Дієта і харчування | Коментарі Україна

BTC/USD

99279.87

ETH/USD

3384.55

LTC/USD

90.06

USD/UAH

41.60

EUR/UAH

44.20

RU UA

Мова

UA RU

Політика

Бізнес

Здоров'я

HI-tech

Спорт

Зірки

Чоловіки

Досьє

Рубрики

МЕНЮ

дієта і харчування

Експерти розповіли, як в продуктах маскують цукор
Цукор у великій кількості здатний серйозно нашкодити здоров'ю, тому багато людей намагаються обмежити його в раціоні й уважно читають склади продуктів. Однак, виробники цей компонент ...

13 червня 2021, 22:35
Який продукт не можна поєднувати зі смаженою картоплею
Картопля - один з найпопулярніших продуктів на нашому столі, тому що він бюджетний, поживний і смачний. Однак, "дружить" він не з усіма овочами. Експерти розповіли, ...

13 червня 2021, 18:40
Які фрукти та овочі можна їсти натщесерце
Фрукти і овочі - це безсумнівно корисні і багаті вітамінами продукти. Однак іноді деякі з них можуть нашкодити вашому кишечнику, якщо їх вживати натщесерце. Розповімо ...

12 червня 2021, 11:47
Який фруктовий сік допомагає нормалізувати сон
Безсоння - поширене явище, на яке в умовах сучасного світу скаржиться все більше людей. Але не потрібно поспішати приймати сильнодіючі препарати. Американські дослідники назвали сік, ...

10 червня 2021, 22:00
Які продукти знижують рівень холестерину
Рівень холестерину в крові - один з найважливіших показників здоров'я, тому його періодично потрібно перевіряти. Якщо він у вас підвищений, тоді експерти рекомендують додати в ...

10 червня 2021, 13:05
Кому не можна їсти абрикоси: застереження дієтолога
Попри те, що абрикоси багаті на вітаміни та корисні речовини, певним групам людей їх варто обмежити в раціоні. Лікар-дієтолог Тетяна Бочарова розповіла, які існують протипоказання. ...

10 червня 2021, 10:15
Який продукт може перекреслити всі зусилля у схудненні
При схудненні важлива не тільки фізична активність, але й правильне харчування. Якщо ви хочете позбутися зайвої ваги, тоді повністю виключіть зі свого раціону таку закуску, ...

9 червня 2021, 15:20

Які продукти покращують сексуальне життя
Сексуальне життя може йти на спад через безліч факторів: постійного стресу, депресії, проблем зі здоров'ям. Але є продукти, які сприяють підвищенню лібідо. Що необхідно додати ...

9 червня 2021, 12:25
Яка добавка допоможе зробити каву максимально корисною
Мільйонам людей складно уявити свій ранок без чашечки ароматної кави, адже вона заряджає енергією і бадьорістю. Але, якщо ви хочете зробити напій максимально корисним, тоді ...

9 червня 2021, 09:45
Вчені назвали дві звички, які сприяють набору зайвої ваги
Зовсім необов'язково морити себе голодом, якщо ви хочете схуднути. Вчені назвали менш дві харчові звички, які сприяють набору зайвої ваги. Якщо позбутися від них, то ...

9 червня 2021, 03:29
Які продукти здатні нейтралізувати шкоду кави і сигарет
Надмірне захоплення кофеїном, як і регулярне куріння сигарет, може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Річ у тому, що тютюн і кофеїн заважають засвоюватися багатьом ...

8 червня 2021, 16:40
Які популярні продукти прискорюють старіння
Передчасному старінню сприяють різні чинники: куріння, забруднення атмосфери, довге перебування на сонці, а також неправильне харчування. Навіть нешкідливі, на перший погляд, продукти можуть прискорити цей ...

8 червня 2021, 11:05
Яка олія може запобігти серцевому нападу
Правильне харчування - основа здоров'я, тому не дивно, що деякі продукти служать профілактикою серйозних захворювань. Американські фахівці з'ясували, що потрібно збагачувати свій раціон оливковою олією, ...

8 червня 2021, 09:55

Краще уникати: найшкідливіші продукти, які сповільнюють обмін речовин
Ви, мабуть, часто чули про їжу, яка здатна прискорювати метаболізм в організмі. Однак існують і протилежні продукти, які навпаки сповільнюють його. Видання Eat This, Not ...

