Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Який горіх виявився ефективним засобом від 10 недугГоріхи займають в нашому раціоні почесне місце, тому що збагачені вітамінами, антиоксидантами та іншими корисними речовинами. Особливо експерти виділяють мигдаль, який, за їхніми словами, здатний ...15 лютого 2021, 09:50
-
Корисні властивості кави для серця: несподівані результати дослідженняВживання однієї або декількох чашок кави в день може знизити ризик виникнення серцевої недостатності. Про це повідомляють дані Американської асоціації серця, засновані на трьох дослідженнях, ...13 лютого 2021, 16:43
-
Названі найшкідливіші для здоров'я продукти в світіУ список найбільш шкідливої їжі на планеті потрапили й ті продукти, які більшість людей звикла вважати корисною. Однак всі ці продукти згубно впливають на людський ...13 лютого 2021, 13:31
-
Кілька порад, як визначити якісний медМед є улюбленими ласощами багатьох українців. Солодкий, тягучий, запашний — м-м-м, смакота. До того ж, смакота абсолютно природного походження, чим вигідно і відрізняється від більшості ...12 лютого 2021, 17:42
-
10 продуктів, що провокують печіюВідчуття печіння в горлі або грудях, яке більш звично нам під назвою "печія", відоме, напевно, чи не кожному. Подібні неприємні відчуття виникають через підвищену кислотність ...10 лютого 2021, 19:19
-
Вісім причин їсти шоколад щодняУ дитинстві нас часто лякали, що шоколад шкідливий для здоров’я. Особливо, звісно, від солодощів, за переконаннями дорослих, страждали зуби. Це не так далеко від правди, ...9 лютого 2021, 19:10
-
Сніданок, який допоможе поліпшити шкільні оцінкиКоли справа доходить до відправки дітей в школу, здоровий сніданок так само важливий, як змінне взуття і заточені олівці. Проведені в даній області дослідження показали, ...8 лютого 2021, 14:08
-
У молоці знайшли несподівану загрозу для довголіттяПопри те, що молоко має цілу низку корисних властивостей, навколо нього останнім часом виникає багато суперечок. Виявляється, при регулярному вживанні цей продукт здатний серйозно зашкодити ...7 лютого 2021, 16:35
-
Як насправді впливають різні продукти на організм людиниСучасні сім'ї дотримуються правильного харчування, в кращому випадку, через день. Робота і школа, поїздки і часті вечірні заходи можуть змусити здорове харчування відсунутися на задній ...5 лютого 2021, 10:21
-
Питання до дієтолога: чи дійсно клітковина настільки важлива для дітейУ минулому дієта, багата клітковиною, прописувалась виключно для дітей, які страждають проблемами порушення травлення. Сьогодні дослідження показують, що клітковина набагато більше впливає на організм, аніж ...3 лютого 2021, 12:51
-
П'ять причин їсти хурмуЯскравий, помаранчевий, приваблюючий блискучим бочком фрукт... А якщо ще і заморозити трохи, то яка смакота! Напевно багато любителів вже здогадалися, що мова йде про хурму ...2 лютого 2021, 18:18
-
Простий спосіб забезпечити дитині повноцінне харчуванняВаша дитина повинна споживати різноманітні продукти з п'яти основних груп продуктів харчування, кожна з яких містить важливі поживні речовини, включаючи вітаміни та мінерали.Клітковина Харчові волокна ...2 лютого 2021, 14:28
-
П'ять продуктів для розгону метаболізмуПісля 30 років обмін речовин в організмі сповільнюється, що призводить до набору зайвої ваги і, як наслідок, малорухливого способу життя. Всього кілька продуктів в раціоні ...1 лютого 2021, 23:50
-
Наскільки важливий вітамін А в раціоні дитини: думка дієтологаПостарайтеся забезпечити дитині рекомендовану дозу вітаміну А в середньому протягом декількох днів або тижнів. "Вітамін А відіграє важливу роль у розвитку зору і кісток і ...1 лютого 2021, 15:32
-
Названа приправа, яка робить суп «живильною бомбою»На кухні кожної господині знайдеться безліч спецій, за допомогою яких вона надає стравам вишуканий смак і аромат. Але деякі приправи володіють ще цілим рядом корисних ...31 січня 2021, 15:40
