Медики розповіли про шкоду курячих яєць для чоловіків

Британські дослідники зазначили, що надмірне вживання курячих яєць може серйозно зашкодити чоловічому здоров'ю. Такі висновки були зроблені на основі результатів експерименту, в якому брало участь майже 50 тисяч чоловіків.

Курячі яйця (фото з відкритих джерел)

Відомо, що яйця містять безліч вітамінів та корисних речовин, зокрема холін, який необхідний для підтримки нервової системи, а також мозку та печінки. Але надмірне вживання продукту може підвищити ризик розвитку агресивної форми раку чоловіків. Такі висновки вчені зробили після експерименту. У чоловіків, які щодня вживали 500 мг холіну, ризик розвитку простати був на 70% вищим, ніж у тих, хто в помірних кількостях вживав продукти, багаті на цю речовину.

У зв'язку з цим дослідники рекомендують представникам сильної статі стежити за тим, скільки курячих яєць, молока та м'яса вони з'їдають щодня, тому що в них міститься холін.

Нагадаємо, що курячі яйця — ідеальний варіант для сніданку, але важливу роль відіграє не лише продукт, а й процес його приготування. Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург розповів, з чим не варто вживати яйця, щоб не губилася їхня користь.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що кожен з нас мріє про красиву, білу усмішку, але, на жаль, не кожен може нею похвалитися. І справа не тільки в тому, що ми пропускаємо візити до стоматолога, неправильно доглядаємо порожнину рота і не користуємося зубною ниткою. Колір зубів можуть псувати й деякі продукти, наприклад, курячі та перепелині яйця.

Читайте також, скільки яєць можна вживати на тиждень без шкоди здоров'ю.