Чому вранці треба пити воду з медом та лимоном

Після пробудження, щоб запустити обмінні процеси в організмі та заповнити баланс, потрібно випивати склянку звичайної води. Але якщо додати до неї мед та лимон, то користі для здоров'я буде значно більше.

Що потрібно пити вранці (фото з відкритих джерел)

Фахівці відзначають, що такий напій позитивно діє на травну систему, оскільки розщеплює зайві жири, очищає від шлаків і токсинів, а також має противірусну дію.

Вода з додаванням меду та лимона допомагає очистити легені, позбавляє кашлю та больових симптомів у горлі, тому є гарним засобом у боротьбі з простудними захворюваннями. Вся річ у тому, що лимон багатий на вітамін С, який зміцнює імунітет, а мед, завдяки своєму складу, надає оздоровлюючу дію на дихальну систему. При чому, цитрусові краще вживати разом зі шкіркою, тому що в ній міститься основна кількість корисних речовин.

Ще експерти зазначають, що лимонно-медовий коктейль допомагає позбутися зайвих кілограмів, бо знижує апетит та прискорює метаболізм. Якщо пити напій на регулярній основі, то жирові відкладення будуть раптово зникати.

Також вода з лимоном та медом позитивно діє на серцево-судинну систему, тому що очищає кров та знижує тиск.

Напій ще має омолоджуючий ефект, тому покращує стан шкіри, волосся та нігтів.

Але варто знати й про протипоказання лимонно-медового коктейлю. Його не варто пити людям, у яких є алергічна реакція на компоненти, а також пацієнтам зі шлунковими захворюваннями: виразкою, гастритом, печією та ін. Заборонено також напій при цукровому діабеті та панкреатиті.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, які є види меду і за яких захворювань вони допомагають.