Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Які продукти допомагають продовжити молодістьСеред продуктів, які ми щодня вживаємо в їжу, є ті, які призводять до омолодження організму і підвищують життєвий тонус. Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург розповів, що варто ...21 червня 2021, 13:05
-
З яким продуктом краще не поєднувати кавуБез чашечки ароматної кави не уявляють свого ранку мільйони людей. У помірній кількості цей напій дійсно приносить користь, але є продукти, з якими поєднувати його ...21 червня 2021, 10:25
-
Від яких продуктів потрібно відмовитися після тренуванняОрганізму після фізичних навантажень необхідно поповнити енергетичні запаси, але не всі продукти підходять для цієї мети. Дієтологи розповіли, від чого слід відмовитися після занять спортом. ...20 червня 2021, 10:45
-
Які продукти в жодному випадку не можна заморожуватиЗамороження - хороший спосіб зберегти продукти, які опинилися в надлишку. Але такому способу зберігання піддається не вся їжа. Експерти розповіли, що заморожувати ні в якому ...18 червня 2021, 15:00
-
П'ять продуктів, з якими вага знижується швидшеЯкщо хочете позбутися від зайвих кілограмів, то для цього необов'язково голодувати й сідати на жорсткі дієти, адже таким чином ви робите своєму організму тільки гірше. ...17 червня 2021, 15:30
-
Які чотири продукти допоможуть розвинути пам'ять і увагуДослідники давно довели, що певні продукти здатні посилити роботу головного мозку і поліпшити когнітивні здібності, зокрема пам'ять і увагу. Що ж варто додати у свій ...17 червня 2021, 13:45
-
П'ять продуктів, які потрібно їсти після 60 роківЗ віком метаболізм сповільнюється і можуть виникнути деякі проблеми зі здоров'ям, тому важливо звертати увагу на свій раціон. Медики розповіли, які продукти краще включити у ...16 червня 2021, 15:40
-
Які продукти здатні «скасувати» дію ліківЄ групи продуктів, які не можна вживати до або після прийому лікарських засобів, тому що вони можуть або посилити, або звести нанівець їх дію. Про ...16 червня 2021, 12:55
-
Дієтологи розповіли, яка каша найкорисніша на сніданокВсі знають, що сніданок - найважливіший прийом їжі, який надає людині сил, енергії та бадьорості. Але що краще вживати з ранку, щоб забезпечити організм необхідними ...16 червня 2021, 08:40
-
Пиво може поліпшити імунітет: названа оптимальна дозаНавколо пива ведеться багато дискусій, одні вчені говорять про його користь для здоров'я, а інші - перераховують його шкідливі властивості. Так чи інакше, захоплюватися хмільним ...15 червня 2021, 13:00
-
Що буде з організмом, якщо їсти занадто багато яєцьКурячі яйця - один з найпопулярніших продуктів на нашому столі, але з ним пов'язано безліч різних міфів. Експерти розібралися, яким з них можна вірити, а ...15 червня 2021, 09:30
-
Вчені з'ясували, чи може кава нашкодити зоруКава є одним із найпопулярніших і найбільш суперечливих напоїв у світі. Є безліч досліджень, які доводять як позитивні її властивості, так і негативні. Нова робота, ...14 червня 2021, 11:55
-
Чому вранці може не бути апетитуДієтологи рекомендують снідати через годину після пробудження, тому що тоді він допомагає налагодити травлення, заряджає енергією і покращує настрій. Але багато людей не відчувають вранці ...14 червня 2021, 09:20
-
Популярні ласощі можуть бути небезпечними: названа умоваУлюблені багатьма ласощі - морозиво - може становити небезпеку для здоров'я людини в разі, якщо не дотримувалися умови його зберігання. Про це розповіла директор з ...14 червня 2021, 08:24
-
Експерти розповіли, як в продуктах маскують цукорЦукор у великій кількості здатний серйозно нашкодити здоров'ю, тому багато людей намагаються обмежити його в раціоні й уважно читають склади продуктів. Однак, виробники цей компонент ...13 червня 2021, 22:35
-
