Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Цей вид м'яса не рекомендують їсти жінкамПопри всі корисні властивості м'яса, лікарі радять не захоплюватися цим продуктом. У зоні ризику, судячи з результатів недавнього дослідження, жінки. За результатами експерименту, регулярне вживання ...29 травня 2021, 05:47
-
Медики розповіли про користь вуглеводної дієтиЯкщо вас засмучують зайву вагу, гіпертонія і підвищений холестерин, спробуйте змінити раціон: вуглеводних продуктів в ньому має бути більше, а жирів - менше. До такого ...28 травня 2021, 22:48
-
Які продукти не містять цукру, але заряджають енергієюНадлишок цукру в раціоні може призвести до ожиріння й низки інших захворювань, але цей продукт життєво важливий для організму, тому що забезпечує нас енергією і ...27 травня 2021, 21:45
-
Чим замінити в раціоні авокадо: 5 корисних альтернативВ останні кілька років популярність авокадо дуже сильно виросла. За багатий вітамінно-мінеральний склад цей плід відносять до "суперфудів". Але якщо авокадо вам в раціоні набридло, ...27 травня 2021, 14:30
-
Де категорично заборонено зберігати кавуКава - найпопулярніший і улюблений багатьма ранковий напій. Однак не всі знають про правила його зберігання, що позначається на смаку напою, що бадьорить, а іноді ...27 травня 2021, 09:30
-
Які харчові звички тільки здаються здоровимиЗдорове харчування - це один з елементів здорового способу життя. Але постійний контроль ваги та жорсткі обмеження в харчуванні можуть перерости в одержимість і серйозно ...27 травня 2021, 09:10
-
Які напої потрібно пити вранці для зниження вагиЯкщо хочете привести своє тіло в форму, тоді важливо приділяти увагу не тільки фізичній активності, але і раціону. Експерти розповіли, які напої, випиті з ранку, ...27 травня 2021, 08:50
-
Користь яких продуктів сильно недооцінюютьРаціон повинен бути різноманітним, корисним і правильно збалансованим. Але багато людей обмежують вживання деяких продуктів, вважаючи, що вони шкідливі для організму. Експерти назвали товари, які ...26 травня 2021, 23:45
-
Чому курцям краще не вживати моркву і томатиОвочі повинні становити більшу частину нашого раціону, але є випадки, коли вони можуть нашкодити організму. Експерти зазначили, що курцям не варто налягати на моркву і ...26 травня 2021, 16:25
-
Який неприємний «сюрприз» може піднести вівсянкаБагато людей не уявляють свій сніданок без вівсянки, адже ця каша є джерелом клітковини й складних вуглеводів, а також в її складі багато корисних речовин. ...26 травня 2021, 10:35
-
Чи допомагає часник знижувати тиск: відповідь експертівБагато людей страждають гіпертонією (підвищеним артеріальним тиском), яка погіршує загальне самопочуття і заважає нормально жити. Але не поспішайте приймати лікарські засоби. Учені з Австралії з'ясували, ...26 травня 2021, 09:10
-
Яка ягода запобігає раковим захворюваннямСкоро на ринках і прилавках магазинів з'являться багато смачних і корисних ягід, тому не втрачайте момент і збагачуйте свій організм вітамінами. Особливу увагу варто звернути ...25 травня 2021, 10:10
-
Як вибрати смачні, а головне - натуральні полуниціМагазини та ринки України вже повні полуничними розсипами. Щоб отримати всю користь від полуниці, її треба правильно вибирати. Зараз у продажу в основному ягоди, привезені ...24 травня 2021, 22:34
-
Що потрібно їсти людям, які перехворіли на коронавірусКоронавірусна інфекція змусила людей по-іншому поглянути на своє життя і більш дбайливо ставитися до власного здоров'я. Багатьом людям, які перехворіли на COVID-19, було непросто, адже ...24 травня 2021, 10:10
-
Лікар спростував користь чотирьох популярних продуктівДеякі продукти, які відносять до розряду "корисних", насправді здатні нашкодити здоров'ю, тому зловживати ними не варто. Лікар Олександр М'ясников розповів, що люди, наприклад, сильно переоцінюють ...23 травня 2021, 23:25
