Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Чим корисний мед: названо три несподіваних властивостіПро лікувальні властивості меду відомо давно, адже він вважається природним антибіотиком. Але, крім того, що продукт ефективно позбавляє від застуди, він ще і володіє іншими ...27 липня 2021, 16:55
-
Як не дати м'ясу зіпсуватися, якщо немає холодильникаМ'ясо - досить дорогий продукт, який потрібно зберігати при правильній температурі, інакше воно може швидко зіпсуватися. Якщо у вас зламався холодильник або відключили електрику, тоді ...27 липня 2021, 16:35
-
Що буде з організмом, якщо пити занадто багато водиУ всьому потрібно дотримуватися норми, особливо, якщо це стосується їжі й напоїв. Навіть звичайна вода у великій кількості може серйозно нашкодити здоров'ю і викликати отруєння. ...27 липня 2021, 13:55
-
Дієтолог розповіла, чи можна їсти макарони при схудненніБагато людей в процесі схуднення відмовляються від макаронних виробів, вважаючи, що вони лише додають вагу. Але лікар-дієтолог Анжеліка Дюваль не зовсім згодна з цим твердженням, ...27 липня 2021, 12:20
-
Вибираємо соковитий і смачний ананас. Три крокиЩе не так давно добути і принести в будинок екзотичний фрукт могли дозволити собі лише найбагатші представники суспільства, але і їм це не завжди вдавалося. ...27 липня 2021, 11:47
-
Який горіх допоможе захиститися від діабетуСвій раціон періодично потрібно збагачувати горіхами, тому що в їх складі багато вітамінів, мінералів і антиоксидантів, які позитивно впливають на організм. Наприклад, мигдаль, згідно з ...27 липня 2021, 09:35
-
Які продукти сповільнюють старіння після 50 роківЕліксиру вічної молодості, на жаль, не існує, але є група продуктів, яка збагачує організм корисними речовинами й уповільнює старіння. Що ж експерти радять додати в ...26 липня 2021, 18:15
-
Що станеться, якщо з'їдати один огірок щодняОгірки - ідеальний продукт для літнього раціону, оскільки на 95% вони складаються з води, а значить втамовують і голод, і спрагу. Але чи можна вживати ...26 липня 2021, 17:30
-
Який фруктовий сік допомагає знизити тискПідвищений тиск - проблема, з якою стикається безліч людей. Якщо вона турбує часто, тоді варто звернутися до лікаря і з'ясувати причину. Якщо ж тиск скаче ...26 липня 2021, 10:30
-
Який продукт може продовжити життя на п'ять роківПравильне харчування - основа здоров'я, тому якщо хочете збільшити тривалість життя, збагачуйте раціон корисними продуктами. Одним з них є жирна риба, в складі якої багато ...26 липня 2021, 08:50
-
Названа прихована небезпека популярного сніданкуВранці не у всіх є час на приготування повноцінного сніданку, тому багато людей рятуються кашами швидкого приготування, бутербродами або пластівцями з молоком. Але такі варіанти ...26 липня 2021, 08:25
-
Дієтологи розповіли, чи можна їсти після 18.00Напевно кожен з нас чув про заборону на прийом їжі після 18:00. Однак часто експерти не знаходять єдності в цьому питанні, хтось стверджує, що їсти ...23 липня 2021, 17:48
-
Чи корисно пити на ніч молокоВипивати склянку теплого молока перед сном - це традиція, що передається з покоління в покоління як спосіб розслабитися, зменшити занепокоєння і сприяти більш спокійному нічному ...22 липня 2021, 22:38
-
П'ять причин їсти нектарин щодняНектарини містять широкий спектр вітамінів і мінералів, корисних для нашого здоров'я. Крім того, цей фрукт здатний захистити нас від багатьох хвороб. Ми розповімо вам докладніше ...22 липня 2021, 17:58
-
Які три продукти найбільше корисні для серцяСерце є не тільки великим м'язом, який відповідає за перекачування крові в організмі, але і одним із найголовніших органів у нашому тілі. Для того, щоб ...21 липня 2021, 22:28
-