7 червня 2021, 21:47
Від яких продуктів варто відмовитися в жарку погоду
У літню пору експерти радять трохи змінити раціон, зокрема скоротити його калорійність і виключити кілька продуктів. Від чого слід відмовитися в жарку погоду? Стручкова квасоля ...

7 червня 2021, 17:15
Позбуваємося від целюліту: які продукти в цьому допоможуть
Целюліт - проблема, з якою стикаються дівчата різного віку і її досить складно вирішити одними продуктами. Але деякі з них дійсно стимулюють боротьбу з "апельсиновою ...

7 червня 2021, 15:20
У натуральному соці виявили «ключ до довголіття»
Основу раціону повинні складати овочі та фрукти, але іноді корисніше пити соки на основі цих продуктів. Експерти рекомендують особливу увагу звернути на гарбузовий сік, тому ...

7 червня 2021, 09:30
Експерт розповів, чому не можна їсти холодне м'ясо
Через нестачу часу або бажання розігрівати їжу, багато людей влаштовують перекушування холодними стравами. Але мало хто знає, що така звичка може серйозно нашкодити здоров'ю, зокрема ...

6 червня 2021, 22:40
Чому варто вживати манго щодня: п'ять головних причин
Манго на сьогодні є несправедливо недооціненим фруктом. Цей тропічний плід приносить здоров'ю неймовірну користь і навіть здатний знизити ризик появи раку. Однак згадують про нього ...

5 червня 2021, 12:59

Які продукти «врятують» вашу нервову систему
Харчування може стати відмінним помічником при стресі і зміцнити нервову систему. Що ж варто додати в раціон?Ягоди Особливу увагу приділіть чорниці, голубиці, ожині, які є ...

3 червня 2021, 19:55
Чим може бути небезпечний пакетований чай
Чай є одним з найпопулярніших і смачних напоїв, який володіє багатьма корисними властивостями. Але мова йде про натуральний чай. Лікар-дієтолог Ірина Писарєва розповіла, чому від ...

3 червня 2021, 10:10
При яких захворюваннях не рекомендується пити квас
Квас - традиційний літній напій, який добре втамовує спрагу. Але попри його користь, підходить він не всім. Лікар-дієтолог Ольга Корабльова розповіла, кому краще обмежити його ...

2 червня 2021, 11:10
Який овоч дієтологи назвали найбільш «нездоровим»
Овочі повинні складати основу нашого раціону, тому що містять необхідні для організму вітаміни, речовини та мікроелементи. Але за словами, нутриціолога Тамари Крамченікової, картопля в цей ...

2 червня 2021, 09:25
Лікарі пояснили, кому слід виключити із раціону цибулю
Цибуля - найкорисніший для здоров'я продукт, який містить у собі безліч вітамінів, антиоксидантів і цінних речовин. Але, як виявилося, певній категорії людей його краще обмежити ...

1 червня 2021, 19:00
Лікарі розповіли, що не можна їсти чоловікам після 40 років
Чоловікам після 40 років варто більше дбати про своє здоров'я та особливу увагу потрібно приділяти раціону, оскільки з віком наш метаболізм сповільнюється. Дослідники розповіли, які ...

1 червня 2021, 10:50
Чому потрібно їсти фрукти і овочі червоного кольору
При виборі продуктів багато людей часто віддають перевагу червоному кольору, тому що він сприймається в продуктах як стиглий і соковитий. Медики розповіли, чому такі овочі ...

31 травня 2021, 19:40
Що не можна їсти при проблемах з кишківником
Кишківник - один з найважливіших органів в нашому тілі, адже від нього на 80% залежить імунна система. Якщо хочете налагодити його роботу експерти радять виключити ...

31 травня 2021, 19:10
Що таке «правило екватора» і як воно допомагає схуднути
Одним із головних чинників схуднення є правильний режим харчування. Щоб швидше та ефективніше схуднути, експерти радять дотримуватися "правила екватора". Що це? І як воно може ...

31 травня 2021, 14:00
Дієтолог з Англії виділила три продукти для довголіття
Правильне харчування - основа здоров'я. Якщо ви хочете прожити довге життя, потрібно переглянути свій раціон і додати в нього три ключових продукти. Яких саме?Експерт з ...

31 травня 2021, 09:45
Як самостійно перевірити якість питної води
Щоб воду можна було назвати питною, насамперед вона повинна бути прісною і придатною для вживання, без шкоди для здоров'я. Але як перевірити її якість самостійно?Щоб ...

30 травня 2021, 14:45