-
Дієтолог розповіла, яку каву можна пити тим, хто худнеБагато людей не уявляють свого дня без чашечки ароматної кави, але у всьому потрібно знати міру. Лікар-дієтолог Єва Шишова розповіла, які кавові напої можна вживати ...23 травня 2021, 11:10
-
Медики розповіли, кому не бажано їсти молоду картоплюУ магазинах на прилавках з'явилася молода картопля - улюблена страва не тільки дітей, а й дорослих. Однак варто пам'ятати, що деяким людям краще відмовитися від ...23 травня 2021, 01:14
-
Які продукти вважаються найздоровішимиУ число продуктів, що приносять здоров'ю величезну користь, може виявитися навіть та їжа, яку ви вживаєте щодня, але просто не замислювалися про те, скільки в ...22 травня 2021, 12:40
-
Що їсти перед іспитами - поради для учасників ЗНОЗараз майже кожен випускник хвилюється та готується до ЗНО. Проте як допомогти своєму організму засвоїти всю необхідну інформацію та бути максимально ефективним в день екзаменів. ...21 травня 2021, 08:50
-
Стане гірше: які продукти не варто їсти при депресіїУ період депресії багато людей переходять на нездорову їжу, не розуміючи, що таким чином лише посилюють свій стан. Які продукти не рекомендується вживати при поганому ...20 травня 2021, 15:50
-
Факти про фрукти та овочі, які ви могли не чутиФрукти та овочі повинні становити основу будь-якого раціону, адже вони містять багато вітамінів, мікроелементів і цінних речовин, які підтримують роботу всього організму. А які цікаві ...20 травня 2021, 12:15
-
Яка звичка «вбиває» всю користь ранкового чаюЧай - один з найсмачніших напоїв, які володіють цілим рядом корисних властивостей. Але деякі добавки здатні "вбити" всю його користь. Лікар-нутриціолог Ліза Янг розповіла, який ...20 травня 2021, 10:15
-
Яка спеція допомагає ефективно спалювати жирБагато людей нині розмірковують над проблемами зайвої ваги й активно намагаються привести своє тіло у форму. Виявилося, що допомогти у цьому може одна спеція. Фахівці ...19 травня 2021, 16:10
-
Рис: користь і шкодаРис є одним з найпопулярніших гарнірів. Прийом його в їжу став настільки буденним, що більшість людей навіть не замислюється про корисні або шкідливі властивості рису. ...19 травня 2021, 12:40
-
Чому не можна використовувати фрукти для перекусівЕксперти кажуть, що в ідеалі три основних прийоми їжі протягом дня потрібно доповнювати двома-трьома перекусами. Але не слід вгамовувати голод з допомогою фруктів. Як це ...19 травня 2021, 10:35
-
Яка олія допомагає зміцнити серце і судиниОдна з найактуальніших проблем охорони здоров'я - боротьба з серцево-судинними захворюваннями, з якими стикаються люди різного віку. Але замість того, щоб лікувати ці проблеми, можна ...19 травня 2021, 09:55
-
Користь червоної ікриЗ мільйонів корисних продуктів можна виділити червону ікру. Цей делікатес володіє дуже великою кількістю різних корисних елементів і вітамінів, які позитивно впливають на здоров'я людини. ...18 травня 2021, 17:45
-
Чим харчуватися, щоб не було зморшок: 5 продуктівЗ віком наша шкіра стає менш еластичною, пружною і втрачає свій колір. Щоб загальмувати цей процес, експерти радять додати в раціон певні продукти, які допомагають ...18 травня 2021, 14:55
-
Названо найкращі дієти 2021 року: яку з них вибратиБагато людей в гонитві за гарною фігурою йдуть на радикальні заходи й сідають на жорсткі дієти, піддаючи свій організм стресу. Але є програми харчування, які ...18 травня 2021, 11:10
-
Удар по печінці: які напої можуть нашкодити органуПечінка - життєво важливий орган людини, який виконує безліч функцій і є ключовою ланкою в системі травлення. Вона фільтрує всі токсини, які потрапляють в організм. ...18 травня 2021, 10:20
Новини партнерів