Яку небезпеку несе в'ялена і сушена рибаБагато українців люблять поласувати сушеною або ж в'яленою рибою. Її можуть вживати як окремо, так і як закуску під недорогий алкоголь, наприклад, пиво. Однак зовсім ...21 липня 2021, 21:39
-
Які продукти вважаються ідеальними для сніданкуЗ ранку немає нічого важливішого, ніж добре збалансований сніданок, який дасть вам сили і заряд бадьорості на весь день. Однак якщо ж продукти для сніданку ...21 липня 2021, 18:21
-
Медики розповіли, які продукти шкодять щитовидній залозіЩитовидна залоза відповідає за підтримання нормального і повноцінного обміну речовин в організмі. Цей найважливіший орган ендокринної системи здатний виробляти гормони, що регулюють безліч процесів. У ...21 липня 2021, 14:14
-
Дієтолог два роки зберігає вдома їжу з McDonald's: що з нею сталося (ФОТО, ВІДЕО)У популярній соціальній мережі TikTok було опубліковано відео про жінку-дієтолога з міста Ессекс, що у Великобританії, яка зберігає вдома їжу з різних фаст-фудів вже кілька ...20 липня 2021, 18:18
-
Для довголіття: який фрукт потрібно терміново включити в раціонВлітку потрібно збагачувати свій організм вітамінами і мікроелементами, які можна знайти в різних фруктах. Особливу увагу американські медики радять звернути на айву. Якими ж корисними ...18 липня 2021, 15:50
-
Від холестерину і гіпертонії: яка каша корисна на сніданокБагато людей не уявляють свого сніданку без каш: вівсянки, гречки або манки. Але експерти рекомендують включати в ранковий раціон кіноа, стверджуючи, що така каша неймовірно ...18 липня 2021, 08:35
-
Чому не можна пропускати сніданок: три важливих причиниСніданок не дарма називають найважливішим прийомом їжі, тому що він надає сил, бадьорості та енергії на весь день, а також запускає обмінні процеси в організмі. ...16 липня 2021, 08:35
-
Які горіхи допомагають боротися із зайвою вагоюПеріодично свій раціон необхідно збагачувати горіхами, тому що вони містять багато вітамінів і корисних речовин, що підтримують здоров'я організму. Але горіхи досить калорійні, тому зловживати ...15 липня 2021, 18:55
-
ТОП-5 дивовижних властивостей малини, про які варто знатиНа ринках і в магазинах вже з'явилася малина - смачна і корисна ягода, яка володіє багатьма дивними властивостями. Чому експерти настійно рекомендують додати її у ...15 липня 2021, 12:50
-
Як організм реагує на відмову від молочних продуктівНавколо вживання молочних продуктів існує безліч суперечок, тому що одні експерти доводять їх користь, а другі - рекомендують обмежити в раціоні. Так чи інакше, будь-яка ...15 липня 2021, 10:05
-
Які продукти покращують здоров'я кишківникаВід правильної роботи кишківника залежить здоров'я практично всього організму. А важливим чинником, який впливає на функціонування цього органу, є харчування. Експерти розповіли, які продукти потрібно ...15 липня 2021, 08:25
-
Які три продукти дієтолог не радить їсти в спекуЩоб спека переносилася легше, правильніше буде переглянути свій раціон харчування і за можливості виключити з нього низку продуктів. Лікар-дієтолог Маргарита Макуха зазначила, від чого бажано ...14 липня 2021, 17:50
-
Як зберігати чай, щоб він не втратив корисних властивостейЧай - один з найпопулярніших напоїв у світі й, крім того, що він смачний, так ще і дуже корисний. Головне - дотримуватися правил його зберігання, ...14 липня 2021, 14:20
-
Лікар попередила, з чим не можна поєднувати гречкуПеріодично включайте гречку у свій раціон, тому що вона смачна, ситна і дуже корисна. Але є продукти, з якими не варто поєднувати цей гарнір. Про ...14 липня 2021, 08:45
-
Які напої провокують появу целюлітуПоява "апельсинової кірки" може бути викликано різними факторами, в тому числі й харчуванням. Є продукти, які допомагають привести шкіру в тонус і позбавляють від целюліту, ...13 липня 2021, 09:20
Новини партнерів