-
Три сухофрукти, які позбавлять від болю в спиніБагато людей скаржаться на проблеми з хребтом, і в більшості випадків, всьому виною сидячий спосіб життя. Для того, щоб полегшити біль і відновити сили, експерти ...31 січня 2021, 08:35
-
Популярний гарнір виявився смертельно небезпечним: про що варто знатиЛікарі заявили, що популярний і улюблений багатьма гарнір може завдати серйозної шкоди організму. Картопля фрі - блюдо, яке точно не підходить для частого вживання. Про ...29 січня 2021, 21:30
-
Ніяких дієт і переїдання: як змінити своє ставлення до їжіЗмінити своє ставлення до їжі досить просто, якщо знати про декілька маленьких секретів. Фітнес-тренер Юлія Богдан розповіла, як можна швидко і легко це зробити, щоб ...29 січня 2021, 19:33
-
Насіння чіа підвищує імунітет від вірусних захворюваньДослідження показали високу ефективність насіння Чіа в підвищенні імунітету людини. Вживання Чіа 2-3 рази в тиждень знижує ризик зараження респіраторними захворюваннями на 30%. Крім цього, відмічено ...29 січня 2021, 01:50
-
Сім причин вживати кролятинуКролятина вважається дієтичним легкозасвоюваним м'ясом. Вона рекомендована дієтологами як відмінний продукт з комплексом корисних поживних речовин. У тушці кроля є чіткий поділ між м'ясом і ...28 січня 2021, 01:50
-
При якій хворобі корисно їсти банани і авокадоЛікарі з Великобританії розповіли, що людям, які страждають від гіпертонії (підвищеним тиском) необхідно вживати більше незрілих бананів і авокадо. Фахівці відзначили, що ці фрукти багаті ...27 січня 2021, 14:50
-
Медики назвали продукти, які краще не купувати в супермаркетахПопри те, що супермаркети несуть відповідальність за свою продукцію та продають тільки сертифікований товар, деякі речі краще в цьому місці не купувати аби зберегти своє ...26 січня 2021, 23:50
-
Літні люди мають пити більше чаю — дослідженняЛюди похилого віку, які п’ють багато чаю, у більшості випадків почуваються краще. У них зміцнюється імунітет, рідше реєструються проблеми із пам’яттю тощо. До таких висновків ...26 січня 2021, 20:15
-
Лікар перерахував продукти, які «отруюють» кишківникКишківник є одним з найбільш важливих органів, тому його варто берегти й "радувати" правильними продуктами. Німецький лікар-терапевт Томас Фрілінг розповів, що варто виключити з раціону, ...26 січня 2021, 08:50
-
Дієтолог розповіла, чому смузі не приносять користі організмуНе всі продукти, які ми звикли вважати здоровими, є такими насправді. Таку заяву зробила нутриціолог з Австралії Сьюзі Баррел у своєму інтерв'ю для Daily Mail. ...25 січня 2021, 13:50
-
Чому небезпечно снідати бутербродами з ковбасоюВсі знають, що сніданок - найважливіший прийом їжі, тому що він заряджає нас енергій і дарує заряд бадьорості. Але сніданок повинен бути не тільки смачним, ...25 січня 2021, 08:15
-
П'ять продуктів-рекордсменів за вмістом Омега-3Організм необхідно регулярно збагачувати вітамінами, мінералами та жирними кислотами, зокрема омега-3, які мають цілу низку корисних властивостей. Експерти назвали п'ять продуктів, які особливо багаті цим ...24 січня 2021, 08:35
-
Чому варто включити банани у свій щоденний раціонІснує безліч фруктів і овочів, які необхідно вживати щодня, щоб залишатися у формі та уникати хвороб. Одним з таких фруктів є банан, і завдяки його ...22 січня 2021, 15:53
-
Хочеться чипсів, шоколаду та картоплі фрі: чого не вистачає організмуНапевно, багато хто відчували різке бажання з'їсти який-небудь не зовсім корисний продукт, наприклад, чіпси або салат з великою кількістю майонезу. Це пов'язано з тим, що ...22 січня 2021, 10:39
-
Потужним засобом для довголіття виявився простий фруктДослідники довели, що на тривалість життя людини впливає раціон харчування і фізична активність. Вчені рекомендують збагачувати своє меню різними фруктами, тому що в них багато ...22 січня 2021, 09:35
Новини партнерів
