Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Вчені розкрили несподівану користь яблук для здоров'яЗгідно з дослідженнями, надлишок жиру в організмі є одним з головних факторів підвищення артеріального тиску. А значить, що харчування, яке включає в себе цільнозернові, фрукти, ...24 серпня 2021, 22:40
-
Яке поєднання продуктів серйозно шкодить здоров'юХарчування є одним з найбільш значущих чинників життя кожної людини, але є продукти, які поєднувати вкрай не рекомендується, тому що можна заподіяти здоров'ю серйозної шкоди. ...22 серпня 2021, 21:35
-
У кави виявили новий несподіваний ефектПопри те, що кава — один із найбільш спірних напоїв у світі, вона користується великою популярністю. Вчені говорять, що в помірних кількостях кава приносить користь ...22 серпня 2021, 16:35
-
Чи корисне для організму біле виноПротягом багатьох років вчені документували переваги червоного вина — для здоров'я серця, контролю холестерину і, можливо, навіть для запобігання раку — у численних дослідженнях. Але ...21 серпня 2021, 15:00
-
Дієтолог назвала ТОП-10 псевдокорисних продуктівЧасто під виглядом, здавалося б, корисних продуктів продаються відверто шкідливі. На своїй сторінці в Instagram лікар-нутриціолог Анна Грін розповіли, що входить в цей список.Гранола Цей ...19 серпня 2021, 23:25
-
Чим небезпечні трансжири і в яких продуктах їх багатоДля нормальної роботи організму необхідні корисні жири, але проблема полягає в тому, що раціон більшості людей містить занадто багато трансжирів. Що це і в яких ...19 серпня 2021, 14:15
-
З яких продуктів і напоїв не можна починати деньДень потрібно починати з правильного харчування, щоб зарядити організм енергією і бадьорістю. Але не всі продукти підходять для такої мети. Лікар-нутриціолог Анна Белоусова розповіла, від ...19 серпня 2021, 11:50
-
Які продукти допоможуть оздоровити печінкуПечінка - унікальний, життєво важливий і незамінний орган людини, який виконує безліч функцій. І щоб печінка працювала добре, її потрібно підтримувати за допомогою корисних продуктів. ...19 серпня 2021, 10:50
-
Який чай допомагає схуднути під час снуСхуднення уві сні - не міф, а нормальний фізіологічний процес. Дослідники з Цукубского університету в Японії з'ясували, що чай улун сприяє розщепленню жирів під час ...18 серпня 2021, 22:30
-
Медики перерахували заняття, небезпечні відразу після їжіПісля прийому їжі медики рекомендують утриматися від декількох занять, інакше можна зробити негативний вплив на здоров'я. Про що йде мова? Прийняття душу Після ситного обіду ...18 серпня 2021, 20:15
-
Названо стоп-продукти, які руйнують шкіруЗдорова і чиста шкіра - це результат грамотного вибору харчових продуктів. Якщо не хочете, щоб вона втратила свою еластичність і пружність, переглянете свій раціон і ...18 серпня 2021, 18:20
-
Які продукти допоможуть зцілити «дірявий» кишечник"Дірявим" кишківником називають підвищену проникність стінок органу, за якої у кров проникають бактерії й частинки перевареної їжі. Лікар-дієтолог Лілія Воронкова на своїй сторінці в Instagram ...18 серпня 2021, 17:30
-
Яких продуктів слід уникати після 65 роківЗ віком метаболізм сповільнюється, а імунна система стає більш вразливою до різного роду захворювань і інфекцій. Експерти рекомендують після 65-річного віку переглянути свій раціон і ...18 серпня 2021, 13:10
-
Який овоч допомагає запобігти хворобам серцяПоліпшити роботу серцево-судинної системи можна за допомогою правильного харчування. Корейські дослідники визначили овоч, який здатний в цьому допомогти. Чим же варто збагатити раціон? Експерти з'ясували, ...18 серпня 2021, 09:15
-
Експерти розповіли, як розпізнати кавун з нітратамиНа ринку і в магазинах вже продаються кавуни, але визначити ступінь зрілості і якість продукту буває досить складно. Експерти розповіли, за якими ознаками можна розпізнати ...17 серпня 2021, 17:35
-
