Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Які продукти необхідно додати до зимового раціонуВзимку організм більш уразливий до різноманітних захворювань, тому що може відчувати дефіцит вітамінів і корисних речовин. Мало того, взимку у людини падає продуктивність. Щоб цього ...5 листопада 2021, 08:25
-
За допомогою якої олії можна знизити рівень холестеринуУ багатьох людей у крові підвищений рівень холестерину і якщо не контролювати цей показник, можна отримати серйозну загрозу здоров'ю. Але є продукти, які ефективно допомагають ...4 листопада 2021, 11:55
-
Названо продукт, який погіршує настрій зранкуПродукти здатні впливати на наш настрій. Це повязано з тим, що близько 90% рецепторів серотоніну перебуває у кишківнику. Є їжа, яка покращує наш емоційний стан, ...4 листопада 2021, 09:45
-
Чи можна схуднути, якщо постійно пропускати вечерюБагато людей у гонитві за гарною фігурою починають обмежувати себе в харчуванні, зокрема відмовляються від вечері. Але чи справді це допомагає схуднути? Дієтолог Ловнеет Батра ...3 листопада 2021, 20:45
-
Вчені назвали продукт, який рятує від ранньої смертіТривалість життя в Японії перевершує показники інших країн G7, згідно з даними, опублікованими ВООЗ. І хоча єдиного пояснення цьому факту немає, вчені вважають, що велику ...3 листопада 2021, 12:35
-
Які продукти руйнують імунну системуУ період простудних захворювань та загострення коронавірусної інфекції важливо займатися зміцненням свого імунітету. Є продукти, які підвищують захисні функції організму, а є ті, що їх ...3 листопада 2021, 11:20
-
Які спеції допоможуть уникнути болю в суглобахАртрит є найпоширенішим захворюванням опорно-рухового апарату. Його симптоми включають болі в суглобах, запалення та обмеження рухів. Експерти кажуть, що запобігти недузі або знизити її ознаки ...2 листопада 2021, 16:55
-
Які продукти тільки здаються кориснимиНаше здоров'я залежить від продуктів, які ми вживаємо. І щоб вони були якісними та натуральними, необхідно уважно вивчати їх склад та не вестись на маркетингові ...2 листопада 2021, 16:00
-
Які продукти має вживати кожна жінкаЩоб довше зберігати свою молодість, красу та здоров'я загалом, експерти рекомендують додати жінкам до раціону такі продукти: Помідори Цей овоч є найчастішим гостем на нашому ...2 листопада 2021, 11:35
-
П'ять властивостей шипшини, про які треба знати всімВ осінньо-зимовий період потрібно зміцнювати свою імунну систему, а допомогти цьому можуть звичайні продукти. Лікарі рекомендують особливу увагу звернути на шипшину, тому що ця ягода ...2 листопада 2021, 07:50
-
Які продукти здатні погіршити травленняЄ продукти, які стимулюють та покращують травлення, а є такі, що навпаки, ускладнюють роботу системи. Про них і розповів професор Лейн Ліберман. Штучні підсолоджувачі Краще ...1 листопада 2021, 16:20
-
Яким людям не варто навіть думати про схудненняСкинути зайві кілограми можна без втомливих дієт та важких вправ – для цього потрібно підвищити кількість клітковини у раціоні. Але є люди, які ніколи не ...31 жовтня 2021, 22:05
-
Два продукти, які варто уникати гіпертонікамРізкі стрибки тиску можуть виникати з різних причин, якщо проблема турбує часто, тоді варто сходити до лікаря, якщо тиск підвищився в результаті неправильного способу життя, ...31 жовтня 2021, 21:30
-
Від яких продуктів потрібно відмовитися при проблемах із ниркамиНирки - виключно важливий для благополучного життя орган, який виконує безліч функцій, зокрема фільтрацію крові та вироблення гормонів. На роботу цього органу можуть впливати різні ...31 жовтня 2021, 17:55
-
Яку спецію назвали однією з найкорисніших у світіБагато спецій володіють корисними властивостями, тому часто використовуються в лікувальних цілях. Однією з них є кориця. Експерти зазначають, що її необхідно частіше додавати до свого ...31 жовтня 2021, 12:15
-
