Який чай не можна пити на голодний шлунок

Чай є одним з найпоширеніших і корисних напоїв у світі, тому що містить речовини, які підтримують організм в тонусі. Але експерти не рекомендують пити натщесерце зелений чай. В чому причина?

Який чай не можна пити на голодний шлунок (фото з відкритих джерел)

Фахівці відзначають, що до складу зеленого виду чаю входять дубильні речовини, які можуть підсилити вироблення шлункового соку. Через це у людини можуть виникнути скарги на самопочуття, зокрема, з'явиться нудота, біль, "тяжкість" в шлунку й інші порушення шлунково-кишкового тракту. Особливо не бажано пити зелений чай натщесерце людям, у яких діагностована виразка і кислотний рефлюкс (захворювання, яке викликає печію). Вживання напою на голодний шлунок може призвести до розрідження крові, а тому він не рекомендований людям з порушеннями згортання крові.

Також від чаю натщесерце варто відмовитися людям з анемією, оскільки він може призвести до зниження здатності організму засвоювати залізо.

Ще, згідно з висновками експертів, цей вид чаю посилює роботу надниркових залоз, які виділяють гормон стресу. В результаті, може підвищитися тиск і частота серцевих скорочень.

Нагадаємо, вчені відзначили, що позбудеться від зайвих кілограмів можна за допомогою чаю улун — унікального продукту, який відрізняється терміном збору, а також особливими технологіями сушіння та обробки.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що лікар-дієтолог Ірина Писарєва розповіла, чому не варто захоплюватися пакетованим чаєм і чим він може нашкодити здоров'ю.

Читайте також, що вчені в ході дослідження з'ясували, який чай найкраще справляється з тривожністю і депресивним станом.