Який продукт не можна поєднувати зі смаженою картоплеюКартопля - один з найпопулярніших продуктів на нашому столі, тому що він бюджетний, поживний і смачний. Однак, "дружить" він не з усіма овочами. Експерти розповіли, ...13 червня 2021, 18:40
-
Які фрукти та овочі можна їсти натщесерцеФрукти і овочі - це безсумнівно корисні і багаті вітамінами продукти. Однак іноді деякі з них можуть нашкодити вашому кишечнику, якщо їх вживати натщесерце. Розповімо ...12 червня 2021, 11:47
-
Який фруктовий сік допомагає нормалізувати сонБезсоння - поширене явище, на яке в умовах сучасного світу скаржиться все більше людей. Але не потрібно поспішати приймати сильнодіючі препарати. Американські дослідники назвали сік, ...10 червня 2021, 22:00
-
Які продукти знижують рівень холестеринуРівень холестерину в крові - один з найважливіших показників здоров'я, тому його періодично потрібно перевіряти. Якщо він у вас підвищений, тоді експерти рекомендують додати в ...10 червня 2021, 13:05
-
Кому не можна їсти абрикоси: застереження дієтологаПопри те, що абрикоси багаті на вітаміни та корисні речовини, певним групам людей їх варто обмежити в раціоні. Лікар-дієтолог Тетяна Бочарова розповіла, які існують протипоказання. ...10 червня 2021, 10:15
-
Який продукт може перекреслити всі зусилля у схудненніПри схудненні важлива не тільки фізична активність, але й правильне харчування. Якщо ви хочете позбутися зайвої ваги, тоді повністю виключіть зі свого раціону таку закуску, ...9 червня 2021, 15:20
-
Які продукти покращують сексуальне життяСексуальне життя може йти на спад через безліч факторів: постійного стресу, депресії, проблем зі здоров'ям. Але є продукти, які сприяють підвищенню лібідо. Що необхідно додати ...9 червня 2021, 12:25
-
Яка добавка допоможе зробити каву максимально корисноюМільйонам людей складно уявити свій ранок без чашечки ароматної кави, адже вона заряджає енергією і бадьорістю. Але, якщо ви хочете зробити напій максимально корисним, тоді ...9 червня 2021, 09:45
-
Вчені назвали дві звички, які сприяють набору зайвої вагиЗовсім необов'язково морити себе голодом, якщо ви хочете схуднути. Вчені назвали менш дві харчові звички, які сприяють набору зайвої ваги. Якщо позбутися від них, то ...9 червня 2021, 03:29
-
Які продукти здатні нейтралізувати шкоду кави і сигаретНадмірне захоплення кофеїном, як і регулярне куріння сигарет, може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Річ у тому, що тютюн і кофеїн заважають засвоюватися багатьом ...8 червня 2021, 16:40
-
Які популярні продукти прискорюють старінняПередчасному старінню сприяють різні чинники: куріння, забруднення атмосфери, довге перебування на сонці, а також неправильне харчування. Навіть нешкідливі, на перший погляд, продукти можуть прискорити цей ...8 червня 2021, 11:05
-
Яка олія може запобігти серцевому нападуПравильне харчування - основа здоров'я, тому не дивно, що деякі продукти служать профілактикою серйозних захворювань. Американські фахівці з'ясували, що потрібно збагачувати свій раціон оливковою олією, ...8 червня 2021, 09:55
-
Краще уникати: найшкідливіші продукти, які сповільнюють обмін речовинВи, мабуть, часто чули про їжу, яка здатна прискорювати метаболізм в організмі. Однак існують і протилежні продукти, які навпаки сповільнюють його. Видання Eat This, Not ...7 червня 2021, 21:47
-
Від яких продуктів варто відмовитися в жарку погодуУ літню пору експерти радять трохи змінити раціон, зокрема скоротити його калорійність і виключити кілька продуктів. Від чого слід відмовитися в жарку погоду? Стручкова квасоля ...7 червня 2021, 17:15
-
Позбуваємося від целюліту: які продукти в цьому допоможутьЦелюліт - проблема, з якою стикаються дівчата різного віку і її досить складно вирішити одними продуктами. Але деякі з них дійсно стимулюють боротьбу з "апельсиновою ...7 червня 2021, 15:20
Новини партнерів