Діабетиків закликали відмовитися від популярного фруктуЛюдям з цукровим діабетом необхідно дотримуватись певної дієти, якщо цього не робити, то рівень глюкози підійматиметься, а це викличе низку ускладнень. Нутриціолог Олена Степанова зазначила, ...31 жовтня 2021, 08:35
-
Чому вранці треба пити воду з медом та лимономПісля пробудження, щоб запустити обмінні процеси в організмі та заповнити баланс, потрібно випивати склянку звичайної води. Але якщо додати до неї мед та лимон, то ...29 жовтня 2021, 08:30
-
Названо спосіб зробити гречку максимально корисноюГречка – смачний і корисний продукт, який ідеально урізноманітнить ваш раціон. Але важливе значення має і процес приготування каші. Лікар-дієтолог Анна Білоусова розповіла, як зробити ...29 жовтня 2021, 07:50
-
Дієтолог назвала три продукти, які уповільнюють старінняПравильне харчування – основа здоров'я. Є продукти, які "крадуть" молодість, а є ті, що її продовжують. Нутриціолог Катерина Йенсен на своїй сторінці в Instagram розповіла, ...28 жовтня 2021, 17:30
-
Що буде з організмом, якщо їсти моркву щодняОвочі є хорошим джерелом вітамінів та корисних речовин, але не всі з них рекомендується вживати щодня. Дієтолог Ганна Івашкевич зазначила, що буде з організмом, якщо ...28 жовтня 2021, 11:30
-
П'ять особливих продуктів, які зберігають жіночу красуЯкщо хочете покращити зовнішній вигляд та налагодити роботу внутрішніх процесів, експерти рекомендують жінкам додати до раціону наступні продукти: Авокадо Збагатіть раціон екзотичним плодом, тому що ...28 жовтня 2021, 10:30
-
В яких продуктах найбільше корисних речовинВосени наш організм може відчувати дефіцит вітамінів та корисних речовин, а поповнити запаси можна за допомогою правильних продуктів. Що потрібно додати до раціону? Імбир До ...27 жовтня 2021, 22:55
-
Експерт назвала головні принципи здорового травленняЩоб організм правильно функціонував, потрібно дотримуватись принципів здорового травлення, оскільки від харчування залежить 80% здоров'я. Нутриціолог Вероніка Хуснутдінова на своїй сторінці в Instagram перерахувала найголовніші ...27 жовтня 2021, 21:45
-
Який овоч допомагає швидко знизити цукор у кровіЛюдям з підвищеним цукром у крові необхідно вносити серйозні корективи до свого раціону, щоб стабілізувати показники та покращити стан здоров'я. Експерти рекомендують вживати часник. Відомо, ...27 жовтня 2021, 14:20
-
Як харчуватися після 30 років, щоб не погладшатиЗ віком обмін речовин в організмі починає сповільнюватися, тому після 30 років потрібно переглянути свій раціон, щоб покращити здоров'я та запобігти набору зайвої ваги. Експерти ...27 жовтня 2021, 11:15
-
Які продукти допоможуть очистити печінку від токсинівПечінка - один із найважливіших органів людини, який виконує безліч функцій. І щоби він добре працював, його потрібно підтримувати за допомогою правильних продуктів. Лікар-гастроентеролог Тетяна ...27 жовтня 2021, 10:20
-
Медики розповіли про шкоду курячих яєць для чоловіківБританські дослідники зазначили, що надмірне вживання курячих яєць може серйозно зашкодити чоловічому здоров'ю. Такі висновки були зроблені на основі результатів експерименту, в якому брало участь ...27 жовтня 2021, 08:30
-
Яка рослина може захистити від розвитку деменціїПро здоров'я мозку потрібно дбати з молодості, тому додайте до свого раціону базилік. Вчені з'ясували, що ця рослина здатна захистити від деменції. Фахівці з Університету ...27 жовтня 2021, 07:50
-
У чому прихована небезпека повторного кип'ятіння водиБагато хто використовує воду з-під крана для пиття та приготування їжі, але варто пам'ятати, що така вода не особливо чиста, у її складі можуть бути ...26 жовтня 2021, 20:55
-
Що буде з організмом, якщо їсти шоколад щодняШоколад – улюблена насолода, як дітей, так і дорослих. Але що буде, якщо вживати продукт щодня. На це запитання відповіла сімейна лікарка Наталія Горн. Фахівець ...26 жовтня 2021, 19:20
Новини партнерів
