Який чай допомагає схуднути під час сну

Схуднення уві сні — не міф, а нормальний фізіологічний процес. Дослідники з Цукубского університету в Японії з'ясували, що чай улун сприяє розщепленню жирів під час нічного відпочинку.

Як схуднути під час сну (фото з відкритих джерел)

Вчені відзначили, що позбудеться від зайвих кілограмів можна за допомогою чаю улун — унікального продукту, який відрізняється терміном збору, а також особливими технологіями сушіння та обробки. Потрібно перед сном випити дві чашки чаю, і він збільшить процес розщеплення жирів, сприяючи цим схудненню під час сну. Такий висновок експерти зробили на основі результатів дослідження. У добровольців, які перед сном вживали цей напій, дійсно прискорювався обмін речовин в нічний час, і вони ефективніше спалювали калорії, в порівнянні з учасниками, які приймали плацебо.

Відзначимо, що цей вид чаю багатий на вітаміни, мінерали, зокрема кальцій, калій, селен, марганець, а також антиоксидантні речовини. Цей напій також використовую для зменшення симптомів хронічних захворювань, зміцнення структури кісткової тканини й поліпшення стану шкіри та зубів.

Нагадаємо, що кожен мріє мати красиву і струнку фігуру, але не кожному вдається досягти такого результату. Для цього, за словами фітнес-тренера Марини Боржемської потрібні всього дві важливі складові.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що регулярне вживання чаю з корицею зменшує ризик розвитку атеросклерозу, ішемічної хвороби серця та інших проблем зі здоров'ям. Також експерти відзначили, що напій зміцнює імунну систему, тому що пряність має противірусну та антисептичну дію.