тільки в цьому випадку він додасть організму енергії і сил на весь день. Але є продукти, які потрібно ...27 червня 2021, 08:45
-
Медики розповіли, чому не можна пити каву в спекуУ нестерпну спеку більшість людей віддає перевагу холодним або навіть Ледньов напоїв. Але є і ті, хто вибирає гарячу каву або чай за принципом "від ...26 червня 2021, 13:53
-
Що буде з організмом, якщо щодня їсти квасолюКвасоля є звичним продуктом в нашому раціоні, вона низькокалорійна і швидко засвоюється. Лікар-дієтолог Марина Макіша розповіла, що буде з організмом, якщо вживати її щодня. Відомо, ...25 червня 2021, 21:25
-
Вчені з'ясували, яка олія на 40% прискорює ріст волоссяЩоб волосся було довгим, красивим та шовковистим, за ними потрібно правильно доглядати, а допоможе в цьому гарбузова олія. Виявилося, що вона сприяє зростанню волосяних фолікулів ...25 червня 2021, 10:15
-
Який продукт дуже корисний для судин і серцяУ щоденному раціоні людини важливе місце повинні займати овочі, адже вони містять велику кількість вітамінів та мінералів. Особливу увагу, за словами лікаря Сергія Аганкіна потрібно ...25 червня 2021, 08:05
-
П'ять продуктів, які допоможуть «відстрочити» менопаузуПісля 50-річного віку у жінок настає менопауза і скасувати цей процес повністю, на жаль, неможливо. Але дослідники з'ясували, який раціон допомагає трохи "відсунути" її появу. ...24 червня 2021, 10:15
-
Дієтолог розповіла, кому краще відмовитися від помідорівПомідор - дуже корисний і навіть незамінний овоч завдяки унікальній речовині - лікопену. Однак фахівці радять деяким людям краще виключити томати зі свого раціону, щоб уникнути проблем ...24 червня 2021, 04:04
-
Які спеції допомагають очистити організм від токсинівСпеції потрібні не тільки для того, щоб надати стравам неповторного смаку та аромату, але й щоб цілюще впливати на стан організму. Наприклад, деякі прянощі допомагають ...23 червня 2021, 16:25
-
Які продукти допомагають легше переносити спекуЛіто в самому розпалі, температура повітря підіймається вище 30 градусів, а переносити таку спеку буває складно. Щоб запобігти зневодненню організму і погіршенню самопочуття, експерт Ольга ...23 червня 2021, 14:35
-
Чому суп внесли в список шкідливих для травлення продуктівБагато людей скаржаться на проблеми з травленням, які виникають в результаті неправильного харчування і можуть привести до зайвих кілограмів і різних захворювань. Щоб цього не ...23 червня 2021, 11:45
-
Експерти назвали напої, які можуть продовжити життяПравильне харчування - основа здоров'я, тому потрібно стежити за тим, щоб раціон був корисним і правильно збалансованим. Дослідники назвали напої, які повинні регулярно з'являтися в ...23 червня 2021, 09:35
-
Який продукт виявився дуже корисним для чоловіківПоліпшити чоловіче здоров'я можна за допомогою такого простого продукту як гірчиця. У ній міститься багато вітамінів і мінералів, зокрема кальцій, магній і фосфор, які позитивно ...22 червня 2021, 12:00
-
Кому не можна їсти помідори й чому вони небезпечніПомідори є дуже корисним овочем, завдяки вмісту в ньому речовині лікопену, яка зменшує ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи й онкологічних захворювань. Але деяким людям вживання ...22 червня 2021, 09:49
-
Виявлено несподіваний вплив чаю на серцеЧай є одним з найпопулярніших і смачних напоїв у світі. Він містить безліч вітамінів і антиоксидантів, які позитивно впливають на весь організм, зокрема на серцево-судинну ...22 червня 2021, 09:45
-
Які ягоди і фрукти можна вживати при цукровому діабетіЦукровий діабет - серйозне захворювання, при якому необхідно дотримуватися певної дієти й відмовлятися від деяких продуктів, здатних підвищити в крові рівень цукру. Але є фрукти ...22 червня 2021, 08:50
-
П'ять продуктів, які допоможуть при високому холестериніХолестерин - один із показників, за яким повинні стежити всі, незалежно від віку, ваги й стану здоров'я. Якщо він підвищений, то вирішити цю проблему можна ...21 червня 2021, 20:30
-
Які продукти допоможуть відновитися після COVIDЩоб якомога швидше відновитися після перенесеного коронавірусного захворювання, необхідно вживати в їжу велику кількість овочів. Також варто включити в раціон свіжу зелень. Такими порадами на ...21 червня 2021, 17:00
Новини партнерів