Який сік здатний запобігти процесу старінняЯкщо хочете поліпшити стан здоров'я і збільшити тривалість життя, тоді експерти рекомендують додати в раціон натуральний виноградний сік. Завдяки своєму вітамінному складу він має низку ...17 серпня 2021, 15:45
-
Названа небезпека волоських горіхів для деяких людейПочесне місце в раціоні повинні займати горіхи, тому що в їх складі багато вітамінів і корисних речовин. Лікар-нутриціолог Катерина Йенсен на своїй сторінці в Instagram ...17 серпня 2021, 14:10
-
Дієтолог розповіла, як часто можна пити кавуКава - улюблений напій мільйонів людей, адже він надає бадьорості, сил і підіймає настрій. Але зловживати ним не варто. На своїй сторінці в Instagram лікар-дієтолог ...17 серпня 2021, 12:55
-
Скільки чипсів можна їсти без шкоди для здоров'яКартопляні чипси входять в категорію шкідливих продуктів, оскільки містять багато солі, консервантів, підсилювачів смаку та інших добавок, які негативно впливають на організм. Але лікар-нутриціолог Анна ...17 серпня 2021, 10:05
-
Для серця і кишківника: яку кашу треба їсти вранціІдеальним варіантом для сніданку є каша і більшість людей вибирає вівсянку. Але є й інші види круп, на які варто звернути увагу, тому що вони ...17 серпня 2021, 09:30
-
Чому на талії можуть з'являтися жирові відкладенняЗайва вага в області талії стає для багатьох справжньою проблемою, оскільки позбутися від нього завдання непросте. Але чому з'являються жирові відкладення? На це питання на ...16 серпня 2021, 21:35
-
Які звички в харчуванні допоможуть продовжити молодістьЯкщо хочете продовжити молодість і поліпшити стан здоров'я, тоді ознайомтеся з двома важливими принципами харчування, які потрібно застосовувати на регулярній основі. Лікар-нутриціолог Катерина Йенсен на ...16 серпня 2021, 19:35
-
Які продукти можуть «зруйнувати» ваш шлунокЗ неправильного харчування починаються різні порушення шлунково-кишкового тракту, зокрема гастрит і виразка. Щоб цього не допустити, медики розповіли, які продукти варто виключити або обмежити у ...16 серпня 2021, 13:55
-
Яку небезпеку приховує ароматизований чайБагато людей вважають віддають перевагу ароматизованому чаю в пакетиках, не підозрюючи про те, що замість користі й бадьорості, можуть завдати своєму організму шкоди. Лікар-нутриціолог Ірина ...16 серпня 2021, 11:30
-
Які продукти на сніданок корисні для гіпертоніківЛюдям з гіпертонією (підвищеним тиском) варто дотримуватися здорового способу життя, зокрема переглянути свій раціон. Медики перерахували продукти, якими бажано збагатити свій сніданок. Вівсянка Експерти рекомендують ...16 серпня 2021, 09:40
-
Що таке «оброблені продукти» і в чому їх небезпекаОбробленими називають будь-які продукти, які були консервовані, заморожені, упаковані або змінені шляхом додавання поживних речовин різними способами. Обробка збільшує термін їх придатності, покращує зовнішній вигляд ...12 серпня 2021, 12:00
-
Названо продукти-лідери за вмістом білківБілок має величезне значення для людського організму, тому його періодично потрібно заповнювати за допомогою правильних продуктів. Тренер-дієтолог Анастасія Полтавська розповіла на своїй сторінці в Instagram, ...11 серпня 2021, 23:25
-
П'ять продуктів, від яких слід відмовитися в якості перекусуЯк часто в своєму житті ми чуємо пропозицію перекусити? Це пов'язано зі швидким темпом життя, коли на нормальні прийоми їжі практично не залишається часу. Однак ...11 серпня 2021, 19:29
-
Через які продукти у вас може з'явитися целюліт"Апельсинова шкірка" на ногах і сідницях турбує багатьох жінок. І однією з основних причин появи целюліту є харчування, а точніше "неправильні" продукти. Тренер-дієтолог Анастасія Полтавська ...11 серпня 2021, 18:30
-
Які продукти не можна вживати щодняПотрібно стежити за тим, щоб раціон був правильно збалансованим, оскільки організму потрібно отримувати всі необхідні вітаміни й мікроелементи. Є низка продуктів, які корисні, але тільки ...11 серпня 2021, 13:55
Новини партнерів
